Nekateri ljudje dejstvo, da izdelki lahko delujejo na intelekt, se zdijo čudni in morda celo absurdni. Iz hrane lahko dobite maščobo, včasih celo izgubite težo, a pameten - zveni nenavadno. Toda res je. In to dokazujejo številni znanstveniki.
Hrana je ena od sestavin dobrega zdravja. Ampak ne morete jesti vse. Najprej morate narediti pravo prehrano, jesti istočasno, ne prejedite. Treba je zavrniti škodljive hrane, ocvrte in maščobne, pa tudi jesti manj sladke.
Ni treba popolnoma opustiti okusne, ampak škodljive hrane. Včasih lahko organizirate počitnice zase, približno enkrat na mesec.
Najpomembnejši izdelek, ki pomaga razkrivati intelektualne sposobnosti
Izdelek je čokolada.Čokolada ima negativne lastnosti( visoka kalorična vrednost, povzroča težave z zobmi) in uporabna.Čokolada močno vpliva na kardiovaskularni sistem, ker je antioksidant.
Znanstveniki s Univerzitetne univerze Columbia so se ukvarjali z globoko raziskavo čokolade. Na primer dobitnikov Nobelove nagrade so našli neposredno povezavo med čokolado in stopnjo inteligence. To smo ugotovili s primerjavo statističnih podatkov o porabi čokolade v različnih državah. Nobelov nagrajenci so potrdili, da veliko in pogosto jedo čokolado. Večino čokolade so porabili na Švedskem.
Drugi izdelki, ki izboljšajo inteligenco
Poleg čokolade je veliko izdelkov, ki so koristni za intelektualno dejavnost. Nekatere od njih:
- Med. V sestavi medu je glukoza in fruktoza, imajo pozitiven učinek na nevroni. Poskusite zamenjati sladkor z medom. Dodajte ga v čaj, kavo ali sladice.
- Jajca. V jajčnem rumenjaku, zlasti domači piščanec, vsebuje omega-3 maščobne kisline in vitamine. Poleg tega holin, ki je v jajcih, pozitivno vpliva na delovanje možganov.
- Matice. Zahvaljujoč vitamini, ki jih vsebujejo oreščki, vplivajo na možgane in povečajo pozornost in sposobnost učenja.
- Brokoli. Optimira možgansko funkcijo, povečuje mentalno sposobnost.
- Zeleni čaj. Ima pomirjujočo sposobnost. Poveča telesno in duševno zdravje.
- Kava. Spodbuja željo po učenju novih stvari, vendar je glavna stvar, da ne pretiravamo, ker kava nima zelo pozitivnega vpliva na zdravje.
- Ribe. V ribah, veliko količino beljakovin in majhne količine maščob. Poleg tega ima veliko vitaminov in mineralov.
Če redno jedo ta živila in zavračate škodljivo hrano, lahko bistveno izboljšate svoje intelektualne sposobnosti.