Eksotična sadna ličija - sadje, kosti, lupina: sestava, vitamini, koristne lastnosti in kontraindikacije za telo žensk, moških, otrok, nosečnic, dojenja, fotografije. Sadje, ličja jagodičja: kako izbrati, očistiti, shraniti, kot je?

članek bo povedal podrobnosti o prednostih in značilnosti prehranjevanja eksotično sadje, kot so liči v.

Kaj je liči sadje, rdeča jagoda: fotografija, kar izgleda kot okus in vonj?

Liči - eksotično sadje, ki raste na drevesu, ki lahko doseže do 25-30 metrov v višino. Oblika sadja je kot jajce, površina je pimpled in ima svetlo rdeče barve. Premer ploda je majhen, le 3-4 centimetra.

Lychee je jagodičje z belim mesom v notranjosti. Sredina jagodičja je zelo mehka in sočna. V notranjosti celuloze je kost podolgovate rjave oblike. Okus zrele liči celuloze je zelo lepo in nekoliko spominja na češnje, zelo sveže, sladke in rahlo kisel okus.

To drevo raste predvsem v subtropskih Kitajskem( južni del), Južni Ameriki, Afriki, na Japonskem. Jagode so zelo priljubljene in izvažajo, praktično, po vsem svetu. Jabolka je zahtevana ne le zaradi nenavadnih okusnih lastnosti, ampak tudi zaradi neverjetnih koristi. Jabolč se skladišči zelo dolgo in zato ga je primerno prevažati.

Lychee je prehranski in nizko kalorični izdelek. V 100 g jagod ne vsebuje več kot 70 kalorij. Liči je dovoljeno uporabljati skoraj vse tiste, ki ne sledijo sliko in tisti, ki držijo zdrave, kot tudi prehrane.

Liči: jagode, semena, celuloza, lupine

drevo litchi liči jagodami

Kot raste liči?

Zrel litchi liči

sadje - sadje, semena, lupine: sestava, vitamini, uporabne lastnosti in kontraindikacije za telo ženske, moški

prednosti liči je v svoji bogati biokemijske sestave, ki se lahko izvajajo na počutje telesa in zdravilnih lastnosti. vitamini in minerali v veliko liči, najbolj pomembno:

• B vitamini - izboljšuje presnovne procese v telesu.
• Vitamin E - izboljšanje stanja las, nohtov in kože, odstrani toksine.
• Vitamin C - krepi imunski sistem
• Vitamin H - pomaga pri prebavi beljakovin
• vitamina K - izboljša strjevanje krvi
• Kalijev - potrebno, da se zagotovi normalno delovanje vseh mehkih tkiv v telesu med.
• Natrijev - sodeluje v encimskih procesov in krčenje mišic.
• Fluorid - krepi zobno sklenino jodovo
• - Izboljša ščitnice
• klora - uravnava z vodo alkalno ravnotežje v telesu
• železo - izboljša kakovost krvi s povečanjem hemoglobina
• mangan - potrebna za pravilno tvorbo kosti.
• Selen - je ključni element v številnih presnovnih verig v telesu.
• Žveplo - aktivno pomaga telesu boj proti škodljivim bakterijam.

Za tiste, ki še nikoli niso naleteli na liči, je pomembno vedeti, da je koža sadja se ni primeren za hrano. Odstranite lupino z lepim nožem. Temu sledi istim nožem odstraniti meso od kosti, ki je precej velika in ima liči s kostmi neprijetno, se zlahka odstrani.

V Aziji se liči niso narejene roke. Celuloze iz liči dal v skledo, ga jesti z žlico ali vilicami, ker je želatini podobna struktura. Tako bo mogoče dobiti umazane myakoti. Lichi sok pogosto jedo, ne samo sveže, ampak tudi v posušimo in pločevinkah. Za tiste, ki lahko zlahka dobili liči vsak dan, si lahko pripravite napitke ali pire liči. V nekaterih državah se liči posušijo neposredno s kožo.

POMEMBNO: Treba je opozoriti, da se liči vsebuje kar nekaj kalorij, kar pomeni, da se jagode ne šteje prehranskih izdelkov.100 g sadja soderzhtsya 70 kcal in porabljene liči v omejenih količinah. Vendar sestavek liči je zelo uporaben in koristen učinek na proces hujšanje v razumnih količinah.

V Aziji liči šteje za izdelek, je zelo koristno za zdravje moških, ker je njen učinek na "spolno funkcijo" ni ostalo neopaženo. Mogoče, da je razlog, zakaj se liči pogosto v mnogih virov imenuje "sad ljubezni."Na Kitajskem, na primer, nobena od poročne mizi, je popolna brez polno posodo svežega liči, ker bo "pomagal", da bi poročno noč plodnega in uspešnega zakona.

POMEMBNO: V Aziji liči se pogosto uporablja v ljudskem zdravilstvu receptov za pripravo zdravil, da se znebite visoka raven holesterola v krvi in ​​bolezni srca in ožilja, pa tudi kot preprečevanju ateroskleroze.

Kakšna je uporaba litchi za moške?

liči sadje - sadje, semena, lupine: uporabne lastnosti in kontraindikacije za nosečnost in dojenje Do

liči edinstveno biokemijske sestave. V ličijah je veliko organskih kislin in vlaknin. To ugodno vpliva na gibljivost črevesja. Poleg tega liči je zelo uporaben za moške mineralov: kalij, magnezij, cink, železo, ugodno vplivajo na menstruacijski postopek( zmanjšuje bolečine in krči, preprečuje čustvene hiperstimulacija in Nihanje razpoloženja

Druge prednosti liči: .

• V Celuloza je Litchi Omega3, je ta element odpravlja bolečine PMS.
• pektin, ki je zelo veliko liči, lahko znebiti nakopičenih strupov in odpadkov iz črevesja.
• liči je holin, ki je zelo koristno za ženske, ki redno doživljajostres. holin ugodno vpliva na živčni sistem.
• V liči vsebuje folno kislino, ki izboljšuje ne le imunski sistem, ampak tudi pozitivno vpliva na nohte lepoto, kožo in lase. Assist filievoy kisline snovi, kot so lizin, triptofan, metionin.
• Nikotinskakislina ima pozitiven učinek na zdravje žensk med menopavzo.

POMEMBNO: Obstaja liči s kostmi ne more biti, še posebej na prazen želodec. V surovem stanju je kamen zelo strupen in lahko prinese neugodne posledice. Prav tako je treba paziti na to, kako vaše telo dojema liči ali alergija: izpuščaj, srbenje, pordelost kože in drugih simptomov.

Lychees v prehrani nosečih žensk ne smejo biti prisotni pogosto. Na dan, ko si lahko privoščite, da ne več kot 10 plodov, če obstaja nobenih alergijskih reakcij ali kontraindikacije. V nosečnosti, lahko liči koristno, ker odpraviti problem iztrebljanje in nasičena telo z bistvenimi vitamini in minerali.

kislo liči pomaga žensko v položaju, za spopadanje s toksičnostjo in slabost. Poleg tega, diuretik liči funkcija pomaga odpraviti prekomerno otekanje med nosečnostjo( zlasti v nogah) "odpeljal" vodo. To je zelo pomembno v drugem in tretjem trimesečju nosečnosti.

POMEMBNO: V majhnih procesih se uporabljajo litchi. Znano je, da lahko v zgodnji nosečnosti hitro presnovo( kar vpliva tudi na sadje) privede do spontanega splava( vendar v zelo redkih primerih).

času dojenja liči uporabno v tem nikotinsko kislino( njeno veliko za liči) pomaga izboljšati mleko priliv( zaradi aktiviranja hormona prolaktina).Jejte sadje približno 30-45 minut pred hranjenjem dojenčka. Bodite previdni, če imate otroka v tem trenutku poteka v času nastajanja črevesne mikroflore( tako imenovani "kolike"), obstajajo liči ne bi - lahko sprožijo napenjanje kot matere in otroka.

POMEMBNO: V drugih primerih, liči mleko zasititi pomembne vitamine. Med dojenjem, ne presega dnevnega stopnja porabe sadja, in sicer - 5 kosov na dan.

Lahko jem liči nosečnice in doječe matere?

sadje liči: uporabljati za otroke, na kateri starosti lahko dajo svojega otroka?

Liči - eksotično sadje, zato je treba upoštevati dejstvo, da je, v nasprotju z običajno hrano, da je lahko alergičen. Otroku naj poskusi žarke najbolje, ne starejše od 3 let. Eno sadje za "test" bo dovolj. Otroci v majhna in povojih, je bolje, da ne dajejo liči, saj lahko povzroči prekomerno napenjanje in kolike.

Kako jemati liči sadja za izgubo telesne teže, kar je njegova kalorij? Kalorij

liči lahko doseže 70 kcal na 100 gramov, odvisno od zrelosti sadeža. Lychee se pogosto uporablja kot dodatek k prekomerni telesni teži. Plod res pomaga odpraviti težave s črevesjem in se znebite odvečne vode, vendar pa mora biti v omejenih količinah, tako, da ne motijo ​​telesa dnevne potrebe kalorij.

sadje, jagode liči: kako izbrati zrel?

Zrel liči izbran številne značilnosti: velikost

• sadje( najmanj 3 cm, 4 cm)
• skorjo sadja pupyrchatoy
• sadne lupine je lahko rahlo bodeča
• skorja ima
• nasičen rdeče pritiskom Kožuhovina da lahko ukrivi in ​​celoporaz, nato se vrne v svojo prejšnjo obliko.
• zrelo sadje ima prijeten sladek okus

sadje, jagode liči: kako pravilno čiste in tam?

Cut liči dobili le zelo oster in tanek nož, kot rezilo.Če boste poskušali zmanjšati liči druge nož tvegate stisnite sok iz njega in poškoduje celuloze. Kožo je treba rahlo prebadati in rezati z ravno črto po premeru.

kosti plod vzeti na dva načina:

• Bodisi meso narežemo na pol in dobili kost
• Samo stisnite kosti s pritiskom kaše

Litchi sadje na

Kako za čiščenje in ima liči?

kitajski liči slive, ali so kosti užitna, strupena, če ne, kaj bi se zgodilo, če je kost jesti liči?

Bone liči je strupen, vendar le, če jeste, da surovo.Če je suh, ali bi bilo v juho, bo v kosti hrane, kot je mogoče. Litchi kostnega vsebuje številne koristne vitaminov, mineralov in aminokislin, ki imajo na telo diuretik. V nekaterih stranoh najdete liči, ki se imenuje "kitajski slive".Ploda kosti ocvrte v olju z začimbami in služi kot pripravljen obrok.

liči sadje - sadje, semena, lupine: kaj pomaga?

semena in lupine litchi se ne uporablja za človeško prihodnost, vendar pogosto služi kot podlaga za pripravo zdravil. V kosteh, na primer, vsebuje koncentrirane količine koristnih mineralov. Bone lahko kuhamo, in se lahko posušeni in zmleti v prah. Takšna orodja so priljubljeni v Aziji močno sredstvo proti bolečinam.

del sredstev, ki se uporabljajo pri zdravljenju:

• nevralgične bolezni
• črevesne bolezni
• presnovne bolezni
• Orhitis

POMEMBNO: Imejte v mislih dejstvo, da bi lahko pretirana uporaba decoctions in drog pripravljen na podlagi kože in kosti nasproten učinek in "dati" strupenozastrupitev.

Kako pripraviti decoction in infuzijo liči lupino, kako in kaj za uporabo?

esence in infuzijo liči - znano sredstvo za zdravljenje nevroloških bolezni :

• apatija
• depresija
• nespečnost
• prekomerna razdražljivost in Emotivnost
• jokavost

OPOMBA: Poleg tega ne lupine juho redko se uporabljajo za zdravljenje kardiovaskularnih bolezni in kot preprečevanje ateroskleroze. Kako pripraviti esence

:

• izperemo kožo slanine krat v
• napolnimo posodo z vodo
• segrejemo do vrenja, zmanjšanje toplotne
• pokrova
• kuhamo 20-25 minut
• Pustimo brozgo, da napolni juho še 20 minut
• Take 1-2 žlica.l.pred obroki dvakrat na dan. Kako pripraviti infuzijo

:

• V litrsko posodo krat sadne lupine liči( zahteva predhodno oprane).
• lupine zlije liter vodke ali alkohola( v litrsko posodo).
• Vztrajati v temnem prostoru teden, vsak dan tresenje kozarec, premaknite hraniti v hladilniku.

Lahko jesti sadje liči protin?

Eating liči lahko prinese škodo osebi, na primer, če ima bolezen, kot so protin. Moral bi vedeti, da lahko veliko ogljikovih hidratov v liči povzroči občutek teže v želodcu, pa tudi napenjanje in želodčne bolečine.

Ker liči in če je nima? Ali

so alergični na jagode liči?

liči alergija lahko manifestira, še posebej pri tistih, ki imajo močno občutljivost za različne komponente. Liči se porabi v zmernih količinah, od sadja na dan, je koristno za "vzorec" in vse ploda 3 - Nome osebi na dan.

liči eterično olje: Lastnosti in uporaba

liči eterično olje podaljša kot pomožno sredstvo za podaljšanje kozmetični in telesno mlade. Olje se pogosto uporablja kot dodatek za kozmetiko, ki skrbi. Olje pomaga, da lasje sijoči in gladki, krepi njihovo rast in tako zdrava, obnavljanje strukture. Poleg tega, liči olje razlikuje občutljivo, tanko, svež vonj, ki se pogosto uporablja v aromaterapiji za posredovanje telesno vitalnost, moč in svežino.

Litchi sirup: lastnosti in uporaba

Litchi sirup - zgoščeni je bila pripravljena na osnovi celuloze in sadni sok. Uporaba sirup široko. To se lahko doda alkoholnih in brezalkoholnih pijač, ki dajejo svež okus. Kot ločeno sredstvo, ki se liči sirup uporablja kot sirup in druge hladno bolezni. Sirup daje telesu potrebno "del" vitaminov in krepi zaščitno delovanje imunskega sistema.

liči sirup

Kako narediti likerjevo pijačo?

Za pripravo okusne pijače lahko uporabite sveže sadje in sirup sirupa. V primeru uporabe sirupa ga lahko enostavno raztopimo v gaziranem pijačo, soku ali celo vodi. Svežo ličino kašo je treba mleti v mešalniku in pomešati s katero koli drugo tekočino. Sladkor ali kateri koli drug sirup dodamo po okusu in želje.

Kako kuhati apneno solato?

potrebujete:

• rukola - pest solate( okoli 50-70 g).
• Oranžna - meso enega ne velikega sadja( brez lupin in pljuvačev).
• sir "Dor Blue" - 50 g( ali drugi z modrim kalupom).
• Jabolčni kis - nekaj kapljic sezamovega olja
• - 1-2 TSP
• Celuloza liči - 100 g( brez kože in kosti)
• sezamovo seme in začimbe po okusu Priprava

:

• rukola listi za pranje, raztegljiv v posodo, sezono s kis in olje, dobro premešamo.
• Orange Peel in filet sadje krat več
• rukola z lepo oranžno liči mesa določiti
• sir kruši roke nad
• sadna solata okrašena s sezamovimi semeni, je mogoče spet za aromatiziranje kisa.

Uporaba litchija za pripravo solate

Lychee: kako shraniti in koliko?

Lychee je zaželeno sedeti takoj po nakupu.Čim dlje hranite, še slabše. Vsak dan količina vitaminov "izhlapi" iz ličija. Pri sobni temperaturi se liči lahko hranijo največ tri dni.

Če oklepna ličija ni poškodovana, jo lahko hranite v hladilniku približno dva tedna. Bodite pozorni na kožo, če postane temna - sadni plen. Lychee se lahko soljeno, konzervirano ali zamrznjeno za dolgotrajno skladiščenje.

Kako zamrzniti liči?

• odstranite lupino iz liči
• Nežno stisnite
• kosti Zložite Litchi celuloze v plastično vrečko ali hrane posodo.
• Naj liči v zamrzovalniku ne več kot eno leto

Video: "liči. Tajsko sadje, jagodičje »