Nihanje razpoloženja, depresija, živčni zlomi se pojavijo pri vsaki ženi. In ne glede na to, kaj je bil razlog - pomanjkanje spanja, utrujenost, kritičnih dni, da se znebite neprijetnih simptomov, lahko s pomočjo naravnih zeliščnih čajev. Najkoristnejši od njih so naslednji.
Melissa čaj
Eden izmed najučinkovitejših antidepresiv je balzam. Posušeni ali sveži listi te rastline se pripravijo kot samostojna pijača ali dodajo običajnemu čajnemu pivu. Verjetno pa je najbolj uporaben pomirja čaj dobimo, če je mešanica pivo liste in cvetove melise( 4 deli), za enako količino šipkov in pol vijolična. Ta čaj ne sme biti zelo močan - na 20 g rastlinske zmesi vzemite 1 liter vrele vode. Takšna pijača je učinkovita v boju proti glavobolom in bolečinam v želodcu.
šentjanževka za fizično in duševno zdravje
Učinkovita rastlina proti depresiji - šentjanževka. To je še posebej koristno za tiste, ki trpijo zaradi nerazumnih anksioznosti, nespečnosti in panike. Da bi okrepili živčni sistem, vsak dan pijete do 6 skodelic čaja sv. Pripravite ga takole: potrebo rastlin za sekanje, prelijemo z vrelo vodo, zaviti v brisačo in pustite, da napolni. To pijačo lahko pomešamo z navadnim čajem.Šentjanževka tudi pomaga krepiti imuniteto.
ženske trpijo v menopavzi ali v kritičnih dneh, je potrebno povezati šentjanževko z hmelj stožci. Da bi izboljšali koncentracijo pozornosti, je priporočljivo kuhati zelišča šentjanževke in Melise.
Hawthorn in rožmarin
ena rastlina, ki pomaga premagati strah in alarm, - glog. Nadaljnji pozitivni učinki na živčni sistem, glog normalizira ledvic, jeter, izboljša stanje srca in ožilja, čeprav to ni toksična in ne povzroča odvisnost. Izboljšajte svoje razpoloženje in se znebite slabih misli lahko čaj iz Hawthorn: žličko sadja vlijemo 250 ml vrele vode, dve uri, da vztrajajo v toploto, sev in pijačo pred vsakim obrokom do 4-krat na dan. Pozabiti nespečnost, piti tinkture glog cvetje: 40 gramov cvetov pour kozarec vrele vode in vztrajati vsaj eno uro, nato filtriramo in sprejme žlico 4-krat na dan.
Rožmarin - rastlina, ki je nekdaj uporabljajo za zdravljenje duševnih motenj, v boju proti depresiji in bolezni srca. Za izboljšanje razpoloženja pripravili rožmarin čaj: 1 žlico listov te rastline so pivo skodelico vroče vode( ne vrelo) in vztrajajo 15 minut pred zajtrkom in kosilom, popijte skodelico čaja, je še posebej koristno za preprečevanje prehladov v jeseni.