Goji jagode za hujšanje. Koristne lastnosti goji jagod in kontraindikacije. Kje kupiti Goji Berries?

Goji jagodičja so nedavno postala zelo priljubljena. Nova odkritja v zvezi z uporabo teh jagod so hrana, je privedla do dejstva, da so bili šteti kot zdravilo za vse težave.

Zunaj meja Unije pregledal, te jagode so svetlo roza, spominja na rozine. In po okusu, nekaj podobnega piloti, marelic in grozdja, skupaj. Ali so goji jagode koristne? Ali pa je to še en izdelek, ki je »obdarjen« z edinstvenimi lastnostmi luknjarjev? Razumimo.

To je zanimivo: Po neki legendi, Goji je ime starodavnega tibetanskega plemena, ki raste grozdje. Verjeli so, da z jajanjem jagode podarijo nesmrtnost.

Kakšne so prednosti Goji?

Goji jagode najdemo danes v katerem koli delu sveta. Ampak, le gojijo v Tibetu, so ta jagode šteje za "čarobno".Gre za neverjetno podnebje te gorate države, čist zrak in določeno temperaturo, na kateri se gojijo. Ampak, kakšna je njihova vrednost?

Goji jagode imajo edinstveno sestavo hranil. To koncentrirana različne polisaharide, flavonoide in druge snovi, razmerje od tega, da eno je drugo res edinstven.

POMEMBNO: po mnenju mnogih strokovnjakov Goji so zdaj antioksidantna številka 1.Vse o sposobnosti tega izdelka absorbira proste radikale kisika.

Katere vitamine vsebujejo jagodičje Goji?

Poleg sestavek vključuje goji jagode takih uporabnih snovi, kot so:
• aminokisline( 20 tipov);
• Omega-3 in omega-6;
• Vitamin C;
• Vitamin B1;
• Vitamin B6;
• Vitamin B12;
• Fosfor;
• železo;
• Kalcij;
• karoten;
• Polisaharidi.

po številu, vsebovane v sestavku za goji jagode vitamina C ta izdelek je boljši od črnega ribeza in limone.

Škoda Goji jagode in kontraindikacije

škode iz Goji jagode najdemo, vendar kljub veliki prednosti Goji jagode imajo kontraindikacije. To ni priporočljivo uporabljati

• jagode Goji osebe, alergične na rdeče in oranžne zelenjave in sadja
• posameznikov, ki jemljejo zdravila, saj aktivne snovi lahko Goji jagode zmanjšajo terapevtski učinek zdravil
• Ljudje s slabo črevesno nagnjeni k driska
• dojenčke do 3-let, saj so pri tej starosti ponavadi nagnjenostjo na rdečo in oranžno
• Ljudje onkoloških bolnikov, kot jevzamejo veliko količino prepovedanih drog, in funkcija čiščenja jagode bo zmanjšala učinkovitost

zdravljenja Kako jemati Goji jagode za hujšanje? Recepti

Verjetno vsakdo pozna zdravilno Goji jagode pomoč v boju proti prekomerne teže. Kitajski strokovnjaki za prehrano so prvič odkrili povezavo tega proizvoda s hujšanjem. Poudarili so, da z redno uporabo jagod Goji, se rast rastnega hormona po telesu poveča. Ta hormon je sposoben krepiti vezi in kostno tkivo. Toda

naravni prirast telesne rastnega hormona vodi tudi kurjenje odvečne maščobe.

POMEMBNO: Tudi stroga prehrana Ducane vam omogoča, da jeste Goji jagode. Razlog za odsotnost prepovedi uporabe tega jagodičja je povezan z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov v njem. Torej, nizko kalorično vsebino.

Da bi zmanjšali težo, lahko uporabite tako surovo jagode kot tudi lupine suhih gojiških jagod. Zahvaljujoč visoki prehranski sposobnosti sadne kaše in nizko kalorično vsebino lahko ta izdelek pojeste in utišate občutek lakote.

Kje kupiti goji jagodičja?

V naši državi se goji jagode najpogosteje prodajajo v suhi obliki.

Kupite jih lahko tukaj.

POMEMBNO: Da bi uporabljali posušene jagode v boju proti debelosti, naredijo decokcijo. V termosu dodajte 50 g jagod in jih prelijte z vrelo vodo. V termosu je treba jagode infundirati 10 minut. Pijte odlitino goji jagod na prazen želodec dvakrat na dan.

Recepti iz Goji jagodičja za hujšanje

Na Kitajskem je zelo priljubljena tinktura jagod Goji.

RECIPE : Če želite to narediti, vzemite 50 g jagod in jih postavite v temno steklenico. Jagode je treba napolniti s kakovostno vodko. Steklenica tinkture je 10 dni na temnem mestu. Potem se lahko tinktura uporabi za predvideni namen. Za zmanjšanje telesne mase uporabite dva 10-milimetrska odmerka tinkture na prazen želodec.

RECIPE : Uporabite goji jagode in za pripravo čaja. Ni tako učinkovita za boj proti debelosti, vendar je utrdilna pomoč.Da bi naredili ta čaj, boste potrebovali:
• 1 čajna žlička črnega( ali zelenega) lista čaja;
• 5 Goji jagodičja;
• 5 cvetov krizantemije.

Sestavine zmešajte in jih prelijte z vrelo vodo. Ta čaj se pripravi 10-15 minut. Ko se toplotno obdelajo, bodo koristne snovi iz jagodičja Goji padle v vodo in nato v človeško telo. Kje bo ugodno vplivala na skoraj vse organe.

POMEMBNO: goji jagodičje lahko uporabite kot afrodiziak.Če želite to narediti, morate vzeti steklenico rdečega vina, vliti v 50 g jagod in pustiti, da piha za mesec. Glavna stvar je, da ne pozabite zapreti pokrov steklenice.

Goji jagodičje za hranjenje in izboljšanje kože in las stanja

Zaradi svoje edinstvene sestave, Goji jagode lahko služijo kot celota vitaminov za izboljšanje zdravja, podaljšanje mladosti in lepote. Zaradi prisotnosti zadostne količine beta-karotena v sestavi tega proizvoda lahko ta jagodičja uporabimo v hrani za izboljšanje vida, kože in las.

Goji jagode za fizično vzdržljivost in odpornost na stres, potrebno za zmanjšanje telesne mase

Snovi iz skupine alaptogenov, vsebovanih v jagodičjih Goji, lahko povečajo fizično vzdržljivost in odpornost na stres.

Goji jagodičevje za preprečevanje in zdravljenje diabetesa Mellitus

Poleg tega se lahko ta izdelek uporablja za preprečevanje in zdravljenje diabetes mellitus. Sestava Goji jagod vsebuje glikozide, ki znižujejo raven sladkorja v krvi.

Goji jagodičevje za preprečevanje raka

POMEMBNO: Goji jagode vključujejo germanij. Ta antiakralni mineral, ki ga priznavajo mnogi onkologi, pomaga Goji jagodam, da prepreči razvoj rakavih celic v telesu.

Goji jagodičja za profilakso in zdravljenje prostatitisa

Goji jagode hranijo prostato in izboljšajo limfni tok v genitalijah. Snovi iz tega izdelka lahko povečajo število spermijev v moških in zdravijo žensko neplodnost.

Goji jagode za zdravje: preprečevanje anemije

Anemija( anemija) je bolezen, povezana z nizkimi koncentracijami hemoglobina v krvi. Struktura Goji jagod vsebuje železa .Zahvaljujoč njemu, kot tudi druge snovi iz tega izdelka, z redno uporabo jagod Goji, lahko povečate število rdečih krvnih celic( eritrocitov) v krvi. Za zdravljenje anemije zdravniki svetujejo, da dvakrat na dan pijejo ločeno posušene jagode.

Goji jagodičja: Koristen nasvet

Nasvet # 1. Kupite jagode v majhnih količinah. Razredčite jih z vodo.Če voda postane rumeno-rdeča, to pomeni, da Goji jagode niso bile toplotno obdelane. Torej so ohranjene vse uporabne snovi v njih.

Nasvet # 2. Sirupi in džemi z goji jagodami( in pogosteje samo z izvlečkom teh jagod) so zelo okusni. Toda za njih praktično ni nobene uporabe. Zato ne kupujte takšnih izdelkov, da bi izboljšali njihovo zdravje. To bo izguba denarja.

Zdravniki o goji jagodah

O mnenju 8 zdravnikov dietetikov lahko najdete tukaj.

Goji jagode nesporno

imajo koristne lastnosti in so sposobni pomagati pri boju proti prekomerni teži.

Vendar pa jih ni mogoče obravnavati kot zdravilo za svoje težave. Ta izdelek lahko pomaga, vendar le v kombinaciji s pravilno formulirano prehrano in telesno vadbo.

Video: Goji jagod za zdravje in hujšanje. Povratne informacije od Elena Malysheva