Gurkmeja för viktminskning: De bästa recepten av drycker, rätter för att gå ner i vikt, fettförbränning av gurkmeja, recensioner

Gurkmeja är en krydda East, som är mycket populär i vårt land. Men, kan den användas inte bara som en krydda, men också som ett utmärkt verktyg för viktminskning.

Egenskaper gurkmeja bantning

Kompositionen gurkmeja innehåller ett stort antal polyfenoler. Dessa föreningar bidrar till accelerationen av metabolism och fettförbränning. Hemlandet av denna krydda är Indien. Vet du var i detta land är antalet överviktiga patienter per capita? Ja, någonstans i slutet av listan. Och allt tack vare curry. Denna krydda tredjedel består av gurkmeja, och läggs till de flesta rätter av etniska indiska köket.

Och de som fortfarande tvivlar på den underbara förmågor gurkmeja i kampen mot övervikt, kan be specialisterna-dietister. Nyare forskning visar fördelarna med detta krydda i kampen mot fetma.

funktioner Gurkmeja påverkar minskningen av övervikt:

• utsöndring av sönderfallsprodukter och toxiner, därigenom förbättra metabolismen
• Demontering cancerframkallande ämnen i livsmedel, vilket resulterar i processen för deras framställning
• minska nivån av "dåliga" kolesterolet
• Rengöring intestinal mukus och toxiner.Återställande av normal drift
• låsa fettvävnad tillväxt

VIKTIGT: Det är väl känt att fettvävnad att bilda nya blodkärl. På grund av vad ökar tillväxten av en sådan vävnad, vilket leder till övervikt.

mannen University Tafsa injiceras i kroppsvävnad Curcumin( gurkmeja en av de stora föreningarna).Det har bevisats att detta ämne stannar tillväxten av nya blodkärl. Det underlättar processen för att minska övervikt.

Drycker med gurkmeja för viktminskning: recept

• gurkmeja kombineras med mjölk, kefir, yoghurt, te och andra drycker. Användningen av dessa cocktails kommer att bidra till att mätta kroppen med vitaminer och mineraler. På grund av den fettförbränning effekten av gurkmeja sådana drycker ingår i menyn av olika dieter. Denna krydda
• kapabel normalisera matsmältning, metabolism och förbättra bukspottkörteln. Antioxidanter( särskilt curcumin) skydda celler från fria radikaler. De aktiva ämnena i denna krydda tar bort toxiner och slagg från kroppen.

För att uppnå allt detta kan helt enkelt genom att tillsätta gurkmeja till grönt te eller mjölk dig. Men du kan laga mat och andra drycker.

exempel kan stor fettförbränning cocktail framställas :

• Mix halv tesked denna krydda,
• tesked sockerrör och
• en matsked limesaft
• blandningen bör hälla kokande vatten och dra kan konsumeras antingen varm för fem
• minuter dryckoch
• kallt som önskas i en cocktail, kan du lägga till honung eller ingefära

VIKTIGT: För en större effekt dricka denna dryck du behöver i små klunkar. Om cocktail används som fettförbränning agent bör hastigheten vara 2 månader med ett uppehåll på 2 veckor. På en dag måste du dricka 2 koppar.

att minska kalori dagliga kosten kan vara en av de måltider( mellan frukost och lunch eller mellan lunch och middag) för att ersätta vassle dryck med gurkmeja.

RECEPT: För detta serum tas( 200 ml) och blandas däri gurkmeja, kanel( 1 tsk.), Ingefära( 1 tsk.) Och flytande honung( 1 tsk.)( 1,5 tsk.)Om cocktailen är tjock kan den spädas ut med vatten.

Kefir med gurkmeja för viktminskning: ett recept

Kefir med gurkmeja är mycket lätt att förbereda.

RECEPT :

• halv tesked gurkmeja behov kokt i kokande vatten och sedan lösa den resulterande pastan i
• yoghurt också dricka kan lägga en sked honung eller
• bär För älskare av kryddor i yoghurt utom gurkmeja kan lägga kanel och ingefära
• Men i mycket små mängder
• Istället för yoghurt kan gurkmeja läggas till att dricka yoghurt. Kvaliteten på drycken och dess fettförbränning egenskaper hos denna är inte förlorat

Hur att dricka yoghurt med gurkmeja för viktminskning? Kefir

kompletterat med gurkmeja är utmärkt dryck, genom vilken för att mätta kroppen med användbara ämnen. Denna cocktail får inte bara normalisera matsmältningen på grund av mjölksyrabakterier, men också för att aktivera kroppens immunförsvar.

Ett glas av sådant läkemedel minskar kroppsvikt till 8 kg varje vecka före sänggåendet.

med gurkmeja te för viktminskning: recept

frukt smoothies, yoghurt och kefir med gurkmeja är naturligtvis mycket användbart. Men te med denna östra krydda har ingen mindre effekt. Dessutom är denna dryck drickas i form av värme, vilket ytterligare aktiverar de användbara egenskaperna hos gurkmeja.

• enklaste receptet för kryddat te för viktminskning kan tillagas bay halv tesked av krydda glas kokt vatten.
• drink mottagning två gånger om dagen för en cirkel kommer att förlora några kilo per månad.

Baserat på gurkmeja, kan du förbereda ett avkopplande te med effekten av fettförbränning.

För att göra detta måste du blanda:

• halv tesked av krydda,
• fjärdedel av en tesked mald ingefära och
• en tesked malen kanel.
• blandning av dessa kryddor behöver hälla kokande vatten och tillsätt en sked honung.

Ett annat te med gurkmeja rekommenderas inte för personer med mageproblem. Saken är att en av ingredienserna är den brinnande cayennepepparn. Aktiva substanser av vegetabiliskt stöds curcumin, påverkar inte bara fett i kroppen, men också för skadliga gifter, toxiner och fria radikaler. Sådan te är berusade under den första halvan av dagen, eftersom det har en stärkande effekt

att förbereda detta te behöver:

• mix gurkmeja( 1 tsk.),
• marken cayennepeppar( halv tsk.) Och
• mald ingefära( halv timme.sked)
• blandningen ska hälla kokande vatten, låt det koka och
• före användning lösas upp i en tesked honung

mjölk med gurkmeja - golden mjölk diet: recepten

gurkmeja, utspädda i mjölk är det mest populära sättet att gå ner i vikt. En sådan cocktail kallades "Golden Milk".Och inte bara för att med odlingen av denna krydda i mjölk är den målad med en ljusgul färg. Guld i detta fall tipsar på de exceptionella fördelarna med denna drink.

Använda Curcuma utspädd i mjölk kan tillfredsställa hunger och minska därmed antalet dagliga kalorier. Men det här är inte den viktigaste effekten av "guldmjölk".
Denna cocktail kan ge kroppen mer energi än värre än kaffe. Således effekten av att ta emot gurkmeja mjölk varar längre än koffein från en populär dryck.
Denna cocktail kan användas efter tung träning eller mental stress.

Det är väldigt enkelt att förbereda ett sådant botemedel. För att göra detta:

• varm mjölk( 250 ml) och föra den till
• koka efter mjölken kommer till en koka, är det nödvändigt att stänga av plattan och späddes i mjölk liten mängd
• honung efter honung upplöst, för att lägga till mjölk gurkmeja( 2 timmar.sked) och rör blandningen

till "golden mjölk" aktiverad processen med fettförbränning du behöver byta ett av dessa cocktails dagliga måltider.

Ingefära, gurkmeja och kanel för viktminskning: ett recept

gurkmeja aktiva substanser, tillsammans med ämnen i kanel och kefir, effektivt konkurrera med inte bara underhudsfett, fettceller och insättningar runt inre organ. Och om du lägger till lite honung i dessa verktyg kommer fettförbränningsprocessen att öka.

att förbereda denna cocktail du behöver:

• Ta en sked av varje krydda och häll kokande vatten( 2 koppar).
• Sedan kryddor måste lägga till honung och ge den att lösa.
• Drick drycken i små portioner under hela dagen.

Gurkmeja Diet: Recept Recept

att minska fetma, som omfattar gurkmeja, en hel del. En av dem är traditionellt indiskt te, vilket har en fettförbränningseffekt.

att förbereda detta te du behöver:

• ta tre matskedar av stora blad svart te och
• fylla dem med två koppar kokande vatten
• i teblad behöver kasta en nypa kanel
• två skivor ingefära och
• en matsked gurkmeja
• i detta te, kan du lägga till en tesked honung

linssoppa med gurkmeja kan bytas ut i din kost måltider som du äter till lunch.

Gör så här:

• finhackad och kokt morötter
• förbereda en blandning
• sträng bönor persilja och selleri hackad rötter och röda linser
• i färd med att laga soppan du vill lägga till linolja och gurkmeja
• alla ingredienser tillsätts till soppan smak

och middagFörbered en annan maträtt som hjälper till att minska fettlagret. Receptet på denna maträtt är mycket enkelt.

• nödvändig filé vit fisk( 800 g) i tärningar. Salt och strö med limejuice. Efter det är det nödvändigt att skära löken i ringar.
• lök sprids på fisken, strö med ingefära och peppar. Täck skålen med folie och sätt marinaden i kylskåp i 10 timmar.
• kokos massa( 150 g) som behövs rosten. Lägga till blandningen hackad vitlök( en klyfta), mjölk( 120 ml), och gurkmeja. Alla dessa ingredienser bör blandas i en mixer till puré och placera i kylskåp i en timme.
• Gröna lök ska skäras i små bitar. Med tomater( 4 st.) Du måste skala och skära i kuber. Att fisk
• lägga kokos puré och tomat och lök.

Cleansing gurkmeja

• Förmodligen alla visste redan att gurkmeja är inte bara en krydda, förse den ursprungliga smaken av mat. Om gurkmeja används vid stekning livsmedel, är det möjligt att minimera bildandet av cancerframkallande ämnen. Spice eliminerar de flesta av de nedbrytningsprodukter som bildas i oljan. Samma sak händer när gurkmejan träder in i kroppen.
• Denna krydda har andra användbara egenskaper. Det kan förbättra de metaboliska processer i kroppen och minska mängden fria radikaler och cancerceller. Gurkmeja klarar enkelt med gifter och kan ta ut kolesterol från kroppen.
• gurkmeja är användbar för rengöring tarm slem. Denna krydda normalisera tarmfloran och minskar symtomen på uppblåsthet.

Det finns flera recept med gurkmeja innebär att rena kroppen. RECEPT

: En är en avkok av maskros rot( 2 tsk.), Nässla blad( 3 tsk.), Och gurkmeja( 1 tsk.).Dessa ingredienser måste blandas och hällas i två glas kokande vatten. Därefter insistera i 20 minuter och laga i 10 minuter i ett vattenbad. Den resulterande buljongen spänner och dricker hälften av glaset fyra gånger om dagen. RECEPT

: En annan dammsugarkroppen framställs från linfrön( 12 timmar skedar.).De måste hällas med kokande vatten( 1 liter) och släckas. Cook linfrön behöver 10 minuter, sedan stänga av elden och vänta ytterligare 20 minut. Sredstvo behöva dränera och tillsätt gurkmeja( 1 h. Sked).

Rengör detta verktyg sex gånger om dagen för 150 ml.

RECEPT

: Bra organ för rensning kroppen kan vara gjord av Hypericum( 1 tsk.), Kamomill( 2 tsk.), Immortelle( 1 tsk.), Och jordgubbsblad( 2 tsk.).Örter ska blandas och hälls 2 koppar kokande vatten. Steam i 10 minuter. Sedan i denna åtgärd, tillsätt ingefära( 1,5 tsk) och gurkmeja( 1,5 tsk) och låt i 15 minuter.

Applicera denna åtgärd för tarmrengöring på morgonen på tom mage( 1 glas) och på kvällen 30 minuter före middagen.

Gurkmejkroppar: återkoppling från

Vera.
Jag använder gurkmeja varhelst jag kan. Som kryddor för ris och grönsaker.Även den första handens tvål gjordes med denna krydda. Men hon försökte inte städa sig ännu. Vi måste bestämma.

Inna.
"Golden milk" är den bästa lösningen för många problem. Ja, första gången kommer smaken att verka väldigt skarp och brinnande. Men då märker du inte. Periodiskt inkluderar jag detta verktyg för viktminskning. Särskilt efter semestern.

Video: Överdriven vikt? Curcuma för viktminskning