Hur man organiserar en mat för en arbetande kvinna

I livet hos en modern kvinna, har man oftast inte en gång. Hon har alltid någonstans bråttom: att laga mat, mata familjen, ta barnet till en da...

  • Mar 06, 2018
  • 46
  • 3366

Fetter: fördel och skada

Alla tjejer ville hela tiden vara vackra. Nu är mode smal, och de sitter ständigt på dieter som allvarligt begränsar konsumtionen av fetter. Men d...

  • Mar 06, 2018
  • 6
  • 5586

God näring när du spelar sport

För många människor är sport, motion, gymnastik, fitness inte tomma ord utan ett sätt att leva. Sann anhängare av en aktiv livsstil vet allt inte ...

  • Mar 18, 2018
  • 55
  • 3055

Hur man dricker vatten

En person är 60 procent vatten. En dag för kroppens normala funktion kräver att man dricker minst en och en halv liter vätska. Under en livstid dr...

  • Mar 17, 2018
  • 43
  • 194

Livsmedelsregler

Hur man äter? Vi tänker sällan på denna fråga. Och ändå är detta en av de viktigaste aspekterna av riktig, hälsosam näring. Det är viktigt att ...

  • Mar 17, 2018
  • 95
  • 5264

De viktigaste fel i näring

Många har skadliga matvanor och missbruk som leder till obehagliga konsekvenser: ett brott mot matsmältning, övervikt och till och med hälsopro...

  • Mar 16, 2018
  • 93
  • 8367

Rätt middag

Alla vet den berömda frasen Alexander Suvorov: "Ät frukost själv, middag Dela med en vän, en middag ge fienden."Moderna nutritionists är dock i...

  • Mar 16, 2018
  • 40
  • 7667

Hur träna dig själv för att äta långsamt

vana att äta snabbt kan leda till en inte så bra konsekvenser. Inte nog med att du inte märker smaker av födointaget, men också tjäna ett probl...

  • Mar 15, 2018
  • 37
  • 1937

Hur byter man till rätt näring

Rätt näring är något som alla ska följa med. I den moderna världen, där allting kan erhållas utan att resa sig upp från soffan, är det allt svå...

  • Mar 15, 2018
  • 82
  • 631

Hungern är sann och imaginär

Hungerattackerna är så starka att vi börjar tugga allt, bara för att mätta magen. Ofta tuggar vi bara vad som är skadligt - godis, tjock tung mat....

  • Mar 14, 2018
  • 48
  • 8915

Korrekt mellanmål

Viktiga frågor för varje dietbaserad dietälskare är: Ät eller inte äta och mellanmål eller inte mellanmål. Det viktigaste i rätt mellanmål är att ...

  • Mar 14, 2018
  • 93
  • 7398

Hur man äter på vintern

Modellerna av människokroppen under de varma och kalla årstiderna är signifikant olika. Våra interna regulatorer känner inte till att de lanserar ...

  • Mar 13, 2018
  • 45
  • 8159