Vad är PMS hos tjejer och vad ska man göra när det kommer?

Några dagar före menstruationstiden upplever många kvinnor ganska obehagliga känslor i sina kroppar, en känsla av obehag, ofta åtföljd av ett instabilt psyko-emotionellt tillstånd. Under denna period har de ökat trötthet, irritabilitet, en orimlig förändring av humör.

För att förstå varför flickans beteende förändras, vad händer med den kvinnliga kroppen före menstruationen är det nödvändigt att förstå vad som är PMS hos kvinnor. Hur lättar du ditt tillstånd och vad man ska göra när det har kommit?

PMS hos tjejer vad är det?

Med PMS, enligt statistiken, står nästan 50% av kvinnorna inför, specialister kallar det syndrom av cyklisk spänning.

Hur PMS är översatt till flickor

PMS står för premenstruellt syndrom, vilket manifesterar sig som ett komplex av symtom, det kan observeras hos tjejer 2-10 dagar före menstruationstiden. Många tror, ​​särskilt män, att PMS är en kvinnas infall, en myt som kvinnor själva har kommit på för att motivera deras dåliga humör, men det här är ett felaktigt uttalande. Premenstruellt syndrom är officiellt erkänt som en sjukdom som uppträder i varierande grad av svårighetsgrad, vilket kräver behandling.

Tecken och symtom på

Vad är PMS hos tjejer och kvinnor, vilka tecken och symtom på premenstruell spänning? I de flesta fall kan flera symtom och tecken på sjukdomen observeras och manifesteras samtidigt hos kvinnor. Det vanligaste symptomet och symtomen är den smärtsamma svullnaden i bröstkörtlarna som kan tas för graviditet. Tecken på syndromet av cyklisk stress inkluderar:
- drabbningar i nedre delen av ryggen, i underlivet;
- En kvinna kan uppleva och uppleva ökad känslighet mot lukt, ökad aptit;
- vanliga förändringar i livet: irritabilitet, tårbarhet, frekventa humörsvängningar, dåsighet, aggressivitet, vanliga förändringar i livet;
- vissa människor har huvudvärk vid denna tidpunkt, illamående eller kräkningar.

Hur länge varar PMS för tjejer och varför förekommer det?

Den främsta orsaken till förekomsten av premenstruell spänning är den hormonella obalansen som uppstår i den kvinnliga kroppen mellan östrogener och progesteron. Premenstruellt syndrom kan vara en följd av olika gynekologiska sjukdomar, operationer. Oregelbundenhet, smärta och beteendeförändring hos kvinnor börjar som regel på en dag, ibland 10 dagar, tills menstruationen börjar. Hur länge kan det här tillståndet senast? Alla ovanstående symtom börjar gradvis försvinner på menstruationsdagen men det finns fall där alla tecken på ett smärtstillande syndrom kvarstår efter det att detta har påbörjats. Detta tillstånd kräver samråd med en gynekolog.

Vad ska man göra när PMS kommer hos tjejer eller kvinnor?

Vid de första manifestationerna av det närmaste premenstruella syndromet är det nödvändigt att undvika stressiga situationer, justera den dagliga behandlingen och vila mer. Om huvudvärk är smärtsamt, skulle illamående vara trevligt att ta en ledig dag och stanna hemma. Det är nödvändigt att ändra din kost. Eliminera stekt mat, alkohol och kaffe, inkludera grönsaker, frukt på menyn, drick örtte, särskilt de med lugnande effekt. Användbara tysta promenader i frisk luft, bad eller varma avslappnande aromatiska bad.

Vad känner tjejer under PMS och hur beter sig de?

Varje kvinna har premenstruellt syndrom uttryckt på olika sätt. Några damer förutom huvudvärk, smärta i nedre buken, illamående, kan viktökning vara något( upp till 2 kg), är det förknippas med vätskeretention. Det finns en förändring i utseende, i ansiktet finns fläckar. Men de mest betydande förändringar i beteendet: humör kan ändras när som helst, hon kan vara irriterad, aggressiv, gnäll, blir deprimerade, hon ville sova hela tiden, ökad aptit, är smakpreferenser förändras. Varje organism reagerar individuellt på premenstruell spänning.

Hur kommunicerar du under en tjejs PMS?

Vad kan vi göra för andra och hur man beter sig med största, där det finns premenstruellt syndrom?Ändra invanda beteende och humörsvängningar som åtföljer sjukdomen kan göra en balanserad och trevlig flicka nyckfull och nervös. Loving man bör vara vid denna tid på ett mer känsligt och uppmärksam på sin andra hälft. Detta beteende - ett tillfälligt fenomen, vara tolerant, inte provocera henne till gräl och konflikter.

Hur man behandlar?

Flickans PMS, som är mycket smärtsamt och varar lång tid, kräver behandling för att lindra hennes tillstånd. För att lugna och minska nätspänningen används naturligtvis naturliga preparat baserade på örter( Novopasit).När det är nödvändigt att balansera hormoner i kroppen, ordineras hormonella medel( Utrozhestan, Dyufaston).Om du behöver eliminera smärtan kan du använda diklofenak.

Överensstämmelse med alla rekommendationer, förbättrar omfattande behandling signifikant smärta, obehag som upplevs av kvinnor med premenstruellt syndrom, förbättrar hennes välbefinnande.