Vad är farligt är ökad nivå och brist på östrogen hos kvinnor? Kvinnligt hormon östrogen i mat och tabletter. Norm av östrogen och testosteron i kvinnokroppen

Östrogen är ett kvinnligt könshormon. Det produceras i äggstockarna och binjurebarken i puberteten och behövde en kvinnlig kropp att förbereda den för fortplantning, och att upprätthålla en normal graviditet.

Men denna roll av östrogen i kroppen slutar inte där. Detta hormon är en viktig beskyddare av det kardiovaskulära systemet hos den kvinnliga kroppen.Östrogen reglerar även vatten- och saltbalans i kroppen. Det normala tillståndet i huden är en av fördelarna med denna kvinnliga könshormonet.

3 typer av östrogen i en kvinnas kropp

Det finns tre typer av östrogen:

• Estron( E1)
• Estrol( E3)
• estradiol( E2)

nivån på var och en av dessa hormoner beror på genetiska anlag, densiteten och mängden kroppsfett, liksom efter ålderegenskaper hos organismen. Indirekt påverkar graden av livsstil och kost-system.

viktigast i denna trio är estradiol. Dess minskning eller ökning jämfört med de två andra hormoner kan orsaka olika problem i den kvinnliga organismen:

• Viktökning
• svullnader
• sjukdomar i mag-tarmkanalen
• Sjukdomar i svettkörtlar
• Kramper
• ömma bröst

detta hormon nivå avvikelse från normen kan varasymptom på allvarliga sjukdomar.

VIKTIGT: estradiol är den viktigaste hormonet beskrivs av gruppen. Hans "arbetstid" börjar under den första perioden och slutar i början av klimakteriet. Estradiol kontrollerar mer än 400 funktioner i kroppen.

normal nivå av östrogen i kvinnans kropp

Graden av detta hormon i kroppen inte är konstant. Det varierar med ålder och under olika faser av graviditeten. Flickorna i barndomen norm är 5-22 pg / ml. Vid uppnående av en kvinna i fertil ålder normen östrogen är i intervallet från 11 till 191 pg / ml. Under klimakteriet hastigheten av detta hormon är 5-90 pg / ml.

Vad orsakar bristen på kvinnliga könshormonet östrogen?

• Östrogen är en steroid hormon. Detta innebär att de är ansvariga för tillväxten. I det här fallet, tillväxten av sekundära sexuella egenskaper. Det östrogener är ansvariga för skönheten i den kvinnliga figuren. Dessa könshormoner är fördelade fettceller i olika delar av kroppen. Tack vare dem, salta roundness former bildade precis där borde vara.
• Östrogener är avgörande för den kvinnliga kroppen. Det är dessa hormoner är ansvariga för frekvensen av förekomsten av menstruation och deras regelbundenhet. Avsaknaden av dessa hormoner kan leda till allvarliga konsekvenser.Östrogener bestämmer kvinnors hälsa.
• Om brist på könshormoner observeras hos flickor, kan det leda till en långsam utveckling av barnet. Mer vuxen ålder kan påverka psykologisk obalans, periodiska förnimmelser i nedre delen av buken smärta, sömnlöshet, låg effektivitet och även frigiditet.
• Efter 40 år hos kvinnor brist på östrogen kan påverka hälsan hos hjärtat, den snabbt åldrande av organismen, ofta huvudvärk och utarmning av benvävnad. Det kan så småningom leda till benskörhet.

Symtom på en brist på hormonet östrogen hos kvinnor

Symtom på östrogenbrist är:

• avsaknad av menstruation och försenad pubertet hos flickor
• Glömska
• Insomnia brist på sexuell lust
• Huvudvärk
• Urinvägsinfektioner
• Sudden humörsvängningar
• Oförmåga att bli gravid vid en ung ålder

Hur man öka östrogen i kvinnans kropp?

För att öka graden av östrogen i kroppen inte behöver ta till läkemedel. Det räcker att ändra din diet lite.

Det säkraste sättet att höja nivån av detta hormon är konsumtionen av olika livsmedel och gräs produkter som innehåller de ämnen som utlöser kroppens östrogenproduktionsprocesser. Med en brist på östrogen

läkare kan ordinera tokoferol och speciella hormoner. Till exempel "Premarin" eller "Proginova".Dessutom kan läkemedel ordineras där östrogen delas med ett annat hormon, progesteron. Dessutom har olika droger olika förhållanden av dessa hormoner. Därför kan de endast användas under ledning av en läkare.

Du kan öka nivån på detta hormon med ett mineral, såsom bor. Men eftersom det är nästan omöjligt att göra detta med mat, är det nödvändigt att använda preparat som innehåller detta mineral för detta ändamål.

Vad orsakar en ökning av östrogen i kvinnokroppen?

överflöd av östrogen är en ganska allvarlig hormonell sjukdom som drabbar hela organismen. Denna kränkning påverkar nästan alla kvinnor, som är övervikt över normen med 20%.

överskott av detta hormon är förknippad med ett underskott i kroppen av vissa vitaminer, överdriven alkoholkonsumtion och rökning, p-piller och överdriven träning.

VIKTIGT: Många människor felaktigt tror att höga halter av detta hormon bidrar till att förlänga ungdom. Det är inte så.Dessutom, om nivån av östrogen ökar, kan det bli ett symptom på olika sjukdomar.

överdriven mängd av detta hormon i kroppen leder till humörsvängningar, ofta huvudvärk, kramper högt tryck, försämring av hårstrukturen och andra problem. Nyligen har amerikanska experter identifierat beroende överskott östrogen i kroppen och bildandet av cystor i äggstockarna och bröstet.

symptom av överskjutande östrogen hormon i

kvinnor Symtom på överskott av detta hormon är:

• trötthet, irritabilitet, sömnlöshet och andra neurologiska symtom
• Yrsel, huvudvärk, depression
• metabola sjukdomar: fetma, sprött hår och naglar, acne
• Brottmenstruationscykeln, oförmåga graviditet
• Ömhet och svullnad av mjölkkörtlarna, vilket kan leda till mastit
• blodproppar och trombos
• Ainometriz. Benigna och maligna tumörer i bröstkörteln och livmoder
• försämring av benstrukturen. Osteoporos

Hur man reducerar östrogen i kvinnokroppen?

• För att minska nivån på detta hormon måste du ompröva din kost och minska övervikt.
• Kvinnor som har en ökad nivå av hormonet som beskrivs måste du inkludera i din kost livsmedel rika på omega-3-fettsyror. De finns i stora mängder i lax, tonfisk och andra fiskarter.
• Du kan fylla kroppens behov av "användbara" fetter med olivolja och linolja.
• frukt, grönsaker och nötter är också bra hjälpare i kampen mot höga nivåer av östrogen.
• också människor som lider av ökad syntes av detta hormon, är det viktigt att öka mängden magnesium i din kost. Detta mikronäringsämne bidrar till att eliminera överskott östrogen.

Effekten av östrogen på vikten av en kvinna

Tyngden påverkas av flera hormoner i en kvinnas kropp. östrogen är en av dem. Det är detta hormon som är den främsta "dirigenten" i fördelningen av fettavlagringar. I den kvinnliga kroppen ligger sådana insättningar som regel under bältet. Detta är fördelarna med det just beskrivna hormonet.

Ungefär 10 år före klimakteriet i kvinnokroppen börjar nivån av östrogen att minska. Organismen "gillar inte det" och börjar syntetisera det saknade hormonet från fettavlagringar.

• Men tror inte att på grund av detta kommer antalet insättningar att minska. Tvärtom börjar vår kropp att lagra med redoubled energi fett insättningar. Trots allt växer behovet av dem. Det är därför det är mycket svårt att gå ner i vikt efter 40.
• Även ett lager av fettceller inträffar under graviditeten. Kroppen behöver en annan östrogenkälla.
• För att minska övervikt är det viktigt att hålla nivån av "kvinnligt hormon" normalt.

testosteron och östrogen i en kvinnas kropp

testosteron( manligt hormon) och östrogen( kvinnligt hormon) är starkt influerad inte bara av förekomsten av en kvinna och de interna processerna i kroppen, utan också på den psykologiska bakgrunden. Ju mer testosteron desto starkare manifestationen av den "manliga" början. Norm

testosteron hos kvinnor:

• Upp till 20 år - 0,13-3,09 pg / ml
• från 20 till 39 år - 0,13-3,09 pg / ml
• från 40 till 59 år - 0,13-2, 6 pg / ml
• från 60 år och äldre - 0,13 - 1,8 pg / ml

Överskottstestosteron manifesteras i aggression och riskappetit. Huvudhöjningen hos kvinnohormonet över testosteron manifesteras i frekvent rädsla, medkänsla för andra människor, en önskan om ett avgjort liv och komfort.

Estrogener i mat och örter

Fytoöstrogener finns i olika växtbaserade produkter."Charge" med sådana hormoner kan vara, om du dricker grönt te och olika växtbaserade infusioner.

mycket östrogen i bönorna och andra baljväxter, pumpa, nötter, spenat, havre, kli, torkade aprikoser, frön och groddar solros.

RECEPE OF TEE MED "ESTROGEN". Med en sänkt östrogenivå visas te från sådana örter som: salvia, lind, kamille, humle och arnica. Tillägg denna samling kan vara krossade rötter av lakrits och ginseng. Ingredienser blandas i lika delar och kokas med kokande vatten. För större effekt är det bäst att brygga sådant te före varje intag.

Sådana produkter av animaliskt ursprung som fettmjölk, glass, yoghurt, hårda ostar och kött innehåller också en stor mängd östrogener.

Det finns östrogen i öl .Och många förknippar sin närvaro i denna populära skumdryck med förändringar i manlig siffra på grund av missbruk av öl. Men tillväxten av ölmag är mer associerad med det faktum att den alkoholen undertrycker produktionen av testosteron .Hormonet, som fördelar fettceller i den manliga kroppen. Dessutom glöm inte snacket för öl, som älskare av denna drink använder utan kontroll.

VIKTIGT: Undersök inte medicinska örter och andra livsmedel i deras effekt på östrogen. De kan göra detta inte värre än apotek droger. Det är därför de behöver ta enbart under ledning av en läkare. Annars kan det vara mycket skadligt för kroppen.

Estrogener i tabletter: Recensioner

Olesya. Mycket bra förberedelse "Estravel".Det hjälper mycket med tidvatten. Jag märkte också en sådan "bieffekt" som att förbättra nagelns tillstånd. De är naturligt bräckliga. Och "Estroel" gör dem vackra och friska. Jag dricker detta läkemedel för femte gången med avbrott. Beroende på villkoret.

Estroel .Sammansättningen av detta läkemedel innefattar växtextrakt av soja, nässla, tsimitsifugi, isoflavoner och rot-extrakt av vild yam. Dessutom innehåller detta läkemedel indol-3-karbinol, bor, vitaminer och aminosyror. Det tar 1-2 tabletter om dagen under måltiden. Kursens varaktighet är upp till 2 månader.

Tatyana. Och jag tog Premarin. När hon började behandlas så sålde vi inte den. Ta med vänner från utlandet. På 60 år på ultraljud sa doktorn att jag har en organism yngre än tjugo år. Detta läkemedel leder inte till viktökning, "hårighet" och andra biverkningar.

"Premarin". Denna beredning innehåller sju hästöstrogener. Det är baserat på den föreskrivna behandlingstiden.

Video. Analys av hormoner, östradiol och östrogen