För att hålla munnen i ordning finns det många olika sätt: tandkräm eller pulver, sköljning, tandvals och naturligtvis en borste. Alla dessa enkla anpassningar hjälper till att få andan fräsch, men nu och då återkommer lukten.
Vi borde dock inte skynda oss för att hitta en mirakelbota, för att kanske några av produkterna ska skylla. Trots allt, med en sannolikhet på 80%, förefaller en obehaglig lukt exakt på grund av dem.
Lök och vitlök
Först och främst är detta en välkänd för varje lök och vitlök. Inte överraskande var dessa grönsaker högst upp på listan, eftersom deras omfattande "doft", som det är fantastiskt svårt att bli av med, är välkänt för alla. Det finns en förklaring till detta.
Vitlök, till exempel, lämnar inte bara lukta partiklar i munhålan, men dess föreningar absorberas även i blodet och därifrån når de näsbihålorna och lungorna efter en viss tid. Ett överraskande faktum, men föreningarna som ingår i vitlök faller till och med i huden, och det kan ge bort bragens lukt.
Liksom vitlök, behåller de aromatiska föreningarna av lökar också hållbarhet under en lång tid och arbetar på samma princip, först när de kommer in i blodet och sedan återvänder som lukt från munnen.
Men det här är inte orsaken till att helt överge dessa friska och immuna grönsaker. Lukten av lök och vitlök kan övervinnas med hjälp av tandkräm med mentol och sköljning. Men före ett viktigt möte är det bättre att inte fresta ödet och tillfälligt begränsa sig från användningen av dessa produkter.
Alkohol
Nästa produkt på listan som är ansvarig för dålig andedräkt är alkohol. Det torkar ut munkaviteten, vilket skapar en gynnsam miljö för reproduktion av bakterier.
Skadlig kombination - alkohol och cigaretter, även om den senare inte är mat. Kombinationen av cigaretter och alkoholhaltiga drycker torkar munnen på kortast möjliga tid och garanterar en inaktuell andning.
Mejeriprodukter
Det är också välkänt för mejeriprodukternas särdrag att i munnen skapa en sur känsla, åtföljd av en obehaglig lukt. Anledningen till detta är att mjölk och mejeriprodukter är en källa till aminosyror som under påverkan av anaeroba bakterier omvandlas till flyktiga svavelföreningar. Det är de som lägger sig på munnen av slemhinnorna, börjar luktas.
Godis
En annan fiende med frisk andedräkt är godis. En trevlig smak av karamell i munnen är inte alls lika med perfekt andning.
Abundansen av sockerarter och smaker påverkar bara smaklökar och främjar reproduktion av bakterier som skapar svavel. I sin tur kan dessa bakterier skapa socker själva och därmed orsaka ett slag på tandemaljen och runt tandköttet. Och detta leder redan inte bara till karies men också till obehaglig andning.
Syraprodukter
Slutligen bör vi nämna sura produkter, till exempel apelsin och grapefruktjuice. Dessa produkter har hög surhet och påverkar munnen slemhinnor negativt och stör syra-basbalansen.