Tea, kanske, är älskad av alla. Han har så många sorter och sorter att någon, även den mest kräsna personen, kan hitta något till hans smak. Det är ingen hemlighet för alla som dricker detta, om de används korrekt, ger vård till stor nytta. Men förutom fördelarna har te, tyvärr nackdelar. Om du till exempel missbrukar denna drink kan du allvarligt skada din hälsa. Låt oss lära oss om "teförbud" som hjälper dig att njuta av en doftande drink utan att oroa dig för din hälsa.
1. skållning te
drivet varm dryck kan orsaka irritation i halsen, magen och matstrupen. Om du använder mycket varmt te länge kommer det att leda till förändringar i dessa organ. Studier har visat att om du dricker te, vars temperatur är över 65 grader, leder det till ökad smärta i magen i magen. Den rätta drycken borde inte vara varmare än 55 grader.
2. För starkt te
högt innehåll av tannin och koffein i starka drycker kan orsaka sömnlöshet och svår huvudvärk, dramatiskt öka blodtrycket.
3. Kallt te
Varmt och varmt te kan ge dig glädje, medvetenhet och vision. Men den kalla drycken ger inte mycket trevliga biverkningar i form av trängsel av slem och stagnation av slem.
4. Långt bryggning
Om teet bryggs för länge, börjar dess eteriska oljor och polyfenoler oxidera. Detta kommer att beröva drycken av smak, arom och transparens. Dessutom minskar långvarig bryggning näringsvärdet, eftersom vitaminerna P och C, aminosyror och andra värdefulla ämnen helt enkelt försvinner. Dessutom, om drycken längtar till värme, kommer innehållet av skadliga bakterier att öka i den.
5. Te före måltid
par koppar te( som i själva verket någon annan dryck), berusade före lunch eller middag leder till utspädning av saliv och magsaft. På grund av detta verkar maten smaklös, och matsmältningsorganen börjar knappt smälta proteiner och andra näringsämnen. Det är bättre att dricka te minst en halvtimme före måltiderna.
6. Flera bryggning
Som regel är det efter de tredje bryggorna inga användbara ämnen kvar i tebladet. Studier har visat att den första infusionen "tar" ungefär hälften av näringsämnena i te, nästa - cirka 30% och den tredje - endast 10%.Om du fortsätter att "plåga" dricka mer, så kommer det att komma ut alla skadliga komponenter, vilket även i spårmängder, men som ingår i teblad.
7. te efter en måltid
inte bara te, men också någon annan dryck omedelbart efter en måltid signifikant minskar koncentrationen av magsaft, och det saktar ner matsmältningen och försämra prestandan av alla dess organ. Du kan bara dricka te efter 25-30 minuter efter en måltid.
8. Igår
te dryck, stod i timmar, förlorar inte bara alla näringsämnen, men också blir en idealisk grogrund för bakterier. Därför dricker det inte nödvändigt. Det är bättre att använda det externt för medicinska ändamål. Till exempel hjälper munvatten gårsdagens te med att hantera eksem, blödande tandkött, inflammation i munnen, pustler på tungan och stärker tänderna.
9. Ta mediciner med te
Ta inte tabletter eller kapslar med te, eftersom tanninerna finns i dryckesformen tannin, från vilken de flesta droger absorberas mindre lätt.
Brew och dricka te på rätt sätt, och du får bara en nytta av att använda denna underbara drink!