Överdriven vikt har blivit ett problem för den moderna mannen. Hela staterna lider av det faktum att befolkningen har en överviktig kropp, och som följd därav minskar produktiviteten, många sjukdomar och andra negativa situationer uppträder. För att hjälpa kroppen och kroppen som helhet har folk i många år använt en mycket effektiv teknik - det är lossning på en viss dag. Avlastningsdag för mjölk är ett av alternativen du kan försöka.
Varför te och mjölk? Fördelar och nackdelar med
-metoden Detta verktyg erbjuds till dig av en anledning. Te med mjölk för många är känd för sina användbara egenskaper. Folk dricker en sådan drink varje dag, och resultatet är synligt. Te med mjölk är mycket bra för unga mödrar som matar barnet, eftersom denna läkande dryck stimulerar amning. Men det här är bara en av fördelarna, och den mer användbara produkten till personer med överdriven kroppsvikt eller med andra hälsoproblem kommer att beskrivas ytterligare.Användbara egenskaper för en drink för vår kropp
Det är intressant! Vi vet alla att te är en drink av antiken. Te tradition finns i Kina, Japan. I Ryssland älskar vi te med citron, i dimmigt Albion kräm läggs till, men det var te med mjölk som började dricka tillbaka i det antika Indien. Namnet på drycken är masala. Det kompletteras också med kryddiga kryddor. I vårt land kunde ballerina Blinovskaya införa traditionen att förlora vikt på mjölk.
fasta dag på te med mjölk ger följande fördelar:
- förlust av övervikt, eftersom te med koffein i sin sammansättning kommer att vara bra för att bränna fett och mjölk för att lugna kroppen från effekterna av ett stort antal av de mestkoffein. Naturligtvis går vikten bort och på grund av att kroppen städas. Processen är effektiv och mild, toxiner, överskott, slagg, vatten släpps ut. Allt detta hjälper kroppen att gå ner i vikt med 1-1,5 kg för en sådan utsläppsdag;
- återställer huden och förvärvar en hälsosam utstrålning. Samtidigt från överskottet av te blir det inte mörkt på grund av mjölken i kompositionen. Dessutom kommer huden att se frisk ut och redogöra för betesmarken för alla skadliga ämnen.
- kropp förvärvar en ton, är fylld av energi, humör förbättras, sinnesfrid är normaliserad;
- börjar en person att känna ljus på bekostnad av att rensa mag-tarmkanalen. En sådan fastande dag är ett bra förebyggande av gastrit, förstoppning, uppblåsthet och andra gastrointestinala sjukdomar;
- En utsläppsdag för mjölkning kan utföras av alla om inga kontraindikationer finns på grund av tillgången på komponenter. Alla kan köpa te och mjölk;
- kan ordna lossning vid vilken ålder som helst, med vilken kroppsvikt som helst;
- te och mjölk hjälper till att lösa problemet med förstoppning, och som ett resultat undviker risken för hemorrojder.Även drycken normaliserar ämnesomsättningen;
- och te och mjölk har många användbara komponenter i deras komposition. Till exempel, kalcium, vilket är så nödvändigt för våra ben, hår, tänder. Dessutom är detta mikroelement också inblandat i fettförbränningsprocessen;
- -drink normaliserar nervsystemet
- hjälper till att minska temperaturen och eliminerar ödem;
- mjölk är en bra källa till mättnad, och därför kommer inte känslan av hunger.
För information! Te för en drink kan tas som grön eller svart. Den första är naturligtvis mer användbar, men om du inte kan dricka det och ännu mer med mjölk, kommer svart te också ge positiva resultat. Men du behöver bara ta en blankett. Du kan lägga till en sked full av honung för en mer behaglig smak.
Vem bör inte dricka molokochay och nackdelar
teknik te, om de konsumeras i stora mängder, kan framkalla inte lugna nervsystemet, utan tvärtom, hennes upphetsning, eftersom drycken intag kan orsaka sömnlöshet, irritation. Biverkningar kan använda någon teknik för lossning, eftersom det är så viktigt att förstå viktigaste regeln - inte missbrukar, oavsett hur läkningen var inte ett medel.
Drycken sänker trycket, därför är det omöjligt att ordna lossning med hypotension annars kan du åtminstone förlora medvetandet. Missbruk inte te för personer som har sten eller sand i njurarna, eftersom du kan provocera en förvärring av sjukdomen.
Den mest hemska sak som kan orsakas av en konstant missbruk av en drink är utvecklingen av onkologi, vilket förklaras av att det är i närvaro av mjölk i te att andelen cancerframkallande ämnen stiger. Naturligtvis kan du inte ordna en fastedag för mjölkning av gravida och ammande kvinnor, trots att det i några fall om dagen hjälper denna dryck till denna kategori av kvinnor.
Varning! Om du har intolerans mot mjölk, mejeriprodukter, laktos, då får du inte ordna en sådan ledig dag. Torturera inte dig själv om du bara inte gillar mjölk, eftersom stressen för kroppen blir större.
Recept av en fastande dag på mjölk
Det kan finnas många recept. Det enklaste sättet att förbereda dig på ett vanligt bladte, häll det i kopphalvan och tillsätt så mycket mjölk som koka i förväg. Mjölk bäst tas inte mer än 2,5% fett.
Du kan laga en drink och så:
- Mjölk i volymen på en liter måste kokas. Låt det svalna i ca 10-15 minuter. Vidare, här för att hälla te i volymen av tre teskedar. Låt det brygga. Torka sedan och drick ett glas eller lite mindre än 5-6 gånger om dagen.
- Mjölk bör kokas, sedan tillsättes en nypa kanel, mint eller melissa och tre tesked te te kan tillsättas. Efter 20 minuter kombineras drycket med kokande vatten. Vatten bör inte vara mer än ½ mjölk. Du kan lägga 1-2 matskedar honung till denna volym.
Viktigt! Du kan dricka en drink på samma tid, du kan varje timme på ett glas, du kan också godtyckligt, men viktigast av allt bör den totala volymen inte vara mer än två liter.
Slutligen några tips. Te kan tonify, drick inte en drink efter åtta timmar igår, du kan inte somna. Innan du börjar lossa, är en dag bättre att äta lätt mat. Också, gå inte ut ur den fastande dagen brått. Det vill säga att äta nästa dag bör också börja med en lätt frukost. Experter rekommenderar att du dricker morotsjuice, vilket hjälper till att konsolidera resultaten.
Denna avlastningsdag för te och mjölk kan vara din hemliga metod att gå ner i vikt och få en hälsosam kropp. Men kom alltid ihåg nyanserna.