Hur rengör man magen efter kejsarsnitt hemma? Vilka övningar kan en tjej göra efter en kejsarsnitt?

Efter kejsarsnitt är magen obvis? Tips i artikeln hjälper till att hitta en lösning på detta problem.

Tyvärr förekommer allt fler kvinnor idag ett barn till följd av kejsarsnitt. Trots sin förekomst, som om rutin kejsarsnitt är fortfarande en större operation, och kräver därför bakom efterlevnaden av vissa regler i livet, liksom efter något annat syfte.

Kan jag rengöra min buk efter kejsarsnitt?

egendomlighet av kejsarsnitt är inte bara den postoperativa perioden, men även omstruktureringen av de hormonella nivåer efter förlossning och under amning, behovet ta hand om en nyfödd med alla svårigheter åtföljande.

Buken efter kejsarsnitt verkar skrymmande och saggy.

• En kvinna överlevde när barnet föddes, hon hade nya komplicerade uppgifter i samband med sitt utseende, vilket hon absorberade första gången efter att ha fött.
• Men efter en kort tid hon kommer till sin vanliga önskan att vara attraktiv, och det finns en sådan otur - magen efter kejsarsnitt, dessutom att dumma, men också slokar obehaglig gånger.
• Kvinnor nickade även ironiskt sitt förkläde. Hur snabbt att bli av med ett sådant förkläde - en fråga som oroar kvinnor efter kejsarsnittet.

Hur lång tid går magen efter en kejsarsnitt?

Bara för att magen inte går, oavsett vad de säger. För att minska det måste vi arbeta. Hur man arbetar? Gör gymnastik, sväng en press, håll dig till en diet. Men. .. Allt detta kan göras efter en tillräckligt lång tid efter operationen, eftersom:

• var kirurgi, varefter kroppen rekonstrueras som efter varje operation, minst två månader.
• Suturen efter operationen är dödlig, och så fort den kommer tillbaka till normal, kommer det att vara möjligt att fortsätta med belastningen på bukmusklerna.
• En kvinna som har en baby borde äta fullt, en minskning av kalorier i hennes kost är inte tillåten.

  helt ägna sig åt fysisk träning en kvinna kan starta ett år efter kejsarsnitt

VIKTIGT: Alla ansträngningar att eliminera buken efter kejsarsnitt bör göras tidigast efter 10 - 12 månader efter förlossningen.

I vilket tillstånd är buksmusklerna efter kejsarsnitt?

• Caesarean-sektion innebär att ett stycke av den främre bukväggen, bukmusklerna och livmodern har utförts.
• En fetalblåsan öppnades genom dessa snitt och barnet avlägsnades. Efter detta var suturerna förbundna med snitten, som förbinder de skarma livmoder- och bukmusklerna.
• Magmusklerna efter kejsarsnittet måste anslutas efter snittet. De kan bli tunnare, och det kan också finnas en skillnad mellan bukmusklerna.

Hur går ner i vikt efter kejsarsnitt och rengör magen?

Verkligen, vad en kvinna kan göra för att gå ner i vikt och ta bort magen efter en kejsarsnitt är:

• göra detta gradvis, och först efter det är helt kopplad till magmusklerna och lösa ärret från snittet.
• utesluta så långt som möjligt, de livsmedel som bidrar till viktökning, även om den uppskattade postpartum och ammande kvinnor som medel för kost måltider och nedläggning av många produkter.
• gå med barnet
• Gentle massage av buken
• göra honung wrap med film

VIKTIGT: Om det är möjligt, mamma, promenader med barnvagn ska gå mer, och inte för att sitta på bänken.

bandage och wraps hjälpa dra åt magen efter kejsarsnitt.

Först efter redan angiven tid( ca 9 månader), kan du komma till rätta med sport och pump media och börja aktiva övningar är bäst att simma.

Massage buken efter kejsarsnitt

börjar massera med en lätt strök och gnugga området runt naveln. Fortsätt med detta förfarande du behöver min.5, gradvis ökar tiden för massage. Det utförs, ligger på baksidan.

Massage hjälper magen tillbaka till att vara platt.

• första kvinnan måste noga följa ditt tillstånd och om det är smärta eller obehag, är det bättre att skjuta upp förfarandet.
• När ärret läkt helt och kommer att ta mycket tid, kan utföras massage på följande sätt. Ligg på rygg, lägg en handduk under knäna eller rulle, magen slappna av.
• palm exekveras cirkulära och spiralrörelser koppla av i en medurs riktning runt naveln. Sådana rörelser görs 3 till 5 minuter. Ytterligare
• 2 -3 minuter följt shtrihopodobnye ljus tapping magen att buken Bloodsurge. Du kan sedan göra en sågning rörelse, och sedan runda strök igen.

övningar efter kejsarsnitt för att avlägsna

mage rekommenderas speciella asanas av yoga, liksom lätt motion som:

• i sittande ställning för att utföra simulerings
• promenad i sittande ställning för att utföra böjning och sträckning
• fötterna i liggande ställning på benet tillbaka böjda lyfter något huvudetoch topp
• torso i ryggläge för att lyfta och böja knäna växelvis
• gå på plats
• accelererade lätt stretching

Träning med ditt barn roligt och givande.

VIDEO: Hur snabbt bort magen efter kejsarsnitt?

varför det finns ett veck i buken efter kejsarsnitt? Efter kejsarsnitt

och livmoder och magmusklerna bör gradvis återgå till normal form efter att de har tänjts. Efter kejsarsnitt denna process tar längre tid än med konventionella linjerna, eftersom de klipptes. Sväva

buken efter kejsarsnitt

Med detta summan för alla unga mödrar ett problem under en längre tid måste förenas, och sedan börja lösa det med hjälp av övningar, kost, massage, kroppsinpackningar.

I slutändan vissa vågar bukplastik, dvs lyft uppträdda muskler, stretching huden och ta bort överflödigt fett.

strama upp huden på magen som möjligt, med hjälp av krämer och salvor.

Varför efter kejsarsnitt inte går magen?

Belly ledighet, men inte omedelbart. Naturligtvis behöver du lust och insatser för kvinnor, som alltid, i de fall där hon vill se perfekt.

VIDEO: Som dra buken efter kejsarsnitt?