Behandling av snarkning hos män och kvinnor

snarkning - ett problem som diagnostiseras oftare. Vanligtvis kan sjukdomen lidande män i mitten och ålderdom, men problemet gäller kvinnor, ungdomar och även barn. Orsakerna till rhonchopathy mycket, främst på dess förekomst påverkas av en rad faktorer. Deras eliminering kommer att bidra till att minska riskerna och att avsevärt förbättra patientens tillstånd.

• skäl
• Hur farlig
• Treatment Övningar
• Förberedelser
• Operation
• tillbehör
• huskur mot graviditet
• Barn
• Prevention

skäl

Enligt statistiken sker rhonchopathy i 30% av de vuxna och 10% av barn och ungdomar. Snarkning uppstår på grund av en ökning av himlen och nasofaryngeala vävnader - allvarligt minskat luftstrupen, inandnings vibrationer uppstår, tillsammans med SNÖRVLANDE karakteristisk-morrande ljud. Vanligtvis är snarkning förstärks i ryggläge.

snarkning kan uppstå på grund av:

• medfödda missbildningar( Downs syndrom, gomspalt);
• krökning av nässkiljeväggen
instagram viewer
• närvaro av näspolyper;
• fetma eller kraftig viktökning;
  

  
  

• skada nasofarynx, näsa eller mun;
• emot potenta läkemedel, inklusive sömntabletter;
• akuta luftvägssjukdomar;
• alkohol och tobak;
• ålder förändring( minska) vävnader i struphuvudet;
• närvaron av en främmande kropp;
• hjärtsvikt.

till innehållet ^

Hur farlig

att diagnostisera orsakerna till snarkning är nödvändig för att eliminera risken för obstruktiv sömnapné.Denna korta andetag innehav kan orsaka problem med tryck, hjärtsvikt, försämring av blodflödet, och i allvarliga fall leda till döden för den enskilde. Under apné attack dramatiskt ökar blodtryck, vilket kan orsaka en hjärtinfarkt eller Pre-takts betingelser. I vissa fall kan utveckla pulmonell hypertension i kombination med hjärtsvikt. Snarkning

apnea inträffar under spontan återhämta sig från detta tillstånd under expansion myshsch nasofarynx. Grund av bristande syretillförsel av hjärnceller förekommer hos patienter minskade intelligens, faller prestanda och orsakar svår sömnighet under dagtid. Sjukdom kräver strikt medicinsk övervakning, själv utesluten.

till innehållet ^

Treatment

förstå hur man handskas med snarkning hos kvinnor och män som är kapabla att läkare och otolaryngologer. Hemma kan du försöka att klara av okomplicerad snarkning. För att hjälpa patienterna erbjuds en mängd olika mediciner, enheter, motion och även diet.

till innehållet ^

övningar

snarkning Home behandlingen ingår speciella andningsövningar som stärker vävnader nasofarynx. Speciella tekniker, såsom Strelnikovoj systemet. Enligt sin teknik, plötsliga andetag genom näsan görs på knäböj, böjar och sluttningarna av kroppen - för att på så sätt möjliga använda starkaste musklerna som är involverade i andning, - membranet.Övningar normalisera andning, stärker hjärtmuskeln, förbättra blodflödet och öka kvaliteten på sömnen.

som andningsövningar kan blåsas upp ballonger eller att bemästra spelet av blåsinstrument. Kunna hjälpa och enkla yoga asanas, såsom katter eller ormar pose. För att utföra rörelserna på rätt sätt, är det lämpligt att börja under ledning av en erfaren coach. Gymnastik kommer att ta mer än 15 minuter, men det behöver göra på en daglig basis.

till innehållet ^

Förberedelser

botemedel mot snarkning kan köpas på apotek, de flesta av de rekommenderade läkemedel som säljs utan recept.

• Bland de mest populära lösningarna är droppar från snarkning. De flesta agens i kompositionen innefattar renat vatten, glycerin, naturliga och eteriska oljor.
• botemedel mot snarkning momentan( nässpray) har inga kontraindikationer, bidrar till att förbättra andning, för att bli av förkylning och halsont. Populära sprayer är Silence Forte och Slipex, droppar Good Night eller Asonor.
• Snarkningstabletter är också mycket populära. De vanligaste och ofarliga läkemedlen - homeopatiska piller Snorstop och Antihrap. De innehåller ett komplex av växtextrakt och reparativ mineralämnen, förbättra elasticiteten nasofaryngeal vävnad, lugnar, förhindra allergiska reaktioner.
• Vissa antihistaminer kan minska svullnad i halsen. Deras extra fördel är en lätt hypnotisk effekt.
loading. ..

till innehållet ^

Operation

• Om en stark minskning av luftstrupen och risken för natt sömnapné kirurgi är nödvändig. Dess väsen - avlägsnande av den expanderade vävnaden i himlen .Oftast är patienten ordinerad uvulopalatoplasty, som påverkar palatinbågar och tungor. I vissa fall kan eventuell pharyngouvulopalatoplasty, under kirurgi, även de utvidgade tonsillerna avlägsnas. Denna procedur eliminerar inte bara snarkning, men minskar också risken för frekvent förkylning.
• Nyligen har snarkningsbehandling för varit vanligt. Förfarandet förkortar driftstiden och rehabiliteringsperioden. En del av mjukvävnaden brinner ut med en exakt riktad stråle. I processen för ärrbildning, ersätts de av en tät bindväv är lumen av luftstrupen släpps därför en person slutar snarkning. Om orsaken till snarkning
• stål näspolyper, de avlägsnas med användning av en skalpell .Det är dock värt att överväga att efter ett tag kommer tillväxten att dyka upp igen. Före operationen krävs ett specialiserat samråd som väger alla risker och hjälper till att fatta det slutliga beslutet.

till innehållet ^

tillbehör

• Pillow snarkning - den mest enkla och prisvärda hem botemedel. Det kan köpas på apotek eller ortopedisk salong, välja rätt storlek och densitet. Produkten är fylld med ett allergivänligt material som håller formen väl och uppfyller alla hygienkrav. Vid kanterna är kudden något upptagen, i mitten finns en depression. Produkten låser huvudet i ett bekvämt läge, vilket gör att patienten inte kan rulla över på ryggen. En bra kudde lindrar stress på nacken, gör att du kan slappna av och vila helt.
• Clip från snarkning är inte mindre populär. Silikonanordningen, försedd med magnetiska bollar, sätts på näsbryggan innan du lägger dig och expanderar luftvägarna. Enheten har ingen kontraindikationer och är väldigt enkel att använda.
• -droppen kan hjälpa till att lyfta himlen. För anpassning är det nödvändigt att använda sig, men det kan helt lindra från okomplicerad ronhopati. Behandlingsförloppet varar 2-3 veckor, då kan du vägra från kapa.
• ACAP-enheterna är lämpliga för svåra former av snarkning och sömnapné.Dessa komplexa anordningar reglerar frekvensen av patientens andningssyretillförseln, och nivån varierar beroende på andningshastigheten. Med denna metod faller himlen inte av, patienten kan andas fritt. Det finns enheter, kompletterat med luftfuktare och automatisk läge, vilket inte kräver manuell inställning. Den enda nackdelen med CPAP-behandling - ett högt pris.
loading. ..

till innehållet ^

folkmusik rättsmedel Det finns många populära recept som kan stärka strukturen i himlen, förbättra andning och förhindra angrepp av natten snarkning.

• hushållsbefuktare är mycket användbara. De tar bort överdriven lufttorkhet, tar bort damm och patienten kan andas lätt med näsan. För att förbättra effekten i vattnet, eteriska oljor, tillsätts friska vävnader i nasofarynxen. Lämpliga estrar av citron, grapefrukt, eukalyptus, cederträ, rosmarin.
• Havtornolja renar andningsorganen väl och hjälper till att lindra svullnad.4 timmar före sömn släpps 2-3 droppar drogen i varje näsborre. Behandlingen varar 2-3 veckor, då är det värt att ta en paus.
• En prisvärd och säker anti-snarkningslösning är sköljningen av -näsan med .I 1 glas varmt vatten, 1 msk.sked havsalt. Förfarandet görs 2 gånger om dagen, på morgonen och på kvällen.

Det är patienten som kan bestämma vad som hjälper till med snarkning. Det rekommenderas att prova flera metoder och fokusera på den som ger bäst resultat.

till innehållsförteckning ^

När graviditeten är

Ganska ofta fall då kvinnor börjar oroa sig för snarkning under graviditeten. Under perioden med att barnet bärs kan snarkning öka om kvinnan tidigare har lider av rontopati, eller inträffar under denna period och slutar efter att ha fött.

Detta fenomen kan baseras på följande orsaker:

• Hormonal förändras .På grund av ökningen av nivån av progesteron i blodet, riktad främst vid avlivning av livmodern, minskar tonusen hos alla kroppens muskler, inklusive svampen.
• Vikt set .Under graviditeten kan en kvinna återhämta sig med 10-20 kg, eller ännu mer. I detta fall ackumuleras fettämnen inte bara under huden, men också i andra organ, till exempel i cellrummen i nacken, vilket orsakar en minskning av struphuvudet.
• Rhinit av gravida , eller hormonell rinit. Från 20 till 30% av gravida kvinnor lider av förkylning från 2-3 månader och fram till slutet av graviditeten. Denna sjukdom kan också bidra till snarkningens utseende.
• Svullnad av vävnader .Vätskans ackumulering i en gravid kvinnas kropp beror på behovet av att säkerställa större elasticitet och bättre sträckning av vävnader vid förlossning. Också, detta leder också till en "svullnad" av slemhinnan, vilket resulterar i snarkning.

Om snarken är likformig och inte komplicerad genom att stoppa andningen, kan den gravida kvinnan slåss med den ensamma.

• Det är lämpligt att försöka sova på sidan och den upphöjda huvudgavel;
• för att kontrollera konsumtionen av salt mat, det är bättre att minska deras mängd till ett minimum;
• måste följa vikten;
• gör enkla övningar för musklerna i tungan och halsen och respiratorisk gymnastik.

Men med apnéns syndrom är det bästa sättet att kontakta en doktor-somnolog, eftersom det inte finns några effektiva "hem" -behandlingar. Endast snabb diagnos och korrekt behandling hjälper till att normalisera andning i en dröm och ge framtida barn en säker utveckling och födsel.

till innehållsförteckning ^

hos barn

Men ofta orsaken till snarkning i en baby är adenoider( förstorade nasofaryngeala tonsiller).Det finns tre grader av utveckling av adenoider:

• först - kännetecknas av andningssvårigheter och sällsynta manifestationer av snarkning i sömnen;
• den andra - kännetecknas av konstant snarkning i drömmen och andfåddhet inte bara genom näsan utan också genom munnen;
• den tredje - kännetecknas av ständigt andnöd( även på eftermiddagen), en ökning av risken för apné och en ökande frekvens av ENT-sjukdomar( tonsillit, faryngit, bihåleinflammation).

Den sanna orsaken till snarkning kan endast upprättas av en otolaryngolog. Ju tidigare en diagnos är gjord, desto blir det möjligt att rensa barnet av obehagliga känslor och eventuella negativa konsekvenser. Tidig behandling av adenoider ökar sannolikheten för framgång med en konservativ( medicamentisk) metod, i motsats till den operativa som visas i avancerade stadier. I början av sjukdomen består behandlingen av att tvätta nasofarynxen och tillämpa fysioterapi, medan det tredje, mest allvarliga skedet är kirurgiskt ingrepp - kirurgiskt avlägsnande av adenoiderna.

till innehållsförteckning ^

Förebyggande av

Förebyggande av snarkningsattacker hjälper det korrekta sättet att leva. Minskar vikt, du kan minska risken för "nattliga serenader".

• Det rekommenderas att begränsa det totala kaloriinnehållet i kosten, för att avvisa feta och stekta livsmedel, industriella sötsaker, kolsyrade drycker.
• För att förbättra effekten rekommenderas att man utesluter mat och drycker som kvarhåller vatten i kroppen. De ökar inte bara vikt, men bidrar även till ödem i vävnader.
• Pickles, rökt produkter, snabbmat, kaffe och starkt svart te tas bort från menyn.
• Det rekommenderas att konsumera mer grönsaker, helkorn, mager mejeriprodukter, havsfisk. Dessa produkter hjälper inte bara till att bli av med extra pounds, men också stärka immuniteten.

Otvivelaktiga svar, hur man botar snarkning en gång för alla, existerar inte. Allt beror på orsakerna till dess utseende, organismens egenskaper, närvaron och frånvaron av andra kroniska sjukdomar.