Meteozavisimost: orsaker, symptom, behandlingsmetoder

närvarande känslighet symptom till specifika väderförhållanden har rapporterats i alla människor utan undantag. Det finns situationer där förändringen av hälsorelaterade väderförhållanden, blir patologisk. I det här fallet talar vi om denna sjukdom som meteozavisimost.

• symptom och typer
• främsta orsakerna
• grader
• Behandlingar
• HLS
• Diet
• örter och vitaminer
• helande bad och aromaterapi
• under graviditeten
• Barn

symptom och typer

symptom meteozavisimosti och behandling av folk rättsmedel, samt på andra sättdet beror på vilken typ av sjukdom. Det finns flera typer av sjukdomar.

Cerebral typ kännetecknas av avvikelser i nervsystemet. Tecknen på denna art anses:

• huvudvärk, yrsel,
• näsblod;
• tinnitus;
• mindre kränkning av( uppkomsten av svarta prickar, stjärnor framför ögonen);
• irritabilitet;
• sömnstörningar.

I denna situation kan hjälpa rätta massage( det rekommenderas att massera händer), normaliseringen av kost och livsstil, ta emot lugnande örtteer.

vegetososudistoy typ associerad med försämrad blodtryck. Kännetecknas av:

• trötthet;
• sänkt blodtryck;
• av ödem, påsar under ögonen;
• driven svettning eller frossa;
• huvudvärk;
• hjärtklappning. För behandling av

meteozavisimosti på VSD Patienten måste justera sömn och vila, att noggrant övervaka nivån på blodtrycket, ge upp dåliga vanor, dricka kaffe. Väl hjälpa måttlig motion, hydroterapi.

cardiorespiratory typ förknippas med störningar i det kardiovaskulära systemet. Det yttrar sådana funktioner som:

• arytmi;
• andnöd;
• smärta i hjärtat och bröstbenet.

I detta fall ska patienten konsultera en hjärtspecialist, eftersom risken att utveckla hjärtsjukdom under svåra väderförhållanden ökar avsevärt. Patienter kan hjälpa varmt mintte, hälsosam sömn och vila. Från användning av kaffe, alkohol, måste cigaretter överges.

Reumatoid typ förekommer främst hos äldre människor. Manifestera alla typer av problem med rörelseapparaten. Symptom:

• smärta i muskler och leder,
• värkande smärta i ländryggen.

patienten väl hjälpa varma behandling vatten( t ex barrel med havssalt, bad eller bastu besök) och isoleringskroppen( använda varma yllekläder).

Astmatiker typ kännetecknas av uppkomsten av problem i andningsorganen. Det manifesteras som andnöd, känsla av brist på luft.

rekommenderas att inte gå ut i onödan, gör inhalationer med läsk och eteriska oljor, dricka örtte.

allergiska kännetecknas av förekomsten av olika typer av hudproblem. Huvuddragen:

• utseende av allergiska utslag,
• närvaro irritation, inflammation i huden;
• klåda och fjällning.

första hjälp i denna situation består i att ta ett varmt bad med tillägg av avkok( t.ex. hypericum, svalört, kamomill) kan exklusive livsmedel orsaka allergiska reaktioner( citrus, kaffe, honung).

dyspeptiska typ manifesteras i form av olika sjukdomar i matsmältningssystemet:

• smärta i buken;
• avföring
• halsbränna efter att ha ätit;
• minskar aptiten.

I en sådan situation bidrar till att ändra kost, uteslutning av feta livsmedel, svår för matsmältning. Det rekommenderas att använda mjölk och vegetabilisk mat, för att följa regimen för vätskeintag( drick minst 2 liter rent vatten om dagen).

Vid en hälsosam vuxen är manifestationerna av meteosensitivitet extremt obetydliga. Till exempel orsakar symtom som ökad dåsighet vid regnigt väder inte något allvarligt obehag.

till innehåll ^

Huvudorsaker till

Faktorer som bidrar till förekomsten av symtom på ökad meteosensibilitet kan vara externa eller interna. Till externt ingår:

• fluktuationer i magnetfältet( magnetiska stormer);
• förändring i atmosfärstryck;
• stark, luftig vind;
• plötslig förändring i temperaturen i miljön;
• nederbörd( regn, snö, hagel);
• ökad luftfuktighet;
• solstrålning;
• ökning i strålningsbakgrunden.

Interna negativa faktorer som bidrar till utvecklingen av symtom på meteorologi, anser att:

• förekomsten av dåliga vanor;
• otillräcklig tidsfördriv i friluft, arbeta i stupade rum;
• kränkning av näringsreglerna
• konstant brist på sömn, sömnlöshet;
• ärftlighet;
• adaptiva förmågor hos kroppen;
• närvaro av kroniska sjukdomar;
• ålder;
• frekvent stress.

till innehållet ^

Grader

Svårighetsgraden av dessa eller andra tecken manifesteras på olika sätt, beroende på graden( mild, måttlig, svår) av sjukdomsutvecklingen. Det finns 3 grader:

1. Ljus Meteorologiskt beroende framgår av en liten försämring av människans välbefinnande.
2. Moderat grad kan uttryckas av sådana tecken som ökad hjärtfrekvens, ökning( minskning) av tryck, obetydlig hypertermi.
3. Den uttalade -graden präglas av en fortsatt försämring av välbefinnandet. Uppenbarelsen av vissa symtom och deras intensitet beror på organismens initiala tillstånd, förekomsten av kroniska sjukdomar, åldersgruppen hos patienten.

till innehållsförteckningen ^

Metoder för behandling

För att bli av med obehagliga symtom, vilket medför ökad meteosensibilitet, används idag olika metoder framgångsrikt. Valet av denna eller den här metoden beror på svårighetsgraden av symtomen på sjukdomen. Så, observeras bra resultat vid behandling av meteopåverkan med tabletter och tar vitaminkomplex. En positiv effekt kan ge och behandlas av folkmedicinska lösningar. Naturligtvis, utan normalisering av livsstilen och avvisningen av dåliga vanor kan inte göra.

till innehållet ^

HLS

känt att ökade meteosensitivity tydligt i de fall där den försvagade immunsystemet hos den mänskliga kroppen. I det här fallet blir det svårt för honom att anpassa sig till förändrade väderförhållanden i miljön. Så, för att stärka immunförsvaret, du måste följa reglerna för en hälsosam livsstil:

1. Avslag på dåliga vanor( alkohol och stora mängder kaffe, rökning).
2. Normalisering av den dagliga rutinen på ett sådant sätt att en person har tid inte bara för arbete, utan också för vila, full sömn.
3. I så fall, om det finns problem som sover( rytmrubbningar, insomnia, snarkning) bör konsultera en specialist( läkare somnologi).
4. Skydd mot stress, kronisk trötthet.
5. Måttlig fysisk aktivitet. Det handlar inte om intensiva belastningar i gymmet, det är tillräckligt att göra morgonövningar regelbundet, för att aktivt spendera tid i frisk luft. Visar klasser i sådan sport som simning, skidåkning.

till innehållsförteckningen ^

Diet

Vid en förvärring av meteorologiska symptom är det nödvändigt att byta kost, för att göra det lättare, kalorierat. Först och främst är det nödvändigt att utesluta livsmedel som är svåra att smälta. Dessa är feta, stekt mat, kolhydrater, baljväxter. Att utesluta även konsumtion av skadliga produkter, såsom söt kolsyrade vatten, produktion av snabbmat, godis. Från akuta, alltför salta rätter måste också ge upp.

Grunden för kosten är frukt och grönsaker( de som inte orsakar allergisk reaktion).Mjölk, mejeriprodukter bör också finnas närvarande i tillräckliga kvantiteter. Dricka örtte, fruktjuice( bör fruktjuice spädas med vatten i förhållandet 1: 1, annars kan det bli problem med magen), och, naturligtvis, rent dricksvatten.

till innehållet ^

örter och vitaminer

Växtbehandlings - extra behandling meteozavisimosti, bidrar till att uppnå en positiv terapeutisk effekt. Det är bara viktigt att välja och förbereda örter korrekt. Att behandla meteozavisimosti använder speciella lugnande avgifter, örter som främjar vasodilation. Om det finns någon kronisk sjukdom, hjälper speciella växtbaserade dekoktioner att framgångsrikt läka det. Naturligtvis är användningen av örter endast möjlig efter att ha hört en specialist som korrekt väljer ingredienserna för avkoket, berättar om hur man förbereder det, dosen.

Vid sömnsjukdomar kan du använda örter som kamille, moderkål, bärbär, salvia.

För problem med blodtryck är jordgubbar, hallon och rowanbär väl lämpade. Gipotonikam rekommenderar meteozavisimost behandlas med narkotika adaptogener - tinkturer ginseng, Eleutherococcus, Aralia, magnolia.

Med en minskning av immunitet använder du ett avkok av ros höfter, bergaska och oregano löv.

För att eliminera symtomen på meteorologiskt beroende används framgångsrikt olika vitaminkomplex som innehåller vitaminer och mineraler som är nödvändiga för människor. Ta mediciner är nödvändiga kurser( eller om det finns en uttalad grad av avitaminos under hela året).Behandlingskurser spenderas bäst på våren( när det finns en särskild brist på vitaminer efter vintern), och på hösten( när risken för infektionssjukdomar ökar).

Vitaminer i tabletter ska tvättas med mycket vatten. Ta dem bäst 15-30 minuter innan du äter.

till innehållet ^

helande bad och aromaterapi

bekämpa manifestationer meteozavisimosti symptom effektivt hjälpa läkningen bad med växtbaserade dekokter. Detta är inte bara en positiv effekt på huden( vilket är mycket viktigt, till exempel i allergisk typ meteosensitivity), men också gör det möjligt att koppla av, lugna ner, eller tvärtom, ökar tonen i kroppen, ge dig själv en boost av energi.

Terapeutiska bad är av tre typer:

• lugnande;
• toning;
• tillåter att eliminera akuta manifestationer av meteorologiskt beroende.

Beroende på vilken typ av helande bad finns det vissa rekommendationer som gör det möjligt att utföra denna procedur korrekt. Så, ett lugnande bad bör tas på natten. Ingredienser: havsalt, eteriska oljor av barrträd( gran, gran, tall).Varaktighet: ca 40 minuter vid en vattentemperatur på 38-39 grader.

Toningbad tas på morgonen efter sömn. I vattnet kan läggas essentiella oljor av citrus, olja av damaskrosor. Vattentemperaturen bör vara ca 20 grader. Vattnet är kallt nog, därför bör procedurens varaktighet inte överstiga 3-5 minuter för att undvika överkylning. Kallbad är kontraindicerade om en person har en virusinfektion, några kroniska sjukdomar. Vattentemperaturen bör minska gradvis, det vill säga vid första gången är den rekommenderade vattentemperaturen 30 grader. Gradvis kan det kylas( högst 1 grad per dag).

neutralt bad, är vatten nära den av humant( 37 ° C) temperaturer främjar eliminering meteozavisimosti displayer, allmän hälsa förstärkning. Procedurens varaktighet kan vara vilken som helst.

För behandling av meteorologiskt beroende används olika eteriska oljor i stor utsträckning. Deras doft kan göra underverk: patienten förbättrar humöret, lindrar sömnighet, eller tvärtom, är kroppen bättre förberedda för processen att gå att sova, minskad ångest och irritabilitet.

I dagens specialaffärer presenteras ett stort sortiment av olika eteriska oljor. Vilken ska jag välja? Det bör styras av tecken på sjukdom.

Symptom	Produktnamn
Apati	tall, gran, lotus
Arrhythmia	olja av rosmarin, kummin
Insomnia	patchouli, geranium
bronkit	Eucalyptus, tall, citrongräs, lavendel
Virusinfektioner	eukalyptus, citron, ingefära
Vertigo	Mint,rosmarin
Depression	lavendel, kanel
migrän, illamående	citron, mint
minnesstörningar	citron, mint
Neurologiska störningar	Vanilj, lavendel, bergamott
Sänkning blodtryck	damask ros, rosmarin
AD	lavendel, citrongräs
hyperexcitabilitet	Orange, orkidé, basilika, violett
svaghet	bergamott, lavendel, citrongräs
Stress	gran, tall, lavendel
Ångest	Lavender, rökelse, myrra
Trötthet	citron, ylang-ylang

varaktighet behandlingar med aromaterapi är inte mer än 25 minuter. Det är viktigt att använda rätt mängd eterisk olja. I en liten mängd vatten löses 3-4 droppar av produkten. Stora mängder av essentiella flyktiga komponenter kan ge huvudvärk, dålig hälsa.

till innehållet ^

under graviditeten Många kvinnor säger att det är under graviditet meteozavisimosti symptom har manifesterat sig tydligare, de bokstavligen kunna förutsäga den kommande väderförändringar. Meteosensitivity kvinnor som är gravida, på grund av följande faktorer:

• hormonella förändringar i kroppen;
• omstrukturering av bioritmer;
• stärka arbetet i alla organ( och för den blivande modern och barnet);
• ökade känsligheten för syrgasinnehållet i luften;
• ökning av kroppsvikt.

Gravida kvinnor inte passar vanliga medicinering behandlingsmetoder, så du bör begränsa oss till en hälsosam diet, regelbundna promenader och observera sömn.

Innan några örter eller medel för aromaterapi, är det nödvändigt att konsultera en läkare. Vara användbara te med citronmeliss, mynta, kamomill i kombination med speciella vitaminer för gravida kvinnor. Lindra villkoret punkten massage som förbättrar blodcirkulationen, men att utse honom och att bedöma effekten punkten måste vara en läkare.

till innehållet ^

Barn

meteodependent hos barn kan manifestera samma symptom som vuxna( dåsighet, trötthet, huvudvärk, försämring av aptit).Det finns dock tecken som är karakteristiska endast för barn. I synnerhet barn anpassningsförmåga nervsystemet inte tillräckligt utvecklade, och på grund av detta de är känsliga för förändringar i vädret. Ju yngre barnet är desto känsligare är det för väderförhållandena.

Hos barn med neurologiska problem i samband med födelsestrauma, med väderförändringar eller till och med årstider( från kall till varm och vice versa) kan symtomen på meteorologiskt beroende vara mer akut. Sådana barn i dessa "övergångsperioder" kan vara "inte själva" - en snabb förändring av humör, en allmän sjukdom och svaghet hindrar dem från att leva ett helt liv, leka och utforska världen runt dem.

För att lindra barnets tillstånd kan det ges 30-50 mg vitamin C och 3-5 droppar 10% vitamin E - denna kombination kommer att förbättra syreförsörjningen till hjärncellerna.

För att träna den adaptiva förmågan rekommenderar läkare att vana barnet att kontrastera vattenprocedurer. Under en dusch kan du göra en ström som är varmare och då kallare. Detsamma kan göras genom att bara tvätta händer och hälla fötter. Det är oftare att låta en småbarn köra barfota, naturligtvis, om temperaturregimen och situationen tillåter.

Under perioder av förändring av meteorologiska förhållanden är det viktigt att skydda barnet från stressiga situationer, inte överstiga träning och försöka organisera trevlig fritid och en hälsosam sömn. Regelbundna promenader i frisk luft kombinerat med aktiva spel, till exempel med en boll, kommer att vara användbara.