Exotisk fruktlykja - frukter, ben, skal: komposition, vitaminer, fördelaktiga egenskaper och kontraindikationer för kroppens kvinnor, män, barn, gravid, amning, foto. Frukt, lökbär: Hur man väljer, städa, lagra, som det är?

artikel kommer att berätta i detalj om de fördelar och funktioner av att äta exotisk frukt såsom litchi.

Vad är litchi frukt, röda bär: ett foto av vad som ser ut som smak och lukt?

Lychee - en exotisk frukt som växer på ett träd som kan nå upp till 25-30 meter i höjd. Form av frukter liknar ägget ytan pupyrchatoy och har en klarröd färg. Fostrets diameter är liten, endast 3-4 centimeter.

Lychee är en bär med vit kött inuti. Mitten av bären är väldigt mjuk och saftig. Inuti massan finns ett ben av långsträckt brun form. Smaken av mogna litchi massa är mycket trevligt och är något som påminner om körsbär, mycket färska, söta och lätt syrlig smak.

Detta träd växer främst i subtropiska Kina( södra delen), Sydamerika, Afrika, Japan. Bär är mycket populära och exporteras, praktiskt taget, över hela världen. Berry efterfrågan inte bara för sin ovanliga smak, men också för den otroliga fördel. Bären lagras under mycket lång tid, och därför är det bekvämt att transportera den.

Lychee är en kost och låg kaloriprodukt. I 100 g bär innehåller inte mer än 70 kalorier. Lychees får använda nästan alla dem som inte följer figuren och de som ansluter sig till friska, liksom kost.

Lychee: bär, frö, massa, skal

träd litchi lychee bär

Som växande litchi?

mogen Litchi litchi

frukt - frukt, frön, skal: sammansättning, vitaminer, nyttiga egenskaper och kontraindikationer för kroppen av kvinnor, män

Fördelar litchi ligger i dess rika biokemisk sammansättning, som kan utöva på kroppen wellness och läkande egenskaper. vitaminer och mineraler i en massa litchi, viktigast:

• B-vitaminer - förbättra metaboliska processer i kroppen.
• Vitamin E - förbättra tillståndet av hår, naglar och hud, ta bort gifter.
• Vitamin C - stärker immunsystemet
• vitamin H - hjälper metabolisera protein
• Vitamin K - förbättrar blodkoagulering
• Kalium - nödvändigt för att säkerställa den normala funktionen hos alla de mjuka vävnaderna i kroppen.
• Sodium - deltar i enzymatiska processer och muskelsammandragning.
• Fluorid - stärker tandemaljen Jod
• - Förbättrar sköldkörtel
• Klor - reglerar vatten-basbalans i kroppen
• Iron - förbättrar kvaliteten av blodet genom att öka hemoglobin
• Mangan - nödvändiga för en korrekt bildning av benstruktur.
• Selen - är en viktig del i många metabola kedjor av kroppen.
• Svavel - aktivt hjälper kroppen att bekämpa skadliga bakterier.

För dem som aldrig har stött på litchi, är det viktigt att veta att huden av frukten inte lämpar sig för livsmedel. Ta av skalen med en snygg kniv. Detta följs av samma kniv för att avlägsna köttet från benet, eftersom det är ganska stor och har en litchi med ben obehagligt, är det lätt att ta bort.

I Asien finns lychees inte accepterade av händer. Massan av litchi sätta i en skål, äta den med en sked eller gaffel, eftersom det är en geléliknande struktur. Så det kommer att vara omöjligt att få smutsiga juice myakoti. Lichi äter ofta inte bara färska, men även i torkad och konserverad. För dem som lätt kan få litchi varje dag, kan du förbereda smoothies eller mosade litchi. I vissa länder torkas lychees direkt med huden.

VIKTIGT: Det bör noteras att litchi innehåller en hel del kalorier, vilket innebär att bär inte betraktas som en dietprodukt.100 g frukt soderzhtsya till 70 kcal och konsumeras litchi vara i begränsade mängder. Emellertid, är sammansättningen av litchi mycket användbar och gynnsam effekt på processen för viktminskning i rimliga mängder.

I Asien lychee anses vara en produkt, det är mycket användbart för män hälsa, eftersom dess effekt på "sexuell funktion" inte gå obemärkt förbi. Kanske är det därför litchi ofta i många källor kallas "frukten av kärlek."I Kina, till exempel, är ingen av brud tabellen komplett utan en fullständig maträtt av färsk litchi, eftersom det kommer att "hjälpa" för att göra bröllopsnatten av givande och framgångsrikt äktenskap.

VIKTIGT: I Asien litchi används ofta inom folkmedicinen recept för att förbereda mediciner att bli av med högt kolesterol i blodet och hjärt- och kärlsjukdomar, och också som förebyggande av åderförkalkning.

Vad är användningen av litchi för män?

litchi frukt - frukt, frön, skal: användbara egenskaper och kontraindikationer för graviditet och amning Do

litchi unik biokemisk sammansättning. I lychee finns det många organiska syror och fibrer. Detta har en fördelaktig effekt på tarmmotiliteten. Dessutom är mycket användbart för kvinnor mineraler litchi: kalium, magnesium, zink, järn, gynnsamt påverkar menstruations processen( minskar smärta och spasmer, förhindrar emotionella överstimulering och humörsvängningar

Andra fördelar med litchi: .

• i massan av Litchi har Omega3, eliminerar detta element smärtan av PMS.
• pektin, vilket är mycket i litchi, kan befria kroppen av ackumulerade gifter och avfall från tarmarna.
• den litchi har kolin, vilket är mycket användbart för kvinnor som regelbundet uppleverstress. Kolin gynnsamt påverkar nervsystemet.
• I litchi innehåller folsyra, som inte bara förbättrar immunförsvaret, men också en positiv effekt på naglar skönhet, hud och hår. Assist filievoy sura substanser, såsom lysin, tryptofan, metionin.
• Nikotinsyra har en positiv effekt på kvinnors hälsa under klimakteriet.

VIKTIGT: Det lychee med ben kan inte vara, särskilt på fastande mage. Rå stenen är mycket giftigt och kan ge negativa effekter. Det är också nödvändigt att uppmärksamma hur din kropp uppfattar lychee om allergi: utslag, klåda, hudrodnad och andra symptom.

Litchi i kosten för gravida kvinnor bör inte delta ofta. På dagen kan du råd att inte mer än 10 frukt, om det inte finns några allergiska reaktioner eller kontraindikationer. Under graviditet kan litchi vara användbart eftersom det eliminerade problemet med avföring och mätta kroppen med viktiga vitaminer och mineraler.

sura lychee hjälpa en kvinna i stånd att klara av toxicitet och illamående. Dessutom hjälper diuretikum litchi funktion för att eliminera överdriven svallning under graviditet( särskilt i benen) "körde" vattnet. Detta är mycket viktigt under graviditetens andra och tredje trimester.

VIKTIGT: Det bör finnas en liten lychee processer. Det är känt att i början av graviditeten snabb metabolism( som också påverkar frukt) kan leda till spontan abort( men i mycket sällsynta fall).

Under amning litchi användbart i att nikotinsyra( dess mycket att litchi) bidrar till att förbättra mjölk inflöde( på grund av aktivering av hormonet prolaktin).Ät frukt bör vara cirka 30-45 minuter innan du matar barnet. Var försiktig om du har en baby just nu sker under bildandet av tarmfloran( den så kallade "kolik"), det finns litchi bör inte - de kan utlösa gasbildning som mamma och barnet.

VIKTIGT: I andra fall litchi mjölk mätta viktiga vitaminer. Under amning, inte överskrider den dagliga graden av konsumtion av frukt, nämligen - 5 st per dag.

Kan jag äta litchi gravida och ammande kvinnor?

frukt litchi: använd för barn i vilken ålder du kan ge ditt barn?

Lychee - exotiska frukter och därför nödvändigt att beakta det faktum att i motsats till den vanliga maten, kan det vara allergisk. Försök att ge barnet de bästa strålar Minst 3 års ålder. En frukt för "testet" kommer att räcka till. Barn i en liten och linda, är det bättre att inte ge litchi, eftersom det kan orsaka överdriven uppblåsthet och kolik.

Hur du tar litchi frukt för viktminskning, vad är dess kalori? Caloric

litchi kan nå 70 kcal per 100 gram, beroende på löptid av frukten. Lychee används ofta som ett komplement till övervikt. Frukten hjälper verkligen att eliminera problem med tarmarna och bli av med överflödigt vatten, men det bör finnas i begränsade mängder för att inte störa kroppens dagsbehovet av kalorier.

frukter, bär litchi: hur man väljer en mogen?

mogen litchi valt ett antal funktioner:

• fruktstorlek( inte mindre än 3 cm, 4 cm)
• skalet på frukten pupyrchatoy
• fruktskal kan vara något hullingförsedda
• svålen har
• mättad röd Ett tryck skinnet, som kan böjas och till och medbrista, sedan återgå till sin tidigare form.
• mogen frukt har en behaglig söt smak

frukter, bär Lychee: hur man korrekt rent och det?

Cut lychee får bara en mycket skarp och tunn knivliknande blad. Om du försöker skära litchi andra kniv du riskerar pressa saften ur den och skada massan. Skins bör endast något punkteras och platt snitt linje längs diameter.

ben fostret ta ut på två sätt:

• Antingen kött halve och få ett ben
• bara pressa benet genom att trycka på massa

Litchi frukt

hur man rengör och har en litchi?

kinesiska litchi plommon om benen är ätliga, giftiga om inte, vad skulle hända om benet äta litchi?

Bone litchi är giftig, men bara om du äter den rå.Om det är torrt, eller gör det i buljongen, ta i livsmedel ben som möjligt. Benet Litchi innehåller ett antal nyttiga vitaminer, mineraler och aminosyror som har på kroppen diuretikum. I vissa stranoh kan hitta litchi, som kallas "Chinese plommon".Fostrets ben av stekt i olja med kryddor och fungerar som en färdig måltid.

litchi frukt - frukt, frön, skal: vad hjälper?

frön och skal Litchi används inte för mänsklig ut, men ofta ligger till grund för framställning av läkemedel. I ben, till exempel, innehåller en koncentrerad mängd av användbara mineraler. Ben kan kokas, och kan torkas och mals till pulver. Sådana verktyg är populära i Asien som en kraftfull smärtstillande medel.

del av de medel som används vid behandling av:

• neuralgisk sjukdomar
• tarmsjukdomar
• metabola sjukdomar
• orkit

VIKTIGT: Kom ihåg att överdriven användning av dekokter och droger utarbetats på grundval av skinn och ben, kan ha motsatt effekt och "ge" toxicförgiftning.

Hur man förbereder ett avkok och infusion av litchi skal hur och vad man ska använda?

dekokt och infusion litchi - kända medel för behandling av neurologiska sjukdomar :

• apati
• Depression
• Insomnia
• driven irritabilitet och emotionalitet
• Gråtmildhet

OBS: Dessutom ingen peel buljong används sällan för behandling av kardiovaskulära sjukdomar och som en förebyggande av ateroskleros. Hur man förbereder ett avkok

:

• tvättades svålen gånger i
• Fyll pannan med vatten
• Koka upp, minska värmen
• Cover
• Simmer 20-25 minuter
• Tillåt buljong att ingjuta buljong ytterligare 20 minuter
• Ta 1-2 msk.l.före måltid två gånger om dagen. Hur man förbereder infusions

:

• I liters burk faldig fruktskal litchi( krävs förtvättad).
• skal Häll en liter vodka eller alkohol( i liters burk).
• Insistera på en mörk plats vecka, skaka burken varje dag, flyttar till förvara i kylskåp.

Kan jag äta frukt litchi gikt?

äta litchi kan ge skada på en person, till exempel om han har sjukdomen, såsom gikt. Du bör känna till att ett stort antal av kolhydrater i litchi kan orsaka en känsla av tyngd i magen, liksom gasbildning och magsmärtor.

Eftersom det litchi och när han inte har? Gör

är allergisk mot bär litchi?

litchi allergi kan visa sig, särskilt i dem som har en stark känslighet för de olika komponenterna. Litchi konsumeras i rimliga mängder, är en frukt per dag användbar för "prov" och alla foster 3 - nome personen dagligen.

litchi eterisk olja: egenskaper och tillämpning

litchi eterisk olja utvidgas som ett hjälpmedel för att förlänga skönhet och kropps ungdom. Olja används ofta som tillsats i kosmetika ser efter. Olja bidrar till att göra håret glansigt och smidig, stärker deras tillväxt och göra hälsosamma, återställa strukturen. Vidare skiljer litchi olja känslig, tunn, färsk lukt som ofta används i aromaterapi för att förläna kroppen vitalitet, styrka och färskhet.

Litchi Syrup: egenskaper och tillämpning

Litchi Sirap - koncentrerad produkt bereds på basis av massa och juice. Använda sockerlag kraftigt. Det kan tilläggas att alkoholhaltiga och alkoholfria drycker för att ge en frisk smak. Som ett separat medel, är litchi sirap som används som en hostmedicin, och andra kalla sjukdomar. Sirapen ger kroppen den nödvändiga "del" av vitaminer och stärker skyddsfunktionen hos immunsystemet.

litchi sirap

Hur man gör en likörsdryck?

För att förbereda en god dryck kan du använda både färska frukter och ljeksyrasirap. Vid användning av en sirap kan den helt enkelt lösas i en kolsyrad dryck, juice eller till och med vatten. Frisk lökmassa bör males i en blandare och blandas med någon annan vätska. Socker eller annan sirap lägg till smak och preferenser.

Hur man lagar en limesallad?

du behöver:

• Arugula - handfull sallad( ca 50-70 g).
• Orange - kött av en inte stor frukt( utan zest och spytt).
• "Dor Blue" ost - 50 g( eller annan med blå mögel).
• Äppelcidervinäger - några droppar sesamolja
• - 1-2 tsk
• Pulp litchi - 100 g( utan skinn och ben)
• Sesamfrön och kryddor för att smaka Framställning

:

• arugula blad att tvätta, vika i en skål, krydda med vinäger och olja, blanda väl.
• Orange Peel och filet frukt vika över
• ruccola med vackra orange litchi kött låg
• ost smular händer över
• fruktsallad dekorerad med sesamfrön, är det möjligt igen för att smaksätta vinäger. Använda

Lychee sallader

Lychee: hur man lagrar och hur mycket?

Lychee är önskvärt att sätta sig ner direkt efter köpet. Ju längre du lagrar det, desto sämre. Varje dag "mängder vitaminerna" förångas "från litchi. Vid rumstemperatur kan lymfkörteln lagras i högst tre dagar.

Om lökskalet inte är skadat kan det förvaras i kylskåpet i cirka två veckor. Var uppmärksam på huden, om den blir mörk - frukterna förstörs. Lychee kan saltas, konserveras eller frysta för långvarig förvaring.

Hur man fryser lychee?

• Ta bort skalet från litchi
• pressa försiktigt
• ben Vik Litchi massa i en plastpåse eller livsmedelsbehållare.
• Håll lychee i frysen inte är mer än ett år

Video: "Lychee. Thai frukt, bär »