Cellulit är ett problem för många. Sedentär livsstil, övervikt och, viktigast av allt, näring har en enorm inverkan på hudtillståndet.
Cellulit är vanligtvis ett kvinnligt problem, någon försöker slåss hemma, göra omslag och massage, någon spenderar mycket tid och pengar på kosmetiska förfaranden. Men för att lösa detta problem är det möjligt på grund av korrekt näring, nämligen vissa produkter. Vad är anti-celluliter näring?
Cellulitbekämpande produkter
Den första produkten som hjälper till att bli av med celluliter är. .. fett. Ja, om du äter en tunn skiva på en matchbox på morgonen blir effekten fantastisk. Salo stimulerar gallproduktionen, som brinner onödigt fett.
Inkludera nötter i kosten. De har ett högt proteininnehåll, de bekämpar fett. Men det är viktigt att komma ihåg att mängden nötter som ätit bör inte vara mer än 100 gram per dag. Men alla favoriter torkade frukter, tvärtom, hjälper till att bilda celluliter på grund av deras lätta assimilering.
Olivolja och alla oliverade oljor är mycket användbara, liksom figuren och kroppen. De är rika på fleromättade fettsyror, och dessa är fiender av fettfyndigheter. Det är nog att lägga till olivolja till sallader, och du kan inte vara rädd för celluliter.
Från vilka produkter finns det celluliter
Alla favoritpäron, meloner och druvor, som andra söta frukter, bidrar till tillväxten av apelsinskal på grund av de sockerarter som de innehåller.100 gram päron innehåller 5,2 gram fruktos, om du konsumerar sådana frukter hela tiden och mycket, då kan celluliter inte undvikas.
Det bör uteslutas från konserveringsdiet, nämligen tomater och gurkor. Salt och vinäger är de två största fienderna, de fäller vatten i kroppen. Och också glömma semolina, det här är lätta kolhydrater, som absorberas i magen direkt, insulin har inte tid att neutralisera, så dessa kolhydrater blir till fett. Den kokta potatisen är också en vän av celluliter. Det är säkert endast i bakad form och endast med grönsaker en gång i veckan. Men brödet är användbart, men återigen den rätta. Hela korn, med kli kommer att gynna figuren och kommer att kämpa med apelsinskalan.Ökar ämnesomsättningen och B-vitaminer accelererar fettförbränning.
Förpackad butikssaft, som alla älskar, är en vän av celluliter. Om varje dag för att konsumera 200 ml, då efter sex månader kan du förvänta +5 kg och cellulit i första etappen. Sådana juicer är onaturliga, innehåller mycket konserveringsmedel och tillsatser, men det finns nästan ingen frukt där, något ca 2%.
Att följa rätt, anti-celluliter näring och inte glömma fysisk aktivitet, kan celluliter besegras, men svårt. Med en stark önskan kommer resultatet inte att vara långt framöver.