Det är ingen hemlighet att frukter och grönsaker är källorna till viktiga vitaminer och mineraler. Av dessa kan du laga fantastiska lågkalibrerade desserter.Även med hjälp av frukt och grönsaker kan du göra läckra fettbrinnande cocktails.
Vad ska du äta för att gå ner i vikt? Naturligtvis fruktar men mest effektivt de i vätskefasen.
Flera recept för bantning
Så här är några exempel på kalorier med lågt kaloriinnehåll för viktminskning och kroppsrengöring, som lätt kan förberedas hemma.
Det första receptet
Nödvändiga ingredienser: Ej karbonatrenat vatten 100 ml, kiwi 1 bit, två skivor citron, flera grenar av mint och persilja. Blanda alla ingredienser i en mixer.
Andra receptet
Nödvändiga ingredienser: en orange, en mandarin, 100 ml renat vatten utan gas och en tesked fettfri kakao. Alla piskas försiktigt i en mixer, varefter du kan konsumera.
Tredje receptet
Nödvändiga ingredienser: en grapefrukt, 3 medellånga ananas, 100 ml rent stillvatten, en nypa kanel. Mala i en mixer till en homogen konsistens och njut av smaken!
Fyra recept
Nödvändiga ingredienser: ett äpple, selleri 1 stjälk, en gurka och några spenatblad males i en mixer.
Femte recept
Nödvändiga ingredienser: ett äpple, en päron, 100 ml rent stillvatten. För kryddor kan du lägga till en nypa kanel och ett par blommor av torkade kryddnejlika.
Så här gör du ditt eget recept för fettförbränning cocktail
Dessa är bara några alternativ för viktminskning cocktails från ett stort utbud. Du kan självständigt skapa recept för hemma fettförbrännande cocktails från dina favoritfrukter och grönsaker. Huvudvillkoren - att mala dem ordentligt, så kroppen kan bli mest användbar. Viktminskning uppnås genom acceleration av metabolism.
Morötter och äppel kombinerar bra med karamell, kanel, spenat. Välja ingredienserna för dina skapelser själv, du kan också övervaka deras näringsvärde. Dessa eller dessa frukter och grönsaker är rika på ett visst komplex av vitaminer. Detta kan beaktas vid förberedelse och korrekt fyllning av kroppens reserver.
Du kan dricka dessa cocktails flera gånger om dagen, men helst på morgonen, eftersom kolhydrater som ingår i deras sammansättning lätt kan jämställas. Drick läckra och hälsosamma fettförbrännande cocktails, och effektiv viktminskning kommer att ges till dig!