Valnöt: användbar, medicinsk egenskaper, användning, kontraindikationer. Egenskaper av grön valnöt. Hur man tar valnötolja?

Walnut är den mest unika arter av växter. Praktiskt taget alla delar av denna växt används för medicinska ändamål. Denna typ av nötter kan lindra många sjukdomar.

Walnut används för att upprätthålla hälsan mer än ett årtusende. Den stora historiker av antiken, Herodotus ger dessa frukter kraftfullt och Avicenna rekommenderas att använda denna produkt för att återvinna förlorad energi på grund av sjukdom. Idag är dessa muttrar används för att förebygga hjärtsjukdomar, njurarna och förbättrar hjärnans aktivitet.

Fördelar Walnut: Nyttiga och terapeutiska egenskaper

Användningen av denna mutter är enorm

• Hans kärnor innehåller alla essentiella aminosyror för människor. Och deras proportioner så framgångsrikt "plockas upp" natur, som näringsvärdet är 8 gånger större än denna indikator kött
• Valnötter är rika på vitamin sammansättning. Och det viktigaste förening som ger oss denna produkt - tokoferol. Vitamin E kan bekämpa fria radikaler och förhindra åldrandet
• inför honom i denna hjälp linolsyra och linolensyra. De är i oljan av denna frukt innehåller upp till 80%.Att ta denna produkt i maten kan vara en mycket lång tid den unge
• också i olje ämnen att ta bort gifter ur kroppen, förbättrar blodcirkulationen och hjärnan för att aktivera den mentala processer

inte glömma mineral sammansättningen av produkten. Det verkligen behövs för normala kroppssubstanser: . Magnesium, fosfor, zink, kobolt, svavel, etc.

Vid användning av produkten i maten kan vara:

• normalisera metaboliska processer
• stärka den vaskulära väggen
• höja hemoglobin
• förbättra reproduktiv funktion
• Förbättrasköldkörteln, bukspottkörteln och andra endokrina körtlar

fördelarna med grön valnöt

grön nöt - frukt är nevyzrevshie vanlig valnöt, som vi använder i livsmedel

• det läskDet finns också många användbara ämnen. Några av dessa går förlorade i processen för åldrande
• om fördelarna med "mjölk" muttern är känt mycket.Överraskande, utan modern kunskap, behandlades denna produkt för flera tusen år sedan. Healers antika världen "föreskriven" det tuberkulos, maskar och förkylningar
• nevyzrevshie mutter har antimikrobiella egenskaper. Med sin eterisk olja kan rena luften och skrämma
• insekter Användning av beredningar baserade på en sådan mutter kan förbättra tillståndet i lever, hjärta och njurar.Ämnen i grön valnöt, förbättra många interna processer
• kroppen Med mognat mutter kan förbättra minnet, eliminera toxiner och avfallsprodukter och förbättrar den övergripande

organismen i ren form, grön valnöt äts omöjligt

• Därför därigöra olika avkok, tinkturer och andra mediciner. Många av dem har visat sig vara effektiva vid behandling av onkologi
• att stärka immunförsvaret eller rengöring av kroppen från gifter och föroreningar är en tinktur av gröna valnötter med honung

VIKTIGT: Till skillnad från en mogen valnöt har gröna frukter i sin sammansättning en unik juglonförening. Det kan stoppa utvecklingen av cancerceller och förstöra dem. I en grön mutter är detta ämne representerat i stora mängder. Enligt dess innehåll är den gröna valnöt näst enbart för den amerikanska svarta valnoten.

Skada av valnötter: kontraindikationer

Preparat och läkemedel baserade på valnötter måste tas med försiktighet. Personer med ökad koagulerbarhet av blod bör kasseras. Dessutom är det kontraindicerat att äta sådana nötter för personer med akut pankreatit och tarmsjukdomar.

Överdriven ätning av sådana nötter kan orsaka psoriasis och andra sjukdomar. Vissa människor kan ha allergiska reaktioner på att äta sådana livsmedel.

Kan jag få valnötter till en gravid och ammande mamma? Användning

använder kärnor av nötter sådana möjliga under graviditeten

• näringsämnen av denna produkt kommer att mätta den blivande mamman och barnet användbara föreningar. Om det under barnafödande blivande modern har problem att sova, den äter bara ett fåtal kärnor kan vara att bli av sömnlöshet
• Dessutom valnötter kan stärka det kardiovaskulära systemet och ha en positiv inverkan på utvecklingen av fostret.Även med hjälp av denna produkt kan du ta bort huvudvärk. Det är särskilt viktigt under graviditeten. I själva verket är många läkemedel blivande mödrar förbjuds
• Om modern under graviditeten, "drar" för dessert, sedan minska denna önskan kan också använda nötter. Vi måste komma ihåg att överskott av socker kan skada inte bara siffra, men också framtiden kid
• Eftersom valnötter har vätskedrivande egenskaper och kan användas för att avlägsna överflödig vätska från kroppen. Svullnad under graviditeten kan orsaka negativa följder av
• . Den förväntande mamman måste också övervaka hennes hemoglobinnivå.Under graviditeten kan denna indikator minska. För att återgå till det normala och bör konsumeras valnötter

också använda dessa muttrar kan vara användbart för att stärka immun

• Olika sjukdomar under graviditeten kan skada inte bara mamman utan också barnet
• Valnötter är rika på jod. Därför blir det en utmärkt förebyggande av sköldkörtelsjukdom under graviditeten
• Men trots alla de positiva aspekterna av användningen av valnötter i ett livsmedel, är det nödvändigt att känna och negativa faktorer. Eftersom sammansättningen av denna produkt är mycket hög halt av vegetabiliska oljor, kan överdriven användning av nötter leda till förstoppning
• även valnötter kan irritera slemhinnor och orsaka allergiska reaktioner
• Hur många valnötter kan ätas i

dag klart svar på frågan om hur mycketnötter kan ätas per dag, du kan inte

• Var och en av oss har sin egen unika organism. Någon kan äta nötter 40-50, och en annan, och från 3-4 kärnor blir dåliga
• Nötter är extremt höga i kalorier och medger på denna indikator utom choklad. Men titta inte på kaloriinnehållet av produkten som en brist
• Faktum är att en stor del av vegetabiliskt fett som gör nötter kaloririka, har inte bara någon effekt på kroppsvikten, men å andra sidan kan bränna bort de extra kilo
• specialister hälsosam kostDet optimala antalet valnötter per dag beräknades. Genom att äta högst 5 kärnor kan erhållas från dessa muttrar en stor tjänst och neutralisera deras svagheter

Kan valnöt i diabetes?

Diabetes är en störning som är associerad med en metabolisk störning

• En sådan överträdelse kan leda till risken för att utveckla andra sjukdomar. Det är därför det är extremt viktigt för diabetiker att kontrollera nivån av socker i blodet. Först och främst, med metaboliska störningar förändras insulinbalansen. Håll det normala, kan du använda nötter
• att valnötter nytta, måste du köpa hög kvalitet och färsk produkt. Du kan lagra dem i kylskåpet. Således näringsämnen nötter kvar i dem mycket längre
• I diabetes, kan du använda valnötter i en mängd av 50-70 gram per dag. Om sjukdomen utlöses fetma, bör antalet nötter minskas till två

I diabetes är inte bara användbara kärnor, men också väggarna. De innehåller många föreningar som kan sänka höga nivåer av socker. Av dessa hinder måste göra en tjock buljong och ta det på en tesked två gånger om dagen. Behandlas på ett sådant avkok behöver en tom mage 30 minuter före måltid.

Walnut olja gynnar

Vegetabilisk olja valnöt - ett förråd av näringsämnen

• Du kan även säga att det är ett koncentrat av allt det goda mutter. Dess främsta förtjänst är immunmodulerande funktioner. En - två matskedar av denna olja kommer att vara utmärkt förebyggande
• virala och förkylningar Vidare valnötsolja har anti-inflammatoriska och regenerativa egenskaper. Den kan användas vid behandling av brännskador, förhårdnader och stark sårläknings
• Även denna unika produkt kan ta bort gifter, föryngra organismen tillstånd, antitumör hold "rensning" och justera arbets
• sexuella funktioner på grund av de egenskaper valnötsolja det används i kosmetika. Denna komponent ingår i många produkter för vård av torr och blekande hud. Hemma kan du ta hand om din hud med pengar som du själv har förberett. Denna olja kombineras väl med aprikos, mandel och olivolja. När den appliceras på huden, absorberar det snabbt och ger näring åt den med användbara ämnen

använder valnötsolja kan vara ett sätt för en vacker solbränna

• Det kommer att skydda huden från solens ultravioletta strålning och hjälper garvning är bättre att ligga på huden
• Med hjälp av denna olja kämpar med kapillär nät på hans ansikte,eksem, psoriasis och åderbråck
• använda denna produkt i matlagning. Valnötsolja sättes till sallader, såser framställda från den för kött och fisk och används i bakning. Denna olja är önskvärt att inte värmebehandlas och användas i sin ursprungliga form

Vad olja valnöt vitaminer?

Walnut olja är främst poly- och enkelomättade fettsyror. Bland dem:

• Omega-3( ca 15%)
• Omega-6( ca 49%)
• omega-9( ca 24%)
• Palmitinsyra( cirka 7%)
• Stearinsyra( ca 5%)

också rikt ochvitamin produktens sammansättning:

• vitamin K phylloquinone( 2,7 g)
• tokoferol vitamin E( 0,4 mg)

Makro- och mikroelement:

• Jod Järn
• Kalcium Magnesium
• Copper
• Fosfor Selen zink

Andra användbara föreningar:

• Fosfolipider
• Beta-sitosterol
• Sfingolipider
• Karotenoider fytosteroler
• Coenzym Q 10

Med en sådan stor mängd näringsämnen, är användningen av valnötsolja bra kombination av alla komponenterna.

Hur man tar valnötolja?

Den här produkten är universell. Det kan läggas till sallader, vilket ökar deras kvalitetssammansättning

• Men om du vill förbättra din hälsa eller för att klara av den upptäckta sjukdomen sådana medel kan användas som en del av tinktur. Dessutom visas en extern applikation av valnötsolja i händelse av problem med huden och vissa dermatologiska sjukdomar
• för artrit, tromboflebit och åderbråck behöver gnida blandning av denna produkt med cederolja i lika proportioner
• minskning kolesterol och hjälpa kroppen i hypertoni kan ta en daglig 0,5 teskeddenna olja tillsammans med en tesked honung
• God hjälp denna produkt med förstoppning. För att göra detta måste du äta en halv tesked av denna olja på natten. Samma dosering och användning i tuberkulos, sköldkörtelsjukdom och kolit

VIKTIGT: Regelbundet intag av valnötsolja bidrar till att minska risken för cancer. När

• nonhealing sår, kan brännskador och varbildning använda komprimerar med denna olja. Smörjning av hudskador i acne, eksem, psoriasis och olika typer av eksem kan minska dessa problem eller helt bli av med dem
• Från denna olja gör en mask för ansiktet och läppar. Hjälpa sin ton torr hud och det är möjligt med hjälp av masker blandas i lika proportioner tall, valnötsolja och havtorn. Sådana medel måste torka huden före sänggåendet.Överskott av oljan kan tas bort efter 15-20 minuter, med hjälp av en vävnad när

läppar torr hud en halvtimme innan de lämnar huset för dem, kan du använda denna olja.

särskilt viktigt att göra detta under vintersäsongen.

• Du kan använda denna olja under massage. Om fet hud är väl visade sig valnötsolja, blandas med eteriska oljor av timjan, tea tree och pepparmynta
• Med hjälp av denna olja kan stärka naglarna. För detta är det nödvändigt att blanda flera droppar citronsaft i valnötsolja och tillämpa botemedlet på naglarna på 20 minuter. Denna procedur bör upprepas 2-3 gånger i veckan

Walnut oljeskador

• kurs har denna produkt och nackdelar. Det första är det mycket calorically( 884 kcal per 100 gram).Men precis som alla andra olja. Men Kalorier stridigheter. Som ni kan se, i sammansättningen av valnötter en hel del användbara ämnen siffrorna, och de flesta av dem är koncentrerade just i
• olje andra bör denna olja inte tas för människor som lider av sjukdomen 12 duodenalsår, magsår och erosiv gastrit
• Såi en sådan produkt uppsättning allergener, använder denna olja bör vara försiktig. Om du har allergiska reaktioner mot nötter, oljan kontraindicerat du

Cosmetic valnötsolja för ansiktet

Regelbunden användning av valnötsolja för kosmetiska ändamål kan lindra och mätta torr åldrande hud som saknar fukt. Denna olja rekommenderas och valkiga kroppspartier( knän, armbågar, fötter, etc.).

På grund av den stora mängden antioxidanter, har valnötsolja föryngrande egenskaper

• Den har en stärkande effekt på huden som har förlorat elasticitet
• Om i ansiktet dök kapillär nät, då det kan behandlas med denna olja. Förutom att stärka den förlorade elasticiteten i blodkärlen, betyder det att du kan förbättra hy och hudens struktur
• Walnut olja mycket väl kombineras med andra typer av vegetabiliska oljor som används för kosmetiska ändamål. Du kan använda den för att föda upp mer fett jojobaolja, kakao och lin

valnötsolja kan smörja den skadade huden 2-3 gånger om dagen.

Walnut olja för håret

annan omfattning valnötsolja -

hår Använd den för att göra ditt hår vackra och friska. För detta ändamål kan du använda en mask. Blanda blandare ett ägg, valnötsolja( 30 ml) och honung( 10 g).Den resulterande massan är nödvändigt att sätta på håret och gnid in i hårbotten. Tvätta bort en mask används inte för att behöva minst 30 minuter.

Detta innebär hår kan förbättra blodcirkulationen, ge näring hår användbara ämnen och förbättra sin struktur.

Tips och recensioner

Xenia. Innan tillsattes olivolja till alla vegetabiliska sallader. Men en vän gav en flaska olja från valnötter. Jag försökte fylla dem med en sallad. Det var mycket gott. Ja, det har en speciell nutty smak, men det ger ganska en viss piquancy till maträtten.

Andrew. I gymnasiet hade jag problem med huden. Mamma någonstans fick denna olja, och jag började smita min finnar. Det verkade hjälpa till. Nu finns det så mycket pengar för problemhuden, och tidigare bara med denna olja och sparad.

Video. Användbara egenskaper av unik vegetabilisk olja