Saftige Frucht mit süßem Aroma, leuchtendem Geschmack - das ist eine Melone, die korrekterweise eine Beere aus der Kürbisfamilie genannt wird. Sogar eine Scheibe wird die Stimmung heben, das Wohlbefinden verbessern und eine Lebendigkeit aufgrund von positiven Eigenschaften verleihen. Mit dem Geschenk der Natur muss man jedoch vorsichtiger sein. Wenn Sie eine Melone mögen - die Vorteile und der Schaden des Produktes müssen Sie beachten.
Melone Nutzen für die Gesundheit
Fragrant Melone - ist nicht nur ein Genuss, sondern ein Lagerhaus von Arzneistoffen, die für die menschliche Gesundheit, eine große Menge an Vitaminen, Spurenelemente:
- dort im Produkt Folsäure ist - sehr nützlich für Frauen und Ascorbinsäure.
- Phosphor, Kobalt, Fluor, Schwefel, Natrium stärken den Körper, Zellen aktualisieren, Stoffwechsel etablieren.
- Eisen, Chlor, Jod aktivieren die Gehirnaktivität, helfen bei der Schilddrüse.
- Calcium schützt Knochen vor Knochenbrüchen, Kalium und Magnesium - Retter des Herz-Kreislauf-Systems, Zink - ein natürliches Immunstimulans.
Die Vorteile von Melonen für den Körper sind groß.B-Vitamine unterstützen das Nervensystem, verbessern das Gedächtnis, reparieren beschädigtes Gewebe. Vitamin A reguliert die Fortpflanzungsfunktion des Körpers, wirkt sich günstig auf den Bewegungsapparat aus und verbessert die Sehkraft. Berry erhöht die heilende Wirkung von Antibiotika bei gleichzeitiger Verringerung ihrer Toxizität. Es sollte bemerkt werden, dass dieses köstliche Produkt sich selbst und als sparsames Abführmittel manifestieren kann. Mit einem Wort, es gibt eine Melone-basierte Delikatesse, aber es gibt Gegenanzeigen zu seiner Verwendung.
ist nützlich, wenn die Melone während der Schwangerschaft
Schwangere Frauen wie saftige Frucht, Fruchtfleisch „Hormon der Freude“ hilft bei der Entwicklung. Ist die Melone in der Schwangerschaft nützlich? Ja, weil es nicht-kalorische ist, erhöht Hämoglobin im Blut, effektiv das Ödem zu beseitigen, stellt die Darmperistaltik, reguliert den Stuhl, entfernt Hämorrhoiden Problem. Jedoch ist sein Fruchtfleisch sehr süß, der Zucker in seiner Zusammensetzung ist leicht verdaulich, schädlich, wenn die Norm überschritten wird. Melone - ihr Nutzen und Schaden - wird während des Stillens strikt berücksichtigt, da sogar eine saftige Scheibe, die von der Mutter gegessen wird, Verdauungsstörungen beim Baby verursachen kann.
Gesundheitsschädlich bei Melone Pankreatitis
Antwort auf die Frage, ob die schädlichen Melone mit Pankreatitis, prompt Gesundheit. Melon Eigenschaften sind so, dass das Verbot auferlegt in der akuten Phase der Erkrankung und in Remission isst es sein kann, aber nicht auf nüchternen Magen oder nach einer deftigen Mahlzeit. Bei Pankreaserkrankungen wird diese Beere nicht in unbegrenzten Mengen gegessen. Ein großer Prozentsatz von Ballaststoffen, Zucker kann Blähungen hervorrufen, verschlimmern die Krankheit. Wählen Sie eine reife, süße Frucht, um sich vor Salzsäure zu schützen, die unter dem Einfluss von Melonensaft entsteht.
Gesundheitsschädlich bei Melone in Diabetes
Süße Versuchung verführt auch die Diabetiker, und es ist durchaus möglich, in dieser Krankheit - die Bedingung, dass die Person wenig haben den Blutzuckerspiegel zu überwachen, verschriebene Medikamente nehmen. Es ist notwendig, auf den Rat zu hören:
- Es ist notwendig, nicht so reife Frucht zu wählen, darin ist Fructose weniger.
- Es ist besser, das Produkt getrennt zu essen, nicht früher als eine Stunde nach einer anderen Mahlzeit. In Verbindung mit anderen Nahrungsmitteln verursacht es eine starke Fermentation im Darm.
- Melone in Diabetes während der Saison wird auf diese Weise verbraucht: Der Patient sollte andere Lebensmittel mit einer Menge Kohlenhydrate aufgeben.
Getrocknete Melone - Nutzen und Schaden
Köstliches, köstliches Produkt - Trockenfrüchte. Was ist nützliche getrocknete Melone? Das gleiche wie frische Kultur. Nützliche Eigenschaften der Frucht, wenn perfekt erhaltene gekocht, so ist es für Menschen mit Herz-Kreislauf- und Nervenkrankheiten empfohlen, Erkrankungen des urogenitalen Bereichs, Ikterus. Frauen sollten sich verwöhnen lassen auf jeden Fall diese wunderbare getrocknete Früchte: es viel Folsäure, die eine therapeutische Wirkung hat:
- verantwortlich für hormonelle Sphäre;
- kämpft mit Depression;
- verbessert die Immunität;
- verjüngt den Körper.
Der Schaden einer getrockneten Melone oder, richtiger, ihrer Nebenwirkungen zeigt sich darin, dass sie sich nicht mit einigen Nahrungsmitteln verbindet, was Verdauungsstörungen bedroht. Alkohol, Milch und Milchprodukte sowie Honig sollten sich nicht im Magen treffen. Verweigern Sie es sollten Diabetiker und fettleibig sein: getrocknete Melone hat einen hohen Kalorienwert, zusätzlich hat es viel natürlichen Zucker. Man sollte darüber nachdenken, dass das im Laden oder auf dem Markt gekaufte getrocknete Produkt mit Chemikalien behandelt werden könnte. Diese Melone sollte vor dem Gebrauch gewaschen werden.
Melonensamen - Nutzen und Schaden
Gute Melonenkerne, deren Nutzen und Schaden offensichtlich sind.Öl von ihnen normalisiert die Arbeit des Darms und der Leber, hat eine diuretische und choleretische Wirkung, erleichtert das Husten, hilft, den Zuckergehalt zu reduzieren. Empfohlene Melonensamen für Männer mit Problemen mit der Prostata, mit Impotenz, Prostatitis. Der Inhalt in den Samen von Zink macht sie zu einem kraftvollen Aphrodisiakum. Schädliche Eigenschaften haben kein ungewöhnliches Produkt, aber der Fettgehalt darin ist groß.Es ist nicht notwendig Sonnenblumenkerne zu essen, um die Milz nicht zu überlasten.