Massage - sind die Auswirkungen auf den Körper des Patienten mit den Händen, spezielle Geräte und Vorrichtungen, von einem Masseur durchgeführt, um medizinische, Gesundheit, Entspannung und entspannende Wirkung. Einige Arten von Massage für den Körper ursprünglich als therapeutische Richtungen ausgebildet, und einige der Techniken, konzentrierte sich auf die Meditation und das Studium ihrer Sinnlichkeit.
- Sport
- Medical
- Relaxing
- Kinder
- Cosmetic
- East
- Hardware
- Erotic Exotische Massagen
Sport
für Sportler speziell entworfen, bezieht sich auf die Art der Massage für Männer und Frauen, einen aktiven Lebensstil führt. Seine Ziele:
- Müdigkeitserleichterung;
- Entspannung und Freisetzung des Körpers von Stress;
- Rehabilitation nach Verletzungen.
Sportmassage ist im Trainingskomplex enthält und stellt die Athleten für eine erfolgreiche Teilnahme am Wettbewerb. Richtung der Wiederherstellung Wirkung:
- erhöhte Blutversorgung der Gelenke;
- Muskelentspannung;
- Hautreinigung von absterbenden Zellen, Aktivierung der Kapillarzirkulation;
- Öffnung der Poren für die Atmung des Epithels;
- Entfernung von Schlacken durch die Talg- und Schweißdrüsen;
- Wiederherstellung der vaskulären Aktivität.
Nach der Massage, die Fähigkeit, alle Teile des Körpers für die normale Funktion zu aktualisieren, ausgeruht und erholt Muskeln für einen neuen Job bereit sind.
Indikationen: die Muskulatur in Verbindung ändern mit Lasten, die Verletzungsgefahr Rehabilitation nach Verletzungen.
Gegenanzeigen: Erkrankungen, entzündliche Prozesse, Schwangerschaft.
Sport-Massage-Techniken sind, wie das Nervensystem zu erregen und sie zu beruhigen. Oft bestehen sie aus:
- Strokes. Rhythmische Streichbewegungen der Hände können entweder schnell oder langsam ausgeführt werden. Feature: Eine Hand kopiert die Bewegung des zweiten. Ein langsames Tempo führt zur Entspannung.
- Druckbewegungen. Sie werden durch Drücken der Handfläche und des Daumens erzeugt.
- grindings - eine kräftige Wirkung, ist es notwendig, eine Stagnation zu dispergieren und deren Ausgabe durch die Lymphknoten zu fördern.
- Die Auswirkungen auf den Körper beziehen sich auf den Widerstand der Massage. Es ist für knetende Muskeln gemacht.
Medical
Funktion der therapeutischen Massage - Erholung des Körpers nach einer Krankheit. Die Technik einer Wellness-Massage hängt davon ab, welche Art von Leiden Rehabilitation stattfindet.
Massage kann sowohl auf dem Körper durchgeführt werden und in seinen Einzelteilen. Bewegungen werden entlang der Richtung des Lymphstroms durchgeführt und erlauben, dass er stimuliert wird.
Während der therapeutischen Massage können Salben, spezielle Präparate verwendet werden. Die Anzahl der Sitzungen wird vom Arzt bestimmt, es ist wichtig, den Verlauf der Behandlung genau zu verfolgen. Die wichtigsten Massagetechniken: Kneten, Reiben, Handbewegungen in Richtung des Lymphflusses. Die Besonderheit der Massage ist, dass ähnliche Bewegungen 30-60 Minuten dauern können.
Erkrankungen, die Wiederherstellung der Massageanwendungen erfordern:
- Ischias;
- Arthritis;
- Bronchitis;
- Erkrankungen des Magens und des Darms;
- Nervenkrankheiten;
- kardiovaskulär;
- Erkrankungen des Bewegungsapparates.
- intensives Training und Erholung nach Frakturen.
Massage ist nicht zur Behandlung von Krankheiten gedacht, sondern zur Heilung von einer Heilung. Daher ist eine wichtige Kontraindikation Krankheit in ihrer aktiven Phase, als körperliche Krankheit und psychische sowie jede Art von Rausch, Schwangerschaft.
Arten:
- Der klassische ist ein Komplex von Methoden zur Beeinflussung von Körpergewebe basierend auf dem Prinzip der Vertiefung des Eindringens in Gewebeschichten. Arten der europäischen klassischen Massage: Russisch, Finnisch und Schwedisch. Russische Massage wird in Form von Bewegungen im Verlauf des Lymphflusses durchgeführt, während der Bewegungen werden Striche und Tweaks verwendet. Finnisch bezieht sich auf die Art von Rückenmassage, die entwickelt wurde, um Schmerzen zu lindern. Schwedisch - eine Unterart der klassischen Massage mit einer akzentuierten Wirkung auf die Gelenke.
- reflektierende .Es wirkt auf die Zonen mit dem Ziel, nervöse Reflexe auszulösen, die eine gewisse Wirkung auf das Nervensystem haben.
- Spitze .Aktivierung von Körperpunkten, von denen jeder eine bestimmte Wirkung auf den Körper hat.
- Bindegewebsmassage .Sein Zweck ist, Reflexe im Bindegewebe zu veranlassen, Regenerationsprozesse auszulösen.
- Viszeral - Massage des Bauches. Darmperistaltik laufen, die Ausgabe von Schlacke, die Revitalisierung der Organe des Magen-Darm-Trakt wird gezeigt, die Durchblutung und den Lymphfluss im Splanchnikusgebiet zu verbessern.
- Manuelle Therapie für die Behandlung des Bewegungsapparates ist eine der Arten der Massage der Wirbelsäule.
- Instrumental - Massage mit speziellen Massagegeräten und Zubehör.
entspannende Massage wirkt in erster Linie auf der Rückseite, die eine große Anzahl von Punkten und Nervenenden in ihren Aktivierungszustand der Ruhe und Entspannung hat breitet sich im ganzen Körper. Der Prozess wird unter Verwendung spezieller aromatischer Öle durchgeführt, begleitet von unaufdringlicher Musik, die die Aktivierung von Alpha-Wellen( Wellen, die im Gehirn während des Schlafes entstehen) fördert.
Patient sollte Vertrauen in dem Prozess zeigen, lassen Sie alle unnötigen Gedanken gehen, dann seine Gefühle tiefer sind minimaler Widerstand ermöglicht es den Masseur in Kontakt mit dem Patienten zu kommen. Die meditative und emotionale Komponente macht eine entspannende Massage zu einer der beliebtesten Massagearten für Frauen.
Die Hauptziele der Massage:
- Ermüdungsentlastung;
- Eintauchen in tiefe Entspannung;
- beruhigt das Nervensystem.
Indikationen: Stress, Müdigkeit, chronische Spannung einzelner Körperteile.
Gegenanzeigen: Onkologie, Hautläsionen, Blut, entzündlichen und eitrigen Prozesse, Infektionen, Thrombosen.
Techniques:
- Streicheln - weite Bewegung seiner Hand und sein Rand mit dem Ziel, den primären epithelialen der Erweichung entwickelt, um die Haut zu einer tieferen Auswirkung vorzubereiten.
- Das Reiben wird durchgeführt, um tiefere Hautschichten aufzuwärmen. Es wird mit Hilfe von Handbewegungen in Form eines Zickzacks durchgeführt.
- Das Kneten einzelner Punkte erfolgt auf der erhitzten Haut. Arten des Knetens: Fingerknöchel Finger, Daumen, durch Drücken der rechten Hand auf der linken, Ellenbogen. Muds können sowohl punktförmig als auch rhythmisch die Wirbelsäule hinauf sein. Diese Technik wird mit dem Zweck durchgeführt, den Blutfluss in der Wirbelsäule zu aktivieren.
- Das Vibrationspressen erfolgt mit Hilfe rhythmischer Punkteinflüsse des Zeige- und Mittelfingers mit beiden Händen.
Art:
- Standard Rückenmassage mit Öl;
- Ganzkörpermassage.
- Fußmassage.
- Nacken- und Schultermassage.
- Kopf- und Gesichtsmassage.
- Tiefe Massage - eine längere Sitzung, die in einen tiefen Trance-Zustand versetzt werden kann und den Prozess der Selbstheilung des Körpers beginnt.
Kinder
Baby-Massage kann mit den ersten 3 Monaten nach der Geburt des Kindes zugeordnet werden, wählte die Technik je nach Alter und Perspektive.
Kontraindikationen: Impfungen, Weinen vor dem Eingriff, Krankheit.
Typen:
- Therapeutische .Es ist für die Behandlung von Pathologien der Entwicklung gedacht.
- Korrektur .Es wird nach einer Kur verordnet.
- Präventives .Wird verwendet, um Entwicklungsstörungen zu vermeiden.
Techniken:
- Streichen - beruhigende Bewegungen in Richtung des Lymphabflusses.
- Reiben - intensive Aktionen werden von Fingerphalanx durchgeführt.
- Mutationen - kreisförmige Bewegungen, gerichtet auf die Muskeln.
- Vibration - Körper getrennte Bereiche zu lindern Krämpfe Schwingungen gleichzeitig zwei Zeigefinger durchgeführt werden.
kosmetische Gesichtsmassage für Gesicht und Körper getan. Seine Funktionen sind - Verbesserung der Hautqualität, Bekämpfung von Hautkrankheiten, Epithelalterung. Während der Sitzung werden spezielle Mittel( Salben, Öle, kosmetische Produkte) verwendet.
Indikationen für Massage Gesicht: Hautkrankheiten, übermäßige Fettigkeit Epithel, Alterung, chronischer Stress Gesichtsmuskeln, dunkle Ringe um die Augen, schlaffe Gesichtskontur. Gegen
: allergische Reaktionen auf Öle für die Massage, erhöhtem Hirndruck, virale Infektionen und entzündlichen Prozessen im Körper verwendet.
Typen:
- Classic .Produziert mit einer Creme oder Öl, ist die Streich- und Reibbewegungen der Finger.
- Myostimulierendes .Bewegung auf trockener Haut wird mit Kraft und Druck durchgeführt. Es hilft, überschüssigen Fettgehalt der Haut loszuwerden, den Muskeltonus des Gesichts zu verbessern.
- gerupft in Jacquet .Seine Technik besteht darin, die Haut durch Massage-Linien zu reißen.
- Sculpting .Dies ist die Art von Handmassage, die mit einem großen Einfluss auf all Schichten der Haut mit Hilfe von mehreren Arten von Massage - Pressen, Streicheln, Kneifen.
- Lymphdrainage .Diese Art der Massage löst die richtige Bewegung der Lymphe im Gesichtsbereich aus. Hilft, das Gesicht zu verjüngen. Dies geschieht sowohl manuell als auch mit Hilfe eines speziellen Gerätes.
East
östlichen Ländern reich an Massagetechniken.
Indikationen für den Einsatz: Nervenerkrankungen, Erkrankungen des Bewegungsapparates, Stress. Orientalische Massagen werden helfen, einen Zustand tiefer Meditation zu erreichen, der es uns ermöglicht, Erholungsprozesse in der Energie und im physischen Körper zu beginnen.
Fast jede Unterart der orientalischen Massage kann eine Kontraindikation sein - Hautkrankheiten, entzündliche Prozesse, Infektionen. Wenn der Zweck der Massage Behandlung ist, dann ist es notwendig, die bestehenden Krankheiten mit dem Meister zu besprechen und herauszufinden, welche pathologischen Prozesse des Körpers die Massage heilen können. Wenn der Zweck der Massage Entspannung ist, ist das Vorhandensein von Krankheiten eine Kontraindikation.
Spezies:
- Spot( Akupressur) .Basierend auf der Idee der Präsenz von Kanalmeridianen, durch die die Qi-Energie fließt, sind diese Kanäle im Grundzustand sauber und versorgen den menschlichen Körper mit Energie, seine Organe erhalten ausreichend Nahrung. Wenn diese Kanäle nach der chinesischen Philosophie verstopft werden, hört die Energie auf, in den physischen Körper zu fließen, und es entsteht ein Problem. Die Punktmassage wurde entwickelt, indem bestimmte Punkte stimuliert werden, um den verstopften Kanal zu entsperren und den korrekten Energiefluss entlang des Meridians wiederherzustellen. Arten der Akupressur: Akupunktur und Stimulation der Punkte mit den Fingern. Die genaue Lage der Punkte ist jedoch die gleiche, für das Verfahren der Akupunktur ist es notwendig, eine sehr gute Beherrschung der Technik zu haben und das geeignete Instrument zu haben. Um Akupressur zu implementieren, reicht es aus, die Position der Punkte zu kennen und zu lernen, wie man mit den Daumen richtig auf sie drückt.
- Thai .Die Massage basiert auf Ayurveda und chinesischer Medizin. Es ist nicht zur Entspannung gedacht, sondern zur Behandlung. Es besteht aus einem Komplex von Bewegungen der Hände und Füße aus der Position, im Stehen und Sitzen, kann der Masseur eine bestimmte Position einnehmen, in Kontakt mit dem Kunden. Das Drücken kann mit der Hand, dem Fuß, dem Ellbogen erfolgen. Mit den Händen eines Masseurs kann der Therapeut den Körper untersuchen, untersuchen und einen Schmerzpunkt finden, den er dann zu massieren sucht. Entspannung und therapeutische Wirkung ist aufgrund der Entfernung von Klammern der inneren Muskeln.
- Gouache ist eine der Arten der chinesischen Massage. Es wird mit Schabern durchgeführt - das sind Teller verschiedener Größe aus Steinen und Knochen von Tieren. Die Massage wird mit Öl durchgeführt. Mit dieser Technik können Sie die Drucktiefe einstellen.
- Die Dose ist eine andere Art von chinesischen Massage. Bei der Massage kann die ursprüngliche Technik verwendet werden. An bestimmten Stellen entlang der Energie der Meridiane befinden sich spezielle Ufer, zuvor wird die Haut mit Salbe oder Öl geschmiert. Nach der Installation führt der Masseur einen sanften Rutschen der Dosen durch, dieser Vorgang wirkt entspannend und harmonisiert die Energie der Meridiane.
- Qigong .Dies ist eine sehr feine Form der chinesischen Massage, die nicht nur den Körper, sondern auch das Energiefeld heilen soll. Der Masseur muss keine gelernten Bewegungen kennen, er muss den menschlichen Körper spüren und wissen, wohin die Meridiane gehen. Der Masseur testet, wie die Energie durch die Meridiane fließt. Mit Hilfe spezieller Bewegungen führt er die Harmonisierung des Körpers durch und spürt intuitiv, wo er eine Berührung machen kann. Bewegungen entsprechen den Elementen. Starkes Pressen - Erde, Punktmetall, Schleifen - Feuer, Streich - Wasser, berührungslose Berührung - Luft, Kribbeln - Holz.
- Amma ist eine japanische Massage der Meridiane. Hergestellt aus sitzender Position. Der Meister bestimmt, welche Teile der Energie von Yang entsprechen und welche die Yin-Energien sind. Dann bedeckt er die Teile von Yin mit einem Kissen und stimuliert die Yan-Zonen. Es wird angenommen, dass ein solcher Vorgang die Energien von Yin und Yang im Körper harmonisiert.
- Shiatsu ist eine Art japanischer Massage, die durch Drücken auf biologisch aktive Körperstellen erfolgt, die intuitiv gewählt werden. Das Drücken erfolgt mit beiden Fingern und der Handfläche. Es kann kurz sein in ein paar Sekunden und eine lange - 1-3 Minuten.
- Ayurvedische .Es ist eine Schmierung des menschlichen Körpers mit ätherischen Ölen zum Zwecke der Entspannung entlang bestimmter Linien. Verschiedene Öle können verwendet werden, von denen jedes die im Ayurveda beschriebene Wirkung bringt. Massage kann so kurz oder so lang wie 3 Stunden sein, was zu tiefer Entspannung führt.
Hardware
Indikationen für die Massage : Cellulite, Nervenerkrankungen, Übergewicht, Ischias.
Kontraindikationen : Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, Druckprobleme, Schwangerschaft, Infektionen, entzündliche Prozesse, Erkrankungen des Blutes und der Lymphe.
Spezies:
- Vibromassage .Es wird mit Hilfe des Gerätes Vibrato durchgeführt. Es ist für die Wiederherstellung des Lymphflusses, knetende Muskeln indiziert.
- Hydromassage .Es hat mehrere Unterarten: Unterwassermassage, Charcot's Dusche, rund. Sie sind alle Arten von Massagen zur Gewichtsreduktion und geben einen Anti-Cellulite-Effekt. Massage mit Wasserstrahlen in speziellen Bädern gerichtet, zum Beispiel, ein Jacuzzi und Swimmingpools, hilft das Nervensystem zu beruhigen, für Krampfadern verwendet wird, ermöglicht es, die Wirbelsäule zu behandeln und lindert chronische Müdigkeit.
- Ultraschall .Hergestellt durch spezielle Ausrüstung. Lindert Krämpfe, Schmerzen und Entzündungen.
- Vakuum .Dies ist eine Art Anti-Cellulite-Massage. Aktion wird mittels einer speziellen Vorrichtung, Saugnäpfe durchgeführt, die an den Körper befestigen und über bestimmte Bereiche evakuiert und dann wieder ausgeführt werden. Fördert die Heilung des Nervensystems.
- Kann. Es wird hergestellt, indem die Dosen auf einem geölten Körper in Richtung des Lymphflusses geschoben werden. Arten von Dosenmassage: Chinesisch und Russisch. Ihr Vorgehen ist ähnlich. Der einzige Unterschied ist, dass die chinesische Massage die Meridianlinien berücksichtigt, und die russische - nur die Richtung der Bewegung der Lymphe.
- Druckkammer .Die Massage wird in der Druckkammer durch eine künstliche Änderung des atmosphärischen Drucks durchgeführt.
Erotische Erotische Massage
sexuelle Lust, die Zufriedenheit zu erleben bekommen, und ihre Sinnlichkeit zu erkunden. Die Sitzung erfordert eine angemessene Atmosphäre, die vollständige Entspannung und angenehme Musik verursacht.
Die Techniken der erotischen Massage sind anders, das ist das Feld für Experimente. Seine Besonderheit ist, dass es mit einer Ganzkörpermassage beginnt. Der Masseur übergibt die angenehmen streichenden Bewegungen auf den Rücken, die Beine, das Hinterteil. Massiert kann sein, wie in der Lage, liegend auf dem Rücken und auf dem Bauch.
Allmählich, während Sie streicheln, beeinflusst der Masseur die erogenen Zonen. Bei Männern - Gesäß, Hoden, Penis. Frauen beginnen mit leichten Berührungen von erogenen Zonen, dann kann zufälliges Kribbeln auftreten, klitorale Stimulation beginnt mit seltenen Berührungen. Das Wesen der erotischen Massage in einer allmählichen Entladung des Vergnügens, aufgrund der Tatsache, dass der Fluss der Berührung von sehr leichten intensiven und glatt in die gezielten Stimulation von einer oder zwei erogenous Zonen gleichzeitig, den Patienten in dem unvermeidlichen Höhepunkt verursacht. Allerdings ist im Prozess der erotischen Massage nicht so sehr der Orgasmus selbst wichtig, als der ganze Prozess.
Erotische Massage kann sowohl zum Vergnügen genutzt werden und für medizinische Zwecke - Vaginismus, Anorgasmie bei Frauen, erektile Dysfunktion bei Männern. Anregung Schwierigkeiten verbunden manchmal mit psychischem Stress mit Ihrer Partner-Massage aus der Beziehung entsteht, fördern die geistige Entspannung und helfen auf Gefühle und nicht auf Emotionen mit der Beziehung assoziiert zu konzentrieren. Dies hilft einer Person, ihre Sinnlichkeit als eigenständigen Prozess zu unterscheiden.
Arten:
- Klassische Massage mit Stimulation von erogenen Zonen durch Massagetechniken;
- Thai Körpermassage , die das Mädchen mit ihrem Körper verbringt;
- Aqua-Schaum , ausgeführt im Badezimmer oder in einem türkischen Dampfbad mit einem Gel oder Seifenschaum. Tantrische Massage
- - ist ein Massagebereich, die auf der Grundlage von Praktiken Osho Tantra erschien. Die Praxis des Tantra führt zur inneren Harmonie zwischen Gefühlen und Empfindungen im Prozess der Intimität mit dem Partner. Die tantrische meditative Massage wird von einem Masseur durchgeführt, der dem Patienten hilft, in einen Zustand von Kontakt, Vertrauen und Meditation zu gelangen.
Exotische Massagearten
- Massage mit Klangschalen .Art der Massage, in Tibet heimisch. Es basiert auf dem Prinzip der energetischen Schwingungseffekte von Klangschalen, die das Energiefeld harmonisieren. Es ist ein kontaktloser Typ. Seine Technik besteht darin, eine Klangschale über den Körper eines Mannes zu halten. Die Massage entwickelt Synästhesie - die Fähigkeit, gleichzeitig Schall und Empfindung wahrzunehmen.
- Philippine Massage mit Cockleshells verursacht angenehme Empfindungen, um Müdigkeit und Stress zu entfernen.
- Massage mit Vulkansteinen .Sehr nützlich für die Wirbelsäule, hat auch eine entspannende Wirkung. Steine während der Massage werden normalerweise erhitzt.
- Massage mit Schnecken ist in Japan gemacht. Seine therapeutische Wirkung ist mit den positiven Eigenschaften des von der Cochlea abgesonderten Schleims verbunden, die Wirkung dieses Schleims auf die Gesichtshaut ist wertvoll.
- Massage mit Schlangen .Diese Praxis wird verwendet, um das Nervensystem zu behandeln. Es ermöglicht Ihnen, Angst und Depression loszuwerden. In seinem Verlauf werden nicht-giftige Schlangen verwendet, die am Körper des Klienten entlangkriechen.