Wie wird man zuhause schön? Tipps zur Pflege von Fotos und Videos

Jede Frau sollte auf ihr Aussehen achten, das aus der Gesundheit der Haut, Haare, Nägel, inneren Organe und Systeme, Kleidung, Verhalten, Redeweise besteht. Die Schönheit ist gepflegt, und die Pflege ist eine ständige Verbesserung dessen, was die Natur dir gegeben hat, Selbstentfaltung in Bezug auf das Aussehen. Jedes Mädchen, Mädchen und jede Frau muss sich selbst tun. Wie wird man zuhause schön? Es ist einfacher als du denkst. Die Hauptsache ist, Ihre eigene Schönheit ständig zu kultivieren. Und die folgenden Geheimnisse und Tipps helfen dir dabei.

So werden Sie 30 Tage lang sehr schön und gepflegt

Wenn Sie sich der Aufgabe richtig nähern, können Sie greifbare Ergebnisse erzielen. Wie wird man einen Monat lang zu Hause schön und gepflegt? Denken Sie über die Frage nach, was der Schönheit im Weg steht? Dies kann eine ungeeignete Garderobe, Übergewicht, kosmetische Probleme sein. Hässliche, schreckliche Leute nicht, es gibt nur faule Leute. Ausgehend von diesen Punkten ist es notwendig, einen strategischen Plan zu erstellen und zu handeln. Die folgenden Tipps helfen Ihnen, schön zu werden:

• Eine gesunde Person ist immer schön. Abwesenheit von Problemen mit inneren Systemen, Organe versorgen Sie mit innerer Hygiene, ohne die Sie Ihren Zustand nicht aufrechterhalten können, Gedanken sind in Ordnung. Um schön zu werden, musst du Gesundheit schaffen, denn das ist die Ursache für wahre Strahlkraft. Dies bedeutet, dass Sie starke Immunität, Abwesenheit von Krankheit, Übergewicht, Gründlichkeit, Flexibilität der Gelenke, Muskeln, Mangel an schlechten Gewohnheiten, körperliche Energie haben müssen.
• Um zu Hause schön zu werden, müssen Sie regelmäßig verschiedene Verfahren durchführen. Pflege für Nägel, Haare, Körper, Gesicht sollte Freude bereiten, gehen Sie ohne Eile.

• Verwenden Sie immer nur Ihre Gegenstände, um zu Hause schön zu werden: Kamm, Waschlappen, Bürste, Schwamm usw.
• Kosmetika loswerden, deren Verfallsdatum abgelaufen ist, um schön zu werden und nicht gesundheitsschädlich zu sein.
• Trinken Sie Vitamine zu Hause, um schön zu werden. Der Körper braucht bestimmte Substanzen, die von der Jahreszeit abhängen. Aber jedes Mal, um Tests zu machen, um herauszufinden, welche Vitamine benötigt werden, ist es schwierig. Es stellt sich also heraus, dass wir bei der Einnahme von Multivitaminpräparaten mit bestimmten Substanzen den Körper und andere übersättigten, das heißt Gift, sättigen. Um dies zu vermeiden, folgen Sie diesem Muster: Nehmen Sie eine Woche lang ein Multivitamin, machen Sie eine Pause und trinken Sie 7 Tage Mineralwasser, das unnötige Substanzen aus dem Körper entfernt. Wiederholen Sie den Kurs dann erneut, bis die gesamte Verpackung fertig ist.
• Die günstigste Zeit für die Schönheitspflege zu Hause ist die Zeit von 19 bis 21 Stunden. Sie müssen sich auf diese Lücke konzentrieren.
• Achten Sie auf die Zusammensetzung von Kosmetika, da Sie keine Hautausschläge aufgrund minderwertiger Komponenten benötigen, um zu Hause schön zu werden.
• Versuchen Sie immer, Ihre Körperhaltung schön zu halten, denn dies wirkt sich nicht nur positiv auf Ihr Aussehen, sondern auch auf Ihre Gesundheit aus.
• Halten Sie nicht nur den Körper sauber, sondern auch den Geist, um zu Hause schön zu werden. Im Moment bist du das Ergebnis deiner gestrigen Gedanken. Versuche positiv zu denken, jeden Tag neu zu lernen, neue Fertigkeiten zu entwickeln, neue Hobbies zu entdecken. Dies wird Sie zu einer interessanten, intelligenten Person und Gesprächspartner machen, die Ihr Selbstwertgefühl beeinflussen wird. Schließlich ist äußere Schönheit ohne inneres unmöglich.

• Beobachten Sie den Wach- und Schlafmodus, um zu Hause schön zu werden. Es ist notwendig, spätestens 22 Uhr zu Bett zu gehen, da das Nervensystem von 21 bis 24 Stunden ruht. Schlaf sollte nicht weniger als 8 Stunden und nicht mehr als 10 dauern.
• Richtig bestimmen Sie Ihre Haut und Haartyp, um schön zu werden, entsprechend wählen Sie sich selbst aus oder kontaktieren Sie eine professionelle Kosmetikerin.
• Seien Sie sicher, einen Cosmetologist zu besuchen, kurieren Sie die Zähne, die es benötigen, um schön zu werden.
• Wählen Sie eine feminine Kleidung, die zu Ihrer Figur, Ihrer Hautfarbe, Ihrem inneren Selbstbild, Ihrem Charakter, Ihrem Lebensstil passt, um zu Hause schön zu werden.

Wirksame Wege, um die attraktivste

zu werden Jedes Mädchen kann zu Hause schön werden, wenn es will. Für das Ergebnis müssen Sie Anstrengungen unternehmen, Zeit verbringen, Geduld haben. Es gibt einige effektive Möglichkeiten, die Ihnen helfen, die gewünschte Attraktion zu finden:

• Lernen Sie, sich selbst zu lieben, schön zu werden, ohne die Salons zu Hause zu besuchen. Sie müssen in der Lage sein, sich zu präsentieren, Ihren eigenen Wert zu kennen. Jeden Tag, sagen Sie sich, Ihren Körper Komplimente, sanft salben sich mit Cremes und eine Vielzahl von Lotionen nach dem Duschen.
• jeden Tag Versuchen Sie selbst etwas schön, schön zu sein, auch zu Hause tun: bei Ihrem Lieblingsfilm sehen, ein gutes Buch lesen, tun Sie ihnen ein kleines Geschenk, kommunizieren mit netten Menschen, ein paar Tage der Entspannung beginnen.

• Pick-Make-up, die Ihnen passen, dass ohne eine Stylistin zu Hause schön zu werden. In den Videolektionen erfahren Sie, wie Sie es richtig machen.
• Machen Sie es sich in der Regel immer attraktiv aussehen, auch wenn geht, den Müll zu werfen, ziemlich kostengünstig zu Hause zu sein.
• Entwickeln Sie das fliegende Wanderung, leicht halbe Lächeln auf seinem Gesicht, eine schöne weiche erotische Stimme.

Lösung für das Problem des Übergewichts

Der richtigen Ernährung, Bewegung - der einzig sichere Weg, um von den akkumulierten Kilogramm loszuwerden. Um Gewicht zu verlieren, um schön zu werden, müssen Sie mehr Kalorien ausgeben als bekommen. Sie können den Verbrauch durch aktive Aktivität erhöhen und reduzieren - durch Kontrolle des Kaloriengehalts von Lebensmitteln. Allerdings ist es wichtig, die Qualität des Essens, als 1000 kcal von Süßigkeiten abgeleitet, nicht besser als 1600 kcal von Gemüse und Fisch. Tägliche aerobe Aktivität sollte vorhanden sein, um schön zu werden, und schweres Training - nicht mehr als dreimal pro Woche.

müssen mehr Protein konsumieren, die die Bausteine ​​von Gewebe, Muskeln betrachtet wird. Zusammen mit Übung, wird dieser Trick helfen Sie Muskeln schneller aufzubauen und größer es ist, desto mehr Energie wird verbrannt. Nicht vergisst Regime zu trinken, weil mit einer kleinen Eintritt Flüssigkeit verlangsamt den Stoffwechsel. Außerdem entfernt Wasser Giftstoffe, was hilft, Gewicht zu verlieren und schön zu werden. Es ist nicht überflüssig, Essen mit Ingwer, Zimt, die Fett verbrennen Eigenschaften zu genießen.

Bevorzugen Fette statt Kohlenhydrate, weil erstere ein Gefühl von Fülle für eine längere Zeit gibt, enthalten weniger Kalorien. Die Diät sollte aus fünf Mahlzeiten bestehen, um schön zu werden: drei grundlegende, zwei Imbisse. Um effektiv Gewicht zu verlieren, müssen Sie mindestens 10.000 Schritte täglich absolvieren. Verzichte auf schädliche Nahrungsmittelabhängigkeiten. Vergessen Sie nicht das Frühstück, das Ihnen die nötige Energie gibt. Ein solcher Rat wird Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, schön zu werden.

Wie ohne Make-up jünger und schöner sein, um

zu Hause zu werden schön jünger aussieht, ist es nicht notwendig, eine Tonne Make-up zu verhängen, wie Sie durch die Fotos von Prominenten sehen. Die Ablehnung der dekorativen Kosmetik beinhaltet die Pflege der Sauberkeit und des frischen Aussehens Ihrer Haut. Achten Sie darauf, Ihre tägliche Gesichtsmassage zu tun, die den Ton gibt, verhindert das Auftreten von Falten und hilft schön zu werden. Zu Hause zeigt sich eine hohe Effizienz durch Waschen mit Eiswürfeln und Masken. Es ist wichtig, die Haut regelmäßig zu schälen, wodurch ihr früherer Glanz wiederhergestellt wird.

jugendlicher, attraktives Aussehen trägt zum gepflegten Augenbraue. Sie sollten nicht zu gerupft sein: bevorzugen Sie die natürliche Breite. Achten Sie auf die richtige Form, entfernen Sie die Haare, die aus der Gesamtmasse ausgeschlagen sind. Aussehen gepflegte Augenbrauen, gelten ihnen eine Mischung aus Klette, Rizinus, Mandelöl. Wichtige Bestandteile der natürlichen Schönheit sind Nägel, Haare. Achten Sie auf die Frisur, die immer schön aussehen sollte, um schön zu werden.

Um die Gesundheit Haare zu machen, glänzen, verwenden spezielle Masken, Balsame, Spülungen. Vergessen Sie nicht, den monatlichen Frisur aufzufrischen, sich zu verabschieden Enden zu teilen, die nicht Schönheit zu Ihrem Aussehen verleihen. Lernen Sie, eine schöne Maniküre zu machen, überwachen Sie den Zustand der Nägel. Regelmäßig Festigungsbäder anordnen. Hände können Sie Ihr Alter geben, so verwenden Sonnencreme mit Zutaten, die Hautstruktur zu verbessern.

Wenn Sie zuhause schön werden wollen, jünger aussehen und dann das Sonnenbaden aufgeben. Sonnenbrand macht es optisch älter, ultraviolette Strahlen trocknen die Haut aus, was im Alter von Problemen mit Feuchtigkeitsretention die Produktion von Kollagen betrifft. Erscheinen Sie nicht ohne Sonnenschutz, Kopfbedeckung auf der Straße. Und das letzte wichtige Ding ist Hormontherapie. Da nach 50 Jahren die Produktion von weiblichen Sexualhormonen abnimmt, werden bei Fehlen von Kontraindikationen spezielle Medikamente verschrieben. Es hilft, die innere Schönheit der Natur zu bewahren.

Magie, Pläne und Zaubersprüche, um eine schöne Frau zu werden

Jede Frau möchte schön, attraktiv zu Hause werden. Alle Methoden aus dem Frauenarsenal erweisen sich als nützlich, um das notwendige Ziel zu erreichen. Jeder muss sein Aussehen zu Hause überwachen. Als zusätzliches Werkzeug kannst du magische Rituale nutzen:

• Verschwörung von Wasser bei Vollmond, um zuhause schön zu werden - fülle einen kleinen Behälter um 2/3.Stellen Sie es so ein, dass es den Vollmond widerspiegelt. Dreimal lese die folgenden Worte: "Wie du bist der Mond, weiß, rund, so werde ich eine zarte Haut haben, ein schönes Gesicht. Teile dein Licht mit mir, spende Perlmutt vom Chela. Ich werde ein Dampfbad nehmen, in Schaum einweichen, meine Knochen erwärmen, mich von Hitze pissen lassen. Du hast mich zu einem Schlüsseltreiber gemacht. "Lassen Sie das Wasser über Nacht, und am nächsten Morgen, gießen Sie es nach dem Baden oder Baden selbst.
• Ein morgendliches Ritual, um zuhause schön zu werden - jeden Monat müssen Sie ein Gebet lesen. Dies wird Ihnen helfen, attraktiver für Männer zu sein. Es ist besser, das Ritual zu einer Gewohnheit zu machen, die täglich durchgeführt wird. Gib eine Schüssel Wasser hinein und lies das Gebet: "Schwanweiß hat das Wasser getrunken, aber hat mich ein wenig zurückgelassen. Ja, das Wasser ist nicht einfach, es ist jung, der Schlüssel, um schön zu sein für mich und die Leute, um nett zu sein. "Waschen Sie Ihr Gesicht mit diesem Wasser.

• Schönheit für einen Neumond zu Hause - die ersten Stunden des aufkommenden Mondes gelten als die effektivsten und mächtigsten. Sagen Sie die nächste Verschwörung zu dieser Zeit so oft Sie wollen: "Der Neumond wurde geboren, sie teilte mit mir Schönheit. Mein Gesicht ist weiß, die Haut ist zart, der Gürtel ist dünn, das Haar ist lang. Mund, als ob die Sonne auf Sonnenuntergänge, die Wangen, die Zorenka bei Sonnenaufgang. In der Welt ist Weiß nicht süßer als ich. "
• Verschwörung für die Schönheit des Körpers zu Hause. Sei nackt vor einem Ganzkörperspiegel und lese nachts mit Licht aus natürlichen Kerzen: "Von der Zehe bis zur Spitze bin ich gut. Hvorba verschwand. Jeden Tag kommt meine Gesundheit, Harmonie, Flexibilität, Schönheit in meinem Körper. Und lass es so für immer sein. "

Video: Wie man schön und schlank wird zu Hause

Der Schönheitsstandard, der von Hochglanzmagazinen auferlegt wird, ist im wirklichen Leben sehr selten, so dass viele Mädchen mit ihrem eigenen Aussehen unzufrieden sind. Nur wenige Menschen sind glücklich, dass die Standards nicht eingehalten werden können. Aus diesem Grund schaffen es Frauen immer Fehler und Mängel zu finden. Jedes Mädchen kann blühen, die Wissenschaft beherrschen, wie man zu Hause schön wird. Schließlich ist die Pflege eine Garantie für das Vertrauen. Die Empfehlungen im Video helfen dir, dein Aussehen zu verbessern.