Was ist Neurose und wie geht man mit Neurose um?

Der Mensch in der modernen Welt erlebt eine enorme Belastung des Nervensystems, die sich in Form von Stress, Neurosen, Depressionen manifestiert.

Es ist unmöglich, all dies ohne Hilfe zu bewältigen.

Heute lernen Sie , was ist die Neurose von , was sind ihre Symptome, Konsequenzen und Behandlungsmethoden.

Was ist Neurose und wie oft leben wir damit?

Das Leben in der modernen Welt ist nicht einfach.

Wir sind immer irgendwo in Eile, sind unter Druck, in der Schule beginnen, enormen Stress auf das Nervensystem zu erfahren, viel Studium und Arbeit, wenig Ruhe, wir haben genug Zeit normalen Alltagsfreuden zu genießen.

einige Zeit( ein mehr, die andere weniger) sind wir in der Lage, eine vernünftige Balance zwischen Arbeit und Freizeit zu halten, irgendwie mit Stresssituationen fertig zu werden, aber dann winzig genug Ärger weg zu brechen und in Neurose fallen.

Ich erinnere mich, wie einer meiner Angestellten am vorherigen Arbeitsplatz richtig hysterisch wurde, weil sie das Bein der Strumpfhose um das Stuhlbein riss.

Sie war Schreien, Weinen, und nur, wenn die Frau ein wenig beruhigt, könnten wir daraus ziehen, es schläft nicht, nicht essen, kann bei der Arbeit nicht konzentrieren, Angst hatte, allein zu Hause zu sein, was nicht der Fall war, aber so ein Wutanfall, weilKleinigkeiten sind häufig geworden.

Erfahrener, diagnostizierte meine Kollegin eine Neurose und nachdem sie erfahren hatte, dass eine Frau mehr als sechs Monate mit solch einer gefährlichen Nervensystemstörung lebt, riet sie, sofort einen Arzt aufzusuchen.

Was ist Neurose und wer hat diesen Begriff zuerst eingeführt?

erste Token „Neurose“( vom griechischen Wort νεῦρον - Nerv) hat eine Fachterminologie Arzt aus Schottland von William Cullen eingeführt.

Diese Nervenkrankheit wurde von vielen Wissenschaftlern untersucht, wobei die neuen Ursachen ihres Auftretens hervorgehoben und einige Symptome und Methoden zur Bekämpfung hinzugefügt wurden:

• Pavlov IPgeglaubt, dass, wenn externe Reize für eine lange Zeit eine Person beeinflussen, dann in der Hirnrinde des Gehirns eine nervöse Überanstrengung auftritt, die zum Auftreten einer Neurose führt.

  Der Wissenschaftler bestand( und er war seiner Meinung nach nicht allein) darauf, dass Neurosen nicht nur Menschen, sondern auch Tiere leiden können.

• Sigmund Freud glaubte, dass Neurose Symptome erscheinen nur, wenn Ihr Unter Es tritt in Konflikt mit dem Überich, das heißt, es ist das Über-Ich für eine lange Zeit, um etwas oder verbietet etwas begrenzt Ihr Unterbewusstsein.

• Die amerikanische Karen Horney widmete der Neurosenforschung viel Zeit.

  Sie hält diese nervöse Störung für die übliche Abwehrreaktion des Körpers auf den Einfluss ungünstiger äußerer Faktoren.

Neurose moderne Notation wie folgt aussieht: Neurose - psychogener nervöse Störung, die am häufigsten zu schwierigen Umständen, verlängerten Außendruck führen, eine Vielzahl von Stress-Situationen.

Glücklicherweise haben Wissenschaftler lange in den Köpfen dieser Zusammenbruch sucht, identifizierten wir seine Symptome, die Gründe herauszufinden, die sie verursachen, und herausgefunden, wie mit Neurose zu tun und was damit zu tun haben Sie nie gestört.

Symptome der Neurose

Symptome der neurotischen Manifestation sind so stark, dass Sie sie selbst und sich selbst leicht diagnostizieren können.

Sie:

• angemessen auf kleine, sehr leichte Probleme( hier im Beispiel, zerrissene Strumpfhosen ich einen Kollegen einen Wutanfall und Tränen genannt);
• schlafen nicht gut, leiden unter Albträumen;
• weint aus irgendeinem Grund und sogar oft - ohne Grund;
• begann, dass zu befürchten, die vorher keine Angst hatten( allein zu Hause zu bleiben, zum Scheitern, das Ihr Auto bekommen, etc.), das ist - es nicht Manifestationen der Angst isoliert ist, und Obsession( wie Sie jeden Tag nach Hause kommen aushalbwegs, weil du Angst hast, dass du vergessen hast, die Haustür zu schließen oder das Bügeleisen abzuschalten);
• kann Angstgefühle, schlechte Vorahnungen nicht loswerden, unfähig, Ihre zerrütteten Nerven zu beruhigen;
• ist schnell müde und macht sogar einen kleinen Job;
• leiden unter abgelenkter Aufmerksamkeit und Gedächtnisstörungen;
• ist grundlos beleidigt;
• schauert oft vor Überraschung, wenn Sie einen vertrauten Ton hören( Telefonanruf, Alarmaktivierung);
• verlor das Interesse an allem, was vorher wichtig war.

Wie finden Sie Ruhe in Ihrem Leben?

Es gibt auch andere offensichtlicher Symptome in der Neurose:

• vermehrte Schwitzen;
• Herzklopfen;
• Magenschmerzen;
• zitternd in den Händen;
• Hypotonie oder Hypertonie( Abnahme oder Erhöhung des Blutdrucks);
• Kopfschmerzen;
• Verlust des sexuellen Verlangens.

Ursachen der Neurose

Sie können nicht beginnen, die Neurose zu bekämpfen, bis Sie die Gründe dafür herausgefunden haben.

häufigste - ist:

1. Nervenzusammenbruch, weil Sie eine lange Zeit sind, können aus schwierigen Situationen nicht einen Weg finden.
2. Ständige Probleme im persönlichen oder beruflichen Leben.
3. Eine Reihe von Problemen, die unerwartet auf Sie stürzten.
4. Ungelöste Konflikte, die Sie ständig nervös machen.
5. Eine Menge Arbeit und Verantwortung, die dich langweilt.
6. Unfähigkeit zu entspannen und zu entspannen.
7. Genetische Veranlagung( Ihre Vorfahren litten ständig an Neurosen).
8. Eigenschaften des Körpers( zum Beispiel bekommen manche Leute müde viel schneller als andere nicht, weil sie faul sind, sondern weil weniger emotional und physisch).
9. Verschobene Krankheit( selbst verlängerte Influenza kann Neurosen verursachen).
10. Fehlende Aussichten im Leben.

Wie man mit Neurose mit und ohne Medikamente umgehen kann?

Sobald Sie die Ursache der Neurose herausgefunden haben, sollten Sie anfangen, damit zu kämpfen.

Die Behandlung dieser nervösen Störung kann unterschiedlich sein:

1. Beseitigen Sie die Faktoren, die Ihre nervöse Spannung verursachen.
2. Wie man sich entspannt.
3. Reduzieren Sie die Anzahl der Aufgaben( sowohl zu Hause und am Arbeitsplatz).

4. Betrachten Sie das Problem aus einem anderen Blickwinkel und versuchen Sie es zu lösen.

   Wenn dies überhaupt nicht möglich ist - treten Sie zurück und leben Sie weiter.

5. Cure chronische Krankheiten.
6. Holen Sie sich Hilfe von einem Therapeuten.
7. Ändern Sie Ihr Leben( Bildung erhalten, einen normalen Job finden).

Manchmal ist es notwendig, mit Hilfe von Antidepressiva mit Neurose zu kämpfen.

Aber auf keinen Fall selbst behandeln.

Wenden Sie sich an einen Spezialisten( Therapeuten, Neurologen, Psychotherapeuten), damit er ein Medikament für Sie abholt und einen Behandlungsablauf vorschreibt.

wird auch nützlich sein, das nächste Video

zu sehen, dass Neurose ist und wer ist die Neurotiker:

Wie mit der Neurose behandeln: Präventivmaßnahmen

Wie wissen Sie, die beste Behandlung für jede Krankheit - Prävention.

Um die Symptome der Neurose( oder deren Wiederauftreten) zu verhindern, benötigen Sie:

1. Lass dich nicht an einer Sache( Arbeit oder Familie) hängen, lebe ein interessantes Leben.
2. Essen Sie richtig, damit Ihr Körper genug Vitamine und Mineralstoffe bekommt.
3. Es ist genug, um sich auszuruhen und zu schlafen.
4. Nimm nicht zu viele Verantwortlichkeiten auf, erlaube anderen, etwas zu tun.
5. Sport treiben.
6. Zeit, sich mit Problemen zu befassen.
7. Sammle keinen Berg von unvollständiger Arbeit.
8. Genießen Sie das Leben und suchen Sie ständig nach neuen Glücksquellen.

Ich denke, Sie haben es geschafft, herauszufinden, was Neurose ist und wie man damit umgeht.

Wenn Sie sich unwohl fühlen, aber die Ursache nicht selbst herausfinden können, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.

Neurosen früh zu behandeln ist viel einfacher als vernachlässigte Geisteskrankheiten.