All die freundliche Zeit des Tages, liebe Leser der nützlichen Seite Tagebuch des Erfolges!😉
Fast immer sind wir uns selbst gegenüber zu kritisch.
Alles kann uns nicht passen!
Jemand leidet wegen seines eigenen Aussehens, jemand mag das Gehalt nicht, und jemand besitzt sogar Kinder.
Solche Unzufriedenheit fegt Tag für Tag, sie werden über Tee diskutiert, aber es geht normalerweise nicht weiter als reden.
Und anstatt Probleme zu entwickeln und zu lösen, verschärfen wir unsere Unzufriedenheit, akkumulieren Gereiztheit und Wut, bis wir zum Stillstand kommen.
Jemand in diesen Situationen beginnt zu denken, , wie man sich selbst ändert, und jemand fährt fort, sich selbst in eine noch größere Grube zu fahren.
Wie verändert man sich?
In der Anfangsphase des Selbstwechsels gibt es einige Regeln, ohne die alle deine Wanters selbst in der Traumphase zusammenbrechen, ohne es zu merken.
Also, was sind diese Regeln?
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1 Regel. Motivation, sich selbst zu verändern
Der wichtigste und stärkste Stimulus für Sie in der Anfangsphase sollte Motivation sein.
Sie müssen unbedingt Änderungen vornehmen.
Motivation ist die Basis von allem!
Sie wiegen beispielsweise 200 kg und möchten abnehmen, aber nicht abnehmen.
Warum? Gib dir selbst - du willst es einfach nicht tun.
Die Person, die wirklich abnehmen möchte, ist das Abnehmen.
Und Ihre Hinweise auf Zeitmangel und Arbeitsaufwand sind nichts anderes als einfache Ausreden.
Deshalb: Wenn Sie wirklich etwas wollen, denken Sie über starke Motivation nach.
Für jemanden kann es eine Modelagentur sein, für jemanden - den Standort eines geliebten Menschen, und für jemanden - die universelle Bewunderung.
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2 Regel. Setze klare Ziele für
Oft sehen unsere Wünsche so aus:Ich werde dahin gehen, ich weiß nicht wo!
Ich will etwas, ich weiß nicht was!
Mit anderen Worten, wir wollen irgendwo hin, wir wollen viel Geld, ein cooles Auto und ein schickes Haus. Wenn wir über solche Dinge nachdenken, stellen wir unser eigenes Gehirn in eine Sackgasse.
Unser Gehirn beginnt zu fragen: Wohin möchte ich gehen, welche Art von Auto möchte ich usw.
Aber er bekommt keine Antworten auf seine Fragen, und deshalb passiert nichts.
Stellen Sie sich vor, Sie arbeiten in einem Restaurant, und der Kunde ruft Sie an und macht die folgende Anweisung: "Bring mir ein köstliches, preiswertes Essen eines Tages".
Was werden Sie tun?
Das erste, was Sie wissen müssen, ist, welche Art von leckerem Essen der Kunde möchte.
Sie fragen, welchen Betrag er ausgeben möchte und zu welcher bestimmten Zeit er sein Essen bekommen möchte.
Haben Sie den Punkt?
Wie komme ich aus der Komfortzone heraus?
Ihr Gehirn braucht auch eine Spezifität.
Zum Beispiel möchte ich in 50 Monaten nach 3 Monaten abnehmen.
Spezifiziere alle deine Wishlist und dann werden sie realer!
Beginnen Sie, sich selbst zu ändern
Sehr viele Menschen streben nicht nach , um zu ändern, nur weil sie es für unmöglich halten.
Seit unserer Kindheit sind viele Stereotypen in uns gelegt worden, und das Stereotyp der Unmöglichkeit, sich selbst zu verändern, gehört dazu.
Uns wird oft gesagt, dass wir uns nicht ändern können, dass der Charakter schon im Mutterleib geformt wird, und Gewohnheiten - in den frühen Jahren des Lebens.
Tatsächlich können Sie jedoch in jedem Alter die Hauptsache ändern - die richtige Motivation und das Setzen von Zielen.
Nachdem Sie nun die richtige Motivation gefunden und sich ein Ziel gesetzt haben, ist es an der Zeit, sich auf das Wichtigste zu konzentrieren - sich selbst zu verändern.
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Stufe 1.Fange an, positiv zu denken und dich selbst zu verändern
Ändere dich in der Anfangsphase von , ändere dich selbst , denke nur über das Gute nach.In der Regel denken alle erfolgreichen Menschen ausschließlich positiv. Pessimismus ist das Los der Verlierer.
Optimisten programmieren zunächst ihre Gedanken für das Beste, was ihnen passieren kann.
Zum Beispiel, in einem Jahr werde ich ein Gehalt von 10 tausend Dollars pro Monat und eine 3-Zimmer-Wohnung auf der Krasnie Presnya Street haben.
Im Falle einer Entlassung sollten Sie sich nicht deprimiert fühlen.
In diesem Fall lohnt es sich, so zu denken:
"Es ist richtig, dass ich gefeuert wurde! Immerhin kann ich in dieser Position nicht zehntausend Dollar pro Monat verdienen. Und der nächste Ort wird mir genau diese Art von Geld bringen. "
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Stufe 2.Sich selbst verändern und mit Stress kämpfen
Wenn Sie gelernt haben, positiv zu denken, gehen Sie zum Kampf gegen Stress.
Schließlich sind alle erfolgreichen und ausgeglichenen Menschen in der Lage, ihre Emotionen zu kontrollieren.
Lassen Sie sich nicht einmal Kleinigkeiten verderben.
Wissen: Die Nervenzellen werden nicht wiederhergestellt.
Fortwährendes unkontrolliertes emotionales Leben, riskierst du alt zu werden, Großmutter oder Großvater bis zum Alter zu murren.
Du willst das nicht?
Beginne zunächst damit, allen zuzustimmen, wer und was du sagst.
Zum Beispiel, wenn der Chef dich züchtigt, streite nicht mit ihm.
Beweisen, dass Sie kein Esel sind, verschärfen Sie nur den Streit und entflammen den Chef.
Stimme stattdessen all seinen Worten zu, auch wenn der Chef nicht recht hat.
Dies wird ihn aus der Brunft schlagen und einen Konflikt verhindern.
Es wird einfach uninteressant für jemanden zu schreien sein, wenn Sie bereits mit ihm einverstanden sind!
Auch wenn Sie in einem Bus, Geschäft oder in der Nähe eines Hauses schreien, antworten Sie nicht grob auf Unhöflichkeit.
Stattdessen lächle und sage etwas Hartnäckiges, das eine Person verwirren kann.
Stoppen Sie das Fluchen und Argumente auf der Wurzel, Sie ersparen sich unnötigen Stress und Stress.
Sie sollten auch ein kleines Video von
mit einfachen Tipps zum Ändern von sich selbst sehen.
Enthält:
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Stufe 3.Wir suchen die erforderliche Qualität
Für den Erfolg in jedem Bereich benötigen wir nur eine Reihe von nützlichen Eigenschaften, wie zum Beispiel:
- Selbstvertrauen;
- Begeisterung;
- Optimismus;
- Disziplin;
- Geduld.
Sie können diese Liste zu anderen nützlichen Eigenschaften hinzufügen, die Sie haben möchten.
Jetzt müssen Sie verstehen, wie Sie die gewünschten Qualitäten erreichen und besser werden, indem Sie sich selbst ändern.
Getrennt ist es notwendig, Begeisterung zuzuteilen.
Versuchen Sie, ein solches Geschäft zu finden, das Sie ohne eine Spur erhalten werden, versuchen Sie, sich selbst zu finden!
Das Wichtigste im Leben ist schließlich, nur das zu tun, was wirklich Freude und Wärme bringt.