Wie kann man sich zur Arbeit zwingen?

Haben Sie Situationen, wenn Sie zur Arbeit kommen, öffnen Sie zuerst einen Kontakt, gehen Sie zu ICQ, überprüfen Sie neue Nachrichten im Forum oder Blog?

Danach gehst du, um Kaffee zu trinken, mit Kollegen zu reden, noch einmal im Forum oder Blog zu gucken?

Und wenn die Uhr eine Stunde des Tages trifft man plötzlich über die Arbeit erinnern, sitzen am Tisch, aber aus irgendeinem Grund arbeiten, erfolgt nicht.

Nachdem Sie 1-2 Stunden am Tisch gesessen haben, beschließen Sie, morgen zu dieser Ausgabe zurückzukehren und wieder Kontakt aufzunehmen.

Gibt es ähnliche Situationen? Bei mir treten solche Vorfälle oft auf.

Wenn Sie sündigen und von Ihrer Arbeit wegrutschen, sollten Sie darüber nachdenken, wie Sie zur Arbeit bringt.

Wie Sie zur Arbeit kommen: Handlungsanweisung

Warum arbeiten wir nicht?

Der Mensch ist eine faule Kreatur.

Wenn er die Möglichkeit hat, ungestraft von der Arbeit wegzukommen, wird er es definitiv tun.

Schließlich werden Sie zustimmen, dass es viel angenehmer ist, sich auszuruhen, als Säcke mit Kartoffeln zu tragen.

Aber auch wenn wir versuchen, irgendwie mich zu zwingen zu arbeiten, kann das Ergebnis aus mehreren Gründen negativ sein:

• wir zur falschen Zeit arbeiten, wissen nicht, ihre biologische Uhr, ist
• Arbeit zu einfach, und wir sind nicht daran interessiert,
• wir es nicht tunMangel an Motivation,
• wir fühlen sich schlechter als andere, und deshalb haben Angst, einige Aufgaben zu erfüllen,
• wir kein Vertrauen in den Erfolg haben, können
• Arbeit später erfolgen,
• wir nur Faulheit.

Nachdem wir uns nun mit den Hauptgründen für die Abwendung von aktuellen Ereignissen befasst haben, ist es an der Zeit, darüber zu sprechen, wie diese Dinge erledigt werden können.

1. Die richtige Motivation für

   
   Die wichtigste Motivation für eine Arbeit ist die richtige Motivation.

   Wenn dies nicht der Fall ist, wird die von Ihnen festgelegte Aufgabe nur ausgeführt, wenn die Zeit sehr kurz ist.

   Mit Motivation kann die Arbeit viel produktiver und unterhaltsamer werden.

   Schließlich wissen Sie, wofür Sie arbeiten.

2. Arbeiten Sie zur richtigen Zeit

   Identifizieren Sie die Stunden Ihrer größten Produktivität und planen Sie Ihren Tag so, dass die schwierigsten Aufgaben auf Ihre produktive Zeit fallen.

   Wenn Sie eine Nachteule sind, versuchen Sie nicht, um 8 Uhr morgens Berichte zu schreiben.

   Und wenn die Lerche, planen Sie keine wichtigen Aufgaben für die Abendzeit.

3. Stellen Sie einen klaren Zeitrahmen für

   ein. Machen Sie sich immer über die Zeit für die Ausführung einer bestimmten Aufgabe im Klaren. Zum Beispiel von 11 bis 13 an einer Pressemitteilung arbeiten, und dann zum Abendessen gehen.

   Versuchen Sie, die Pressemitteilung in der vorgesehenen Zeit streng zu behandeln.

   Haben Sie keine Zeit? Egal.

   Verzögere die Aufgabe und gehe zu einer anderen über. Wenn du heute auf deinen Schnabel klickst - dann arbeitest du morgen produktiver!

4. Willst du dich zur Arbeit zwingen? Dann entfernen Sie alle Unterhaltung

   
   In diesem Stadium müssen Sie den Arbeitscomputer von zahlreichen Unterhaltungsanwendungen und sozialen reinigen. Netzwerke löschen alle Lesezeichen von Kontakt und Klassenkameraden, senden Karten und zoomen in den Warenkorb.

   Lassen Sie auf dem Desktop nur die Dateien zurück, die direkt mit der Arbeit zusammenhängen.

   Sie können immer zu Hause spielen.

5. Schlaf nicht vernachlässigen

   Niemals einen Job zu Hause annehmen.

   Wenn Sie zu Hause arbeiten, schalten Sie Ihren Computer um 6-7 Uhr aus und erledigen die Hausarbeit.

   Wenn Sie bis zur Morgendämmerung bei der Arbeit sitzen, können Sie den nie dazu bringen, sich zur richtigen Zeit zur Arbeit zu zwingen.

   Verbessern Sie die Effizienz von nützlichen Tipps

6. Einrichten für die Arbeit von

   Wenn Sie nicht von unterwegs arbeiten können, beginnen Sie mit der Stimmung.

   Zuerst können Sie den Arbeitsplatz staubsaugen, eingehende Post von Kunden oder Lieferanten überprüfen.

   Oder machen Sie einen Routinejob, bei dem keine Gehirnaktivität erforderlich ist.

   Zum Beispiel, Dokumente nähen, Reservierungen senden usw.

   All diese einfachen Schritte helfen Ihnen, schneller zu beginnen.

7. Die Methode der Peitsche, um zur Arbeit zu kommen

   
   Verwenden Sie die Peitschenmethode nur als letzten Ausweg.

   Wenn Sie sich selbst motiviert haben, sich an die Arbeitsstimmung gewöhnt haben, aber die Faulheit überwiegt, machen Sie sich mit einer Peitsche bemerkbar.

   Machen Sie sich zum Beispiel die Bedingung, dass wenn Sie nicht in 3 Stunden einen Bericht schreiben, dann werden Sie im Büro vom Chef krähen.

   Und es ist am besten, mit einem Angestellten zu wetten - das wird produktiver sein!

   Natürlich möchten Sie nicht krähen, und Sie nehmen den Bericht.

8. Volkov Angst haben - nicht in den Wald gehen Egal wie stark unsere Angst ist, fürchte dich nicht davor.

   Wenn wir Angst haben, unterschätzen wir unser Selbstwertgefühl und beginnen zu denken, dass es schlimmer ist als andere.

   Wirf diese Gedanken aus deinem Kopf.

   Wenn Sie an einen bestimmten Ort gebracht werden, bedeutet dies, dass Sie perfekt für bestimmte Arbeiten geeignet sind.

   Also tapfer von der Angst Abschied nehmen und zur Sache kommen!

Sehen Sie sich ein kleines Video mit ein paar Tipps an,

, wie Sie zur Arbeit kommen.

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Endlich. .. Ich möchte Sie beraten - niemals das Geschäft für morgen oder übermorgen verschieben.

Denn die unerfüllte Aufgabe, die mit einer schweren Last hängt, drückt nur nach und lässt nicht zu.

Als Ergebnis stellt sich heraus, dass Sie nicht zu arbeiten scheinen und zur gleichen Zeit werden Sie schrecklich müde.

Aber Sie werden vor allem von der Realisierung des kommenden Geschäftes müde.

Also, reiß dich zusammen und fang an zu arbeiten.