Wie man ein Optimist wird und kein dummer kleiner Scheißer ist?

Wenn Sie ein Dutzend andere zufällige Passanten zum Thema befragen: „Sind Sie ein Optimist oder Pessimist“, hörte in 70-80% der Fälle, in Reaktion auf die stolz: „Ich bin ein Realist»

Auf den ersten Blick scheint die Antwort ganz logisch: Menschen sich nicht alszu der einen oder anderen Gruppe, wenn man bedenkt, dass er eine Kreuzung zwischen einem Optimisten und einem Pessimisten ist.

Aber das Problem ist, dass immer mehr Psychologen glauben, dass die sogenannten Realisten in der Natur nicht existieren.

Alle, die sich so nennen, sind versteckte Pessimisten, die täglich aus dem Leben des Schlags warten. Also, wir alle müssen nur wissen, , wie man ein Optimist von wird.

Willst du nicht?

Nun, fahre fort zu jammern, beklage dich und erwarte nichts Gutes von deinem Leben.

Ich denke auch, dass die Probleme am meisten Angst vor einem Lächeln und einem Glauben an die eigene Stärke haben!

Werden Sie ein Optimist ich

mein Freund helfen habe ich eine Freundin Diana - sie, wie jede lebende Person ihre eigenen Nachteile hat, aber ich liebe einfach ihren endlosen Optimismus.

Sie ist fast immer glücklich, nur weil sie weiß, immer angenehme kleine Dinge zu bemerken und selbst bei einer großen Ansammlung von Problemen etwas Gutes zu finden.

Darüber hinaus ist es tatsächlich ein aktuelles Handbuch " Wie man ein Optimist von wird".

Hier konvergieren wir beispielsweise morgens zur Arbeit.

Man beschwert sich, dass nicht genug Schlaf, die andere, dass einige seiner Tante brach ihr Einkaufsnetz Strumpfhose in den Bus, die dritte Schmerzen, wegen der regen sie schläfrig, und die vierte murrt, die Kaffee beendet.

Und dann sagt Diana: "Und heute ging ich am Botanischen Garten vorbei und sah, dass der Flieder blühte. So eine Schönheit! ".

Und du verstehst wirklich, dass all diese kleinen Probleme, wegen denen du aufsteigst, nur Unsinn sind.

Kaufen Sie neue Strumpfhosen, wie Kaffee, im nächsten Geschäft.

Regen, wenn nicht heute, so wird morgen enden, und unbedingt aus der Sonne schauen.

Wie verändert man sich zum Besseren?

Und um Schlafmangel auszugleichen, muss man früh schlafen gehen.

Und im Allgemeinen: der Flieder hat geblüht, bald Sommer ist die Zeit der Strand Ruhe, Urlaub, ausgezeichnetes Wetter, frisches Obst und leichte Sommerkleider!

Warum ein Optimist zu werden, ist entscheidend?

Mit einem Lächeln auf dem Gesicht die Strapazen zu tragen und an ein erfolgreiches Ergebnis zu glauben, ist viel besser, als sich ständig zu beschweren und zu schluchzen. Aber das ist natürlich nicht der einzige Grund, warum alle Pessimisten brauchen, um Optimisten von zu werden.

Life-Liebhaber:

1. Lebe länger Pessimisten.

   Ärzte können diese Aussage nicht wissenschaftlich interpretieren, sie bezieht sich einfach auf die Kategorie "unerklärlich, aber wahr".

2. Haben viele Freunde, die von der sonnigen Stimmung angezogen werden, die vom Optimisten ausgestrahlt wird.

   Also - sie haben keine Einsamkeit.

3. Kaum jemals wissen, was Depression und andere psychische Störungen sind.
4. Sie sehen immer gut aus, wie ein Lächeln und strahlende Augen schmücken, aber die saure Grimasse im Gegenteil - entstellt.
5. schnelle Bewältigung der neuen Herausforderungen, weil wir überzeugt sind, dass es keine unüberwindbaren Probleme, alle Schwierigkeiten überwunden werden können, wenn sie nicht unter ihrem Gewicht hinkt.
6. Fast immer erfolgreich, denn sie haben keine Angst vor möglichen Problemen, erwarten keinen Schicksalsschlag, sondern gehen einfach zu ihrem Ziel.

7. Selten stoßen sie auf Probleme, weil sie ein Signal an das Universum senden: "Ich werde in Ordnung sein!".

   Und nicht als Pessimisten: "Heute wird etwas Schlimmes passieren."

Ich denke, diese sieben Gründe genug für Sie ein Ende zu setzen für immer an den Pessimismus seines Lebens und wollte ein Optimist werden.

Es ist zu wenig: zu lernen, wie man das Leben liebt!

Wie ein Optimist werden: 10 Empfehlungen

Optimisten Hauptmerkmal - das Vertrauen, dass jeder Tag etwas Gutes bringen wird, und alle Probleme werden mit minimalen Verlusten aufgelöst werden.

Diejenigen, die gewohnt sind, ständig zurückzuschauen und auf einen Angriff eines schwierigen Schicksals zu warten, werden es nicht leicht haben, sich schnell umzustellen.

Eine Person kann jedoch alles tun, wenn sie es wirklich will.

Wird wie möglich optimistisch, wenn:

1. aus ihrer Umgebung Pessimisten vertrieben und mehr Freunde in zhiznelyubtsev bekommen.

   Wir sind sehr abhängig von unserer Umwelt, auch wenn wir es nicht zugeben wollen.

   Wenn all deine Freunde Tag für Tag sagen, dieses Leben ist ein Stück Scheiße, dann wirst du es früher oder später glauben.

   Der gegenteilige Effekt wird erreicht, wenn Sie täglich hören: "Das Leben ist schön!".

2. Nimm das Problem nicht als Absturz aller Hoffnungen, sondern als Trainingssimulator.

   Zum Beispiel haben Sie Text eingegeben, und plötzlich ging das Licht aus und der Computer ging aus.

   Als das Licht auftauchte, haben Sie festgestellt, dass nicht gespeicherter Text verschwunden ist.

   Arbeit, natürlich, wird sich ändern müssen, sondern die Stadtwerke zu verfluchen, verstehen die Lektion: Sie drücken oft die Taste „Speichern“ und die Funktion „Automatisches Speichern“ konfigurieren.

3. Lerne über und ohne zu lächeln.

   Beginne den Morgen nicht mit einer sauren Mine und Hass auf einen klingelnden Wecker, sondern mit einem Lächeln auf dein Spiegelbild.

   Lass es zur Gewohnheit werden!

4. Lernen Sie zu entspannen.

   
   Wenn in Ihrem Leben nichts als Arbeit ist, ist es kein Wunder, dass Sie die Welt so hoffnungslos betrachten.

   Reisen, Sport und Unterhaltungszentren, botanische Gärten, Zoos, Arboreten, Filmpremieren, Performance, Ausstellungen - sind nur eine kurze Liste der Optionen für einen Spaß und lohnende Zeitvertreib.

5. Glauben Sie immer an das Beste.

   Das Universum fängt die Signale ab, die Sie ihm senden.

   Du solltest nicht um deine eigenen Probleme und Unglück bitten.

   Dein tägliches Mantra - "Mir geht es gut!"

6. Gib niemals auf.

   Der einzige Feind, der nicht besiegt werden kann, ist der Tod.

   Und dann, erinnern Sie sich, wie viele hoffnungslose Patienten sich erholten, überraschende Ärzte.

   In jeder Situation musst du bis zum Schluss um dein Glück kämpfen.

7. Tun Sie es nicht selbst.

   Selbst wenn Sie einen Fehler gemacht haben, beißen Sie sich nicht für den Rest Ihres Lebens.

   Ja, Sie haben sich geirrt, aber Sie haben aus Ihrem Fehler eine Lektion gelernt und tun es nicht noch einmal.

8. Iss richtig.

   sicher Lebensmittel zu essen, die Konzentration von Serotonin( Glückshormon) erhöhen: Gemüse und Früchte helle Farben, Fischöl-reich, Nüsse, Schokolade, Eier, Getreide( vor allem Haferflocken und Buchweizen), Käse, Nüsse und Meeresfrüchte.

9. Liebe und habe Sex.

   Hier, denke ich, sind Kommentare im Allgemeinen überflüssig.

10. Sport treiben und an der frischen Luft spazieren gehen.

    Diese zwei Tipps können kombiniert werden.

    Regelmäßige Bewegung wird nicht nur helfen, die akkumulierte Stress zu entfernen, sondern auch um die Form zu verbessern, das Immunsystem zu stärken, Heiterkeit geben wird.

Wie man Optimist ist und bleibt?

Lernen Sie am Beispiel erfahrener kvshschikov 🙂

Wir schauen, hören, lächeln!

sicher, dass Sie verstehen, wie ein Optimist zu werden, ist es nicht so schwierig!