Wie man das Selbstwertgefühl eines Mädchens steigert: 17 beste Wege

Selbsteinschätzung ist eine sehr komplizierte Sache.

Wenn es zu hoch ist, ist es nicht zu gut, wenn es zu niedrig ist, ist es noch schlimmer. Wie erreichst du Harmonie? Wie bewerten Sie sich richtig?

Psychologen sagen, dass es besser ist, eine höhere Meinung von sich selbst zu haben, als es tatsächlich der Fall ist, als sich selbst als völlige Nichtigkeit zu betrachten und sich selbst ständig zu flagulieren. Besonders gefährlich ist ein unterschätztes Selbstwertgefühl für den schönen Sex.

Wie erhöht man das Selbstwertgefühl eines Mädchens, wenn es zu niedrig ist? Es ist notwendig, einen integrierten Ansatz zu verwenden und sorgfältig an sich selbst zu arbeiten. Ein banales Auto-Training oder der Versuch, sich selbst dazu zu überreden, Geschäfte zu machen, wird nicht helfen.

Wie man das Selbstwertgefühl eines Mädchens steigert: äußere und innere Veränderungen

Es ist nicht genug für ein Mädchen, ihr Selbstwertgefühl auf Augenhöhe zu erhöhen. Ich bezweifle sehr, dass es passiert sein könnte, dass Sie sich gestern für eine völlige Nichtigkeit gehalten haben, und heute ist die Königin aufgewacht.

Kein Auto-Training und Autosuggestion in diesem Fall wird nicht helfen.

Der einfachste Weg ist, sich zum Besseren zu verändern.

1) Um unser Selbstwertgefühl zu verbessern, verändern wir uns äußerlich.

Geh in den Spiegel und sieh dich selbst gut an.

Magst du, was du siehst?

Was genau ist nicht wie?

Nein, nein, werde den allgemeinen Satz nicht los: "Ich bin hässlich."Nennen Sie, was Sie als Fehler in Ihrem Aussehen betrachten.

Zum Beispiel: Übergewicht, Haarfarbe und Haarschnitt, die mir nicht zustoßen, schlechte Zähne, Problemhaut, lange Nase, kleine Augen.

Und nun überlegen wir uns, wie es möglich ist, dass ein Mädchen all das repariert, um sein Selbstwertgefühl zu steigern:

1. Übergewicht kann entfernt werden, wenn Sie richtig essen und Sport treiben.

   Wenn du wirklich zu faul bist, das zu tun, kannst du wenigstens die richtige Kleidung aussuchen, um die Fehler der Figur zu verbergen. Obwohl die erste Option, ist es noch zuverlässiger.

2. Haarfarbe und Haarschnitt - es ist generell einfach: Geh zu einem guten Friseur und er wird es reparieren.
3. Schlechte Zähne sind die Arbeit eines Zahnarztes. Haben Sie Angst vor Zahnärzten, und es gibt kein Geld?

   Nun, dann bleib bei deinem niedrigen Selbstwertgefühl. Wenn du es erhöhen willst, musst du etwas tun, das dir nicht so gefällt.

4. Hautprobleme können gelöst werden, wenn Sie eine Kosmetikerin besuchen und sich zu Hause um Ihr Gesicht kümmern.
5. Kleine Augen und eine große Nase - diese "Mängel" können mit dem richtigen Make-up geglättet werden.

Machen Sie Ihre Liste der externen Fehler und schreiben Sie Schritt für Schritt auf, wie alles korrigiert werden kann, um das eigene Selbstwertgefühl zu verbessern.

2) Karriere und Selbstentwicklung eines Mädchens, um das Selbstwertgefühl zu steigern.

Sehr oft leiden junge Mädchen an geringem Selbstwertgefühl, können keine angemessene Ausbildung erhalten, werden in diesem Beruf rea- lisiert und werden finanziell unabhängig.

Wenn der Ehemann Geld in der Familie verdient, wenn er eine führende Position einnimmt, und Sie eine Verkäuferin in einem Stall ohne Ausbildung sind, dann können Komplexe und geringes Selbstwertgefühl nicht vermieden werden.

Das gleiche gilt für unverheiratete Mädchen. Frauen wachsen auf, um Karriere zu machen und gutes Geld zu verdienen? Nun, wie kann das das Selbstwertgefühl nicht beeinflussen?

Um das Selbstwertgefühl zu erhöhen, braucht das Mädchen:

1. Holen Sie sich eine gute Ausbildung.

   Wenn du an einer Schule oder Universität studierst, verbringst du mehr Zeit mit dem Lernen und bekommst gute Noten. Aber nicht nur die Bewertungen sind wichtig, sondern auch das echte Wissen, das Ihnen in Zukunft helfen wird.

   Niemandem steht eine höhere Bildung für ältere Mädchen in den Weg - für das Lernen ist es nie zu spät.

2. Lesen Sie viel.

   Bücher geben uns Wissen. Sie können Antworten auf viele Fragen finden. Sie erhöhen unsere Gelehrsamkeit.

   Lesen Sie nicht nur Kunst, sondern auch Fachliteratur, Bücher über Selbstentwicklung und Psychologie - sie sind unverzichtbar, wenn Sie sich selbst verstehen wollen.

3. Wachsen und entwickeln.

   Dies gilt für alle: und sein Studium( wenn Sie studieren) und der gewählte Beruf( wenn es nicht bereits entwöhnt) und Hobbys und persönliches Wachstum und andere.

   wachsen und sich entwickeln können unabhängig sein( zum Beispiel Bücher lesen, Videos ansehen, an kulturellen Veranstaltungen teilnehmen), und unter der Anleitung von erfahrenen Mentoren( gehen Sie regelmäßig über Kurse und Ausbildung).

Wenn Sie erfolgreich werden, gelehrte Mädchen, das tut, was er will und hat keine finanziellen Probleme, die das Selbstwertgefühl von selbst erhöhen.

3) Welche anderen Veränderungen braucht ein Mädchen, um sein Selbstwertgefühl zu verbessern?

1. Seien Sie sozial aktiv, haben Sie Freunde, besuchen Sie interessante Veranstaltungen und verstecken Sie sich nicht zu Hause mit einer Katze.

2. Verliebe dich.
   Mädchen ohne Probleme in ihrem persönlichen Leben leiden selten an Komplexen - sie haben es und so ist es normal.

3. Hör auf über Kleinigkeiten geschimpft zu werden.
4. Lernen Sie, wie Sie Ihre Siege genießen und mit Würde die Niederlage akzeptieren können.
5. Es ist mehr mit fröhlichen Optimisten zu kommunizieren und weniger mit Jammern und Pessimisten.
6. Tue gute Taten, engagiere dich für Wohltätigkeit.
7. Lebe dein Leben, passe dich nicht den Meinungen anderer an.
8. vermeiden Negativität, nicht auf die Probleme anderer Leute zu konzentrieren, nicht in dummen Streit zu engagieren, nicht viel Zeit im Fernsehen verschwenden, die Ihre Angst-Feeds usw.
9. Tu, was dir Freude macht und Freude gibt.
10. Beseitigen Sie von Ihrem Leben diejenigen Komponenten, die sich negativ auf Ihre Wahrnehmung von sich selbst auswirken, beginnend mit einigen Verantwortlichkeiten und endend mit Menschen.

nicht für Mädchen nicht in Ordnung sein, die ihr Selbstwertgefühl verbessern wollen:

• beobachten spezielle Videos, zum Beispiel:
• lesen Bücher zu diesem Thema: R. Bach „Jonathan Livingston Seagull“, R. Poletti, B. Dobbs' Selbstwertgefühl. Der Hauptvorteil von „A. Korjagin und anderem“ Selbstwertgefühl und zuversichtlich Verhalten „Preston D.“ Enhance Selbstwertgefühl. Wie? "Und andere;
• nimmt an Schulungen und Seminaren zu diesem Thema teil.

Wie das Selbstwertgefühl des Mädchens zu erhöhen: 5

Optionen Wenn Sie ein Mädchen treffen, und befürchten, dass es zu einem niedrigen Selbstwertgefühl ist, würden Sie gut tun zu verbessern, Sie dann - einen wunderbaren jungen Mann.

Leider sehr oft eine geringe Punktzahl selbst - nur das Ergebnis des Scheiterns des Mädchens in seinem persönlichen Leben und mit dem anderen Geschlecht zu sozialisieren.

Sie können das Selbstwertgefühl Ihrer Freundin verbessern:

1. -Treue.

   Ändern Sie es nicht mit anderen. Bewundere sie nicht vor anderen, verschlinge nicht die langen Beine oder den elastischen Arsch einer jungen Nymphe.

2. Respektvolle Einstellung.

   Du kannst deine Geliebte nicht mit Worten oder Taten demütigen. Sie können nicht versuchen, sie in Streitigkeiten zu verletzen. Du kannst es nicht mit Schmutz vermischen, was darauf hindeutet, dass es ein leerer Ort ist, ein vollständiges Nichts.

3. Komplimente.

   Sprechen Sie so viel wie möglich und tun Sie es so oft wie möglich. In diesem Fall können Sie den Brei nicht mit Öl verderben.

4. Pflege.

   Ist es wirklich so, dass deine Freundin es nicht wert ist, dir in schwierigen Situationen zu helfen, wenn sie krank ist und ihr Leben leichter machen will? Wenn du dich um deine zweite Hälfte kümmerst, wirst du definitiv ihre Meinung über sich selbst verbessern können.

5. Liebe.

   Liebe deine Freundin von ganzem Herzen und erzähle ihr drei Lieblingsworte: "Ich liebe dich."

Video über

, wie man sein Selbstwertgefühl erhöht und lernt, sich selbst zu lieben?

"Um das Selbstwertgefühl zu steigern, muss ein Mädchen lernen, sich selbst zu respektieren." Meine Stammleser wissen, dass ich eine Psychologieausbildung habe. Eines der Seminare an der Universität war dem Thema Selbstevaluation gewidmet.

Meine Lehrerin, die luxuriöseste und intelligenteste Frau, sagte: "Im Alter von zwanzig Jahren litt ich an einem geringen Selbstwertgefühl."Darin war es einfach unmöglich zu glauben. Zu unserem erstaunten Grollen antwortete sie mit einem Lächeln: "Wahr-wahr."

Next - die Geschichte von der ersten Person.

Im Alter von zwanzig Jahren litt ich unter einem niedrigen Selbstwertgefühl, betrachtete mich als dumm, hässlich, unwürdig der Liebe, gute Arbeit mit einem hohen Gehalt. Ich erkannte die Gefahr solcher Überzeugungen und entschied mich zu handeln.

Nachdem ich einige Literatur studiert hatte, fand ich ein passendes Rezept für mich selbst: zu lernen, wie man sich selbst respektiert. Gleichzeitig wurde mir klar, dass du dich selbst für etwas respektieren musst.

Und nun versuchte ich mir eine echte Einschätzung zu geben:

1. Mein Aussehen: Übergewicht, schlechtes Haar und Unfähigkeit sich anzuziehen.
2. Meine Ausbildung: Ich habe keine höhere Ausbildung.
3. Mein Job: nicht prestigeträchtig und wenig bezahlt.
4. Meine Manieren: Nun, zu mir selbst, selbst mit einem Messer komme ich kaum zurecht.
5. Meine Gelehrsamkeit: sehr mittelmäßig.
6. Meine Würde: ist, könnte aber mehr sein.

Ich habe verstanden, dass, um mich selbst zu respektieren und mein Selbstwertgefühl zu verbessern, ich mich korrigieren muss:

• meine Haare ändern, Gewicht verlieren, bekam eine neue Garderobe;
• , um eine höhere Ausbildung zu erhalten;
• nach dem Abschluss der Universität, um eine Arbeit zu finden, die ich mochte, war prestigeträchtig, gab eine Möglichkeit, Einkommen und Wachstum zu erhöhen;
• , um ihre Manieren zu verbessern, um wie eine Dame zu sein;
• Lesen Sie mehr, interessieren Sie sich für Kunst, folgen Sie den Nachrichten, um zu wissen, was in meinem Land und in der Welt als Ganzes passiert;
• ein Hobby finden, gut kochen lernen, Englisch lernen;
• hört auf, Männer zu meiden, fängt an, sich zu verabreden.

Der Mindestplan wurde geschrieben und ich begann ihn auszuführen. Das Ergebnis sehen Sie vor sich. Mit meinem gegenwärtigen Leben und der Wahrnehmung meiner selbst bin ich sehr zufrieden.

Wenn Sie immer noch nicht verstehen, , wie Sie das Selbstwertgefühl des Mädchens erhöhen, dann haben Sie keine Angst, Hilfe von einem Psychologen zu suchen. Er wird dir sagen, welchen Weg du gehen sollst.