Die Ursachen für dunkle Ringe unter den Augen. Wie man dunkle Kreise unter den Augen loswird?

In diesem Artikel möchte Ich mag die Frage beantworten, „wie mit Ringen unter den Augen umgehen?“ Aber um auf der Methode, um zu entscheiden, müssen Sie den Grund für ihr Aussehen zu verstehen.

Wir alle das Sprichwort wissen, dass die Augen - ein Spiegel der Seele. Und natürlich will dieser Spiegel brillant, schön und gesund sehen. Dunkle Ringe unter den Augen nicht eindeutig in diese Liste passen, uns müde oder hagere Erscheinung zu machen. Viele Frauen sind mit diesem Problem konfrontiert, ziehen es vor, sofort eine Problemstelle eine Tonne Kosmetika anzuziehen. Aber ist das richtig und welche Schritte sollten unternommen werden?

Warum die Haut unter den Augen ist dunkel: die Ursachen für dunkle Ringe unter den Augen

• Nun ist es so, dass das Venennetz nur in der Nähe der Hautoberfläche befindet. Die gleiche Haut nicht in der Lage ist, das Gitter und darüber hinaus aufgrund mimischen Aktivität zu verstecken, ständig in Bewegung ist, gestreckt. Wenn die Haut leicht ist, ist die Feuchtigkeit in ihr kleiner, sie ist zarter und zarter. Menschen mit einem solchen Merkmal unter Augenringe sind häufig von der Kindheit als anatomisches Merkmal. Außerdem führt dieses Phänomen zu Alter oder Vererbung

WICHTIG: Um mit Volksmittel in diesem Fall behandelt wird, ist völlig nutzlos, aber die Dienste eines Kosmetikerin kommen in praktisch. Zum Beispiel, Massagen oder Laserbehandlung der Haut wird positiv arbeiten.

• sehr oft die Ursache für die Kreise - regelmäßiger Mangel an Schlaf, Müdigkeit. Dies wird als chronisches Müdigkeitssyndrom bezeichnet. Eine dicke Schicht Make-up und Kaffeetasse Serie kann dieses Phänomen visuell verbergen, aber nach dem Waschen wird zu einem Problem, wie sie sagen, auf dem Gesicht. Und in einem solchen Fall müssen nur Ihre Modus einstellen - Schlaf mindestens 7-8 Stunden pro Tag Spaziergang an der frischen Luft, seltener Sitz am Computer. Ein Verstoß gegen all dies ist eine Art von Stress auf den Körper, so wird der Termin nicht Sedativa verhindern
• Malnutrition wirkt sich stark auf den Zustand der Haut. Geräuchertes, gebratenes, gesalzenes, würziges Geschirr in übermäßigen Mengen wird einen Abdruck hinterlassen. Auch spätes Teetrinken wirkt sich negativ aus. Und natürlich, der Mangel an der richtigen Menge an Vitaminen und Mineralstoffen. Giftstoffe sammeln im Blut in der Haut - und du bist keine Zeit nicht haben zu sehen, wie die unter den Augen dunkle Kreise beginnen. Natürlich, ohne die Ernährung in Ordnung zu bringen hier
• Rauchen und Alkohol kann das nicht tun, wenn Sie Ihre Gewohnheiten beziehen, ein Katalysator für die Entstehung von Ödemen und Entzündungen der Haut werden. Der Körper hat chronische Intoxikation, und dies kann zu Veränderungen im Aussehen führen. Selbst Kaffee kann die Haut beeinträchtigen, wenn

übermäßig verbraucht wird

• Unsachgemäße Hautpflege führt auch zum Auftreten von dunklen Kreisen. Unter den Augen ist sie sehr empfindlich, so kann selbst zu heißes Wasser, das sich während des Waschens ausdehnt, Creme auftragen, sich negativ auswirken. Was können wir über die Verwendung von kosmetischen Produkten niedriger Qualität sagen? Die Zusammensetzung solcher Produkte lässt viel zu wünschen übrig und verursacht oft allergische Reaktionen. Wie sollte ich bei der Kosmetik von fragwürdigen Herstellern zu kaufen, und nicht zu vergessen die Haut nach dem Make-up
• Rascher Gewichtsverlust reinigen kann auch auf das Aussehen der dunklen Kreise führen. Frauen in ihrer Form zu erleben, die in kurzer Zeit viel Gewicht loswerden konnten, sind gefährdet. In diesem Fall wird die Haut unter den Augen zwangsläufig durchhängen und sich zu Beuteln formen, und unter den Taschen werden sich Kreise befinden. Vergessen Sie nicht die Stoffwechselstörungen, die nach der Einhaltung einer strengen Diät auftreten können. Was können wir über Austrocknung sagen, was oft bei Diäten passiert?
• Oftmals signalisieren Kreise über die Krankheiten, auf die der Körper gestoßen ist. Durch ihre Farbe, können Sie selbst bestimmen, was genau der Grund,

Beispiel blaue Kreise das Ergebnis einer schlechten Durchblutung sind, rötlich - Allergien und Probleme mit den Nieren, gelblich - Leberproblemen, die Sättigung von Toxinen. Darüber hinaus ist Gelb oft eine Folge von Galle Stagnation.Über die Lebererkrankung deuten Schmerzen im rechten oberen Quadranten, Bitterkeit.

Probleme mit dem von Beschwerden in der linken oberen Quadranten, Übelkeit, Verstopfung oder Durchfall begleitet Bauchspeicheldrüse. Probleme mit der Schilddrüse oder Diabetes Mellitus erscheinen auch in Form von Kreisen. Erkrankungen der oberen Zähne, Sinusitis, Anämie, helminthiasis - hier ist eine Liste von Krankheiten »

Dunkle Ringe unter den Augen als Folge von Herzerkrankungen und Nieren

Schauen wir uns die Herz- und Nierenerkrankungen als Folge des Auftretens Ringe unter den Augen, die einen genaueren Blick. .

• Herzprobleme stehen in der Häufigkeit des Einflusses auf das Auftreten von dunklen Kreisen an erster Stelle. Die Verletzung des lymphatischen und venösen Abflusses beeinflusst dies direkt. Die Haut kann nicht genug Sauerstoff bekommen, wenn die Person an ischämischer Herzkrankheit, Herzrhythmusstörungen oder Herzkrankheiten leidet.
• Wenn Sie wissen, dass Sie zumindest eine Neigung zu einer ähnlichen Krankheit haben, zögern Sie nicht, den Arztbesuch zu verschieben. Wenn die Symptome bereits auf dem Gesicht auftauchen, geht das Problem voran. Richtig so einen Kurs der Behandlung bezeichnet werden aus der Quelle des Problems und seiner Folgen lindern
• Sie könnten jedoch auch eine lokale venöse Pathologie finden - ist, wenn in maxillofacial Zweig Gefäßwände aufzuweiten und zerbrechlich und dünn geworden. Schau dir Nase und Wangen genau an - mit einer solchen Pathologie haben sie rötlich-rote Flecken. Dilatation der Kapillaren - - Wenn Sie Rosacea haben kann dies mit Hilfe von kosmetischen Verfahren bekämpft werden
• Nierenprobleme - nicht zuletzt häufige Ursache für die Bildung von dunklen Ringen unter den Augen. Bei akutem Nierenversagen kann das Urogenitalsystem daher nicht richtig funktionieren. Und reagieren, um es in erster Linie, seltsam genug, die Haut Blutgefäße
• aufzuweiten Aber keine Panik, weil die Probleme mit den Nieren - es ist nicht unbedingt Ausfall. Zum Beispiel gebildet Prellungen und chronische Krankheiten, die jedoch nur schleppend verlaufen - Pyelonephritis, Glomerulonephritis, Nephroptose

wie wellige Entwicklung der Krankheit diagnostizieren, das heißt, wenn Blutergüsse und Schwellungen erscheinen und dann verschwinden.

«Wichtig: Panik bei Prellungen sollte jedoch nicht sein, wenn die blauen Flecken synchron mit Harn-Probleme auftreten und gehen mit ihnen nur um zu sehen, ein Arzt erforderlich ist. Ansonsten können Sie sich etwas ernster als Nierenversagen kaufen. »

Kann ich loswerden dunkle Ringe unter den Augen

Volksmedizin Volksheilmittel für die Behandlung oft eine stärkere Wirkung als Medikamente. Natürlich, nur für den Fall, dass die Folge des Auftretens von Kreisen keine Krankheit wurde.

• Wenn Sie das Problem innerhalb weniger Stunden beseitigen müssen, verwenden Sie eine Wundermaske aus Weißbrot und Milch. Bitte beachten Sie, dass die Brotkruste entsorgt werden muss. Brotbrei wird bis zur Bildung von Brei in Milch gehalten. Dieser Brei wird auf die Haut unter den Augen aufgetragen und 20 Minuten dort gehalten. Nach dieser Zeit den Wattestäbchen mit Milch befeuchten und den Brei entfernen. Führen Sie die beschriebenen Maßnahmen regelmäßig aus.
• Quark hilft perfekt bei der Beseitigung von Schäden in der Nähe der Augen. Reibe es einfach und lege es auf den Problembereich. Sie können die Pulpe in einem dichten Flecken Gaze wickeln und kann direkt auf die Haut gebracht werden, sanft über sie verteilt. Halten Sie Hüttenkäse für 20 Minuten, und entfernen Sie dann mit einem Wattestäbchen in kaltem Tee getaucht. Tee eignet sich sowohl für schwarzen als auch grünen

• Tee hilft im Allgemeinen perfekt. Sie können Umschläge aus kaltem Tee machen, oder Sie können einfach die restlichen Beutel auftragen. Es ist genug, um ein paar Minuten auf dem Gesicht solcher Kompressen zu halten. Wenn Sie keine Tasche, sondern Infusion bevorzugen, dann stellen Sie sicher, dass es stark ist. Wiederholen Sie den Vorgang drei oder vier Mal und befeuchten Sie jedes Mal Wattebällchen. Machen Sie eine selbst komprimieren wie folgt: 5 Gramm Teeblätter gießen 50 ml kochendem Wasser, warten eine halbe Stunde und belasten die Lösung
• Nuss Maske sehr nahrhaft sein. Es wird eine kleine Menge von vorgehackten Walnüssen, einen Esslöffel Butter, ein paar Tropfen Zitronensaft benötigen. Saft kann verwendet werden und Granatapfel. Nach 20 Minuten wird die Maske mit Wasser
• Dunkle Kreise bemerkenswert entfernt über Infusion von Kamillen weggewaschen. Als Alternative ist Fenchel geeignet. Nehmen Sie 10 Gramm der Pflanze und gießen Sie 10 Milliliter kochendes Wasser.10 Minuten ruhen lassen, dann abseihen. Im Allgemeinen müssen Sie zwei Lösungen machen - heiß und kalt. Gaze-Kompresse abwechselnd abwechselnd in die eine oder andere Lösung für 10 Minuten eingetaucht. Und tun Sie einen Monat und wiederholen Sie den Vorgang jeden Tag.
• Wenn Sie Kornblumen zur Hand haben, ist es großartig! Bereiten Sie eine Lösung von 10 Gramm dieser Blumen vor, die mit 200 Millilitern kochendem Wasser gefüllt sind. Bestehen Sie 20 Minuten, Belastung. Auf der Haut werden Tampons ebenfalls für 20 Minuten aufbewahrt.
• Sie können selbst eine Creme kreieren. Für ihn brauchen wir die zerkleinerten Blätter und Stiele von Petersilie - nur etwa 10 Gramm. Reiben Sie sie mit der gleichen Menge Butter ein. Sobald Sie sehen, dass die Masse einheitlich geworden ist - gelten Sie. Sie müssen vor dem Zubettgehen
• verwenden Ein weiteres Rezept, das 10 Gramm Petersilie verwendet werden kann: mischen Sie es mit der gleichen Menge an Käse und 5 Millilitern Milch, gelten nach nur 5 Minuten von kaltem Wasser Gesicht und abwaschen. Das Ergebnis ist sichtbar bald - in nur wenigen Sitzungen

«WICHTIG: Die schnellsten Ergebnisse in Kombination mit Kontrast Waschen komprimieren wird. Stellen Sie jedoch sicher, dass das Wasser mäßig kühl und warm ist. Wenn Sie eine solche Wäsche zu 8-mal halten, die die Elastizität der Haut zu erhöhen, verbessern die Durchblutung und, als Folge, verloren Räder »

Gesichtsmaske Aufhellung: . Kartoffel, Gurke, Erdbeere

Mask Whitening große Hilfe ist die Augen loszuwerden nicht nur aus Kreisen unter, sondern auch aufPigmentflecken, ungesunden Teint.

• Für Kartoffel Maske benötigen wir 50 Gramm Kartoffeln, vorgekocht, 25 ml warme Milch, 15 ml Zitronensaft und Eigelb. Alle, außer Zitronensaft, ist es notwendig, gründlich kneten, bis glatt und in einem Wasserbad für eine halbe Stunde oder 20 Minuten setzen, bis die Mischung
• in einem Wasserbad in einen Zustand der Bereitschaft kommt, können Sie ein Gesicht tun - reinigen und reiben mit Zitronensaft. Wenn die Maske fertig ist, tragen Sie sie für 20-25 Minuten auf die Haut auf. Es wird empfohlen, dass Sie mit einem dichten Tuch abdecken. Später, waschen Sie die Maske mit warmem, dann kaltem Wasser Gurkenmaske
• werden 50 Gramm frische Gurken benötigen und 25 Gramm einer bestimmten Hand Pflegecreme. Wenn Sie der Besitzer einer fettigen Haut sind, verdünnen Sie die Mischung mit 20 Milliliter Wodka. All dies wird für mehrere Stunden infundiert und dann für 15-20 Minuten auf das vorgereinigte Gesicht aufgetragen. Bedecke dein Gesicht mit Gaze. Spülen Sie mit kaltem Wasser Maske Erdbeere Maske
• , mit der Ausnahme, dass die Haut bleicht und schützt sie vor UV-Strahlung, Feuchtigkeit und reduziert die Entzündung. Selbst eine frühzeitige Zellalterung wird verhindert. Eine Maske zu kochen ist sehr einfach - nur die Beeren in einem Püree pürieren und auf die Haut auftragen. Wenn Sie jedoch auf die Haut oder die Kapillaren sind zu nahe an der Oberfläche allergisch sind, wählen Sie ein anderes Rezept

das Gesicht mit Eiswürfeln Abwischen wird dazu beitragen, dunkle Ringe unter den Augen loswerden?

• Jeder kann genug Eis bekommen, und er arbeitet auf der Haut manchmal viel besser als einige kosmetische Verfahren. Kein Wunder, das Eis ist das Elixier der Jugend für die Haut genannt - es spendet Feuchtigkeit, erfrischt und unterstützt den Ton und hält Ringe unter den Augen machen Sie erröten. Russische Frauen haben immer gewusst, dass das Eis gut auf der Haut wirkt. Selbst Katharina die Große wusch sich mit Eis
• Das einfachste Rezept besteht aus nur einer Komponente - Mineralwasser. Es ist auch möglich, gewöhnliches Wasser oder Infusion von Kräutern zu verwenden, die zuvor gefroren waren. Ein Glas Wasser hat einen Teelöffel der ausgewählten zerkleinerten Pflanze. Kommen Sie und abgekühlten Tee aus Kamille, Petersilie, Salbei, Dill und cornflowers
• Dieser pflanzliche Würfel das Augenlid Haut zweimal täglich wischen sollte. Und wenn ein solches Verfahren in die Gewohnheit gehen, wissen Sie - Sie verbringen eine bemerkenswerte Verhinderung des Auftretens von dunklen Ringen und Schwellungen des Kreises
• große Hilfe Reisbrei. Nach dem Kochen einmal täglich wischen Sie den Reis in reichlich Wasser führt es durch ein Sieb, und das verbleibende Flüssigkeit einfrieren und verwenden. Bewegen Sie sich vom äußeren Augenwinkel zum inneren Auge. Aber bedenken Sie, dass Reis Würfel nicht mehr als drei Tage

Power für glatte und helle Haut gespeichert werden: welche Produkte verwenden

• Teint, um die Ernährung zu verbessern, sollte nicht weniger sorgfältig behandelt werden, als für die Behandlung von Haut komprimiert. Nahrung muss einfach ausgewogen sein, dh genügend Proteine, Mineralstoffe und Vitamine enthalten. Sie können in Früchten, Nüssen, Kräuter, Gemüse
• sollten auch über Diäten gesagt werden, gefunden werden. Viele Frauen sitzen fleißig auf ihnen und denken, dass sie schnell überschüssiges Gewicht loswerden und gesünder und glücklicher werden. In der Tat sind nicht alle Diäten richtig gemalt - viele von ihnen nicht berücksichtigten in den Eigenschaften des Organismus. Dies gilt insbesondere Mono-Diät, die die Verwendung von irgend einem Produkt verschreiben - wie Joghurt
• Es versteht sich, dass der Mangel an Obst und Gemüse wird eine Wirkung haben. Es ist wichtig, auch nicht zu einer Zeit
• zu essen unvereinbar Lebensmittel Achten Sie darauf, den Fisch zu essen - es nährt die Haut dank seiner Inhalte der jeweiligen Öle und Fette. Alle diese Stoffe werden vom Körper leicht aufgenommen. Fleisch sollte auch nicht vergessen werden, nur geeignet fettarm und gekocht. Huhn, Rind, Kaninchen, Fisch - das, was bevorzugt
• in der Ernährung als Käse enthielt geben ist, Quark, Eier, Soja-Protein. Achten Sie auf die Melone, Wassermelone, Flachs Körner auf Saft - Zitrusfrüchte, Rüben und Karotten

Aufnahme von Vitaminen Hautfarbe zu verbessern: Welche Vitamine Sie wählen?

• C - eines der wichtigsten Vitamine, weil es Jugendlichkeit der Haut zu bewahren hilft, fördert die Bildung von Kollagenfasern und blaue Flecken verhindert. Das Vitamin C wirkt sich auf die Haut am härtesten
• E - auch einer der besten. Nicht nur befeuchtet die Haut, sondern schützt auch vor UV-Strahlen, die, wie wir uns erinnern, ist eine ausgezeichnete Verhinderung des Auftretens von dunkelen Kreisen. Mit dessen Hilfe wird die Haut erneuert. Finden kann ein Pflanzenöl sein, Fisch, Nüsse,
• Eine Milch - ist für die Elastizität der Haut verantwortlich. Gefunden in Karotten, Petersilie, Eier, Tomaten, Melonen, Erbsen, Pflaumen, Pfirsiche, Eberesche, Aprikose. Aber das ist alles gut zu lernen, müssen Sie Fette
• B konsumieren - perfekt Teint verbessert, verlangsamt sich der Hautalterung, spendet Feuchtigkeit, schützt vor aggressiven Umwelteinflüssen. Gefunden in Haferflocken, Buchweizen, Keimlinge, Weizen, Weizen Getreide, Kartoffeln, Eier, roten Fisch, Gemüse, Obst, Milchprodukte, Pilze, Mandeln, Reis, Lachs,
• PP Hering, K, D - auf den normalen Betrieb der Schutzfunktionen der Haut beitragen, eine gute Farbe beibehalten. Finden kann in der Milch sein, Fisch, Huhn, Eier, Käse, Erdnüsse, Weizensprossen

Was Kosmetika zu verwenden, um die dunkle Ringe unter den Augen zu verschleiern?

• die Zusammensetzung kosmetischer Mittel Hinweis - ideal, wenn es Kollagen enthalten wird, Koffein, Mangan, Hyaluronsäure, Grüntee-Extrakt

WICHTIG: Kollagen trägt zum Auftreten von Elastizität in der Haut, macht sie straff zu machen. Koffein entfernt unnötige Flüssigkeit und erhöht den Ton als Ganzes. Hyaluronsäure fördert die Durchblutung. Mangan verbessert auch die Durchblutung. Grüner Tee lindert Ödeme.

• Vielleicht Kreise sind durch einen Mangel an Vitamin K und Retinol verursacht. In diesem Fall helfen, das Problem der Creme zu bewältigen, sie zu enthalten. Sie stoppen die Verfärbung der Haut, halten die Schwellung. Wenn Sie diese kosmetischen Produkte jeden Tag für eine lange Zeit, überrascht das Ergebnis
• Es gibt eine Feinheit ist die Anwendung Concealer, wissen Sie nur zu müssen - nach seiner Anwendung sollte die Bindung mittels Pulver hergestellt werden. Andernfalls wird der Maskierungseffekt nicht vollständig
• gelingen Concealer Vor der Anwendung sollte eine Grundierung mit der Wirkung der Strahlen verwenden - es macht die blau unter den Augen. Liegen auf der Haut Primer nach unten muss zuerst in Form von tochechek sein, die besser auf die glatte Verteilungsschicht weiter
• trägt einen Concealer zwei Farben zu verwenden - Pfirsich angewendet unter den Augen und einem gelblichen Farbton - auf Wangenknochen. Sie sollten gemischt werden - in diesem Fall die Farbe eine natürliche und sichtbare blaue versteckte
• Gel Eyeliner oder Bleistift weiß auf der Schleimhaut und auf der unteren Wimpernlinie zugefügt verwandeln und gut gefedert auch ermöglichen es Ihnen, visuell die Dunkelheit unter den Augen

Concealer, Puder verbergen,eine Stimme-Frequenz-Creme: Was man im Kampf gegen Augenringe unter Augen wählt?

• Concealer & Korrektoren verwendet oft dunkle Kreise zu maskieren. Im Angebot finden Sie sogar einen Korrekturleser, der bis zu 16 Stunden halten kann! Concealer sollte die Farbe der Haut entsprechen oder geringfügig leichter
• Corrector ist notwendig, um die orange oder gelb wählen - diese Farben erfolgreich die lila Ringe unter den Augen
• Concealer oder Korrektor sollte maskieren können auf jeden Fall die besten Cremes decken. Es muss von hoher Qualität sein, oder verstopfte Poren. Es ist ratsam, eine dichte Textur wählen - zumindest sie kümmern sich nicht nur um die Tarnung Unvollkommenheiten der Haut, sondern auch über ihre Pflege - es können Hautunreinheiten gut
• Die Hersteller sollten wählen Sie eine bewährte und bekannte sich verstecken ist. Im Rahmen der notwendigen so die Anwesenheit von Antioxidantien, Vitamine, Feuchthaltemittel und Nährstoffe. Das gleiche gilt für die Wahl des Pulvers. Gutes Werkzeug wird eine samtige Wirkung

erstellen WICHTIG: Das Pulver wird entworfen, um die vorherigen Maskierungsmittel zu konsolidieren, so sollte es qualitativ sein oder Make-up wird scheitern.

Wie loswerden dunkle Ringe unter den Augen: Tipps und Bewertungen

Was auch immer die Ursache für die Ringe unter den Augen, gibt es einige allgemeine Empfehlungen:

• Achten Sie darauf, viel Wasser zu trinken. Die Norm einer erwachsenen Person beträgt etwa anderthalb Liter pro Tag. Nehmen Sie das Ziel, häufiges Trinken von Wasser zu Ihrer Gewohnheit zu machen. In der heißen Jahreszeit wird empfohlen, das Volumen auf zwei Liter zu erhöhen. Achten Sie darauf, dass das Wasser von hoher Qualität ist. Es ist sehr nützlich, Korallenkalzium
• zu Wasser zu geben. Ultraviolette Strahlen verursachen häufig die Bildung von Kreisen. Versuchen Sie Kontakt mit der Haut zu vermeiden, direkte Sonneneinstrahlung und Sonnenschutzmittel verwenden, tragen Sonnenbrillen und Kopfbedeckungen
• Sie die Vorteile von Hardware-Massage in Schönheitskliniken und Beauty-Salons nehmen. Es wird den Abfluss von unnötiger Flüssigkeit aus den Problemzonen erleichtern, wird die Haut eine gesunde Farbe auch unter den Augen zurückgeben. Wenn eine solche Massage nicht möglich ist, machen Sie wenigstens morgens ein Heim, nämlich sanft mit den Fingern auf die Massageleitungen tippen. Gelände und strecken die Haut kann nicht
• Vermeiden Sie alles, was eine allergische Reaktion des Körpers verursachen kann - Staub, Tierhaare, schlechte Qualität der Kosmetika. Oft ist das vergessen, aber die Allergie kann auch die Bildung von Augenringen unter den Augen der dunklen Kreise verursachen.

Was werden die Experten uns sagen? Zum Beispiel, PhD, Kosmetikerin Elena Simonova geraten, die Empfindungen während der Anwendung auf die Haut Ton-Creme zu hören - so, wenn Sie das Gefühl, dass es uneben ist, dann wird das Mittel ist nicht für Sie.

Eine geeignete Creme sollte nicht einmal gefühlt werden.
Nur dunkle Ringe unter den Augen - das ist ein kleiner Nachteil, der von selbst passieren wird. In der Tat gibt es viele Gründe für das Auftreten von Kreisen, so ist es wichtig, zuerst mit ihnen zu bestimmen, und nur dann, um die Folgen zu beseitigen. Denken Sie daran, dass jeder Defekt entfernt werden kann. Es ist wichtig, nicht faul zu sein und an sich selbst zu arbeiten.