Wie man Gesichtsmassage von den Falten tut? Gesichtsmassage zu Hause

Kompetente Artikel auf, wie eine Gesichtsmassage zu Hause zu tun. Detaillierte und schrittweise Beschreibung der Aktionen.

Gesichtsmassage - das notwendige Verfahren für Frauen über25 Jahre alt.

Massage Vorteile

Gesicht Schließlich werden alle Prozesse im Körper verlangsamen, da der Stoffwechsel und die Regeneration der Zellen, so dass die Haut braucht Stimulation.

Es wäre schön, einen Kurs der Massage passiert das Gesicht( mindestens zehn Verfahren) in der Kabine von einem Fachmann, aber wenn das Budget nicht zulässt, ist es möglich, eine Gesichtsmassage zu Hause selbst zu tun, die sowohl erheblich Zeit und Geld sparen.

Um den Effekt zu erhalten, sowohl auf den professionellen Salon Verfahren es richtig gemacht und in Stufen werden soll.

Mittel zur Massage

Person Zunächst einmal müssen Sie ein geeignetes Material für Gesichtsmassage kaufen. Sie können Traubenkernöl verwenden, es ist gut stärkt die Haut, oder Pfirsich - perfekt mit Feuchtigkeit und gibt eine schöne Farbe.
oder in einer Apotheke kauft Öl für das Gesicht vorfabriziert, die ein Teil einer Gruppe von Mineralölen.
Und Sie können jede Fettcreme mit Kollagen, weil Kollagen perfekt erfrischt ist, füllt und regeneriert die Hautzellen.

Wie bereitet man ein Gesicht für eine Massage vor?

Zuerst muss das Gesicht gereinigt werden. Wenn ja, Make-up - spülen mit einem Baumwollrund und Make-up-Entferner, waschen Sie dann ein beliebigen Schaum oder Gel zum Waschen. Mehr
können hausgemachte Seife verwenden, die auch nicht Alkali enthält. Es ist auch notwendig, die Haut der Hals-und Dekolleté-Zone zu reinigen.
Reinigungswirkung wird maximiert, wenn die Person zusätzlich über dem Wasserbad zu schweben.
nicht notwendig, spezielle Inhalatoren zu haben, ist es durchaus geeignete herkömmliche Emailleschüssel - das Wasser zum Kochen bringen, fügen Sie einen Teelöffel gehackte trockene Kamille( Kamille gut getönten und lindert Entzündungen der Haut).Halten Sie das Gesicht über eine Schüssel, bedeckt mit einem Handtuch für etwa zwanzig Minuten.

Dampfbad öffnet die Poren und reinigt, entfernt von der Haut über subkutanes Fett und entfernt kleine Flecke.

dann mit warmem Wasser abspülen und Gesichtshaut, Hals behandeln und jeden Peeling Dekollete.
besser, ein sanftes Peeling mit Mikrokugeln zu wählen, es sanfter ist.

Scrub mit zerkleinerten Aprikosenkernen ist besser geeignet für die Haut des Körpers, nicht das Gesicht.

gewaschen Einmal aus Peeling - Haut sanft mit einem Handtuch getrocknet, in jedem Fall wird empfohlen, nicht das Gesicht mit einem Handtuch zu reiben. Jetzt ist die Haut am meisten vorbereitet, und Sie können beginnen, um das Gesicht zu massieren.

Wie mache ich eine Gesichtsmassage?

Gesichtsmassage sollte gut gewaschen, trockene Hände durchgeführt werden, vorzugsweise ohne langen Nägel, wie die Techniken, mit den Fingerspitzen durchgeführt werden.

Gesichtsmassagetechniken

Streicheln und nicht zu starken Vibrationen. Das Streichen wird durch Pads mit entspannten Fingern ausgeführt.
Vibration - Bewegung mit den Fingerspitzen abgegriffen und klopft vorsichtig gerade Palme mit geschlossenen Fingern.

Gesichtslinien

Auf

Stirn - von den Augenbrauen bis zum Rande der Haare und auf der Mitte der Stirn auf der Seite der Tempel.
um die Augen - wenn Sie unter den Augen beginnen, dann ein Kreis in Richtung der inneren Ecke. Nase
- entlang der Linie von der Nase bis zur Spitze der Nase und auf der Brücke der Nase bis zu den Nüstern Kotflügeln.
Cheeks - von der Nase zu den Ohren.
Chin - von der Mitte des Kinns auch auf die Ohren.
Neck - aus dem Kiefer nach unten glatten Linien.
Zone Spaltung - eine kreisförmige Bewegung über die gesamte Fläche Ausschnitt nach unten und seitwärts.

Massage Bewegungen für

erste Person, die Sie brauchen, um das Öl gleichmäßig oder Sahne über den ganzen Bereich verteilen die Wirkung der Massage zu sein.

beginnt Gesichtsmassage von der Stirn.

• Setzen Sie den Fingerspitzen über den Augenbrauen( der Daumen nicht beteiligt ist), und mit leichtem Druck zwischen geraden und kreisenden Bewegungen bis zu den Haaren zu wechseln.
• Teile in der Hälfte der Stirn, und führen die gleichen Bewegungen in der Hand an die Schläfen. Da die Stirn dort das Stirnbein ist, kann es eine flache Kneten sein.

• Die Haut um die Augen ist sehr empfindlich, so das Gebiet trainiert um die Augen vorsichtig notwendig ist, bekommt das Öl darf nicht in die Augen und Massage zur gleichen Zeit mit beiden Händen um beiden Augen.
• Licht, Klopfen Bewegungen Fingerspitzen, für die inneren Ecken Überschrift, klettert auf den Augenlidern und um, wieder nach unten.
• Drücken, reibt nicht stark, oder die Haut verschieben - nur leichtes Klopfen.

• Nase, in der Regel bezahlte ein Minimum an Zeit. Es dauert ein paar Mal mit einem wenig Druck, Kissen Bewegungen der Finger von der Nase bis zur Spitze der Nase strich, zu verbringen, und auf den Flügeln nach unten, und Sie können sofort auf die Wangen gehen.
• Cheeks rattert Kissen Finger von der Nase bis zu den Ohren, und seine Hände in der gleichen Richtung klatscht.
• kann nicht zurück - in der Nähe der Ohren und Hände wieder abspringen aus der Nase beginnen - in den Ohren.
• Intensität Claps zu stärken erlaubt - wird es gut sein, wenn die Wangen rot, was darauf hinweist, dass die volle Blutandrang auf der Oberfläche der Haut.

kneten und reiben Sie die Muskeln der Wangen in einer kreisförmigen Bewegung möglich ist, nur im Falle von Krankheit oder Gesichtslähmung und durch den Arzt.

• arbeitete Kinn streicht und mit den Fingern auf der Mitte des Kinns auf die Ohren klopfen.
• Aber Kinn sollte so hart wie die Wangen massiert und klatscht, aber nach wie vor vom Kinn bis zu den Ohren.

Massage Hals und Dekolleté

Hals massierte streichenden Bewegungen des Fingers gerade nach unten, und kreisförmiger Reibung - auch in eine Richtung nach unten.

Zone Ausschnitt - Kreis Reiben an die Brust nach unten und von der Mitte der Brust - den Seiten zu den Schultern und unter den Achseln. Auch
Brust Klappern kann entspannt Handgelenke sein.

Gegen massiert das Gesicht

Gesichtsmassage ist kontra tun, wenn:

• Es hypodermischen Zecke oder andere eitrige Hauterkrankungen
• Es sind Manifestationen von roten Gefäßen Netting auf Deckhaut
• Person Präsens Reizungen, Rötungen, einen allergischen Hautausschlag oder Sonnenbrand
• Febrile( Temperatur) und Erkältungen(Schnupfen, Husten) den Zustand des Körpers nach einer Massage

Masken

ein paar Stunden nach der Massage Gesicht( es ist wünschenswert, dass das Öl oder Creme für einige Zeit auf seinem Gesicht waren Stände zu rollenund hatte die Gelegenheit, zu absorbieren alle Vitamine und Nährstoffe) können waschen und auf Gesicht, Hals und Dekolleté Maske mit Ton oder Schlamm.

Lehmschablone : Trockentonpulver( in Säcken in einer Apotheke verkauft und ist sehr billig) mit einer geringen Menge Wasser zu einem dicken Schlamm vermischen und um den Umfang der Oberfläche der Haut aufgetragen, die Augenpartie zu vermeiden.

MASKE VON SCHLAMM : Der therapeutische Schlamm wird bereit, in den Kästen oder in den Eimern verkauft. Bis zum Trocknen aufbewahren.

Es gibt eine weitere großartige Maske, die die Poren verengt und den Teint erfrischt - es ist eine gefrorene Erdbeere.

MASKE VON ERDBEERE : Gefrorene Beeren sind über die Oberfläche der Haut verschmiert. Ist ausgetrocknet - noch einmal, dann immer noch. Also mehrere Schichten.

Diese einfachen und preiswerten Masken, als letzte Stufe nach einem Dampfbad und Massage, haben eine grandiose Wirkung.

Die Masken selbst sind auch gut, aber in Kombination mit anderen Verfahren arbeiten 1,5-mal mehr.

Natürlich braucht eine solche Massage mit Tiefenreinigung und Masken viel Zeit, aber das Ergebnis wird erstaunlich sein.
Die Dauer der Massage dauert etwa eine halbe Stunde.
Sollte diese Zeit gleichmäßig auf alle Zonen verteilen, so wird es besser sein, wenn im Sichtfeld immer eine Uhr ist.

Das gesamte Verfahren wird empfohlen, einmal alle 7 bis 10 Tage durchzuführen.

Wenn so viel Zeit nicht möglich ist, ist

eine Ersatzvariante von - reinigen Sie die Haut, waschen Sie sie mit Schaum zum Waschen und machen Sie 10-15 Minuten Gesichtscreme mit Gesichtscreme.

Tritt die Handlung vor dem Zubettgehen ein - dann mit der Nacht, wenn am Morgen - dann mit Tageslicht.

Das Ergebnis wird nicht zu lang sein.

Video: Gesichtsmassage zu Hause für 15 Minuten pro Tag