Aromatherapie im Badezimmer. Welche aromatischen Öle wirken sich positiv auf den Menschen aus?

Düfte umgeben uns mit dem ersten Atemzug und kann den Atem anhalten. Der Artikel beschreibt, wie die Kraft der Aromatherapie zu ihrem Vorteil nutzen, lernen, wie man richtig Aromabäder nehmen zu, werden die Geheimnisse der vertrauten Gerüche offenbaren.

über die wundersame Wirkung von Düften auf den menschlichen Körper wurde in den Tagen des alten Ägypten und dem alten China bekannt. Im Laufe der Zeit ist die Verwendung von ätherischen Ölen als Darreichungsformen nicht mehr relevant, da die Entwicklung der traditionellen Medizin.

Begriff „Aromatherapie“ hat in den 30er Jahren des zwanzigsten Jahrhunderts erschien, dank der Französisch Chemiker Rene Maurice Katehose. Es begann alles mit der Tatsache, dass ein Wissenschaftler seine Hand verbrannt. Als Medizin, hatten keinen Namen andere Optionen, Chemiker ätherisches Lavendelöl zu verwenden. Die erfolgreiche und schnelle Wiederherstellung der verletzten Hand hat Wissenschaftler aufgefordert, die Eigenschaften der ätherischen Öle tief mehr zu untersuchen.

Moderne Aromatherapie - eine Methode des Einflusses auf dem menschlichen Körper mit ätherischen Ölen. Aromen wirken sich auf die physischen und psycho-emotionale Komponente der Gesundheit.

Hinweis: Die Methode ist wissenschaftlich fundiert und behält in seinem Kern eine Menge Geheimnisse der Schriftrollen des alten Gelehrten

Allgemeine Regeln für die Auswahl von Düften für die Behandlung

Regel 1. All Aromaöle ausgewählt werden basierend auf individuellen Vorlieben.

Wichtig: Universal-Öl, die keine Beschränkungen für die Verwendung haben werden als Mandelöl, Jojobaöl, Macadamia

Regel 2. sein, wenn Sie das ätherische Öl holen, stellen Sie sicher, dass der Abstand zwischen der Person und der Quelle des Geruchs war 5-10 cm Dies ermöglicht es, den Geschmack zu hören und zu schätzen wissen.die richtigste.

Rat. Nehmen Sie sich Zeit und verbringt die Weinaromaöle in dem nächsten Fachzentrum oder Apotheke. Achten Sie darauf, die Namen von Ölen aufzuschreiben, die Sie

Regel 3. Nicht wie alle Öle sind geeignet für schwangere Frauen und Kinder! Lesen Sie sorgfältig die Gebrauchsanweisung.

Wichtig: Sorgfältig Anisöl neben Kindern und schwangeren Frauen verwendet werden.Überdosierung Anis verlangsamt den Blutkreislauf, was zu Ohnmacht und Rausch.
Pfefferminzöl stellt auch eine Gefahr für Kinder und schwangere Frauen. Im Fall einer Überdosierung kann es Bronchospasmus verursachen.
Geranium, Jasmin, Wacholder, die Liste der Düfte vervollständigen, die besondere Aufmerksamkeit erfordern, wenn verwendet, in „eine interessante Position»

Regel 4. Wenn das angenehme Aroma des ätherischen Öls inhaliert Sie

• juckende Nase
• fühlen niesen beginnt

allgemeine Beschwerden von Öl fühlte reißengeben müssen, nicht eine allergische Reaktion des Organismus

Regel 5. lassen Sie sich nicht täuschen zu provozieren! Die moderne Wissenschaft weiß über 2000 verschiedene Pflanzen efironosov. Durch

efiromaslenichnym Pflanzen nicht sind:

• Aprikose
• Wassermelone Melone
• Kokos Banane
• Erdbeeren Erdbeere
• Lilie Magnolie
• Mango Gurke
• Farn
• Pfirsich
• lila Linden
• Violet Lotus
• Apfel

Aromabad. Die Verwendung von Aromabäder für den menschlichen

Weihrauch, Düfte, Gerüche waren und sind ein integraler Bestandteil der Weltzivilisation. Seit vielen Jahrhunderten

• sie die Tore zu den unbekannten Welten geöffnet
• Schönheit und Jugend
• behalten restauriert die körperliche und geistige Gesundheit
• entlastet während der Geburt Düfte als natürliche Schmerzmittel und Stimulanzien Schmerz
• geweckt Sinnlichkeit
• beruhigt

Ägypter.

Darüber hinaus haben ätherische Öle erwiesen sich als ausgezeichnetes Antiseptikum.

Aromatherapists sind drei Hauptgruppen von ätherischen Ölen:

• Normalisierungs
• stimulierenden
• beruhigende

Wichtig: Die Dauer der Anwendung eines ätherischen Öls 3 Wochen ist. Die therapeutische Wirkung von 1 bis 3 Wochen nach der Behandlung aufsteigend, und dann - fällt scharf

Aromatherapie Zeitplan sollte die folgende Sequenz hat:

• 6 Tage - Aromatherapie
• 1 Tag -

Tipps Ruhe: während Aromatherapie bis 2 Liter sauberen Wasser

zu trinken braucht WasSind aromatische Öle besser für den Einsatz in Badewannen geeignet?

Wichtig: Die Öle für die Aromatherapie im Bad sollten nur natürlich sein!

Solche Öle enthalten in ihrer Struktur

• Schwefel
• Stickstoff
• Protein

dieses Denn verursachen keine schweren allergischen Reaktionen.

Beim Kauf achten Sie auf die folgenden Kriterien:

• Verpackung. Qualität ätherisches Öl wird in Glasflaschen mit dunkler Farbe verkauft. Der Deckel sollte luftdicht sein.Öle sind sehr flüchtig und verdunsten schnell
• Preis. Die Kosten verschiedener Öle unterscheidet sich wegen der Kosten des ursprünglichen syrya. Esli Wert aller Öle im Fenster ist die gleiche, so dass sie nicht natürliche

Welches Öl ist am besten nicht für aromatische Bäder verwendet werden?

Eingebürgert, d.h.künstlich hergestellt, werden Öle nicht für Aromatherapie verwendet. Solche Öle werden besser zur Aromatisierung von Luft im Raum verwendet.

natürliche ätherische Öle - mehrkomponentigen Kohlenwasserstoffverbindung in der Zusammensetzung von 200 bis 500 Komponenten. Kopieren Sie dieses Set ist unmöglich!

Wie unterscheidet man natürliches Öl von einem synthetischen Produkt?

1. einen Tropfen Öl auf einem Papiertuch
   Nehmen langsam an die Nase bringt Ihr Handtuch und atmen Sie den Duft: aus natürlichen ätherischen Ölen, Duft freigesetzt wird langsam und kontinuierlich, mit ständigen Veränderungen in den duftenden Noten
2. Naturöl - eine flüchtige Substanz. Verdampfungszeit hängt von der Art des Öls und kann von 1 bis 24 Stunden

Bad mit ätherischem Öl der Myrte umfassen. Vorteile

viele Jahrhunderte wurde die Haupt Myrthenpflanze antiseptisch betrachtet. Die moderne Wissenschaft bezieht die Myrte auf organische Adaptogene, d.h. Substanzen, die die Widerstandsfähigkeit des menschlichen Körpers gegen negative Umwelteinflüsse erhöhen können. Ferner Myrtenöl

ist ein ausgezeichnetes Mittel, depressiven Zuständen

• Schlaflosigkeit und Müdigkeit betont

3-4 Tropfen Myrte Öle ein unentbehrliches Werkzeug für die Behandlung und Prävention von Krankheiten sind

• Urogenitalsystems
• Atemweg

Dieses Öl verstärken die Gefäßwände, während Krampfadern, Phlebitis. Protivogemorroynyh ist eine große Droge.

Vorteile Bad mit aromatischer Zimtöl für

Health On the psycho-emotionale Ebene Zimt beseitigt das Gefühl der Angst.

Körperlich

• Zimtaroma aktiviert der Magen-Darm-Trakt
• die Atemwegs
• Erkältungen normalisiert den Stoffwechsel Prozesse verbessert,
• Zirkulation mit Orangen- und Eukalyptusöl kombiniert Schmerzen während der Menstruation
• entlastet hilft Stress in
• Muskel entlasten eine wärmende Wirkung

hatZimt - ein ziemlich starkes Aphrodisiakum. Führer in der Aromatherapie -

Citrus Bad

Energie Zitrusöle zu geben.

Verwendung von ätherischen Ölen von Zitrus während Aromabad verbessern

• den allgemeinen psycho-emotionalen Zustand( vor allem bei Kindern und älteren Menschen)
• wird eine stärkende Wirkung
• hat stimuliert Abschluss
• Toxine und normalisiert den Fettstoffwechsel
• lindern Kopfschmerzen
• positive Wirkung auf der Fähigkeit

Citrus ätherische Öle zu konzentrieren sindnatürliche Immunmodulatoren

wichtig: Zitrusöle Lichtempfindlichkeit erhöhen. Sie sollten nicht unmittelbar nach der Verwendung von Ölen in dieser Gruppe

auf die Zitrus Gruppe von ätherischen Ölen sind

• Orange
• Mandarine
• Grapefruit
• Bergamotte
• limettovoe
• petigreynovoe

Zitrone

sonnen Wenn es keine Zeit für aromatische Bäder ist, heben Sie sich hier, um diese Ölbrenner aus Orangenschalen aus:

ätherisches Öl von Salbei. Aromabad mit Salbeiöl

Sage - ein Liebling von Homöopathen.

Das ätherische Öl von Salbei ist vielfältig:

• lindert die Schmerzen von Rheuma, Neuralgie
• während der SARS
• zeigt
• überschüssiges Cholesterin, den Zustand der Atemwege verbessert, ist eine natürliche krampflösend
• normalisiert körperliche und geistige Aktivität
• von wesentlicher Bedeutung für die Gesundheit von Frauen:
  • für Verletzungen monatlichen Zyklus für schmerzhafte Menstruation
  • während der sexuellen Infektionen
  • leichter für Menopause
• in der komplexen Therapie bei der Behandlung von Drogenabhängigkeit

Bäder enthalten mit eFirn Öle, Appetit und Bad anregend, was zu Schläfrigkeit

zu ätherischen Ölen, verbessert den Appetit umfassen:

• Bergamotte Orange
• airovoe
• Mandarinenöl Angelikawurzel

Wichtig: Bitte beachten Sie die Gebrauchsanweisung vor der Verwendung von ätherischen Ölen lesen. Einige der Öle( zB airovoe) nur zur Inhalation verwendet werden! Guter Schlaf Hilfe

:

• Bergamotte
• Wacholder
• Myrrhe
• Zypresse
• Zeder
• Mandarine Lavendel
• Neroli
• Weihrauch
• Vanille
• Salbei

In diesem Fall werden alle Öle sind miteinander kombinierbar und können Komponenten aus einer Mischung aus entspannter sein.

Wichtig: Die Gesamtmenge an Öl für Aromabäder sollte nicht 4-5 Tropfen überschreiten!

Rat. Nicht nur vor dem Zubettgehen mit Aromen experimentieren. Der Effekt kann ganz im Gegenteil, denn wir alle verschieden sind, reagieren auf Gerüche.

Aromatisches Badesalz. Die Verwendung von Bad mit aromatischen Salz

Ätherische Öle haben eine sehr wichtige Eigenschaft: Sie können nicht ohne die Basis verwendet werden.

Als Basismaterial für aromatische Bäder verwendet:

• Basisöl( zum Beispiel Olivenöl) - 10-15 ml
• Milch - 200 ml Sahne
• - 2-3 EL.l.
• Rotwein - 100 ml
• flüssiger Honig - 2-3 EL.l.
• Meersalz - 300 Gramm pro ½ Badewasser

Wirkung von Meersalz kann nicht hoch genug eingeschätzt werden, und in Kombination mit ätherischen Ölen, wie Salz hat eine magische Wirkung.

Bereiten Badesalz ist einfach genug:

• die erforderliche Menge an Salz wurde mit einem Leinensack gebildet
• Tropf auf Salz wesentlich in der Menge von Öl zu den empfohlenen Standards entsprechen( mit einer Gaze ersetzt werden)
• sorgfältig
• untere Tasche in

Wasser Wichtig schütteln: Das Bad ist besser, ein großes Meer nehmenSalz

Video „Wie Badesalz für Kinder mit ihren eigenen Händen machen“, sagen Sie mir, wie Kinder der Lieblinge zum Wohl ihrer Gesundheit zu behandeln.

VIDEO: Wie Badesalz für Kinder mit ihren eigenen Händen zu machen. Master Class / Lieblings Kinder

Aromatherapie Bad: Tipps und Bewertungen

Aromatherapie - ein komplexer Prozess, der seine eigenen Regeln. Auf wie ernst reagieren Sie auf diesen Regeln richtet sich nach dem endgültigen Ergebnis der Therapie:
Regel 1. Bevor Sie Wannenbad gründlich reinigen den Körper nehmen. Dies wird nicht nur Schmutz, Fett, abgestorbenen Hautpartikel entfernen, sondern öffnet auch die Poren
Regel 2. Während und nach dem Bad wird nicht empfohlen, zusätzliche Reinigungsmittel zu verwenden: Gele, Schäume, Seifen
Regel 3. Wassertemperatur sollte nicht Ursacheschwitzen. Die optimale Temperaturmodus Aromabäder - 38⁰S
Regel 4. Bad am besten nach 1,5-2 Stunden nach der letzten Mahlzeit eingenommen wird und für 1,5-2 Stunden vor dem Zubettgehen
Regel 5. Dauer Aromabad für 15-20 Minuten
Regel 6. Nach dem Bad nicht wischen den Körper trocken. Es ist genug, um leicht feuchte Haut mit einem Handtuch
Regel 7. Nach Aromatherapie sollte ½ -2 Stunden

Video am Ende des Artikels liegt, werden einige der Geheimnisse von bekannten Aromen erzählen.

Video: Elixier der Jugend. Aphrodisiaka. Geheimnisse der Liebe.Ätherische Öle. Alte Riten der Liebe und des Glücks