Smoothies mit Preiselbeeren - dekorieren den grauen Alltag mit hellen Farben und Aromen

ideale Start in den Tag ist nicht mehr fern Herbst, und so wollen mehr hellen und sonnigen Tagen. Wir sind ein wenig traurig, weil die Zeit der Ferien, der Ferien und der warmen Tage bereits hinter den grauen Tagen, der Avitaminose, der schlechten Laune und dem Wetter zurückliegt. Aber wenn man sich die Situation anders aussehen, das im Herbst - eine Zeit, in der Natur viele ihre Gaben gibt, zum Beispiel, von September bis Oktober, sammelt Preiselbeeren, die eine Menge gute trägt, kann für eine lange Zeit gespeichert werden und die gesamte Saison zu gefallen. Wir schlagen vor, dass Sie nicht nur einfrieren oder Marmelade machen, sondern zur gewohnten Speisekarte neue Getränke hinzufügen, die voller Farben und Vitamine sind. Es geht um Smoothies aus Cranberries, die Sie mindestens jeden Tag in Kombination mit anderen Beeren kochen können. Ihr Herbst wird mit neuen Farben spielen.

Smoothies - eine ausgefallene Name köstliche Getränk

sein, machen einen Smoothie kann jemand mit einem einfachen Mixer. Als Komponenten können Sie alles, was im Kühlschrank und Gefrierschrank ist, aus Beeren, Gemüse, Obst verwenden. Es ist schwer vorstellbar, dass wir früher wenig über diese Cocktails wussten, als wie im Ausland jeder jeden Tag Smoothies trank. Die Schönheit von Getränken ist, dass sie verschiedene Geschmäcker kombinieren können, einen Komplex von nützlichen Substanzen. Aus Ihrer Küche wird ein kreatives Küchenstudio, denn jeden Tag kann der Geschmack anders sein. Sie brauchen nicht die Fähigkeiten, die Ausbildung eines Kochs, um Vitamincocktails zu kreieren, naja, wir werden heute verschiedene Variationen von Smoothies mit Cranberries machen.

besten Rezepte mit angenehmer Sorgfalt über Sie

Blackberry

Jeder Cocktail ein obligatorischer Bestandteil sein wird - Preiselbeere, aber auch wir die leck Mischung mit anderen Beeren und Früchten erklären. Und die erste Option ist die Brombeere.

Wir brauchen:

• Preiselbeeren und Brombeeren - 150-160 Gramm jeder Beere;
• Cranberry-Saft - 100-120 ml;
• Joghurt - 300 ml kann Erdbeere, Himbeere oder Brombeere genommen werden;
• Prise Zimt.

Wir kochen köstliche Smoothies.

Zuerst müssen Sie Morse aus Preiselbeeren machen. Denken Sie daran, die Beere mit einem Löffel oder Tolkushka, gießen Sie den Saft in eine Tasse. Die restlichen Preiselbeeren mit Wasser bestreuen, auf den Herd stellen und zum Kochen bringen. Tauen Sie ein Getränk für 3-5 Minuten auf, danach muss es gefiltert und mit dem Saft, den Sie ausgequetscht haben, kombiniert werden. Außerdem ist alles sehr einfach - Sie geben alle Zutaten in eine Schüssel Mixer oder Küchenmaschine, Schneebesen, gießen in ein Glas und dekorieren mit einer Prise Zimt.

Tipp! Smoothies Cranberry besser zu trinken unmittelbar nach der Herstellung, Gläser Spaß mit Klarglas zu verwenden, die Sie die schöne Farbe des Getränks zu sehen. Sie können mit geriebener Schokolade und einem Zweig Minze dekorieren.

Beerenfrucht-Mix

Dies ist ein leckerer Smoothie, der einfach mit Vitaminen gefüllt ist. In der Jahreszeit des Vitaminmangels wird der Cocktail in der Sommerhitze die beste Nahrung sein, die dem Immunsystem hilft und die Figur nicht verletzt.

Wir brauchen:

• Preiselbeeren - 100 Gramm;
• Banane - du kannst eine ganze Frucht nehmen, du kannst sie halbieren;
• Himbeeren und Heidelbeeren - für 70 Gramm von jeder Beere, können Sie und gefrorene Aktien nehmen;
• ein Löffel Honig - ein Esszimmer oder ein Tee, je nach Ihren Vorlieben;
• Apfelsaft - 100 ml;
• Zimt oder Kardamom für die Dekoration;
• Eis - wenn gewünscht in Würfeln, um in der Sommerhitze zu kühlen.

Kochen leckere Smoothies.

Vorbereitung unserer Beeren - meins und getrocknet. Wenn Sie es eingefroren haben, schicken Sie es sofort in die Schüssel des Mixers, damit es nicht schlaff wird. Die Banane muss gereinigt werden, danach kann sie leicht eingefroren werden. Die Frucht wird geschnitten und auf die Beere gelegt. Jetzt ist es Zeit für Saft und Honig, danach muss alles geschüttelt werden. Smoothies von Preiselbeeren und Früchten mit Beeren werden in Gläser gegossen, wir setzen Eiswürfel, wir verzieren mit Zimt.

Tipp! Um eine gute Stimmung für sich und Ihre Freunde zu schaffen, verwenden Sie lockige Eisformen, Sie können auch Eis mit Beerensaft oder Lebensmittelfarbe malen. Keine herbstliche Melancholie wird für dich schrecklich sein.

Vitamin Wunder

Diese Cocktail-Version ist besonders in der kalten Jahreszeit ein wahres Heilgetränk. Es wird nicht nur Cranberries geben, sondern auch Nüsse und getrocknete Früchte. Nahrhaft, nützlich und sehr lecker. Auch in einem solchen Getränk gibt es nicht nur viele Vitamine, sondern auch Ballaststoffe, die in pflanzlichen Produkten enthalten sind. Es wird helfen und den Körper reinigen, Gewicht verlieren und Energie geben.

Wir brauchen:

• Cranberries und Blaubeeren - jede Beere ist 200 Gramm. Wieder können Sie einen gefrorenen nehmen;
• Blaubeere - 300 Gramm;
• Datteln und getrocknete Aprikosen - jeweils ein Esslöffel Speisezimmer;
• Nüsse - Sie können Walnüsse nehmen, können Sie Haselnüsse - 50-70 Gramm;
• Zitrusfrüchte - es kann eine Grapefruit oder Orange sein;
• Zitrone - ein Drittel;
• Zucker oder Honig - nach Geschmack.

Kochen leckere Smoothies.

Wir entfernen alle Früchte von Knochen, Fellen. Von Daten müssen sie auch entfernen. Klar, natürlich, notwendig und verrückt. In die Schüssel mit dem Mixer geben Sie die ganze Beere, danach wird das gleiche mit Zitruslobuli hinzugefügt, und von einem Drittel der Zitrone drückte den Saft aus. Weiter, hier legen wir Nüsse, getrocknete Früchte, schlagen gut, gießen in ein Glas und fügen einen Löffel Honig hinzu, mit Minzblättern verzieren.

Tipp! Solche Smoothies können Snacks ersetzen, sie können zu einem Picknick oder zum Lernen mitgenommen werden. Jetzt gibt es im Verkauf sehr bequeme Gläser oder Gläser mit Tubuli, sie sehen perfekt aus oder erscheinen und geben kein Getränk zum Ausgießen.

Festliche

Wir nannten diesen Smoothie so, denn nach seiner Zubereitung wird Ihr Haus mit einem würzigen Aroma von Äpfeln, Honig, Zimt und Kardamom gefüllt sein. Dieser Smoothie mit Preiselbeeren ist perfekt für Weihnachten. Außerdem ist es im Winter nicht so einfach, gute Früchte ohne Zusatzstoffe zu bekommen, so dass sie mit Vitaminen und Mineralstoffen gefüllt sind, Äpfel zu Hause für eine lange Zeit gelagert werden und der Schnabel gefroren verwendet werden kann, und das wird am nützlichsten sein. Nun, Gewürze, wo ohne sie im Winter kalt.



Wir brauchen:

• Äpfel - 5 Stück, können Sie in einem Getränk auf einmal zwei Arten kombinieren - sauer und süß;
• Beere - Cranberries, Himbeeren - 100 Gramm jeder frisch oder aus einem Gefrierschrank;
• Zimt und Kardamom - jedes Gewürz nach Belieben nach Ihrem Geschmack;
• Honig - zwei Esslöffel oder nach Geschmack;
• Nüsse - auf Anfrage für Geschmack und Getränke Dekoration;
• Tasse Joghurt;
• Banane - 1-2 Stück.

Köstliche Smoothies kochen.

Wir reinigen die Bananen, damit sie dem Getränk eine Pracht geben, sie werden ein wenig gefrieren und in die Schüssel des Mixers gelegt.Äpfel müssen auch von Knochen, hartem Kern, Häuten gereinigt werden. Wir geben es in die Schüssel des Mixers, hier fügen wir unsere Beeren, Honig in einem flüssigen Zustand hinzu. Wenn es schon zu dieser Zeit gezuckert wurde, erhitze es leicht in einem Wasserbad. Nüsse können zu Früchten und Beeren gegeben werden, aber Sie können sie verwenden, um ein Fertiggetränk zu verzieren. Alles zusammen mit Joghurt vermischen und gut verquirlen, dann in Gläser gießen, mit Gewürzen oder Nüssen bestreuen.

Schokolade

Sehr leckere Smoothies mit Cranberries und Schokolade. Es kann in fünf Minuten gekocht werden und bitte den Geliebten beim Frühstück.

Wir brauchen:

• Beere - Preiselbeeren, wenn es Himbeeren oder Erdbeeren gibt, dann können Sie sie nehmen - 50 Gramm;
• Kefir - ein Glas oder Joghurt, aber es ist besser, ungesüßt zu nehmen;
• Schokolade ist die Hälfte Ihrer Lieblingsfliese;
• Banane;
• Honig - nach Geschmack.

Köstliche Smoothies kochen.

Es ist sehr einfach - wir reinigen die Banane, frieren sie leicht ein, geben das Essen in Scheiben und legen es in einen Mixer und geben unsere Himbeeren und Preiselbeeren hier hin. Als nächstes wird die Schokolade in Scheiben in Würfel geteilt, alles mit Kefir gefüllt und gut geschlagen. Wir dekorieren mit Muskatnuss oder der Tatsache, dass es Häuser aus Gewürzen gibt.

Hier können Sie leckere, duftende und sehr nützliche Beeren-Smoothies mit Cranberries kochen, die Sie nur wenige Minuten täglich eingenommen haben. Guten Appetit!