Ein neues köstliches und gesundes Rezept in Ihrem Kochbuch - Reis mit Mais

Jede der Frauen mindestens einmal wussten nicht, die Antwort auf eine Frage, was zum Abendessen zu kochen. In diesem Fall, die nicht wollen auftischen es eine einfache, nützlich, lecker, und sogar eine Menge Zeit weg nicht in Anspruch genommen wurde. Natürlich gibt es solche Hausfrauen nicht. Wir werden Ihnen die Rezepte erzählen, die Sie angenehm überraschen werden. Ihr Abendessen wird von den üblichen Produkten sein, für diejenigen, die die Figur folgen, und auch Vegetarier werden zufrieden sein. Wir werden heute Reis mit Mais und einigen anderen Produkten kochen, aber Sie werden später herausfinden.

Es macht Spaß!In unserem Land begann das Korn aus dem 18. Jahrhundert zu wachsen, für eine lange Zeit, nicht wahr? Aber nicht so lange her, als es begann, die Indianer, Mexikaner zu kultivieren. Die Vorfahren dieser Menschen verwendeten Mais als Nahrung für weitere 10 tausend Jahre, aber einige Ausgrabungen zeigten Kultur vor sogar 55.000 Jahren existierte. Bewerten

Spitze der besten und leckere Rezepte von Reis mit Mais. Rezept

erster „Budget»

Dieses Rezept ist wirklich sehr einfach und werde nicht machen Sie eine Menge Zeit und Geld, weil die Produkte in jeder Küche, gut, mit Ausnahme von einem Glas von Mais haben würde zum nächsten Laden zu gehen.der Kochvorgang selbst dauert nur eine halbe Stunde, und Sie erhalten ein kalorienarmes Gericht.

Wir brauchen:

• Canned Mais - Bank. Alles, was in der Nähe ist, ist geeignet;
• Reis - 250 Gramm;
• Birne;
• Salz - nach Geschmack;
• Pflanzenöl zum Frittieren;
• Gewürze - optional, aber machen oft den Reis mit Kurkuma;
• Wasser - ½ Liter.

Kochen Abendessen

Reis gründlich ein Sieb mit gewaschen werden soll. Je weniger aus dem weißen Wasser fließt, desto brüchiger wird das Gericht. Kalzinierte Pfanne mit einer geringen Menge an Pflanzenöl, in dieser Zeit, meint, sauber und unsere Birne shinkuem. Es ist wünschenswert, dass es groß war oder zwei nimmt. Fry Gemüse in einer Pfanne, bis goldene Farbe, nach der Zugabe von etwa einem Drittel eines Teelöffels Ihrer Lieblings Gewürze oder Kurkuma, wie wir beraten haben.

Wasser kochen, solange es läuft darauf hinaus, gießen Sie den Reis zu den Zwiebeln geben und alles ist gut in der Art und Weise, zu Grütze mit kleinen gemischt und Gewürzen. Das Wasser begann zu kochen, gießen Sie direkt in der Pfanne Getreide und Zwiebeln, Salz sypem abschmecken. Jetzt, unter dem Deck pic wird, bis sie weich sind verwelkt, fünf Minuten vor dem Feuer fügen Sie ein Glas Mais ausgeschaltet, die, natürlich, Sie müssen durch ein Sieb geben abzulassen. Sehr schnell und einfach, können Sie mit einem Teller gegrillten Fleisch oder gekochter Hühnerbrust anwenden.

Wussten Sie schon? Gewöhnlicher Mais kann ohne unsere Beteiligung nicht in der Wildnis wachsen. Die Tatsache, dass Kultur nur aus den Samen wachsen kann, wenn die Bullen nur bis auf den Boden fallen, können sie nicht die Keime geben, und wird verrotten.

Rezept zweiten „Familie»

lernen, wie man mit Mais, Reis zu kochen? Aber das ist kein Rezept, wir werden es anderen erzählen. Dieses Mal wird ein Gericht mit Käse und Tomaten vorbereiten, die das starke Geschlecht genießen.

Wir brauchen:

• Reis - Glas;
• Glühbirnen - 2 mittelgroße Stücke;
• Dose Dosenmais;
• Tomaten - 500 Gramm oder zwei große;
• Käse - 150 Gramm, ist es am besten, eine solide Produkt-Sorten zu nehmen;Die Grüns sind ein Bündel von
• .Sie können Ihre Lieblings-oder Mischung nehmen;
• Salz und Pfeffer - nach Geschmack;
• Butter - 2 Esslöffel.

Kochen Abendessen

Spülen des Rumpfes mit einem Glasstopfen. Kochen Sie den Reis, damit er leicht gesalzen wird. Das Wasser sollte ungefähr zwei Finger des Hinterteils in einem Kochtopf bedecken. Meine Tomaten, in halbe Ringe geschnitten, wir zerkleinern die Zwiebeln, und der Mais wird mit einem Glasstopfen abgelassen. Grüne Fetzen, drei Käse. Als die Kruppe gekocht war, breiteten wir sie in eine Bratpfanne, wo die Butter bereits aufgewärmt war. Reis leicht anbraten, dann mit Gemüse verbinden, mit einem Deckel abdecken, wenn man mehr dosieren möchte, nehmen wir ein Gericht für 7-10 Minuten. Vor dem Servieren mit Gemüse und Käse bestreuen.

Dieses Gericht kann sowohl unabhängig als auch zu Fleisch oder Fisch serviert werden. Aber weiter empfehlen wir Ihnen, noch ein leckeres Rezept kennen zu lernen, erst jetzt kochen wir Reis mit Mais und grünen Erbsen.

Rezept für das dritte "Gemüsesortiment"

Sie werden ein sehr nützliches Abendessen bekommen, denn es gibt verschiedene Gemüsesorten, und wir kennen sie alle.

Wir brauchen:

• grüne Erbsen und Mais - wir nehmen Konserven oder gefrorene - 200 Gramm pro Stück;
• ein Glas Reis;
• eine Glühbirne;
• Karotten - ein Medium;
• Wasser - 500 ml;
• ein Löffel Butter;
• Pflanzenöl - 2 Esslöffel( Sonnenblume oder Olive);
• Salz und Gewürze - nach Geschmack.

Kochen Abendessen

Spülen Sie die Kruppe, um das Glas weißliches Wasser zu machen. Zwiebeln und Karotten abbauen und putzen, fritieren, in Pflanzenöl braten. Zu podzharke gegossen unser Hinterteil, hier legen wir einen Löffel Butter nur cremig, gemischt, leicht bratend. Dann einen halben Liter Wasser ausgießen. Gemüse und Reis eintauen, bis die Hälfte gekocht ist. Nach dem Einschenken von Erbsen und Mais wurde das Wasser aus den Dosen abgelassen. In die Schüssel geben wir Salz und Gewürze ab.

Zur Information! Erbsen sind nicht weniger alt als Mais, wie Ausgrabungen in vielen Ländern gezeigt haben, dass die Samen noch in der Steinzeit waren.

Rezept Vierter "fester"

Dies ist ein Rezept für Reis mit Mais und Karotten. Einfach, wie der vorherige, aber der Geschmack des Gerichts wird anders sein, denn es wird immer noch Fleisch geben - Hähnchenfilet, eine ausgezeichnete Option für Männer, die vegetarische und diätetische Lebensmittel nicht mögen.

Wir brauchen:

• ein Glas Reis;
• Birne und Karotten - ein Stück von jedem Gemüse;
• Hähnchenfilet - eins;
• Pflanzenöl - zwei Esslöffel;
• Dosenmais - unvollständiger Topf;
• Salz und Gewürze - nach Geschmack.

Kochen Abendessen

Hacken Sie das Huhn mit Streifen, aber um es einfacher zu machen, das Fleisch leicht frost. Meins, wir putzen das Gemüse, zerkleinern es. Reis legte den Koch in Salzwasser 1: 2.Fry in einem Pflanzenöl Huhn mit Gewürzen, Salz, danach fügen wir Gemüse und alle zusammen braten. Sie können die Tomatenpaste in die Pfanne geben und die Minuten 5-7 löschen. Danach legen wir den gekochten Reis an, mischen ihn, geben Mais darauf und geben etwas Butter hinzu, dann sind es fünf Minuten. Das Gericht kann mit frischen Kräutern dekoriert und mit einem leichten Salat serviert werden.

Rezept fünf "In fünf Minuten"

Jetzt bereiten wir ein Gericht für vielbeschäftigte Menschen vor, Reis mit Mais wird im Multivark gedünstet. Die Vorbereitung dauert nur fünf Minuten und dann wird alles mit intelligenten Haushaltsgeräten erledigt.

Wir brauchen:

• anderthalb Tassen Getreide;
• Birne, Karotte und Pfeffer - ein Stück;
• Dose Maisdose;
• Salz und Gewürze - nach Geschmack;
• Öl zum Braten.

Kochen Abendessen

Alle meine Gemüse und sauber, entfernen Sie die Pfeffersamen, fetzen. Wir spülen die Grütze gründlich aus. In der multivarke wählen Sie den "Hot" -Modus, wir gießen Öl in die Schüssel, legen Sie das Gemüse und braten, aber der Pfeffer wird bis zum letzten gehen. Sie geben auch Mais in das ganze Gemüse. Jetzt gießen Sie den Reis aus, gießen Sie Wasser, damit es den Inhalt für 1-2 cm schließt, Salz, legen Sie die Gewürze und im "Plov" -Modus, köcheln Sie für eine halbe Stunde. Aber vor dem Servieren versuchen Sie zu sehen, ob der Reis gekocht ist, sonst verlängern Sie die Zeit. Sie können Tomatenmark und Knoblauch hinzufügen und das vorbereitete Gericht mit einem Zweig Dill oder Rosmarin dekorieren.

Was könnte einfacher sein als dieser Reis mit Mais und anderem Gemüse. Sie sparen Zeit, während Sie für sich selbst und die Familie nützliche Gerichte machen. Guten Appetit!