Wozu ist Coenzym Q10 wirklich fähig?

Coenzym Q10 - ein natürliches Antioxidans, das von den Wissenschaftlern in vielen Teilen unseres Planeten untersucht. Der Nobelpreis für seine Arbeiten, basierend auf der Offenlegung der Eigenschaften dieser Substanz, wurde 1978 von dem Amerikaner Peter Mitchell entgegengenommen. Wenig später, im Jahr 1997, wurde das Internationale Zentrum gegründet, dessen Spezialisten die Auswirkungen auf den Körper weiter untersuchten. Was ist an diesem Coenzym so bemerkenswert?

Allgemeine

Coenzym q10 zu oft als Vitamine und andere ähnliche Substanzen bezeichnet zu offenbaren. Doch in Wirklichkeit ist es ein Coenzym, ein natürliches Antioxidans, das unter bestimmten Bedingungen in unserem Körper produziert wird, sowie ein Teil von einigen Produkten und Nahrungsergänzungsmitteln.

Im menschlichen Körper findet sich dieses Coenzym in absolut allen Geweben und Organen in der einen oder anderen Menge. Und je mehr ein bestimmtes Organ Energie benötigt, desto größer ist der Anteil dieses Antioxidans. Dazu gehören das Herz, Leber und Nieren.

Und warum brauchen wir Coenzym Q10?Er nimmt an allen Stoffwechselreaktionen teil und erfüllt zahlreiche Funktionen:

• fördert die Energieproduktion;
• unterbricht den Alterungsprozess;
• normalisiert die "Verwendung" von Sauerstoffzellen;
• stimuliert die Arbeit von Enzymen;
• wirkt als Immunmodulator.

Verteidigung jedoch der menschliche Körper ist in der Lage q10 Coenzym in der erforderlichen Menge nur in jungen Jahren und mit der Teilnahme von synthetisierenVitamine A, C, Gruppe B und Tyrosin. Im Laufe der Jahre beginnt seine Konzentration schnell zu sinken. Und wenn sein Defizit einen kritischen Wert erreicht, besteht das Risiko, komplexe Krankheiten zu entwickeln.

Natürliche Quellen

Lassen Sie uns herausfinden, welche Produkte Coenzym Q10 enthalten. Diese Gruppe umfasst:

• Fisch von fettigen Sorten;
• einige Arten von Fleisch, insbesondere Huhn, Lamm, Rind und Kaninchen;
• Nebenprodukte, mit der größten Menge in Herz und Leber;
• Kleie;
• Vollkornprodukte;
• brauner Reis;
• Sojabohnen;
• Eier;
• grün.

Wichtig! Es soll jedoch hier daran erinnert werden, dass diese Produkte in der Lage sein werden, eine ausreichende Menge an Coenzym Q-10 nur dann, wenn die parallele Aufnahme der vorgenannten Stoffe zu liefern. Wenn diese Bedingung vernachlässigt wird, wird das Coenzym nicht vollständig absorbiert, aber nur 10% der Gesamt bzw. kann das Defizit nicht vermieden werden!

jedoch nicht immer das Problem des Mangels an Coenzym Q10 kann vollständig durch Verwendung von nur einem Produkt gelöst werden - ein Tag, von dem wir nicht mehr als 15 mg, und es ist sehr wenig. In einer solchen Situation kommen Nahrungsergänzungsmittel zur Hilfe.

Künstlich erzeugte

Quellen von heute, kann der Markt eine Menge von Produkten mit Coenzym Q-10 finden und während sie eine andere Form der Veröffentlichung haben.

• als bequemsten Gelatinekapseln, weil das Coenzym bereits in benötigt für normale Fettverdauung seine Umgebung gebracht wird.
• Ein anderes Coenzym q10 kann in Form von Tropfen gefunden werden. Sie werden normalerweise zu Getränken hinzugefügt. Aber während die Tropfen etwas Fettbestandteil ergreifen müssen.
• Die dritte Form ist Lutschtabletten. Sie sind in ihrer Zusammensetzung, zusätzlich zu dem Co-Enzyme, in der Regel enthalten Vitamin E.
• Es gibt auch Tabletten mit Coenzym Q10.Diese sind eine Kombination von Coenzym mit verschiedenen mineralischen Zusätzen, beispielsweise mit Kalium, Magnesium usw.

Allerdings

Selbstverabreichung von jedem Medikamente Coenzym q10 beginnen ist höchst unerwünscht, weil in diesem Fall, dass Sie die Gefahr, dass sie nicht nur die Vorteile, sondern auch der Schaden führen, der in Form von Nebenwirkungen ausgedrückt werden. Um mögliche Gesundheitsprobleme zu vermeiden, ist es ratsam, einen Arzt zu konsultieren.

Zulassungsregeln

erwachsenen Menschen mit einem Tag von 50 bis 200 mg Coenzym Q10 erfordert. Dies steht jedoch unter dem Vorbehalt, dass keine ernsthaften Gesundheitsprobleme auftreten. Falls vorhanden, ist die angegebene Menge an Coenzym erhöht. Die Dosis in diesen Fällen sollte nur von einem Spezialisten bestimmt werden.

Hinweis! Bei der Parkinson-Krankheit steigt der tägliche Bedarf an Coenzym q10 mehrmals an. Dieses Coenzym kann auch verwendet werden, um die Entwicklung einer komplexen Krankheit wie Alzheimer zu verhindern. Die höchste Wirksamkeit von Arzneimitteln wird festgestellt, wenn sie in den frühen Stadien genommen werden. In solchen Fällen kann sich die Entwicklung der Krankheit bei konstanter Therapie um einige Jahre verzögern!

Da Coenzym Q10 ist eine fettlösliche Coenzym, dann sollte es zusammen mit allen Fetten, wie Butter genommen werden.

Die tägliche Dosis für eine bessere Absorption ist in mehrere Methoden unterteilt. Die Präparationen des Koenzyms q10 zu verwenden es ist nur nach der Bestimmung des Experten möglich.

Wirkung auf dem Körper

Hauptvorteil von Coenzym Q10 ist eine starke Antioxidans Eigenschaft. Es neutralisiert die Aktivität von freien Radikalen und reduziert auch signifikant die Folgen ihres Einflusses auf unseren Körper.

Hinweis! Freie Radikale - aktiv ist, in der Regel instabile Teilchen, die unter bestimmten Bedingungen( hohe Temperatur, Strahlung, elektromagnetische Strahlung) starten nicht für unsere Gesundheit zu arbeiten. Sie tragen zur vorzeitigen Alterung des Körpers bei und können Herzerkrankungen und Krebsvorgänge verursachen!

Nach zahlreichen klinischen Studien kann die Verwendung von Coenzym in Kombination mit gut ausgebauter Therapie verhindern und helfen, die breiteste Palette von Krankheiten zu behandeln.

• konstante körperliche Aktivität, weil in diesen Situationen der Körper Energie schnell und ständig brauchen rechtzeitige Auffüllung ihrer aufwendet;: Es wird in der Regel in den folgenden Fällen empfohlen
• mit häufigen Belastungen - Arbeit, Studium usw.;
• Personen mit Bluthochdruck und Herzproblemen, sowie nach einer Chemotherapie - in solchen Fällen sind die Verwendung von Coenzym Q-10 von wesentlicher Bedeutung für die Aufrechterhaltung des Herzens;
• Atemwegserkrankungen, wie auch die Erkältung, unser Immunsystem stark geschwächt;
• in Immunschwäche - das Coenzym in der Lage, einen positiven Einfluss auf die Immunfunktion und damit auszuüben, auf die allgemeine Gesundheit der Menschen mit HIV und AIDS;
• bevor irgendwelche Operationen oder nach ihnen - festgestellt, dass Coenzym Q10 Anwendung, die Erholung viel schneller und einfacher;
• mit einem erhöhten Cholesterinspiegel;
• für Parodontitis;
• für Migräne;
• für Männer zur Verbesserung der Fruchtbarkeit und Erhöhung der Beweglichkeit der Spermien.

Komplikationen im Zusammenhang mit einem Defizite

Wie oben erwähnt, mit dem Alter, ist der Körper nicht mehr in der Lage Coenzym Q10 in ausreichender Menge und sein Mangel führt zu gesundheitlichen Problemen zu synthetisieren. In diesem Fall sind die Hauptrisikogruppe Menschen mit bestimmten Krankheiten, insbesondere der Parkinson-Krankheit, Asthma bronchiale und Herzprobleme. Und da eine hohe Konzentration des Coenzyms im Herzen konzentriert, wenn es gerade das Fehlen eines ersten kardiovaskulären Systems ist unter Beschuss fällt.

Die häufigsten Komplikationen sind:

• Anstieg des Blutdrucks;
• Herzinsuffizienz;
• Arrhythmie;
• Angina.

Außerdem können sich andere Probleme entwickeln. Zum Beispiel kann es sein, Schwankungen im Blutzucker, Parodontose, ist Parodontalerkrankungen oft, sowie Magengeschwüre.

Unterstützung für das Herz-Kreislauf-System

Die Verwendung von Coenzym Q10 rechtfertigt sich in den meisten Fällen vollständig bei Problemen mit dem Herz-Kreislauf-System. Es wird darauf hingewiesen, dass der Zustand dieser Patienten bei Einnahme der Substanz signifikant verbessert wird. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass, wenn die Blutzirkulation kardiozabolevaniyah Verschlechterung auftritt und die größte genau in den Kapillaren, weil deren Stagnation in den Gefäßen gebildet wird. Coenzym q10 verdünnt das Blut und stellt seine normale Bewegung wieder her, jede Zelle des Körpers ist mit Sauerstoff gefüllt, und Gewebe und Organe, einschließlich des Herzens, erhalten eine optimale Ernährung.

Darüber hinaus ist die Verwendung von Coenzym q10 der Lage, unser Herz-Kreislauf-System in solchen Situationen zu helfen:

• in myokardialen - reduziert das Risiko von Komplikationen und Rückfall;
• nach ischämischem Schlaganfall - lindert signifikant den Zustand der Patienten und hilft dem Körper, sich schneller zu erholen;
• mit zunehmendem oder abnehmendem Blutdruck - Coenzym Q10 reguliert den Druck und bringt ihn wieder in den Normalzustand.

Bewertungen

Experten nicht falsch sein, die Meinung der Ärzte q10 in Bezug auf den Nutzen und Schaden von Coenzym zu betrachten. Ihr Feedback über die Wirkung des Stoffes auf den menschlichen Körper sind sehr widersprüchlich:

• einige davon überzeugt sind, dass das Hauptproblem Drogen Coenzym q10 Stimulation von Energie ist, und deshalb die effizienteste sie nur sein kann, chronische Müdigkeit, ständige Müdigkeit und Lethargie;
• andere über Coenzym Q10 sprechen wie folgt - bis 35-40 Jahre macht die Verwendung von Medikamenten mit dieser Substanz keinen Sinn. Nach diesem Alter ist es unmöglich, die Alterungsprozesse im Körper zu verlangsamen, selbst bei längerer Einnahme von Coenzym Q10.
• nach einer Umfrage im Jahr 2007 durchgeführt, die der Eingang dieses Coenzym, wenn das Defizit ist durchaus möglich, die Produkte, aber die effektivste noch Ergänzung betrachtet, und die in der Zusammensetzung, das Vitamin E und

Wirkung auf der Haut

Da Coenzym q10ist ein starkes Antioxidans, es ist auch in der Kosmetik gefragt. Diese Substanz wirkt sich positiv auf den Hautzustand aus:

• bekämpft aktiv die Aktivität freier Radikale und verhindert den Verlust der Elastizität;
• versorgt Zellen mit zusätzlicher Energie und verbessert ihre Regeneration erheblich;
• stimuliert die Kollagensynthese und verhindert die Zerstörung von Elastinfasern, wodurch die Haut elastisch wird und nicht durchhängt;
• glättet die feine und reduziert die Intensität der Manifestation von tiefen Falten;
• hemmt die Entwicklung und fördert die Entfernung von entzündlichen Prozessen und beschleunigt auch die Heilung von Kratzern, Rissen und Sonnenbrand.

Coenzym ist oft in vielen kosmetischen Produkten enthalten. Es wird zu Lotionen, Cremes und Seren hinzugefügt, die die Haut perfekt nähren und Feuchtigkeitsverlust verhindern. Gleichzeitig weisen Kosmetikerinnen darauf hin, dass die äußerliche Anwendung von Coenzym Q10 mit der internen Einnahme von Präparaten derselben Substanz kombiniert werden sollte, um eine maximale Effizienz zu erreichen. So werden seine antioxidativen Eigenschaften vollständig offenbart und es wird sich positiv auf den Körper als Ganzes auswirken, was sicherlich den Hautzustand beeinflussen wird.

Ihre Haut Harmless Anwendung

Während der Schwangerschaft, die Verwendung eines mit Coenzym q10 Medikament ist höchst unerwünscht. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass im Moment seine Wirkung auf den Körper in diesen Zeiträumen nicht vollständig verstanden wird.

Darüber hinaus wird die Einnahme dieses Coenzyms in solchen Situationen nicht empfohlen:

• Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwür im akuten Stadium;
• akute Glomerulonephritis;
• mit einer Abnahme der Herzfrequenz - weniger als 50 Schläge pro Minute.

Bei onkologischen Problemen, Herzerkrankungen und Nierenerkrankungen muss die Verwendung von Coenzym in einem obligatorischen Fall mit einem Spezialisten vereinbart werden.

Wenn wir von Nebenwirkungen sprechen, dann sind sie extrem selten. Bei längerer und unkontrollierter Gabe von Coenzym Q10-Präparaten können Schlafstörungen, Sodbrennen, Übelkeit und allergische Hautausschläge auftreten.