Fischöl beim Stillen - nützliche Eigenschaften und Schaden

Zusammen mit der Muttermilch in den Körper des Babys erhält Nährstoffe und biologisch aktive Substanzen. Sie sind notwendig, damit das Kind seine geistige und körperliche Entwicklung voll entfalten kann und die Resistenz gegen virale und bakterielle Infektionen erhöht. Deshalb achtet die Mutter besonders auf ihre Diät, versucht, darin die nützlichsten Produkte einzuschließen. Fischöl während der Stillzeit Kinderärzte werden empfohlen, für die Anreicherung von Milch mit mehrfach ungesättigten Fettsäuren und Vitaminen zu verwenden. Diese organischen Verbindungen nehmen an allen Stoffwechselprozessen teil, stärken die Gesundheit des Neugeborenen und der stillenden Mutter.

Fischöl mit vorteilhaften mehrfach ungesättigten Fettsäuren, die für die stillende Mutter und Kind

Nützliche Eigenschaften für ein Baby

Fischöl gesättigt wird aus Fisch Gadidae Spezies produziert und ist ein Konzentrat von Omega-3 und Omega-6-Säuren in den menschlichen Körper nur mit der Nahrung. Mangel an diesen Nährstoffen wird die Ursache von:

• Rachitis bei Kindern;
• reduzieren die Schwere der Dämmerung Vision;
• verlangsamt Stoffwechselprozesse.

Bis vor ein paar Jahrzehnten, Fischöl wurde ein pharmakologisches Mittel in Betracht gezogen, die Pädiater für die Prävention von Infektionen der Atemwege und die richtige Bildung der Wirbelsäule, die Kinder empfehlen zu geben. Jetzt ist dieses Naturprodukt in der Gruppe der biologisch aktiven Zusatzstoffe enthalten.



Viele Eltern erinnern sich an den unangenehmen Geschmack und Geruch von Fischöl, deshalb bevorzugen sie es, ihren Kindern vitamin-balancierte Komplexe in Form von süßen Sirupen oder Kaubonbons zu geben.Ärzte sagen, dass man einen anderen nicht ausschließt - das Produkt der Dorschleber wird perfekt mit Kinder-Vitaminen kombiniert. Außerdem wurde das Sortiment der Apotheken mit Fischöl gefüllt, das in den Gelatinekapseln platziert wurde, die einen neutralen Geschmack und Geruch haben.

Tipp: Fischöl ist ein kalorienreiches Produkt, daher lehnen viele Mütter, die während der Schwangerschaft an Gewicht zunehmen, dies ab. Ernährungswissenschaftler argumentieren auch, dass mehrfach ungesättigte Säuren die Stoffwechselprozesse beschleunigen, so dass der regelmäßige Gebrauch eines biologisch aktiven Zusatzstoffes zu einem schnellen Verlust des Körpergewichts beiträgt.

natürlich Einnahme von Fischöl ist für die Mutter von biochemischen Prozessen vorteilhaft im Körper von Säuglingen auftreten:

• Resistenz gegen allergische und infektiöse Erreger erhöht;
• stabilisiert die Zusammensetzung der Darmmikroflora;
• verbessert die Verdauung und Peristaltik;
• Normalisierung des Einschlafens und Schlafens;
• wird durch einen Mangel an Vitaminen, Mikro- und Makroelementen ersetzt.

Wenn eine Frau legt in ihre Ernährung von Fischölkapseln während der Stillzeit, dann wird alle nützlichen fettlösliche Vitamine und mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die mit Milch eindringen Säuren in dem Körper des Babys. Dies gilt besonders in der Herbst- und Winterperiode, wenn der Himmel bewölkt ist. Ein Mangel an Sonnenstrahlen beeinträchtigt die Produktion von Ergocalciferol, die für die Assimilation von Kalzium, die Bildung von Knochen und Zähnen des Babys notwendig ist.

Zusammen mit der Muttermilch auf das Baby alle Nährstoffe, die Fischöl

Vorteile für Mütter Mütter Pflege eindringen Pflege

schwierig, eine gute Gesundheit nach der Schwangerschaft und Geburt rühmen. In der glücklichsten Zeit des Lebens leidet eine Frau an negativen Veränderungen im Aussehen, ständige Müdigkeit, erhöhte Angst und Angst für die Gesundheit des Babys. Vielleicht ist Fischöl in diesem Stadium der Mutterschaft das einzige Produkt, das hilft, alle Probleme zu bewältigen. Aufgrund der einzigartigen und ausgewogenen Zusammensetzung des bioaktiven Zusatzstoffes zur Frage der Frauen, ob Lebertran während der Stillzeit verfüttert werden kann, antworten die Ärzte positiv. Wie nützlich Fischöl für eine stillende Mutter:

• beseitigt psychoemotionale Instabilität, bekämpft die klinischen Manifestationen der postpartalen Depression;
• stärkt die Schutzkräfte, verhindert das Eindringen pathogener Bakterien und Viren in den geschwächten Organismus;
• unterdrückt entzündliche Prozesse, die oft nach einer komplizierten Entbindung oder einem Kaiserschnitt auftreten;
• reguliert den Stoffwechsel und erleichtert die schnelle Regeneration von geschädigtem Gewebe;
• beeinträchtigt die Entwicklung von dyspeptischen Störungen, einschließlich chronischer Verstopfung.

Der Verzehr großer Mengen öligen Meeresfisches wird keine Alternative zu Fischöl. Erstens ist es schwierig, sicher zu sein, dass es in ökologisch sauberen Gewässern gefangen wird. Zweitens führt eine solche Diät zu einer Gewichtszunahme.

Empfehlung: In der Apotheke Sortiment Fischöl Inlandsproduktion umfasst, der Preis von hundert Kapseln nicht mehr als 50 bis 60 Rubel. Aber es gibt biologisch aktive Importzusätze im Wert von mehreren tausend Rubel. Verantwortliche Apotheker und Apotheker warnen davor, dass für ein Produkt mit identischer Zusammensetzung und Eigenschaften keine Überzahlung verlangt wird.

Die Zusammensetzung von Fischöl ist wichtig für die Körper der Mutter und grudnika fettlöslichen Vitamine D, A, E

Vitamin A

Die Zusammensetzung von Fischöl enthält große Mengen an fettlöslichem Vitamin A. Es ist für eine schnelle Wiederherstellung von Frauen nach der Geburt erforderlich ist, da hat die Fähigkeit, Hormonspiegel zu normalisieren, verändert während der Haltung des Babys. Retinol wirkt sich positiv auf das Aussehen einer Frau aus:

• stärkt die Haarfollikel, Locken werden dicker, ein gesunder Glanz kehrt zurück;
• erhöht die Elastizität und Festigkeit der Haut, die Pigmentflecken, Rötungen und Eruptionen verschwinden;
• kleine Dehnungsstreifen verschwinden und grobe Streifen werden weniger sichtbar.

Nach der Geburt können stillende Mütter übermäßige trockene Haut, besonders an Ellenbogen und Fersen erfahren. Vitamin A normalisiert das Wasser-Elektrolyt-Gleichgewicht im Körper einer Frau, sorgt für das Eindringen von Flüssigkeit in die tiefsten Schichten der Epidermis.

Vitamin D

Einige Frauen weigern sich zu stillen, da sie bei Kalziummangel Angst vor Karies haben. Die Verwendung von Fischöl, das eine hohe Konzentration von Ergocalciferol enthält, wird dieses Problem bewältigen. In einer Nahrungsergänzung gibt es so viel Vitamin D, dass es sowohl für die stillende Mutter als auch für das Baby ausreicht. Diese nützliche Substanz bietet eine optimale Verdauung:

• Calcium;
• Eisen.

Mikroelemente verhindern die Entwicklung von Eisenmangelanämie und Calciummangel, erhöhen die aktive Funktionalität des Nerven- und Herz-Kreislauf-Systems. Die Aufstockung der Bestände dieser biologisch aktiven Substanzen dient der Vorbeugung von Apathie, Schwäche und schneller Ermüdung.

Fischöl von heimischen Produzenten, trotz seiner geringen Kosten, unterscheidet sich nicht von teuren importierten Analoga

Vitamin E

Die Vorteile dieses Vitamin für die Gesundheit von Frauen und Schönheit, haben viele gehört. Tocopherol ist weithin für seine antioxidativen Eigenschaften bekannt. Es verhindert die zerstörerische Wirkung freier Radikale, schädigt die Zellen des menschlichen Körpers und provoziert dessen vorzeitige Alterung. In der Zusammensetzung von Fischöl ist der Gehalt an diesem fettlöslichen Vitamin hoch. Es wird leicht im Darm verdaut, dringt in das betroffene Gewebe ein und trägt zur Heilung bei.

Das ist interessant: Vitamin E Kosmetik-Hersteller fügen Nährstoffe und Feuchtigkeitscremes, Masken, Haarwachstum zu beschleunigen und sogar Nagellackentferner. Tocopherol ist Mitglied vieler pharmazeutischen von Ärzten an Patienten zur Behandlung von Hautläsionen verordneten Medikamente - Verbrennungen, Ekzem, Kontaktdermatitis.

Die korrekte Verwendung des biologisch aktiven Additivs

Wie alle Ergänzungen aus natürlicher Zusammensetzung, Fischöl mit HBV kann eine allergische Reaktion hervorrufen. Daher sollte eine Frau vor ihrem internen oder externen Gebrauch einen kleinen Test durchführen. In die zarte Haut des Handgelenks oder Ellenbogens sollte ein Tropfen Fischöl eingerieben werden. Wenn nach 30 bis 40 Minuten auf dem Gebiet der Anwendung haben Rötung oder Hautausschlag entstanden ist, dann ist die Frau keine individuelle Empfindlichkeit gegenüber Fischöl.

Aber das bedeutet nicht, dass das Kind es nicht hat. Deshalb, um loszulegen ist eine Kapsel von Nahrungsergänzungsmitteln zu nehmen und sorgfältig den Zustand des Babys zu überwachen. Für die Reinheit des Experiments zu dieser Zeit ist es nicht notwendig, neue Nahrungsmittel in die Diät einzuführen, sonst ist es unmöglich herauszufinden, was die Rötung der Wangen des Babys verursacht hat. Das Fehlen von negativen Symptomen von Allergien ermöglicht es Ihnen, nützliches Fischöl zu nehmen. Tages- und Einzeldosen werden nur vom Kinderarzt bestimmt, und manchmal ist eine Konsultation des Gynäkologen erforderlich.