Einheimische und fürsorgliche Eltern sind bereit, alles Mögliche zu tun, damit ihr Kind am intelligentesten aufwächst, um alle Verwandten und Freunde zu beneiden. Aber wie die Forschung zeigt, ist es dazu notwendig, sich nicht nur regelmäßig mit dem Kind zu beschäftigen, sondern es auch richtig zu ernähren.
Für Wunderkind ist wichtig. .. Jod
Wie sich herausstellte, um das Baby ist schön, voll entwickelt und leicht erlernt, brauchen Sie. .. Jod. Was ist seine verborgene Macht? Dies ist das wichtigste Spurenelement, das an der Produktion von Hormonen an allen bekannten Schilddrüsen beteiligt ist. Thyroxin, als Haupthormon der "skurrilen" Drüse, wirkt sich auf den Energieverbrauch des Organismus aus und ist ein Beschleuniger der Energieproduktion in den Zellen. Und der Kinderorganismus übersteuert ständig den Energieverbrauch.
Bei unvollständiger Jodzufuhr wird diese fehlerhafte Kette unterbrochen und die Babys beginnen, Positionen einzunehmen. Nämlich:
- bleibt im Wachstum zurück;
- es gibt eine lange Verzögerung in der geistigen Entwicklung bis zum Kretinismus;
- Taubheit nimmt allmählich die Ohren des Kindes in Besitz;
- die Bildung der Geschlechtsdrüsen ist gebrochen, und dementsprechend ist die sexuelle Entwicklung verzögert.
Wenn Zeit verloren geht und solche offensichtlichen Anzeichen offensichtlich sind, ist es für Ärzte äußerst schwierig, eine so schwierige Aufgabe zu bewältigen, und in einigen Fällen ist es unmöglich.
Jod in Lebensmitteln
Also, Sie haben beschlossen, in Ihrem Menü und dementsprechend in der Speisekarte des Kindes mehr Jod aufzunehmen. Je weiter Sie jedoch von der Küste entfernt leben, desto weniger ist dieses wertvolle Element in Boden und Wasser und dementsprechend in Ihrer täglichen Nahrung enthalten. Daher müssen Sie es von Meeresfrüchten "bekommen".
Die wichtigsten "Träger" von Jod sind: Garnelen, Seefisch - Hering, Kabeljau, Seetang, nämlich Meerkohl, Austern. Aber alle diese Produkte können leicht von Erwachsenen gegessen werden, aber die Ration eines Kindes kann mit Fisch ergänzt werden, da alle anderen Produkte einen ziemlich originellen Geruch und Geschmack haben und auch ein Kind dazu bringen können, Nahrungsmittelallergien zu "platzen".
Sie können etwas Jod in Milchprodukten, sowie Gemüse und Obst bekommen. Aber leider ist es so klein, dass man, um den täglichen Bedarf an Jod zu decken, 8 kg Gurken oder 200 Birnen essen muss.
Aber es gibt einen Ausweg. Alle Geschäfte verkaufen jetzt jodiertes Salz, das erfolgreich zu fast allen Gerichten hinzugefügt werden kann. Es ist nicht nur für die Vorbereitung von Produkten für die zukünftige Verwendung( Canning, Beizen, Marinieren) geeignet. Es ist erwähnenswert und noch ein Detail: Jod ist sehr flüchtig, und solches Salz ist unerwünscht bei der Zubereitung von Gerichten zu verwenden. Nach der Wärmebehandlung( Kochen, Braten, Schmoren) bleibt Jod nicht in der Schale. Besseres "magisches" Salz direkt auf die Platte geben, dann sind die Vorteile 100%.
Stores begann, die große Nachfrage nach iodierten Produkten zu berücksichtigen, und daher in den Regalen gibt es jetzt spezielle Arten von Brot, Käse, Halbfabrikaten aus Fleisch und Süßwaren "Yummies" mit Jod angereichert. Geben Sie ihnen bei der Auswahl der Produkte den Vorzug.
Schließlich sind in Apotheken reichlich verschiedene jodhaltige Medikamente und biologisch aktive Zusatzstoffe vertreten. Fragen Sie Ihren Arzt, vielleicht sollte Ihr Kind einen Kurs von irgendwelchen Drogen trinken.