Zwanghaftes Überessen. Wie man zwanghaftes Überessen behandelt?

Zwanghaftes Überessen ist eine Abhängigkeit, die schwer zu beseitigen ist. Es ist wichtig, nicht über Essen nachzudenken, richtig zu essen und Sport zu treiben.

Fast jeder kann von Zeit zu Zeit viel essen. Eine große Portion an einem festlichen Tisch oder ein paar Süßigkeiten und Kekse mit Tee während einer Nacht Film. All dies ist nicht kritisch für den Körper, aber wenn das Überessen regelmäßig wird und dies zu einer unkontrollierten Gewohnheit wird - das ist gefährlich für die Gesundheit. Der immense Konsum von Nahrungsmitteln in großen Mengen wird als zwanghaftes Überessen bezeichnet.

Anzeichen von Zwangs Überessen Überessen

Zwingende unterscheidet sich von Bulimie in diesem Mann aufgeregt nach übermäßigem Essen und fühlt sich schuldig. Bei Bulimie induzieren die Menschen nach dem Essen Erbrechen oder nehmen ein Abführmittel.

Zwanghaftes Überessen verursacht ein Gefühl von Ekel nach dem Essen. Ein Mann beginnt sich selbst Vorwürfe zu machen, weil er zu voll und zu unfähig ist, sich zurückzuhalten. Depression kommt und schlechte Laune entsteht. Ich möchte den Mangel an Selbstkontrolle beseitigen, aber das ist nicht möglich.

Zwanghaftes Überessen tritt auf, wenn Stress vorhanden ist und schlechte Laune auftreten soll. Aber dieser Trost braucht eine kurze Zeit. Die Realität kehrt zurück mit Selbsthass und Reue über das, was geschieht.

Je häufiger ein zwanghaftes Überessen auftritt, desto mehr möchten Sie essen. Dies alles verwandelt sich in einen Teufelskreis, der schwer selbständig zu durchbrechen ist.

Medizinische Behandlung für Binge

• Nach einer bestimmten Prüfung Essen bestellt der Arzt das Medikament, wenn Binge-eating. Die medikamentöse Behandlung kann auf Wunsch des Patienten
• verordnet werden, vor allem werden Antidepressiva verschrieben. Es gilt als unwirksam, Medikamente einzunehmen, die den Appetit unterdrücken. Sie können nur fragwürdige Quellen
• Arzt empfehlen Medikamente verschreiben können opportunistische Krankheiten zu behandeln - Diabetes, Bluthochdruck. Profil Experten empfohlen Medikamente im Hinblick auf den allgemeinen Zustand und das Vorhandensein von Anomalien
• Wenn Fettleibigkeit ist, dann schreibt der Arzt eine Behandlung dieser Krankheit zu beseitigen. Geführte Gespräche über die richtige Ernährung, der Lebensstil des Patienten werden überarbeitet und individuelle Sportbelastungen ausgewählt

Als Zusatzmethoden kann eine Fettabsaugung oder eine Operation zur Verringerung des Magenvolumens durchgeführt werden. Ohne psychologische Probleme loszuwerden, wird der Effekt jedoch nur für kurze Zeit auftreten.

Psychotherapie mit zwanghafter Überernährung

Krankheiten im Zusammenhang mit Essverhalten werden erfolgreich mit Psychotherapie behandelt. Die Gewohnheit des Überessens bekämpfen, schlechte Angewohnheiten durch gesunde ersetzen, Emotionen und Stimmungen kontrollieren, bestimmte Fähigkeiten im Umgang mit stressigen Situationen erwerben.

Zu all diesen Aspekten kann eine Person durch eine Psychotherapie mit zwanghaftem Überessen veranlasst werden. Drei Arten der psychotherapeutischen Behandlung werden verwendet: Verhaltenstherapie, kognitive Psychotherapie, tiefe Hypnose mit Suggestion.

Wie behandelt man zwanghaftes Überessen?

Der Schwerpunkt sollte auf Ihrer Psyche liegen. Es ist notwendig, tägliche Belastungen und Depression loszuwerden.

Tipp: Lernen Sie, Ihren Appetit zu kontrollieren.

Dies ist schwierig alleine zu machen und deshalb machen viele Leute Fehler. Wenn Sie keine Zeit zum Arzt gehen müssen oder wollen nicht, es zu tun, dann stellt sich die Frage, wie zwanghaft zu behandeln, sich übermäßiges Essen? Der Erfolg wird sicherlich sein, wenn Sie solche Fehler nicht machen:

• Einhaltung einer starren Diät. Es ist kontraindiziert, da die Beschränkung zum Scheitern führen wird und die Symptome wieder zurück

Tipp: Vermeiden Sie Diäten, aber achten Sie auf Mahlzeiten. Essen Sie mehr Gemüsesalate und essen Sie alle 2 Stunden, aber in kleinen Portionen.

• Erwerb einer großen Menge von Lebensmitteln und lagern Sie es bei

Tipp Hause: Schützen Sie Ihren Körper den Abstand von dem Essen. Es ist besser, noch einmal in den Supermarkt zu gehen, als den Kühlschrank mit Essen zu schlachten. Legen Sie eine begrenzte Menge Geld in den Geldbeutel, um keine überflüssige Nahrung zu erhalten. Wenn es eine solche Gelegenheit gibt, dann lassen Sie einen der Verwandten zum Essen gehen.

• schnelle Wirkung

Tipp erreichen: Wenn Sie loswerden Binge Eating erhalten möchten, dann Melodie in die langfristige Behandlung. Während dieser Zeit sollte sich das Denken, die Einstellung zum Essen ändern. Erkenne, dass Menschen Nahrung brauchen, um gesund zu bleiben und nicht Stress zu essen.

Diät mit zwanghaftem Überessen. Kann ich bei einer Essstörung essen?

Wie bereits erwähnt, verursacht jede Diät mit zwanghaften Überernährung großen Schaden für den Körper.

Wichtig: Iss richtig. Drei Mal - Frühstück, Mittag-und Abendessen - die Hauptmahlzeiten, der Rest - Snacks( Obst, ungesüßten Joghurt).

Unser Körper so gestaltet, dass die Bauchspeicheldrüse, Leber, Magen und andere Verdauungsorgane arbeiten, wenn wir essen. Wenn Sie auf eine Diät gehen und hungern, dann wird der Körper Stress haben, und es wird beginnen, Fett zu sammeln, bis bessere Zeiten. Daher ist es nicht akzeptabel, auf einer Diät zu sitzen, besonders bei einer Essstörung.

Was ist neurogene Bulimie?

Bulimie oder der genaue Name „Bulimia nervosa“ - ist eine Essstörung, die durch Wiederholung im zyklischen Betrieb Zwang Überessen gekennzeichnet ist. Eine Person mit dieser Diagnose erfährt einen unkontrollierbaren Appetit.

Patient kann Erbrechen auslösen, Magen-Darm verfolgen Befreiung Drogen Abführmittel oder Einläufe, verwenden Sie Diuretika Stuhlgang, Urinieren und andere Prozesse zu stimulieren.

Menschen an dieser Krankheit leiden, können Sie Ihren Körper mit diesen Prozessen zermürben, das Hinzufügen Übung anstrengend die Konstante übermäßiges Essen zu kompensieren. Bulimics können ihren Körper länger anhaltenden Hungerstreiks aussetzen, die, wie sie glauben, Ausgleich für Völlerei sind.

Folgen der Bulimie

Alle Symptome der Krankheit haben Folgen, schwere körperliche Probleme für den Körper. Diese Kosten beinhalten solche Manifestationen:

• Schäden Zahnschmelz verursacht durch ständige Exposition gegenüber Magensaft
• Schädigung der Schleimhaut
• Magen Herz- und Gefäßpathologie
• aus dem Magen in den Hals
• Probleme Blutungen mit Stimmbänder
• Augenkrankheit und Haut
• Haarausfall

Oft Menschenbeginnen, die Folgen der neurogenen Bulimie zu bekämpfen, aber es ist wichtig, die zugrunde liegende Krankheit und die Ursachen, die sie verursachen, loszuwerden. Bulimik kann unabhängig und nicht zum Arzt gehen, weil eine solche Krankheit eine Abhängigkeit ist, die mit Alkohol- oder Drogenabhängigkeit einhergeht. Eine Person kann nicht erkennen, dass er krank ist, also muss er helfen.

Wichtig: Die Vorurteile und Anweisungen von Verwandten werden nicht helfen. Es ist notwendig, einen Spezialisten zu konsultieren, der eine korrekt für einen bestimmten Patienten ausgewählte Behandlung richtig diagnostiziert und verschreibt.

Bulimie kann zu Anorexie führen?

Bei Patienten mit Bulimie und Anorexie wird die Kontrolle ihres Gewichts zu einem wichtigen Lebensziel. Dies ist ein bedrohlicher Weg, um Ihre Probleme zu lösen. Bulimie kann zu Anorexie führen, wenn nicht, um eine professionelle Behandlung dieser Krankheit durchzuführen.

Bulimic sitzt oft auf schwächenden Diäten und dies wird letztendlich zu schwerer Anorexie führen, sogar mit tödlichem Ausgang. Genau wie Bulimie kann zu Anorexie führen, und Anorexie kann zu Bulimie führen, wenn Sie nicht die notwendigen Maßnahmen ergreifen, um sich zu erholen.

Wichtig: Nicht selbst behandeln! Adresse an den Experten, schließlich kann nur der Fachmann den wahren Grund der Krankheit finden und für immer davon die Person befreien.

Wie man mit Bulimie isst? Intuitive Ernährung und Bulimie

Das richtige Essen ist viel schwieriger als das Verhungern oder Überessen. Lass dich nicht vom Essen hängen und frage dich, wie man mit Bulimie isst. Die Nahrung sollte dem physiologisch angemessenen Wert angenähert werden, dh wie viel Energie eine Person ausgibt, so viel sollte sie mit Nahrung auffüllen.

Tipp: Versuchen Sie, den Kaloriengehalt Ihrer Nahrung zuerst etwas zu reduzieren - 100-200 kcal. Es wird eine Gewichtskorrektur geben, aber Sie werden nicht hungrig sein, und Sie werden nicht auf eine neue Dosis von Völlerei verfallen.

Wichtig für eine Person wird die Einführung der intuitiven Ernährung mit Bulimie sein. Früher, als wir Babys waren, hat uns niemand gelehrt, wie man isst. Das Kind isst, wenn ein physiologisches Bedürfnis darin besteht. Er ist so viel wie er braucht.

Später bringen Mütter, Väter, Großväter und Großmütter ihre Esskultur in ihr Baby, aber das ist nicht richtig. Diese zweite Phase der Verabredung mit einer Person sorgt für dichte Abendessen, Großmutters Kuchen und viele Süßigkeiten. Aber das Korrekteste war das erste Stadium - intuitiv, nach der Geburt. Das ist das richtigste und richtigste richtige Essen!

Dann wird ein Mann erwachsen und versteht, dass er es sich leisten kann, alles zu kaufen - jedes Essen. Beginnend mit Freunden und festlichen Festen. All dies führt zu Problemen mit der Verdauung, und es gibt Essstörungen. Daher ist es wichtig, auf der Ebene der Intuition zu essen. Sie müssen essen, wenn es ein echtes Hungergefühl gibt.

Wichtig: Essen Sie genug zu essen, um Ihren Hunger ein wenig zu stillen, und füllen Sie Ihren Magen nicht, bis der Schmerz oder der Schmerz auftritt.

Wie man zwanghaftes Essen behandelt: Beratung und Feedback

Fast jeder isst gern übermäßig viel in großen Mengen. Diese harmlose Gewohnheit führt zu Problemen, die dann nicht beseitigt werden können. Viele Menschen fragen sich, wie man zwanghaftes Überessen behandeln kann?

Jemand findet Rettung von einem Therapeuten oder Hypnologen, der die richtigen Einstellungen vornimmt. Andere versuchen, etwas in ihrem eigenen Kopf zu ändern, Stress und Depressionen loszuwerden und in ein normales Leben zurückzukehren. Jeder findet seinen eigenen Weg!

Ratschläge von Menschen, die dies durchgemacht haben und ihre Rückmeldung zu dieser oder jener Art von Behandlung helfen, negative Folgen für den Körper zu vermeiden und sich selbst zu helfen.

Tipp: Hören Sie auf, auf Diäten zu essen und denken Sie nicht über das Essen nach. Mach dir keine Schuld nach Völlerei.

Wichtig: In den ersten sechs Monaten der Behandlung gelten Störungen als normal und verschwinden dann vollständig.

Tipp: Beseitigen Sie den Wunsch, Gewicht zu verlieren, wollen Sie sich erholen! Nehmen Sie von Ihrem Arzt verschriebene Antidepressiva zur Beruhigung ein. Holen Sie genug Schlaf und weniger Stress.

Tipp: Essen Sie richtig, in kleinen Portionen - nicht mehr als eine Handvoll. Beseitigen Sie süß, Gewürze, geräucherte Lebensmittel und Salz. Zwingen Sie sich nicht, grünen Tee zu trinken - trinken Sie gereinigtes Wasser. Fügen Sie zu Fuß oder leicht laufen am Morgen hinzu. In einem Monat beginnen Sie im Stadion zu laufen.

Es gibt eine bekannte Aussage: "Man muss essen um zu leben und nicht um zu essen."Denken Sie daran, und alles wird gut!

Video: Bulimie und zwanghaftes Überessen. Was zu tun ist?