Wie man Gedächtnis entwickelt: 5 langweilige Methoden

Heute werde ich Ihnen sagen, wie Speicher zu entwickeln.

Die meisten Techniken zum Gedächtnistraining, die ich fand, waren unglaublich langweilig.

Ich wollte auch Sie etwas interessanter, dass jede Person ohne Zwang getan hätte finden.

Und ich habe es gefunden.

Ich will nicht lügen, ich habe vorgeschlagen, dass die Methoden erfordern keine Anstrengung oder Zeit, aber zumindest werden Sie nicht von Langeweile sterben.

Speicher entwickeln und

sollte ich nicht über Sie wissen, aber ich habe das Wort „Gedächtnis“ ist nach wie vor eine starke Assoziation ist: ein separater Raum im Kopf, in dem alle Informationen gespeichert sind.

Die Wände dieses Raumes sind elastisch und sie erweitern sich, wenn der Umfang meines Wissens zunimmt.

Gedächtnisstörung in meinem Zimmer: einige der Informationen, die ich sehr selten verwenden oder nicht, und es verwenden, verstauben in dunklen Ecken, und ich brauchte Kenntnisse und Fähigkeiten sind immer zur Hand. Ein weiteres

100-200 Jahre für die Frage «

Wie Speicher entwickeln?» Sie würden lächerlich gemacht werden, weil die Gesellschaft glaubt, dass eine Person von Natur aus gut oder schlecht Erinnerung geschenkt wird, sondern nur in einem jungen Alter, können Sie neues nützliches Wissen zu bekommen.

Moderne Wissenschaftler in einer Stimme sagen: entwickeln Speicher ist nicht nur möglich, sondern notwendig, weil das Gehirn eine unangenehme Gewohnheit, faul hat, wenn sie nicht regelmäßig geladen werden.

Der jüngere Bruder meines Freundes bestätigte diese Theorie.

Und er und Anya - mein Schulfreund - ein Kind hat ein gutes Gedächtnis.

Ich erinnere mich an alle Anyuta Schule bewundert, weil sie Zeit für eine Veränderung musste nach Hause gegeben, ein Gedicht zu lernen.

Wie verbessert man das Gedächtnis eines Kindes?

Artyom hatte die gleichen natürlichen Gaben, aber er, anders als seine kluge Schwester vernachlässigt, lieber in der Schule sein faul und weigerte sich, aufs College zu gehen, oder zumindest - in der Schule nach seiner Fertigstellung.

Jetzt ist sein Gedächtnis fast verkümmert, aber Anya lernt leicht neue Informationen.

Ohne was ist es schwierig, Speicher zu entwickeln?

Vor den Übungen fortfahren, würde Ich mag Ihnen einige Geheimnisse offenbaren, deren Kenntnis Ihren Geist entwickeln helfen.

Hier für das normale Wachstum von Pflanzen brauchen bestimmte Wasser- und Lufttemperaturen, sonnige Farbe, reichlich gießen, sowie Ihr Gedächtnis zu trainieren so erfolgreich gewesen, ist es notwendig, ein paar Regeln zu halten, die:

1. Ihr Gehirn ausreichend Sauerstoff sorgen.

   Lange Spaziergänge in der Luft sind die besten in diesem Geschäft.

   Wenn Sie keine Zeit haben, mindestens eine Stunde pro Tag zu Fuß aus, nehmen Bäder zu Hause und Fenstern, die in einer frischen Brise lassen öffnen.

2. Holen Sie genug Schlaf.

   Vielleicht waren Napoleon genug, um ein paar Stunden am Tag zu schlafen, aber Sie - nicht der Französisch Kaiser.

   nach Meinung der Ärzte hören, die behaupten, dass eine normale Person mindestens 8 Stunden pro Tag schlafen soll.

   Schlafen weniger und möchten ein gutes Gedächtnis haben?

   Verlasse dich nicht!

   wird unter den Augen Zombie sklerotik mit blauen Flecken bleiben.

3. Verabschiede dich von schlechten Angewohnheiten.

   Alkohol und Tabakrauch töten Gehirnzellen, einschließlich derjenigen, die für das Gedächtnis verantwortlich sind.

   jeder getrunken ein Glas, jede Zigarette, die Sie näher an Vergessenheit.

4. Essen Sie, damit Ihrem Gehirn die Nährstoffe nicht fehlen.

   Weniger Fast Food, geräucherte Produkte, Halbfabrikate.

   viele Nüsse Holen, Hartkäse, Eier, fettem Fisch, Gemüse, Obst und Kräuter.

5. Lesen.

   Sie haben wahrscheinlich bemerkt, dass ich eine universelle Medizin für alle Krankheiten gelesen habe.

   Lesen, lesen und wieder lesen, Bücher sind ein ausgezeichneter Simulator für den Speicher.

Wie in den Speicher entwickeln: 5 Wegen

Wege zur Gedächtnistraining, gibt es viele, entwickelten die gesamte Methodik, einen Tisch, schreiben Leute wissenschaftliche Arbeiten zu diesem Thema.

Aber das Problem ist, dass einige dieser Methoden zu viel Zeit erfordern eine Person beschäftigt zuzuordnen ist, kann nicht, und diese nicht zu Hause, Empfehlungen an den dritten so komplex, dass ihre eigenen ohne wissenschaftlichen Grad durchgeführt werden, werden sie nicht verstehen.

Wie entwickelt man visuelles Gedächtnis zum Ideal?

Ich habe versucht, einen Weg zu finden für Sie Speicher zu entwickeln, das nicht nur die einfachste und effektivste, aber noch nicht sind Sie in der Route um Langeweile fahren:

1. Game Association.

   Es ist schwierig genug, sich fünf zufällige Zahlen zu merken, aber wenn Sie assoziatives Denken anwenden, wird es für Sie viel einfacher.

   Zum Beispiel sprechen wir über den Code "16837".

   Ziffer "1" ist ähnlich einen Stock, "6" - auf einer Schlange zusammengerollt, "8" - auf Schneemann "3" - in einem fliegenden Vogel, "7" - im Poker.

   Sie können dies stoppen, und kann aus den Worten Sätze bilden abgeleitet werden: „a. Verdrehte Schlange Haften traf der Schneemann und fliegenden Vogel auf Poker-sat“

2. Lerne die Reime auswendig.

   Sie können mit den einfachsten Kinderspielen beginnen und dann - Meister und Klassiker.

   Allmählich solltest du die Möglichkeiten deines Gehirns erweitern und dich von Gedichten zu Gedichten bewegen.

   Diese Methode ist nützlich für Männer.

   Stellen Sie sich vor, wie Ihre Frau bezaubert wird, wenn Sie bei einem Date ihren Liebesvers lesen.

3. Rosmarin anbauen.

   Ja, das ist so ein Original und hat nichts mit dem Stampfen zu tun. Wissenschaftler an der Universität von Northumbria

   bewies seine Forschung, dass Menschen, die den Duft von Rosmarin inhaliert, viel schneller Informationen als diejenigen erinnern, die nicht neben einem Busch von dieser Pflanze war.

4. Lerne, die entgegengesetzten Wörter zu sprechen.

   Als ich noch Schülerin war, zwei meiner Mitschüler kamen mit ihren eigenen Sprache auf( sie alle Worte umgekehrt gesprochen), so dass niemand wusste, was sie sagten.

   Allerdings wussten die Mädchen damals nicht, dass ihre geheimnisvolle Art der Kommunikation zur Gedächtnisentwicklung beiträgt.

   Aber du weißt es schon, also fang an zu trainieren.

5. Spiele spielen.

   Sie benötigen nur eine Schachtel Streichhölzer oder Zahnstocher, einen sauberen Schreibtisch und ein Telefon mit einer Kamera oder einer Digitalkamera.

   Werfen Sie eine Hand voll Streichhölzer auf dem Tisch, um sie für eine Minute genau hinschauen, dann nehmen Sie ein Bild von der Zusammensetzung, Spiel auf dem Tisch angeordnet mischen.

   Und jetzt beginnen, die Zusammensetzung neu zu erstellen.

   Es sollte wie das meiste aussehen, das du fotografiert hast.

   Bis Sie fertig sind, können Sie das Bild auf der Kamera nicht überprüfen.

Einige weitere interessante Möglichkeit, Gedächtnistraining

in diesem Video zur Verfügung gestellt.

Schauen Sie, trainieren, denken Sie daran 😉

Diese Methoden helfen nicht nur Ihnen Gedächtnis zu entwickeln, sondern auch Freizeit bereichern, so dass es für einen guten Zweck zu verbringen.