Wie man das Gehirn trainiert: eine Reihe von Tipps

Einige Leute nur besessen sind mit der Betreuung von sich selbst: sie berechnen Kalorien, verlorene Tage und Nächte in Fitness-Studios, provedyvat Kosmetikerin und Friseur sind häufiger als ihre Eltern, aber nicht wollen, Pflege eines der wichtigsten Organ des Menschen nehmen: das Gehirn.

Sprich: „denken Sie daran, viele Leben nicht Gehirn und nichts - ganz glücklich, sich»

«Wollen Sie mir einen Rat geben, wie das Gehirn zu trainieren?- Frag die Opfer der modernen Propaganda, - Ach so, überlass es dir!

Die Hauptsache ist, schön zu sein, denn es ist Schönheit, die die Welt retten wird. "

P.S.Wenn jemand denkt, dass 100% hat Gehirne Schülerin / Schüler. ..

Als Ergebnis - Tausende von Silikonpuppen und stumm Jocks, die( am schlimmsten sind, meiner Meinung nach) ein Beispiel für zukünftige Generationen worden sind.

Nein, ich streite nicht: Sowohl auf sich selbst als auch auf Sport zu achten ist extrem wichtig für uns, und ich werde es nicht müde, es in fast jedem Artikel zu wiederholen. Aber lass dein Gehirn vor Angst und Verzweiflung sterben, weil er sich in deinem Kopf täglich unnötig und unnötig fühlt - ein Verbrechen!

Wie trainiert man das Gehirn: Was verhindert Menschen?

Wissenschaftler sagen, dass wir unsere Hemisphären nur 5-15% verwenden.

Ich, ehrlich gesagt, diese Zahlen verwirrt und verärgert.

Stellen Sie sich vor, wie viele gute und wichtige Dinge die Menschheit tun könnte, wenn sie ihr Gehirn maximiert.

Forscher nicht einig, was es ist, dass wirkt sich auf die Verbesserung der Gehirnfunktion( Vererbung, Ernährung, Lebensstil, schlechte Gewohnheiten oder - auf einmal), aber einig: Das Gehirn - ein Organ, auf dem Sie die gleiche Art und Weise arbeiten können, wieDu arbeitest an einer Skulptur deines Körpers.

Und wenn die Entlastung der Muskeln durch körperliche Belastung auftritt, dann muss das Gehirn auf der anderen Seite aufgepumpt werden: intellektuelle Lasten.

Techniken, , wie das Gehirn zu trainieren, erschien relativ kürzlich: nur im zwanzigsten Jahrhundert.

Vorher wurde angenommen, dass es mit dem Erreichen des Erwachsenenalters unmöglich ist, die Verbesserung der mentalen Fähigkeiten einer Person in irgendeiner Weise zu beeinflussen.

Heute sind sich die Wissenschaftler einig: Das Gehirn kann trainiert werden, während sich eine Person entwickeln will!

scheint so bemerkenswerte Entdeckungen dazu führen sollte, dass Menschen auf der Suche nach Methoden zu starten wetteifern, die ihnen ihre intellektuellen Fähigkeiten verbessern helfen, aber viele Menschen wollen nicht zu Stamm, lieber halb vegetatation / Halb tierischen Zustand führen.

Sie tun es wegen:

• Faulheit;
• angeborene Dummheit;
• einer schlechten Umwelt( "Ja, alle Jungen werden mich auslachen, wenn ich ein Buch aufnehme", - ich habe vor nicht allzu langer Zeit einen Krebs gehört);
• schwaches Zeichen;
• Angst, ihr Leben zu verbessern.

Warum begann mein Nachbar sein Gehirn zu trainieren?

Mein Nachbar Vitya ist ein sehr netter Typ, freundlich, sympathisch, gutaussehend.

Ich habe keine schlechten Firmen kontaktiert, Sport gemacht und meinen Körper zur Perfektion gebracht.

Es kann nicht gesagt werden, dass er dumm war, aber Bücher und Entwicklungsprogramme waren nicht gerade seine besten Freunde.

Auf die Frage, wie man sein Gehirn trainieren kann, dachte Victor darüber nach, als er sich verliebte.

Er arbeitet als Trainer in einem Fitness-Center und ein Mädchen kam zu ihm für eine Einzelstunde.

Das Mädchen ist nicht einfach, sie studiert in der Graduate School, sie beendet ihre Doktorarbeit.

Und Vitya, mit all seinen Verdiensten, kann nicht einmal das Wort "Graduate School" ohne Zögern aussprechen.

Aber die Liebe ist eine inspirierende Sache, deshalb fing mein Nachbar an zu zweifeln, dass er seine Selbstentwicklung aktiv aufnahm, um ein würdiger Mann in der Nähe seiner klugen und schönen Frau zu werden.

Ich muss sagen: für sechs Monate er hervorragende Ergebnisse gezeigt hat, ein interessanter Gesprächspartner geworden ist, liebte das Theater, Museen, hörte sogar nutzlos und langweilig Organisationen zu sein scheinen.

Das Herz des Doktoranden zitterte und sie begannen sich zu treffen, so erfolgreich, dass sie in 6 Monaten eine Hochzeit hatten.

Und du winselst weiter: "Ich kann nicht, es wird nicht funktionieren"?

Eine Reihe von Tipps von Viti, wie man das Gehirn trainiert

Bereite ich dieses Material vor und frage meinen Nachbarn, was ihm geholfen hat, sich zu verändern?

Vitya antwortete - Lesen.

Zuerst zwang er sich buchstäblich dazu, mindestens 10-15 Seiten zu lesen, bevor er ins Bett ging, und dann verliebte er sich irgendwie in das Lesen und sogar in die Bibliothek.

Er begann mit etwas Einfachem: Detektive, wechselte dann zu Klassikern.

Nun sagt er am liebsten, dass er Tagebücher und Memoiren berühmter Menschen liest.

Ja, wissenschaftliche Literatur, als seine Auserwählte, er wird nicht studieren, ja, er braucht es nicht.

Aber jetzt bespreche ich mit meinem Nachbarn: "Steve Jobs Erfolgsgeheimnisse" und nicht: "Nun, warum nicht, Yulia," Fizruka "wollen sehen - so eine rostige TV-Serie über das wahre Leben!".

Ein weiterer Rat von Viti, wie man sein Gehirn trainiert: sich entwickeln, ohne sich selbst zu verletzen.

Hier hörten Sie zum Beispiel im Radio ein gutes Lied, öffneten das Internet, lasen über die Geschichte seiner Entstehung, über den Künstler, darüber, wie er zum Erfolg kommen würde.

Liest du ein Buch, selbst etwas aus Tabloid Muck, und dort wird ein historischer Charakter oder ein Ereignis erwähnt, über das du nichts weißt?

Seien Sie nicht faul, die Lücken in Ihrer Ausbildung zu füllen!

Über die Bedeutung von Gehirntraining -

sagt einer der gefragtesten Unternehmensberater der Welt, Multimillionär -

Peter Daniels.

Sehen und absorbieren Sie jedes Wort:

Training Ihres Gehirns hilft auch. ..

1. Gehen an der frischen Luft - Gehirnzellen brauchen Sauerstoff.

2. Richtige Ernährung.

   Essen Sie mehr Produkte für das Gehirn: Gemüse, Obst, Trockenfrüchte, Nüsse, fetter Fisch, kleiner( Soda, Pommes Frites, Alkohol, geräucherte Produkte, etc.).

3. Intelligente Spiele: Puzzles, Schach, Rebuses, Kreuzworträtsel lösen, "Scrabble" und sogar ein Spiel von Kindheit bis Stadt.

4. Entwicklung von Ambidexture.

   Machen Sie die Arbeit, schreiben Sie, essen Sie mit beiden Händen.

5. Weigern Sie sich, die Serie anzusehen, und lieben Sie das sich entwickelnde Video als Gegenleistung.

   Schreiben Sie die intelligentesten Gedanken in ein Tagebuch und lesen Sie von Zeit zu Zeit nach.

6. Alternativer mentaler Stress mit Ruhe.

   Das bedeutet nicht, dass Sie auf dem Sofa zusammenbrechen und die Seifenoper einschalten müssen.

   Besser einen Spaziergang machen, etwas Leichtes lesen, aber nützlich.

7. Erstellen Sie keine Lesezeichen auf dem Computer mit Seiten wie: "Gossip über die Sterne", "Witze", etc.

   Abonnieren Sie lieber interessante Seiten, die Ihnen etwas Neues und Nützliches beibringen können.😉

Denken Sie daran, trainiert Ihr Gehirn - eine Aufgabe, die für einen normalen Menschen durchaus möglich ist.

Nur du entscheidest, was dein Leben sein wird: voller erfolgreicher Errungenschaften oder dumm und nutzlos. ..