Viele Menschen haben ein solches Problem wie unwillkürliche Muskelkontraktionen in der Nähe des Auges erlebt. Dieses Problem ist ziemlich häufig geworden, und unter bestimmten Umständen kann es in jedem erscheinen.
Ist das eine Gefahr? Nein, es ist überhaupt nicht gefährlich. Es ist jedoch eine der "Glocken", die unser Körper uns gibt, die klar machen, dass wir nicht so weiterleben können.
Eine schnelle unwillkürliche Kurzzeit-Muskelkontraktion wird als Nerventektik bezeichnet. Um mit diesem Problem fertig zu werden, ist es notwendig, die Ursachen von nervösen Tics richtig zu identifizieren und zu beseitigen - nur dann hört das Auge auf zu zucken.
- 1. Ursachen Auge zucken( nervöses Zucken)
- 2. Wie ein nervöses Zucken entfernen? Wir behandeln zuckende Augen!
Da in den meisten Fällen ein nervöses Zucken eine Folge von Problemen mit dem Nervensystem ist, sollte für die Sache in diesem Bereich suchen beginnen.
Verursacht Augen Zucken( nervöses Zucken)
In der Regel wird die Hauptursache für Muskelzuckungen im Gesicht Übermüdung oder Überspannung( sowohl physisch als auch mental):
- wenig Sie nachts schlafen?
- Hast du irgendwelche ernsten emotionalen Erfahrungen?
- Arbeitest du zu hart?
- Kürzlich übertragen die Krankheit und fühlen immer noch eine Schwäche?
- Gezwungen, oft auf Geschäftsreisen zu reisen?
Wenn mindestens eine dieser Fragen Sie mit Ja beantwortet, Sie müssen nicht darüber nachdenken, warum man ein Auge haben zucken: Sie kennen die Antwort bereits.
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Es sollte bemerkt werden, dass die gemeinsame Ursache des nervösen Tics die Niederlage des Zentralnervensystems ist. Dies erhöht auch die nervöse Reflexerregbarkeit, verringert den Muskeltonus, es gibt Muskelhochdruck und Kurzzeitkonvulsionen. Meistens manifestiert sich das nervöse Tic aus diesem Grund in sehr aktiven Kindern mit minimaler Hirnfunktionsstörung und Aufmerksamkeitsdefizit.
Augenreizungen können bei ARI und ARI auftreten. In diesem Fall treten Verletzungen bei Personen mit beeinträchtigter Immunität und bei Kindern auf. Ein geschwächtes oder unreifes Nervensystem reagiert sehr leicht auf jede Infektion, die sich in zwanghaften Bewegungen manifestiert.
Zusätzlich zu den üblichen Infektionskrankheiten können Augenmuskelzuckungen lokale Erkrankungen des Auges provozieren, wie Konjunktivitis, Blepharitis, und andere Krankheiten, die menschliche oft blinzeln verursachen. Manchmal erinnern sich die Eltern von Kindern, die zu den Augenlidern zucken, daran, dass sie in der Kindheit selbst ähnliche Symptome bemerkt haben. Dies weist auf die Möglichkeit der Übertragung eines nervösen Tics durch Vererbung hin.
Wie man einen nervösen Tick beseitigt? Wir behandeln zuckende Augen! Manchmal
Augenmuskelzucken nicht mehr hart genug schielen, einen tiefen Atemzug nehmen, atmen und die Augen zu öffnen. Aber denken Sie daran, dass diese Technik nur für eine Weile mit Teakholz zu bewältigen helfen, aber ihre Ursachen nicht beseitigt, so dass nach einer Weile das Auge wieder zu zucken beginnen.
Normalerweise ist das Augenzucken das Signal des Körpers, dass es Ruhe braucht. Deshalb ist es notwendig, einen guten ersten Schlaf zu bekommen, und besser - nehmen Sie sich einen Tag frei oder lassen Sie den Körper sich vollständig erholen. In solchen Fällen empfehlen Ärzte Wasserverfahren und moderates Training. Jemand kann helfen, die Situation zu ändern.
Wahrscheinlich ist es notwendig, einen Kurs von Beruhigungsmitteln zu trinken. Aber beeilen Sie sich nicht, in die Apotheke nach Pillen zu rennen. Sie sollten mit pflanzlichen Heilmitteln und verschiedenen grasigen Infusionen starten, wenn sie nicht den gewünschten Effekt haben, kontaktieren Sie Ihren Arzt, der die am besten geeigneten Beruhigungsmittel auswählen wird. Fangen Sie an, weniger starken Tee und Kaffee zu essen, verweigern Sie sich zumindest für eine Weile von scharfem und scharfem Essen.
Traditionelle Medizin empfiehlt Auge zuckt einfache und effektive Art und Weise zu behandeln. Also, nehmen Sie Wattestäbchen oder Gewebe, befeuchten sie mit kaltem Wasser und auf den Augenlidern. Mit einer solchen Kompresse für 15-20 Minuten liegen. Das Verfahren sollte dreimal täglich wiederholt werden.
Sie können auch einen Absud von 3 EL Bananenblättern, 1 Esslöffel Kraut rue trinken, 1 Esslöffel Anis Samen. All dies gießt 0,5 Liter kochendes Wasser. Im letzten Sud eine halbe Zitrone und 300 Gramm Honig hinzufügen. Die Brühe wird gekühlt 2-3 Esslöffel vor dem Essen verwendet.
In einigen Fällen kann das Auge zucken zu langen Aufenthalt im Computer. So sollten Sie so weit wie möglich, die Zeit, die Sie auf dem Computer-Bildschirm verbringen zu reduzieren. Wenn dies nicht möglich ist, versuchen Sie, öfter Pausen zu machen. Stärkung der Muskeln des Auges werden spezielle Übungen für die Augen helfen.
unwillkürliche Muskelzuckungen können auch durch Magnesiummangel in einem Organismus hervorgerufen werden. Dieses Element ist sehr wichtig, die Arbeit des Nervensystems zu vervollständigen, und sein Mangel kann zu Problemen führen, insbesondere - ein nervöses Zucken. Um für Magnesiummangel zu kompensieren, ist es notwendig, in der Ernährung von Lebensmitteln, die reich in diesem Elemente enthalten:
- Leguminosen,
- Sesam,
- Getreide,
- Nüsse,
- grünes Gemüse,
- Roggenbrot,
- Kürbiskerne und Sonnenblumenkerne.
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Neben Magnesium Körper braucht auch Vitamine der Gruppe B, die Assimilation dieses Element zu fördern. Manchmal kommt es vor, dass der Körper genug Magnesium aus der Nahrung bekommt, aber es kann nicht vollständig absorbiert werden.
Falls keine der oben genannten Methoden nicht helfen, und ein nervöses Zucken wird ständig wiederholt, ist es notwendig, einen Arzt zu konsultieren. Der Neurologe wird die Ursache eines nervöses Zucken bestimmen und eine geeignete Behandlung verschreiben. Da
Muskeln des Auges zucken kann ein Symptom für schwere Krankheiten wie Multiple Sklerose und Schlaganfall Symptom oder Krankheit des Mittelohres, ist es nicht notwendig, langen Besuch beim Arzt zu verschieben.
Selbst wenn Ihr Leben nicht geschieht Stress, Schlafmangel Probleme und Belastung betrachtet, aber es ist alles Auge zuckt noch für eine andere Ursache suchen müssen. Selten, aber es kommt vor, dass ein Tic in der Natur nicht psychosomatischen, sondern ist eine Folge der Erschöpfung oder Schädel-Hirn-Verletzungen oder wahrscheinlich kalt Sehnerv.
Also, wenn Sie Muskeln um die Augen zucken, ist es vor allem notwendig, um zu entspannen und die Nerven ein wenig zu beruhigen. Wenn dies nicht funktioniert, sollten Sie einen Spezialisten konsultieren, der die Ursache ermitteln helfen kann und mit dem Problem umgehen.
Achten Sie auf Ihre eigene Gesundheit, Situationen zu vermeiden, von Spannungen und Konflikten.