Wie Menopause verzögern und Manifestationen der Menopause verhindern

Ein Leben ohne Menstruation ist nur auf den ersten Blick scheint es normal. In der Tat, in dem Körper gibt es erhebliche Veränderungen und unzureichende Mengen von Hormonen kann zu Krankheiten und gesundheitlichen Problemen führen. Die Menopause ist ein irreversibler Prozess im Körper einer Frau in allen verschiedenen Arten kommt, vor allem aber spielt die Rolle der Vererbung.

Die moderne Wissenschaft mit Pharmakologie kombiniert wissen, wie der Beginn der Menopause zu verzögern. Der heutige Markt bietet eine Vielzahl von Medikamenten wie Hormone und Pflanzen, die die Menopause stoppen und die Menopause manchmal 10-15 Jahre verzögern. Schauen wir uns an, was Sie tun müssen, um Menopause zu verzögern und Manifestationen der Menopause ohne Schaden für die Gesundheit zu verhindern.

Menopause als ein natürlicher Prozess in dem Körper einer Frau

Wissenschaftliche Studien in den letzten Jahren zeigen, dass es möglich ist, einen frühen Zerfallsprozess zu vermeiden, die immer mit der Ankunft der Menopause beginnt. Um greifbare Ergebnisse zu erzielen und Verzögerung Menopause, Sie müssen sich mit mehreren Bedingungen erfüllen. Besondere Aufmerksamkeit sollte den Organismus Frauen gezahlt, die die Erbanlage Menopause früh geprägt haben.

Laut Statistik beginnt der natürliche Alterungsprozess mit hormonellen Veränderungen verbunden Körpern in einer Frau, die bei 45-50 Jahren. Dies gilt für Fälle, in denen sie einen gesunden Lebensstil geführt. Viele der schönen Geschlechts Menopause tritt früher aufgrund einer Erbanlage, oder unter dem Einfluss von schlechten Gewohnheiten, negativen Einfluss der Umwelt, Stress, Fettleibigkeit.

Um es klar, welche Mechanismen die Länge der weiblichen Jugend beeinflussen und wie die Menopause gestoppt werden kann, ist es notwendig, den Menopause Prozess im Detail zu betrachten.

Menopause ist in drei Hauptphasen, von denen jede einige Symptome und Zustände bewirkt:

• Der Prozess der prämenopausalen. Wann tut, ist dieser Zeitraum schwer zu bestimmen. Herkömmlicherweise wird es als der Beginn der hormonellen Veränderungen bei Frauen definiert. Endet prämenopausalen Phase mit der letzten Menstruation.
• Menopause. Oft direkt mit der Menopause verbunden ist, wenn die Produktion von Eiern wird beendet, und die Frau fühlt sich stark hormonelle Veränderungen. In Wirklichkeit kommt die Menopause ein Jahr nach der letzten Regelblutung.
• Postmenopause - ist der Prozess der Beendigung der hormonellen Veränderungen, die etwa 3-5 Jahre nach der Menopause dauert. Produktion von Sexualhormonen Östrogen vollständig stoppt, aber in dieser Zeit kann die Frau auch weiterhin die Symptome der Menopause fühlen, die alle die gleichen Symptome auftreten, wenn auch weniger häufig.

Da hormonelle Veränderungen vor, die Menopause beginnt schon vor dem Willen aufgezeichnet letzte Menstruation, raten Experten 35 Jahre zu haben zu beginnen, in der Prävention zu engagieren Verjüngung. Es ist notwendig, einen gesunden Lebensstil zu führen, richtig zu essen, starke psycho-emotionalen Aufruhr, Bewegung zu vermeiden, mehr zu bewegen, sollten Sie Ihren Frauenarzt zu besuchen.

Wie kann der Beginn der Menopause verzögern - alle Wege

Mit einem starken Wunsch, die Menopause zu verzögern, können Sie eine Vielzahl von Möglichkeiten der Effizienz gelten, von denen jede den Körper auf unterschiedliche Weise beeinflussen. Natürlich funktioniert die kommende Menopause, Hormon-Therapie zu verzögern besser. Durch Bestrahlung Präparate synthetisiert Hormon Progesteron enthalten, greifen die Ärzte nur empfehlen nicht, wenn der Prozess der Menopause begonnen wird, aber auch als Prophylaxe nach 35 Jahren.

Die Menopause beginnt zu unterschiedlichen Zeiten. Deshalb müssen wir verstehen, dass diese Medikamente ein Arzt auf der Grundlage der gynäkologischen Geschichte, die Analyse der genetischen Prädisposition und die Ergebnisse der Umfrage ernennen sollte.

Studien haben bestätigt, dass Frauen, die nicht nur einmal Kinder oder die Geburt, aber nicht stille frühen Beginn der Menopause haben. Im Gegensatz zu ihnen Mütter großer Familien lange wachsen nicht alt, und ihre Ovarien länger arbeiten. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass während der Zeit der Schwangerschaft und während der Stillzeit Ovarien nicht funktionieren, bzw. deren Reserve länger erhalten bleibt.

Ist in Gefahr vorzeitiger Menopause, Frauen sollten in dem Menstruationszyklus folgen und nehmen Analysen auf HormoneUnd bei ihrem Mangel an Ausarbeitung aktiv Maßnahmen zu ergreifen.

Die moderne Medizin hilft, den Beginn der Menopause mit den folgenden Therapien zu verzögern:

• Prävention von natürlicher und Vitamin-Mineral-Therapie;
• mittels Phytotherapie (Auszüge aus Kräutern);
• fitoestragenov Aufnahme, Nahrungsergänzungsmittel;
• Hormonersatztherapie.

Jede Methode in seiner rezultativen und zweckmäßige Nutzung aller Arten der Therapie, wie sie gewinnen, um wirklich Menopause Menopause zu verhindern und halten für 5-10 Jahre. Ideal Prävention wäre die Kombination aller Möglichkeiten, die für jedes Alter am besten geeignet sind. Um dies zu tun:

• führt einen gesunden Lebensstil mit 30 Jahren oder sogar noch früher;
• führt vorbeugende Kurse von speziellen Infusionen von Kräutern Jugend 35-40 Jahre zu verlängern;
• nehmen die Pflanzenhormone und Nahrungsergänzungsmittel 40-45 Jahre;
• greifen auf die Hormonersatztherapie nach 45 Jahren.

Alle Begriffe können je nach den Empfehlungen des behandelnden Arztes variieren. Bevor jede Art von Hormone Einnahme ist notwendig, um die Gynäkologen zu adressieren.

Gesunden Lebensstil

Das Konzept der „gesunden Lebensstil“ in Bezug auf die Gynäkologie legte eine Reihe von Maßnahmen auf die Erhaltung der allgemeinen Gesundheit Ziel nach unten und die körperliche Fitness zu verbessern.

Für Frauen nach 35 Jahren ist es wichtig, Ihren Lebensstil zur Erhaltung der Gesundheit, unterliegt die folgenden Regeln zu ändern:

1. Vermeiden Sie Stress und psycho-emotionale Turbulenzen (Cortisol - ein Stresshormon, Östrogen Pausen - die Haupt weibliche Hormon). Wenn Stress und Angst brauchen Beruhigungsmittel zu nehmen.
2. Holen Sie sich genügend Schlaf. Nachtruhe sollte 6-8 Stunden dauern. Wenn Schlaflosigkeit Arzt verschreiben kann Schlaftabletten.
3. Essen Sie nach rechts. Erhöhen Sie die Dosis von Fisch und Meeresfrüchten sowie Kräuter, Nüsse, wertvolle Pflanzenöle Faseraufnahme zu erhöhen. Vermeiden Sie große Mengen an Kohlenhydraten, gesättigten Fettsäuren, Zucker.
4. regelmäßig Sport treiben. Körperliche Aktivität den Stoffwechsel erhöhen, die auf die Produktion hängt direkt von Hormonen. Nützliche Joggen, Yoga. Effektiv wirkt auf den weiblichen Körper tibetischen Hormon Gymnastik.

Zusätzlich zu diesen Empfehlungen ist es wichtig, die Tatsache, dass die schlechten Gewohnheiten (Alkohol, Tabak) negativ beachten Es betrifft nicht nur die Schönheit der Frauen, sondern auch in der Produktion von Hormonen, die zwangsläufig auf Menopause bringt mehrere Jahre.

Kräuter für die Verlängerung der weiblichen Jugend

Drücken Sie Menopause und reduzieren die Symptome der Menopause, können Sie von der traditionellen Medizin verwendet werden. Nützliche Eigenschaften von Kräutern seit der Antike verwendet, und jetzt durch wissenschaftliche Weisheit des Alters bestätigt. Pflanzenhormone - sind natürliche Pflanzenhormone. Es ist bewiesen, dass sie eine positive Wirkung auf den weiblichen Körper haben und dazu beitragen, die Menopause zu stoppen. Die besten Kräuter für die Behandlung von Phytoöstrogenen wie folgt:

• Gras Lungenflechte;
• Salbei;
• Rotklee;
• Schachtelhalm;
• Kalmuswurzel;
• Süßholzwurzel;
• Wacholderbeeren und Wurzeln;
• rote Bürste.

Trotz der Tatsache, dass pflanzliche Heilmittel haben eine relativ schwache Wirkung im Vergleich zu dem Hormonpräparate, in den frühen Stadien der Pre-Menopause und als vorbeugende Maßnahme, die sie Sie passen perfekt. Ihr Einsatz ermöglicht den Komplex von Maßnahmen den Beginn der Menopause zu verlangsamen.

Nicht-hormonelle Therapie und Nahrungsergänzungsmittel

Neben Pflanzen Kräuter, Pharmakologie verwendet die Eigenschaften von Phytoöstrogenen in den fertigen homöopathischen Präparaten. Die Verwendung dieser Werkzeuge ermöglicht eine lange Zeit für ein regelmäßiges Gebräu Kräutertees ohne die Notwendigkeit, Pflanzenhormone in der erforderlichen Dosierung zu machen.

Als eine natürliche Hormontherapie Phytoöstrogene Körper wahrnimmt ruhigereUnd sie haben praktisch keine Gegenanzeigen, im Gegensatz zu synthetischen Hormonmitteln. Jedoch weisen diese Mittel eine ausgeprägte Wirkung und lassen Sie die Menopause nur chronische Verabreichung, wenn verzögern.

Unter der Vielzahl von Produkten, die Pflanzenhormone enthalten, verzögern den Beginn der Menopause aufgrund der folgenden Mittel:

• Estrovel;
• Feminal;
• Femivell;
• Remens;
• Klimadinon;
• Chi-Klim;
• Klmimaksan.

Gynäkologe ist nicht trotz der scheinbaren Harmlosigkeit von homöopathischen Arzneimitteln empfohlen, gelten sie ohne Rezept.

Wie die Menopause mit einer Hormonersatztherapie verzögern

Das Hauptziel der Ersatztherapie - künstlich in die Prozesskette eingefügt im Körper auftretenden, das fehlenden Hormon. Wenn die Menopause oft Östrogen fehlt. Um jedoch das Risiko von negativen Nebenwirkungen dieses Hormons zu reduzieren, ist oft mit Gestagen kombiniert.

Durch die synthetisch synthetisierten Hormonpräparate sind: Melsmon (zur Injektion), Divina, Gormopleks, Triaklim, klimonorma, Angelique, Klima, Ovestin, Femoston - dies bedeutet, dass Östrogen enthalten oder in Kombination mit Gestagen.

Synthetische Hormone dürfen nur mit der Erlaubnis des behandelnden Arztes eingenommen werden. Überschüssiges Hormon im Körper kann zu negativen Folgen führen. Dies wird zu einer Ursache von Mastitis, die bereits mit anderen Mitteln behandelt werden müssen, und was noch schlimmer ist - die unkontrollierte Einnahme von Hormonen kann onkokletok Wachstum auslösen. Daher ist die hier selbst regiert. Hormonelle Behandlungen zeigen bessere Ergebnisse in der Menopause zu tun, aber Sie brauchen, um sie richtig zu nehmen.