Wie der monatlichen Zyklus zu berechnen, das Recht auf die Dauer bestimmen

Jede Frau sollte wissen, wann sie die Ankunft der nächsten Menstruation warten. Aus diesem Grunde wird es in der Lage sein zu sehen, ob alles mit ihrem Fortpflanzungssystem normal ist. Zusätzlich zu verstehen, wie der monatlichen Zyklus zu lesen, das genaue Datum ihrer Ankunft, um herauszufinden, in der Lage, berechnet die sicheren Tage und Exzesse zu vermeiden.

Phase des Menstruationszyklus

Um die Länge des Menstruationszyklus zu berechnen, ist es notwendig, zunächst die Prozesse zu verstehen, die während dieser Zeit im Körper auftreten. Sie sind direkt abhängig von der Höhe der Hormone von den Eierstöcken produziert.

Herkömmlicherweise wird der Zyklus in mehrere Phasen unterteilt:

• follikulären;
• ovulatory;
• luteal.

follikulären

Der erste Tag der Menstruation ist der Beginn des Zyklus. Während dieser Zeit beginnt die follikulären Phase. Seine Länge, je nach Individuum variiert 7-22 Tagen haben. Phase beginnt mit dem Moment, wenn die Gebärmutter von endometrialen gereinigt wird vorher gebildeten (während der kritischen Tage).

Gegen Ende der Menstruation in der Hypophyse es intensive Entwicklung der Follikel-stimulierendes Hormon, das die Entwicklung der Follikel in den Ovarien fördert. Im Prozess ihres Wachstums prominent Östrogen für das Wachstum einer neuen Schicht der Gebärmutterschleimhaut benötigt werden.

Wenn das Ei reift und die Follikel platzt, beginnt die Phase des Eisprungs. Der Körper einer Frau zu diesem Zeitpunkt bereit zur Befruchtung. Dauer ovulatory Prozess ist von 1 bis 3 Tagen.

luteal

In dieser Phase des Zyklus wird die Corpus luteum-Phase bezeichnet. Der Betrieb dieser Zeit gland dauert etwa 12 Tage. Es ist eine intensive Entwicklung von Progesteron.

Wenn eine erfolgreiche Befruchtung setzt der Gelbkörper, bis zu dem Zeitpunkt, arbeiten, wie das Endometrium nicht den Prozess der Bildung der Plazenta beenden. In Ermangelung einer Schwangerschaft ist das Absterben der Brust, die kritischen Tage kommen. Mit dem Erscheinen von Spek beginnt einen neuen Zyklus der Menstruation.

Wir erwarten, dass der Zyklus

Um zu verstehen, wie der monatlichen Zyklus zu berechnen, ganz leicht. Dieser Prozess wird die Tabelle oder einen einfachen Kalender helfen. Sie müssen nur regelmäßig den ersten Tag des Monats und der letzten feiern.

Eine solche Überwachung sollte für sechs Monate durchgeführt werden. In diesem Fall wird als der erste Tag des Zyklus richtig das Startdatum der Menstruation, und den letzten - am Tag vor der Ankunft der nächsten Menstruation.

am nächsten Tag der Menstruation

Viele Frauen fragen sich, wie die monatlichen Zyklus zu zählen, denken fälschlicherweise, dass diese Frist für den Zeitraum von der Beendigung einiger der kritischen Tage vor dem anderen erfasst. In der Tat ist es nicht. Der erste Tag der Menstruation - ist der Beginn des Menstruationszyklus. Dieser Tag soll zuerst in Betracht gezogen werden.

Um die Zeit der Ankunft der nächsten Menstruation zu bestimmen, ist es notwendig, für sechs Monate in einem Kalenderdatum den Beginn der kritischen Tage zu markieren. Die erhaltenen Daten ermöglichen es uns, zu verstehen, wie monatlich zu lesen. wenn die Zykluszeit 28 Tage ist zum Beispiel, begann der Menstruation die erste Zahl, die Ankunft der nächsten kritischen Tagen ist am 28. des gleichen Monats zu erwarten.

Es gibt mehrere andere Nuancen, die berücksichtigt werden müssen bei der Berechnung. Frauen sind oft besorgt darüber, wie der Zyklus während der Menstruation zu zählen, wenn sie in den späten Abend erschien. Laut Ärzten, wobei in diesem Fall ihre Ankunft sollte auf den nächsten Tag verschoben werden.

Ein weiterer wichtiger Punkt - reichlicher Abgang. Wenn Blut nur zu schmieren beginnt, dann kann dieses Datum den Beginn der kritischen Tage in Betracht gezogen werden. Das einzige, was Sie beachten müssen - bei der Endometriose Symptome beobachtet werden lange vor der Ankunft der Verordnung. Deshalb ist es besser, einen Gynäkologen zu konsultieren, die nicht nur in allen Nuancen Rechnung tragen, sondern auch den Zeitplan der Menstruation helfen, zu machen.

der Tag des Eisprungs

Apropos, wie man richtig Zyklus zwischen den Perioden zählen und dem Zeitpunkt des Eisprungs zu bestimmen, ist zu beachten, dass wichtig, die Dauer der Regelung zu berücksichtigen. Somit in der Lage sein, zu wissen, wenn das Ei aus dem Follikel freigegeben und ist für die Befruchtung bereit.

Dieses Datum wird wie folgt berechnet: erster Zyklus wird durch die Mitte bestimmt - dies ist der Zeitpunkt des Eisprungs sein (Der günstigste Tag für eine Empfängnis), zählte dann in dem einen und der anderen Seite für weitere fünf Tage.

So wird für die Dauer von 28 Tagen befruchteten Eizelle kann mit 9. bis 19. auftreten.

Darüber hinaus gibt es bestimmte Symptome, die auch signalisieren, dass der Prozess der Eisprung begann. Unter den wichtigsten sind die folgenden:

• vaginal werden reichlich vorhanden und ändern ihre Konsistenz (zähflüssig, ein Ei-Protein ähnelt);
• sexuelle Anziehung wird stark erhöht;
• Basaltemperatur ansteigt.

Diese Funktionen helfen sicherzustellen, dass alle Berechnungen vorgenommen wurden korrekt und genau den Zeitraum von Beginn des ovulatorischen Prozesses zu bestimmen.

sichere Tage

Bestimmung der sicheren Tage - eine Kalender-Methode der Empfängnisverhütung. Trotz der Tatsache, dass ihre Wirksamkeit fraglich ist, und viele Frauen immer noch auf dieser Methode der ungewollte Schwangerschaft zu verhindern. Laut Statistik ist der Fehler etwa zwanzig Prozent.

Dieses Verfahren kann nur dann, wenn die kritischen Tage dort streng in einem bestimmten Zeitraum und der Zeitplan für eine lange Zeit nicht gehen Irre verwendet werden.

Um die sicheren Tage, in der Berechnung der Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft auf ein Minimum reduziert ist, müssen Sie die Daten prüfen, um mindestens die Hälfte gesammelt. Zunächst einmal ist es notwendig, die durchschnittliche Länge der Zeit zu berechnen und in der Mitte von 10 Tagen markieren - die gefährlichsten Tage. Die übrigen Zahlen sind kleine Chancen der Befruchtung.

Somit kann mit einer Zykluszeit von 28 Tagen ab dem ersten Tag nach der Menstruation bis zum neunten - Safe Zeitraum, aus dem 19. und 28. besondere Sorge über die mögliche Empfängnis beginnt und nicht wert.

Nach diesem Prinzip eine einzelne Tabelle für einen bestimmten Zeitraum zu schaffen, jedoch kurzlebig. Im Körper kann jederzeit scheitern, und die Berechnungen bereits unzuverlässig erweisen.

Wie Sie feststellen, Zyklus Regelmäßigkeit

Um die Dauer des Menstruationszyklus zu bestimmen und seine Regelmäßigkeit, ist es notwendig, einen Kalendermonat zu führen, die den ersten Tag der Menstruation markiert. Mit diesen Schätzungen werden möglich sein, zum Zeitpunkt der Empfängnis günstigen und gefährlich zu bestimmen, und schwere Verletzungen im Körper zu identifizieren. Regelmäßige Menstruation - ist eines der wichtigsten Merkmale der Gesundheit von Frauen.

Um richtig einen regelmäßigen Zeitplan zu berechnen und zu bauen, ist es notwendig, die Veränderungen im Charakter der Entladung, ihre Dauer und das Datum der Ankunft für sechs Monate zu beobachten.

Wenn starke Menstruation durch Salbung abrupt ersetzt, kommen zu unterschiedlichen Zeiten und stellte fest, die Länge der Änderung ist es möglich, eine ernsthafte Pathologie zu vermuten. In diesem Fall brauchen wir medizinische Beratung.

Kennen Sie Ihren Zyklus einen Rechner in Tagen verwendet, kann sein, zu einer Reihe von Regeln einhalten. Die Hauptsache Sie tun müssen - über einen langen Zeitraum zu feiern, mit dem Beginn der Menstruation, was Tag.

1. Das erste Beispiel ist für die korrekte Berechnung der Daten für jeden Monat, um das Vorhandensein von Vibrationen zu detektieren gemacht. Wenn also die erste Menstruation am 7. Mai begann, und am nächsten kam am 4. Juni, ist es notwendig, von 31 (der Anzahl der Tage im Monat Mai) und subtrahieren 7 AddOn 4. Das Ergebnis ist 28. Dies ist die Länge der Periode.
2. Zweites Beispiel: Die Berechnungen werden mit Schwankungen von 1 bis 3 Tagen. In jenen Fällen, in denen bei der Bestimmung der Dauer der verschiedenen Ergebnisse erhalten wurden (26, 27, 28 Tage) wird der Mittelwert der Zahlen und Dauer Zeitraum betrachtet werden. In diesem Beispiel würde, wie 27 sein.
3. Drittes Beispiel: Die Berechnungen werden in regelmäßigen Ausfällen durchgeführt. Wenn die gleiche Zahl, aber es Schwankungen im selben Monat war es im Laufe des Jahres festgestellt wurde, wird der Wert nicht berücksichtigt. Vielleicht sind diese Störungen durch Stress oder Übermüdung verursacht.

Eine ganz andere Situation, wenn es Schwankungen von Monat zu Monat und für mehr als zwei Tage. In diesem Fall sind wir über unregelmäßige Menstruation zu sprechen, deren Dauer nicht berechnet werden kann.

Die Ankunft von kritischen Tagen für Frauen ist oft eine Überraschung. Um unangenehme Situationen zu vermeiden, müssen Sie den Überblick über den Zeitpunkt ihrer Ankunft zu halten und einen speziellen Kalender zu führen. So können Störungen im Körper erkennen und schnell zu beseitigen.