Folsäure während der Menstruation: Können wir trinken, die Auswirkungen auf die Menstruation

Vitamin B9 spielt eine wichtige Rolle für das Funktionieren aller Organe und Systeme des menschlichen Körpers. Es vorgeschrieben unbedingt an schwangere Frauen zu Kindern in utero normal zu entwickeln und wurde ohne Auffälligkeiten geboren. Folsäure wird in unregelmäßigen Zeiträumen gezeigt, hilft es, den Menstruationszyklus und das Fortpflanzungssystem Betrieb als Ganzes herzustellen.

Nützliche Eigenschaften

Der Wert dieses Vitamins für die menschliche Gesundheit kann nicht genug betont werden. Es ist notwendig für das normale Funktionieren der Kreislauf- und Verdauungssystem, von der sie weitgehend auf das Immunsystem, Fruchtbarkeit und sogar emotionalen Zustand abhängt.

während der Schwangerschaft

Die Akzeptanz des Arzneimittels konsequent an alle Frauen verabreicht, wenn für die Schwangerschaft Registrierung. Wenn das Paar im Voraus zu begreifen bereitet, dann starten Sie trinken Folsäure empfehlen ist bereits in Vorbereitung.

Vitamin B9 ist sehr wichtig, während der Schwangerschaft - es hilft eine Reihe von Fehlbildungen des zentralen Nervensystems des Kindes zu verhindern. Die Akzeptanz dieser Substanz trägt zu:

• und die korrekte Bildung der Plazenta und seine Blutgefäße;
• Prävention von kongenitalen Anomalien;
• Transfer von genetischen Eigenschaften der Eltern auf das Kind;
• Vermeidung von Sauerstoffmangel des Fötus;
• aktive Zellteilung und Wachstum von neuem Gewebe;
• richtige Entwicklung des zentralen Nervensystems;
• ihr eigenes hämatopoetischen System des Kindes bilden.

Wenn der Körper ist schwanger bekommt genug von diesem Vitamin die Wahrscheinlichkeit von Fehlern erhöht in geistige und körperliche Entwicklung von Kindern. In einigen Fällen kann ein Mangel an B9 zu Totgeburten oder Fehlgeburt führen.

nicht nur für sie, sondern auch als während der Stillzeit sowie bei der Vorbereitung während der Schwangerschaft empfohlen Ergänzung.

Die Wirkung auf den menschlichen Körper

Vitamin B9 ist wichtig, nicht nur für schwangere Frauen. Es hängt in hohem Maße auf das Wohlbefinden und emotionale Stabilität einer Person. Im Körper hat die Substanz die folgenden Funktionen:

1. Beteiligt sich bei der Zellteilung, Wachstum und Erneuerung Körpergewebe.
2. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Hämatopoese.
3. Es wird bei der Replikation von DNA und RNA beteiligt. Wenn diese Prozesse wegen des Mangels an B9 erhöhen die Wahrscheinlichkeit, an Krebs zu erkranken.
4. Es unterstützt die Gesundheit der männlichen und weiblichen Fortpflanzungsorgane, verantwortlich für die Fruchtbarkeit. Es ist daher wichtig, Folsäure früh in der Familienplanung beginnen zu trinken.
5. Es ist ein wichtiges Element für den richtigen Stoffwechsel und wird in der Assimilation der Proteinsynthese, Redox-Prozesse beteiligt.
6. Es trägt zur normalen Betrieb des Verdauungssystems, der Leber, Magen, Darm und anderen Organen.
7. Es unterstützt die Funktion des Immunsystems. Ein Mangel ist auch in einer Abnahme der Immunität ausgedrückt.
8. Ausgänge aus dem Körper von toxischen Verbindungen und Giften.
9. Reguliert den Cholesterinspiegel im Blut.
10. Beteiligt an der Synthese von Hormonen, einschließlich Serotonin und Dopamin sind verantwortlich für positive Emotionen. Depression - eines der Symptome von Vitamin B9, in diesem Zustand auch Folsäure-Tabletten verabreicht.
11. Es unterstützt die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems, verhindert die Entwicklung von Bluthochdruck, Herzinfarkt und Schlaganfall.
12. Verbessert das Gehirn und Knochenmark, ist die Prävention von Demenz.

Die meisten Prozesse im menschlichen Körper erfolgt mit der Teilnahme des Stoffes. Daher ist es in jedem Alter wichtig, eine ausreichende Zufuhr von Vitamin B9 Speisen und Bioadditive aufrechtzuerhalten.

Über die Entwicklung von schwerer Krankheit, wirkt ich Folsäuremangel-Anämie verlängerten Mangel an Vitamin B9. Wenn sie unbehandelt, kann zum Tod führen.

Auswirkungen auf den Menstruationszyklus

Die Antwort auf die Frage, ob es möglich ist, monatlich Folsäure zu trinken, gibt es keinen Zweifel. Die positive Wirkung von Vitaminen auf dem Gleichgewicht der weiblichen Hormone wird durch langfristige Praxis bestätigt. Gynäkologen empfehlen, diese Droge:

• bei Menstruationsstörungen;
• schwere und schmerzhafte Menstruation;
• verzögern;
• Menopause.

Die Verbindung zwischen Folsäure und der regelmäßigen monatlichen durch Forschung bestätigt Sicherheit. Der Stoff trägt zur Normalisierung des Menstruationszyklus, Herstellungsbetrieb Fortpflanzungssystem. Dies ist auf die Stabilisierung der Hormonspiegel.

Genug Vitamin hilft die normale Reifung der Eizelle, reduziert reichlichen Abgang und reduziert Schmerzen während der Menstruation.

Folsäure ist wirksam während der Menstruation, wenn die Verzögerungen und durch den Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen verursachten Störungen. Wenn die Ursache für Beschwerden - eine Infektion oder eine Erkrankung, die Aufnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wird das Problem nicht löst, wird es eine angemessene Behandlung erfordern.

In einigen Fällen kann Mangel an Vitamin B9 Unfruchtbarkeit verursachen. Deshalb, wenn die Schwangerschaft gut im Voraus geplant zu beginnen, die die Droge, Konzeption ist am wahrscheinlichsten.

Lebensmittel reich an B9

Die Verwendung von Produkten, die Folsäure enthalten wäre eine gute Alternative zu Pastillen. Sie sind für jedermann zugänglich:

• Zitrusfrüchte, Aprikosen, Pfirsiche, Avocados, Bananen;
• Tomaten, Kohl, Brokkoli, Gurken, Petersilie, Spinat, Rüben;
• Linsen, Bohnen, Erbsen;
• Milch, Milch und Milchprodukte;
• Nüsse;
• Wachteln und Hühnereier;
• Pilze;
• Leber, Rindfleisch;
• Haferflocken und Buchweizen-Brei.

Wenn ein signifikanter Teil der Wärmebehandlung von Vitamin B9 in Lebensmitteln zerstört. Eine geringe Menge der Substanz, die durch Bakterien im Dickdarm produziert.

Vitamin B9 - ist eines der wichtigsten Spurenelement für das normale Funktionieren des weiblichen Fortpflanzungssystems. Taking es notwendig ist, für die Normalisierung der Menstruation, die Symptome der Menopause, die Vorbereitungen für die bevorstehende Schwangerschaft zu glätten. Neben dem Hauptziel zu erreichen, wobei das Medikament einen positiven Einfluss auf die allgemeine Gesundheit, Aussehen und emotionalen Zustand.