Ist es möglich, im Bad, in der Sauna während der Menstruation zu baden: Expertenrat

Dampfbehandlungen haben eine positive Wirkung auf den gesamten weiblichen Körpers. Aber was, wenn das Badehaus ist geplant, aber plötzlich begann menstruieren? Brechen Sie die Veranstaltung? Ist es möglich, in einem Bad während der Menstruation zu baden? Diese Fragen sind Gegenstand zahlreicher Artikel, aber es ist unmöglich, eine definitive Antwort zu geben. Es hängt alles von den Eigenschaften des weiblichen Organismus. Bevor Sie sich entscheiden - ob oder nicht in dem Dampfbad zu gehen - Sie müssen sorgfältig, um sich zu hören und wiegen alle „Profis“ und „Wider“.

Die Ärzte sagen, ein Besuch in der Sauna während der Menstruation

Wir alle wissen, was im Körper während der Menstruation passiert. Monatlich - die besondere Zeit, in der eine Frau unwohl fühlen, fühlen sich schlecht. Alle die Schuld der erhöhten Hormone. Häufig klagen Frauen von Unterleibsschmerzen im unteren Rücken und anderen unangenehmen Symptomen der Menstruation.

Fast alle Gynäkologen gesagt, dass Zimmer und monatlich - Konzepte unvereinbar, so während dieser Zeit besser vor den Auswirkungen von Wasserdampf zu verzichten und hohen Temperaturen. Diese Gynäkologen argumentieren, dass nach einem Besuch im Dampfbad ist in der Lage längerer Zeit der Menstruation, und manchmal sogar offene Blutungen. Abgesehen von diesen gibt es auch Argumente „für“ die mächtigsten von ihnen - unter dem Einfluss von hohen Temperaturen Frau kann von gynäkologischen Erkrankungen loszuwerden, vor allem entzündliche. Nach Ansicht von Experten ist dies nicht so.

Wenn erlaubt in einem Bad zu baden

Kann ich in das Bad während der Menstruation gehen? Geben Sie nicht auf das Dampfbad gehen, wenn die monatlichen schmerzlos. Nur in diesem Fall können Nutzen aus einem solchen Zeitvertreib gefunden werden. Im Bad „leave“ die Giftstoffe und der Körper überschüssiger Flüssigkeit loszuwerden. Heißer Dampf ist in der Lage einige der schmerzhaften Krämpfen zu reduzieren.

Nach den Bädern besuchen wird sicherlich Stimmung, Müdigkeit und lassen negative Emotionen steigen und verbessern. Und das ist - genau das, was Sie während der kritischen Tage benötigen. Und auch während der Badebehandlung verbessert die Funktion der Hypophyse und Ovarien, neue Kraft und Vitalität.

Wenn es Krämpfe im Unterleib oder in den inneren Geschlechtsorganen sind, hilft einen Umschlag von Sand, Salz, Hafer und Leinsamen. Aber es ist wichtig, nicht zu übertreiben - rund um die Notwendigkeit zu wissen, wann man aufhören muss.

Etwas zu fürchten nach dem Saunabesuch

Mit den positiven Aspekten aussortiert. Aber es gibt einen Nachteil, wenn das Bad in den kritischen Tagen kann nur schaden. Es gibt mehrere Gründe, aufgrund derer die Ärzte geraten, nicht das Dampfbad während der Menstruation zu besuchen:

Ansteckungsgefahr

In diesen Wohnort ist in der Regel eine Menge Leute, als aufgrund der Anhäufung von Infektionen. Menstruation und der Gebärmutter ist wie eine blutende Wunde aufgedeckt, die sich leicht eine Infektion oder einen Pilz bekommen. Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass, wenn sie einen Tampon verwenden, ist es gegen das Eindringen von pathogenen Mikroorganismen zu schützen, aber es ist absolut nicht wahr. Es ist die gleiche Seife - es ist nicht ausreichend desinfiziert werden.

Blutungsrisiko

Die Wärme erweitert die Blutgefäße, erhöht den Blutfluss in mehrmals. Auch wenn magere monatlich, kann jederzeit Blutungen öffnen.

Dies sind die wichtigsten Gründe, warum Gynäkologen nicht empfohlen, die Bäder während der Menstruation zu besuchen. Aber wenn Sie noch das wirklich tun wollen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, fragen Sie alle Fragen, negative Folgen zu vermeiden.

FYI Saunen und Bäder während der Menstruation

Wenn Menstruation kein Hindernis ist für Sie das Dampfbad besuchen, versuchen, zumindest ein paar einfache Regeln zu befolgen:

1. Hören Sie auf das Wohlbefinden. Die ersten Tage der Menstruation ist besser zu Hause zu verbringen und nicht den Körper zu unnötigem Stress aussetzen. Als nächstes müssen Sie die Aufmerksamkeit auf ihren Zustand zu zahlen, und wenn es nicht stört, können Sie sicher in den Dampfraum gehen.
2. Achten Sie auf die persönliche Hygiene. Achten Sie darauf, auf Tampons und Binden einzudecken. Die Wahl Kleidung, besser zu bevorzugen natürliche Stoffe. Sie müssen vor und nach der Sauna waschen.
3. Ich trinke nicht alkoholische Getränke während des Verfahrens. Ansonsten ist es mit Kopfschmerzen und Herzschmerzen behaftet, Austrocknung. Das Trinken von Alkohol ist streng in der Sauna verboten, vor allem während der Menstruation. Bevorzugen nützlich Kräutertee oder Tinktur.
4. Halten Sie die Temperatur. Während der Menstruation, ist es besser, nicht Ihren Körper mit einer erhöhten thermischen Belastung auszusetzen. Der optimale Wert in der Sauna und im Dampfbad - 80 Grad.
5. Immer scharfe Kontraste vermeiden. Nach der Sauna ist besser, ein bisschen zu warten, aber Eile nicht sofort in Eiswasser Schwimmbad baden.

Bei Unwohlsein, verlassen Sie sofort das Bad!

Lernen Sie von einem Artikel-Link ob es möglich ist, im Meer während der Menstruation zu schwimmen.

Wie lange kann baden

Wir haben bereits die Tatsache, dass (alle hängt von der individuellen) sein können in die Sauna während der Menstruation gehen identifiziert, aber nur für kurze Zeit. Wie viele Minuten kann man im Bad verbringen? Die maximal mögliche Dampfbad - 25 min. Aber, wenn die beobachteten Temperaturbedingungen (80 Grad). Wenn wir über das Dampfbad oder in der Sauna sprechen, sollte diese Zeit um die Hälfte reduziert werden, und nicht mehr als 10 Minuten.

Lassen Sie sich nicht zu lange in der Sauna. Besser gehen dort öfter, aber für eine kurze Zeit.

Sicher Tage das Dampfbad zu besuchen

Gehen Sie nicht in das Bad in den ersten drei Tagen des Menstruationszyklus. Während dieser Zeit verliert eine Frau vor allem Blut, und der Körper ist am anfälligsten. Die beste Zeit, wenn Sie in die Sauna gehen - der vierte Tag der Menstruation - Auswahl ist nicht so intensiv, so dass das Risiko praktisch auf Null reduziert.

Dieser Zeitraum wird nicht kritisch bezeichnet werden. Die meisten der Verbote aufgehoben, aber missbrauchen die Sauna oder im Dampfbad auch nicht wert, den letzten Tag des Zyklus. Auch hier ist es nicht notwendig, bei hohen Temperaturen in Dampf und zu lange in der Sauna. Sparing Taktik haben eine positive Wirkung auf den Körper und wird nicht schaden.

Der erste Monat und eine Sauna

Kann ich in die Sauna während der Menstruation gehen, wenn sie zum ersten Mal gehen, und warum?

Auf jeden Fall nicht, müssen die Pläne dringend geändert werden. Zum Zeitpunkt der Menarche (erste Menstruation) Bad ist streng verboten. An diesem Punkt beginnt die ersten großen hormonellen Veränderungen im Körper, und wie würden sie reagieren, um es nicht bekannt ist. In der gleichen Weise, wie es unmöglich ist, ob die monatlichen schwer, schmerzhaft zu prognostizieren, und so weiter. N. Also, warum die Situation verschärfen und setzen Sie sich in Gefahr?

Absolute Verbote für Bad

Wir haben herausgefunden, ob es in einem Bad der Menstruation möglich ist. Aber „jene“ Tage - ist nicht nur ein Verbot von Besuchen in das Bad. Unabhängig davon, ob es eine Menstruation der Frau oder nicht, in jedem Fall geht nicht in das Bad in der Gegenwart von folgenden Krankheiten:

• Fieber;
• Chronische Erkrankungen im akuten Stadium;
• Onkologie;
• Herzkrankheiten und Atemwege;
• Hautläsionen;
• Gastrointestinalen Erkrankungen, urogenitalen und des Nervensystems, vor allem die Niere;
• Rheuma;
• Varizen.

Hohe Temperaturen können sich negativ auf den Betrieb eines Organs beeinträchtigen. Daher gehen in die Sauna, müssen Sie über alle ihre Krankheiten kennen und mögliche Gegenanzeigen.

So ist es möglich, in die Bäder während der Menstruation zu gehen, und vor ihnen? Striktes Verbot nicht existiert und alles hängt vom Zustand der Gesundheit. Wenn Ihr Körper zu betonen und so einfach zu tolerieren Temperaturschwankungen anpassen, dann im Prinzip kann streng Gegen nicht sein, eine Sauna ist nicht gefährlich. Wenn der Gesundheitszustand der Armen, Blutungen stark und unerträglichen Schmerzen, auf jeden Fall besser zu Hause zu bleiben und es nicht riskieren.

Im Dampfbad ist erforderlich, um sicherzustellen, dass die Art und Weise der Körper auf eine Temperaturänderung reagiert, zunächst verdächtige Gefühle besser dieses Projekt zu verlassen und die verbleibende Zeit in der Lounge zu verbringen. Eine gute Gesundheit und gute Zeit!