Ist es möglich, Massage während der Menstruation zu tun: Rücken, Anti-Cellulite, lpg, Vakuum, Brust, Lymphdrainage

Frauen lieben zu Massagesalons zu gehen. Sie bestellen verschiedene Arten von Massagen, Anti-Cellulite-Behandlungen, die es ermöglicht, die Beseitigung der „Orangenhaut“ zu bekommen und was in dem Körper in einem guten Ton. Aber viele Frauen nicht wissen, ob es möglich ist, während der Menstruation zu massieren. Denn in den kritischen Tagen der laufenden Umstrukturierung des Hormonsystems des weiblichen Körpers, die auch den psychischen Zustand beeinflusst. Viele Damen Streuner ganz täglich Regime, fühlen sie sich in jenen Tagen schwach und deprimiert.

Vorteile der Massage während der Menstruation

Besuchen Sie eine Massage-Therapeut während der Menstruation kann, aber man braucht einen qualifizierten Fachmann zu finden, der die Prozedur Funktionen versteht.

Nur ein Fachmann kann die individuellen Merkmale des weiblichen Körpers bewerten und das richtige Verfahren wählen.

einen angemessenen und professionelle Effekte auf dem Körper während der Menstruation Providing, können Krämpfe Schmerzen und reduzieren entlasten. Dank der Massage können Sie:

• reduzieren Reizung und Müdigkeit;
• deutlich entspannt nicht nur physisch, sondern auch psychisch;
• machen Prävention Extremität Ödem;
• helfen, den Körper in guter Form zu sein.

Die Gründe für die Ablehnung des Verfahrens

Was sind einige Gründe, dieses Verfahren nicht während der Menstruation zu tun?

• die Möglichkeit einer eher greifbaren Schmerzen im unteren Bauchbereich;
• fällt in Hämoglobin aufgrund einer zu starken Entladung;
• Verschlechterung der Gesundheit, ein Gefühl von Schwäche im Körper, die Möglichkeit der Ohnmacht;
• verbesserte Zuordnung der zu starken Blutandrang in die Gebärmutter.

Ungünstige Moment für viele kann ein psychologisches Problem sein: nicht alle Frauen, die in monatlichen Tagen zum Masseur kamen vollständig während der Sitzung entspannen.

Themen Frauen

Gynäkologen sagen einige der am häufigsten gestellten Fragen über Massage während der Menstruation.

Ist es möglich, eine Rückenmassage während der Menstruation zu machen?

Sie benötigen einen Start auf dem Zustand der Frau in den Tagen der Menstruation zu machen. Einige Client leicht übertragen Sitzung, er bringt einige starke Beschwerden und schlechte Gefühle.

Wenn es keine Gewissheit, dass an den Masseur gehen sollte oder nicht, ist es am besten, zuerst mit Ihrem Arzt zu besprechen. Nach der Inspektion und identifizieren die Eigenschaften des Körpers, kann es mehr oder weniger präzise Antwort geben.

Kann ich Cellulite-Massage während der Menstruation machen?

Anti-Cellulite-Massage während der Menstruation ist verboten. Es erhöht die Menge der Entladung, die sich negativ auf den allgemeinen Zustand der Frau beeinflussen können.

Aber nicht alle Experten glauben, dass Massage gegen Cellulite während der Menstruation - ein Tabu. Einige Ärzte immer noch erlauben es, dass in den kritischen Tagen der Körper einer Frau quillt Warnung, so dass dieses Verfahren zur Bekämpfung von Cellulite richtet, kann es sein, weniger wirksam.

Kann ich lpg Massage während der Menstruation machen?

Es ist unmöglich, in den ersten Tagen der Menstruation, weil es sowohl lokale Blutzirkulation und die Durchblutung der inneren Organe stärkt. Tut es in der Menstruation, eine Frau des Risiko von Blut stark die Intensität der Auswahl erhöhen.

Ist es möglich, Brust-Massage zu tun?

Es wird für Frauen nützlich sein, die Brustschmerzen vor der Menstruation (wie Schmerzen oft das PMS-Syndrom sind). Wie bei allen solchen Sitzungen im Laufe des Monats, soll es einfach sein, und in jedem Fall nicht Schmerz verstärken.

Welche Arten von Massagen tun verboten

1. Massieren Sie den Bauch während der Menstruation, sondern Schmerz nicht nichts bringen (Eine Ausnahme ist eine Selbstmassage).
2. Herstellung Lymphdrainage, eine Frau fühlt sich kein Ergebnis (Lymphdrainage zeigt die überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper, so dass Sie die Figur justieren).
3. Sitzungen mit der Verwendung von Dosen (erhöhen die Blutzirkulation, und dementsprechend das Volumen der Niederschläge).
4. Vakuum-Massage: die gewünschte Wirkung nicht haben.

Welche Verfahren sind erlaubt

1. Massieren Halswirbelsäule (Nackenbereich).
2. Entspannende Massage Füße.
3. Leicht kneten Arme und Beine.
4. Massage-Therapie hilft gegen Kopfschmerzen.
5. Massieren das Gesicht.
6. Shiatsu - Massagen, Auswirkungen auf bestimmte Energiepunkte im menschlichen Körper. Ein solches alternatives Verfahren wird die Schmerzen lindern und die Muskeln leicht entspannen.
7. Massieren bestimmte Punkte am Körper (vorzugsweise nach vorheriger Absprache mit dem Arzt durchgeführt).
8. Massage, die mit der Verwendung von Honig gemacht wird (wirkt sich nicht auf den Magen, der Wirbelsäule und den unteren Rücken).

Beruhigende Akupressur in den kritischen Tagen

Auch unter Berücksichtigung einer großen Anzahl von Beschränkungen des Verfahrens bei monatlich durch Akupressur kann weniger bemerkbar Menstruationsschmerzen und Krämpfe gemacht werden. Die gleiche Technik kann machen und Shiatsu, genaue Massieren vorausgesetzt Punkte auf die Mittellinie des Bauches, in den Beckenknochen, lumbosakralen Bereich, und die Innenfläche shin. diese Punkte innerhalb eines kurzen Zeitraums Massieren werden Sie ein signifikantes Ergebnis bemerken.

Auch wenn das Mädchen nicht richtig funktioniert, den Verbleib dieser Energiepunkte finden, einfach Kneten, zum Beispiel, werden der Knöchel von dem Gebärmutter zu einem kleinen Abfluss des Blutes führen, die reduziert Ebene Krämpfe. An diesem Punkt werden die Blutgefäße befinden, sind in der Lage um einen großen Teil des Blutes zu konzentrieren.

Es wäre besser, wenn die ersten Shiatsu-Sitzungen Master durchführen werden. Er kann den richtigen Rat geben, sagen Sie es nicht um die Gesundheit schadet. Startet eine Sitzung ist es am besten für ein paar Wochen vor dem Einsetzen der Menstruation ist.

Effektive Selbstmassage während der Menstruation

Manchmal Selbstmassage ist effektiver als die Behandlung durch einen Spezialisten. Schließlich kann niemand so gut nicht wie sein Besitzer das Gefühl, Ihren Körper.

Es gibt mehrere Varianten dieses Verfahrens:

1. Darstellende gemächlich kreisenden Bewegungen in der Gebärmutter Bereich. Bewegung sollte im Uhrzeigersinn durchgeführt werden. Vor Beginn des Verfahrens ist es wünschenswert, seine Hände zu wärmen.
2. Mark mehrere Tennisbälle, und legte sie dann in Socken (jede Kugel in einer separaten Socke). Dann legen sich auf den Rücken und legen Sie die Kugeln in den Lendenbereich (auf beiden Seiten). Um loszulegen ist ein paar Minuten nur, um sie liegen, beginnen dann zu gleiten, Bewegungen den Körper hin und her durchzuführen.
3. Massieren Sie die Außenseite des Oberschenkels, sitzend auf den Knien (dieser Bereich ist notwendig und leicht zu streicheln sanft kneifen).

So ist es möglich, Massage während der Menstruation zu tun? Wenn Sie kompetente Beratung und ihre eigenen Gefühle zu hören - ein Verfahren, wird dazu beitragen, die Gesundheit zu verbessern und die Gesundheit zu stärken.

Menstruationszyklus - ein wichtiger physiologischer Prozess, aber es ist nicht völlig muss das Leben einer Frau für ein paar Tage stoppen, kann es sie machen nur eine kleine Änderung.