Diät für Ovarialzyste: die Grundprinzipien der Ernährung, Kontra

Diät für Ovarialzyste hilft ohne Arzneimittel, einschließlich Hormone und Vitamine hormonelle zu normalisieren. Es ist bekannt, dass Eierstockzysten als Folge von Hormonstörungen entwickeln, verschiedene Entzündungen in den weiblichen Geschlechtsorganen, oder einige Erbkrankheiten, die auch auf hormonelles führen Ausfälle.

Ernährungsgewohnheiten, wenn Eierstockzysten bei Frauen

Wenn eine Frau Ovarialzyste diagnostiziert wird, dann wird es zu halten Medikamente gezeigt. Wenn die konservative Therapie nicht geeignet ist, um die Operation zu greifen. Unabhängig von der Methode wird der Patient auch eine spezielle Diät zu folgen empfohlen, Stoffwechselprozesse im Körper zu normalisieren und die hormonelle Gleichgewicht wieder herzustellen.

Die Grundprinzipien der Ernährung

Diät für Ovarialzyste ist auf mehreren Grundprinzipien zugrunde:

1. Teilbarkeit der Macht. Die Mahlzeiten sollten häufig, etwa 5-6 mal pro Tag. Zwischen Frühstück, Mittagessen und Abendessen muss Naschen zu tun. Solch eine Diät helfen, wieder und sogar beschleunigt den Stoffwechsel.
2. Trinken Sie viel Flüssigkeit. Apropos trinken, müssen wir verstehen, dass es sich dabei nicht um Limonade, Saft oder Kaffee, nämlich die Verwendung von sauberem Wasser. Trotz der Tatsache, dass die Meinung der Ärzte uneins in dieser Angelegenheit, aber die meisten Experten glauben, dass die Notwendigkeit, etwa 1,5 Liter pro Tag zu trinken.
3. Ausgewogene Nahrung. Die Produkte, die Diät enthält, sollte ein hoher Gehalt an Nährstoffen sein. Vitamine mit Ovarialzyste - ein zwingender Bestandteil des Menüs. Es ist auch sehr wichtig, um die Mineralien zu verwenden und Spurenelemente, die in der Tat helfen, einen guten Stoffwechsel wiederherzustellen.
4. Backen und Kochen. Während der Behandlung von Eierstockzysten müssen vollständig gebraten und geschmort Gerichte verzichten, essen gekocht oder gegrillt Lebensmittel.

Das kann gegessen werden

In der Tat, die Produkte, die nicht für Eierstockzysten kontraindiziert sind, ziemlich viel. Ernährung sollte Organismus Faser bereichern, die in Obst und Gemüse gefunden wird, ist bekannt. Es erleichtert den ordnungsgemäßen Betrieb des Magen-Darm-Trakt und die Ausscheidung von Toxinen und anderen schädlichen Substanzen.

Lebensmittel müssen verdaulich sein, vorzugsweise ein frisch, natürlich, das ist frei von Konservierungsstoffen und Farbstoffen. All dies wird in Betracht Ernährungs genommen, wenn eine spezielle Diät für Eierstockzysten vorbereitet. Das Menü sollte aus gesunden Gerichten aus Getreide hergestellt, Kleie, Fisch und Meeresfrüchte ist.

Die Diät muss auch keimten Getreide und Leguminosen, in dem es eine Reihe von Mikro- und Makroelementen, Aminosäuren und Enzymen. Alle diese Substanzen sind ausgezeichnete Regulierer des Stoffwechsels. Eine Ernährung auf der Grundlage dieser Produkte hilft Detox - Ausscheidung von Nitraten und Karzinogene.

Vitamin E für Ovarialzyste wird bei der Verhinderung der Bildung von bösartigen Zysten verwendet.

Lebensmittel reich an Vitamin E:

• Nüsse;
• Sojabohnen;
• Mai;
• Haferflocken;
• Buchweizen;
• getrocknete Aprikosen und andere getrocknete Früchte;
• Dorn;
• Karotten;
• Birnen;
• Bananen;
• Hüttenkäse.

Auch hat Anti-Tumor-Aktivität Selen. Es wird in der Leber der Tiere und Vögel, Eier, Mais, in einigen Getreide, vor allem in brauner Reis, Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen, Gemüse, rot und grün, und so weiter gefunden. D.

Welche Produkte sollten ausgeschlossen werden

Diät für Eierstockzysten sollten nicht zuckerhaltige Getränke enthalten. Dazu gehört Ladendiebstahl Saft, Kakao, heiße Schokolade und Kaffee, Cola und andere Limonaden.

Die Liste der verbotenen Produkte sind auch schwer verdauliche Produkte mit einem hohen glykämischen Index, zum Beispiel enthält, Backwaren, Süßigkeiten, Fast Food (Chips, Fertiggerichte, Kekse, Konserven und so weiter. d.), geräucherte Würste usw. Sie tragen zur Zuckerspitzen, und die Entwicklung einer übermäßigen Menge an Insulin im Blut.

Gerichte aus den gleichen Fleischprodukte erhöhen die Ebenen des Körpers eines anderen Hormons - Östrogen. Daher ist ihre Verwendung mit einer Ovarialzyste, müssen auch minimiert werden. Aber Tiere und Transfettsäuren sind besser, vollständig aus der Nahrung zu beseitigen, da sie das Wachstum von Tumoren und malignen Erkrankungen fördern. Sie müssen auch die Verwendung von Gewürzen und Zutaten verzichten.

Kann ich Alkohol, wenn Ovarialzyste trinken

Es wäre wünschenswert, ein Glas eines alkoholischen Getränks zu trinken, aber von Alkohol zu verzichten, weil sie eine negative Wirkung auf dem Körper des Patienten haben können. Durch die Verwendung von Alkohol kann das Immunsystem schwächen und der Körper auf einem ausreichenden Niveau nicht mehr Krankheitserregern zu widerstehen.

Achtung! Alkohol negativ auf das Niveau der Hormone, die das Wachstum des Tumors führen können.

Diät nach der Operation

Wenn das Medikament bei der Diagnose von Ovarialzyste unwirksam ist, erfährt der Patient Chirurgie zu Tumoren zu entfernen. Wie bei jedem chirurgischen Eingriff wird der Patient auf einer speziellen Diät zugeordnet.

Am Tag nach der Operation können Sie die folgenden Lebensmittel und Speisen essen:

• Quark und Pudding daraus;
• Eier in Form einer Omelette gekocht;
• Suppen von verschiedenen Gemüse;
• Milchbrei;
• Koteletts, Frikadellen, Frikadellen, gekocht Geflügel und Rindfleisch für ein Paar.

Sie müssen zu diesem Menü halten, die ersten 3 Tage nach der Operation. Dies wird helfen, den Körper zu Verstopfung zu erholen und zu vermeiden.

Die postoperative Ernährung: eine grobe Menü

Erster Tag
Frühstück	Buchweizenbrei; Gemüsesalat; Kräutertee
Mittagessen	Käse + Joghurt.
Mittagessen	Gemüsesuppe; Koteletts aus zerkleinertem Fisch; gedünstetes Gemüse; Hagebuttengetränk.
Zvieri	frisch gepressten Saft.
Abendessen	pflanzliche Schnitzel mit Sahnesauce; Quark-Auflauf; Fruchtsaft.
Zur Nacht	Ein Glas fettarmer Joghurt.
Der zweite Tag
Frühstück	Hafer oder Hafermehl in Wasser; Obstsalat; Ein Stück Käse; Grüner Tee.
Mittagessen	cheesecakes; Kompott von Beeren.
Mittagessen	Gemüse-Eintopf Hühnerpastete; Gemüsepüree; frisch gepresster Saft.
Zvieri	Hüttenkäse mit niedrigem Fettgehalt Sauerrahm.
Abendessen	Dampfkoteletts Kalbfleisch; Gemüsesalat; Tee.
Zur Nacht	Trinkjoghurt.
Der dritte Tag
Frühstück	Omelett mit Gemüse; grüner Tee.
Mittagessen	gekochtes Ei; Tee aus den Hüften.
Mittagessen	vegetarische Suppe; Kohlroulade; Kompott von getrockneten Früchten.
Zvieri	Cookies; Fruchtsaft.
Abendessen	Fischklößchen; Reis; grüner Tee.
Zur Nacht	Kefir.

Gegenanzeigen für Ovarialzyste: Don'ts

Wenn eine Frau mit polyzystischen Ovarien diagnostiziert, muss er den Ernst der Situation verstehen, und dass in diesem Stadium für ihre wichtigste Aufgabe, die Krankheit zu heilen sein sollte. Und dies kann erreicht werden, wenn Sie alle die Empfehlungen des Arztes folgen, einschließlich speziellen Diäten. Sie müssen auch einige bekannte Dinge für sie aufgeben.

Kann ich Sport, wenn Ovarialzyste spielen

Sport, sowie Ernährung, natürlich, hat viele Vorteile für unseren Körper. Diese Stärkung der Muskeln und überschüssiges Fett zu verbrennen und die Herz-Kreislauf- und Atmungssystem verbessern, die Normalisierung des Stoffwechsels. Manche Frauen sind so daran gewöhnt, die regelmäßige Ausbildung, die einfach nicht ihr Leben ohne sie vorstellen kann. Allerdings haben die Diagnose von Eierstockzysten aus in die Turnhalle gehen müssen entweder vollständig verlassen oder sich weigern, bestimmte Übungen sind mit der Krankheit unvereinbar auszuführen.

In jedem Fall sollte die Frau den Arzt darüber informieren, dass besuchen weiter Fitnessraum und hört seine Meinung darüber, welche Art von Übung mit Ovarialzyste zeigt, und was - Nein. In der Regel müssen, wenn der Körper eine Frau den Entzündungsprozess hält, die die Ursache der Erkrankung wurde, schwere körperliche Belastung, wenn Eierstockzysten vermieden werden. Wenn die Ursache hormonelles Versagen ist, kann diese Übung fortgesetzt werden, aber sie müssen moderat sein.

Zum Beispiel sind Frauen empfohlen, nicht joggen. Fitness ist nur in den frühen Stadien der Krankheit gezeigt.

Die bevorzugten körperlichen Aktivitäten umfassen:

• gehen;
• Jogging;
• Physiotherapie;
• Yoga.

By the way, über die Vorteile von Yoga-Therapie, die nicht nur eine Reihe von Atmung und Bewegung, sondern auch Ernährung enthält, gibt es viele positiven Meinungen. Wenn es richtig ausgelegt ist, kann es die Regelung des Zentralkörpers verbessern. Deshalb ist Yoga mit Ovarialzyste ist nicht kontraindiziert, und sogar gefördert. Kann ich ein Banner mit Ovarialzyste? Es ist jedoch möglich, die Notwendigkeit, irgendwelche plötzlichen Bewegungen zu vermeiden.

Kann ich die Presse herunterladen, wenn Ovarialzyste

Wie bereits erwähnt, die Presse, wenn Eierstockzysten, dann gibt Übungen sind den schrägen und geraden Bauchmuskel zu stärken, völlig kontra. Sie können zum Bruch der Zyste führen.

Kann ich Gewichte, wenn Ovarialzyste heben

Viele Mädchen und Frauen in die Turnhalle gehen, um den Zweck der Gesäßmuskeln zu pumpen, die Mehrheit der Übungen, die dazu beitragen werden, um die Ansammlung von der Bar zusammen. Wenn polyzystischen Ovarien ist eine solche Übung verboten.

Wichtig! Heben von Gewichten mit Eierstockzyste ist keineswegs ausgeschlossen, da dies zu einer Ruptur der Zyste führen kann.

Sexualleben mit Zyste

Zystische Tumor am Eierstock ist kein Hinweis für die Einstellung des Sexuallebens. Allerdings kann Sex auf einige wichtige Regeln unterliegen. Es gibt unerwünschte Körperhaltung, die zu Stress schräg oder gerade Bauch führen kann.

Achtung! Nach dem Sex Spek auftreten kann. Wenn dies beobachtet wird, von sexueller Intimität für eine Weile Zyste Behandlung verworfen werden sollte.

Ist es möglich, Massage mit Ovarialzyste zu tun

Bauchmassage bei Patienten mit einer Diagnose von polyzystischen Ovarien ist kontraindiziert. Doch für manche Frauen, um Staus in den Geweben der Vagina zu beseitigen ist therapeutische Massage zugeordnet.

Kann ich ein Sonnenbad nehmen, während Ovarialzyste

Heute Gerben hat eines der Zeichen von Schönheit und Erfolg für Männer und Frauen. Für einige Frauen, es aufzugeben - ist zum Tod gleich. Wenn jedoch das Mädchen zystischen Ovarien leidet, ist es besser, geduldig zu sein und verschieben Sonnenbaden ummm, weil die Sonnenstrahlung, wie bekannt ist, können Malignität Tumoren verursachen.

Kann das Solarium mit Ovarialzyste

Surfen braucht das Solarium auch verschoben werden. Langer Aufenthalt unter UV-Strahlen etwas Gute nicht. Für Frauen mit einer Zyste Gesundheit zuerst kommen sollte. Wenn keine Sonne unangenehm es sich anfühlt, dann ist es möglich, die Einrichtungen für die Bräunung zu verwenden, natürlich, fragen Sie Ihren Arzt und Dermatologen.

Kann ich ein Bad nehmen, wenn Ovarialzyste

Nehmen Sie ein Bad mit Ovarialzyste wird nicht empfohlen. Insbesondere im Fall der Whirlpool. Wenn eine Frau eine lange Zeit liebt es, in der heißen Wanne zu sein, begrenzt die Dauer der Behandlung der Pathologie eher nur warme Dusche. Ban aufgrund der Tatsache, dass Frauen Zirkulation im Prozess der Suche in dem heißen Wasser verstärkt wird. Als Ergebnis kann eine Erhöhung Zysten auftreten.

Ist es möglich, in einem Bad aus Ovarialzyste

Starke Erwärmung des Körpers führt zu einer schnellen Einstrom von Blut in die Bauchhöhle, was wiederum dazu beitragen kann, die Größe von Zysten zu erhöhen.

Achtung! Gesehen Bäder, Saunen, Hamam mit einer Ovarialzyste diagnostiziert ist streng verboten!

Abschluss

Diät für Ovarialzyste und richtige Ernährung - eine der wichtigsten Voraussetzungen für die Behandlung dieser Krankheit. Um jedoch ein positives Ergebnis zu erzielen, ist es wichtig, alle Empfehlungen des Arztes zu folgen, und berücksichtigen alle oben genannten Gegenanzeigen.