Was während der Menopause zu trinken, um nicht alt zu werden

Annäherung an den Meilenstein von 50 Jahren, die einmal energisch und fröhliche Frau beginnt für sich neue Eindrücke zu erleben. Dies sind Symptome der bevorstehenden Menopause. Zunehmend fragen sie Fragen darüber, welche Medikamente Sie sollten nehmen und was Infusionen zu trinken, um nicht alt werden, um die Schönheit, Gesundheit und Vitalität zu erhalten.

Bevor Sie irgendwelche Mittel zu verwenden, beginnen notwendig, um herauszufinden, was Veränderungen im Körper fährt, und ein Verfahren, mit ihnen umzugehen, ist am besten zu diesem Zeitpunkt geeignet.

Veränderungen im Körper während der Menopause

Um vorherzusagen, das Alter der Menopause insbesondere Frauen schwierig. Im Durchschnitt ist es 45-50 Jahre. Studien haben einen Zusammenhang zwischen dem Start und der Schwere der Symptome in nahen Verwandten gefunden. wenn die Mutter Höhepunkt kommt früh zum Beispiel, und lieferte signifikante Sorge, soll die gleiche ihrer Tochter zu erwarten.

Die Veränderungen in der Menopause-Syndrom beobachten die Beendigung der natürlichen Synthese von weiblichen Geschlechtshormonen bezogen werden:

• Verletzungen des psycho-emotionalen Bereichs: Es gibt übermäßige Reizbarkeit, Gereiztheit, Weinerlichkeit, Aggressivität. Wegen dieser Symptome sein können Beziehungen innerhalb der Familie und der Belegschaft leiden;
• die Haut beginnt zu altern: es seine frühere Elastizität verliert, lichtet, wird trocken und locker;
• Haare und Nägel werden brüchig;
• aufgrund der Verlangsamung der metabolischen Prozesse überschüssige Fettgewebe anreichern können;
• entwickeln natürliche Schmierung der Vagina abgeschreckt, was zu Beschwerden führt, das Gefühl der Trockenheit, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr;
• gibt es eine scharfe Abnahme der sexuellen Lust;
• Knochenstrukturen verspröden;
• eine Gesamtreduktion in Gewebetonus kann Harninkontinenz oder häufiges Urinieren verursachen;
• manifest oder bestehende Probleme mit dem Herz-Kreislauf- und Nervensystem verschlechtern.

Entscheiden Sie, was Sie in der Menopause trinken kann, alt wird und die Attraktivität und gute Gesundheit für Jahre zu halten wie möglich nach Absprache mit dem Arzt zu kommen.

Gründe

Schuld daran ist die Dämpfung der kommenden Alterung Produktion von Östrogen und Progesteron. Schon vor der Geburt eines Mädchens, enthalten ihre Ovarien bestimmte Anzahl von Follikeln. Mit dem Beginn der Pubertät reift ein Monat. Dies wird durch die Produktion der weiblichen Geschlechtshormone gefolgt wird, sind verantwortlich für die Geweberegeneration, Elastizität, Absorption des Körpers braucht Mineralstoffe und Vitamine. Im Laufe der Zeit nicht mehr die Zahl der Follikel ab, die Ovarien allmählich zu funktionieren. Es kommt ein Höhepunkt. Um mit seinen Symptomen, müssen Frauen spezielles Medikament nehmen.

Das kann dauern

Nachdem die Menopause eingegeben, will jede Frau, alt werden, so lange wie möglich. Die Pflege der Gesundheit, rechtzeitig Zugang zu einem Spezialisten für die Auswahl der Therapie ist der Schlüssel für Jugend und Gesundheit. Zu entscheiden, welche Medikamente zu nehmen oder nicht Tinktur aus Kräutern zu trinken, sollte eine Frau mit Ihrem Arzt arbeitet.

von Drogen

Die Hormonersatztherapie

Pflanzliche und homöopathische Mittel

Nehmen Sie Drogen Hormone sind nur unter der Aufsicht eines Arztes gestattet. Sie können zur Linderung der schweren Manifestationen der Menopause zugeordnet werden. Die Wirkung ihrer Jugend zu verlängern ist ein netter Bonus. Aligned Hormone - die Symptome der Menopause werden eliminiert. Östrogen-Gestagen-Medikamente stimulieren die Synthese von Kollagen und Elastin. Dadurch kann die Haut für eine lange Zeit nicht alt. Der Muskeltonus wird beibehalten normal. Konservierte die Farbe und Dichte der Haare, Nägel Festung. Die beliebtesten sind die folgenden Medikamente gewonnen: Divina; Angelique; Cyclo-Proginova; klimonorma

Immer mehr Frauen entscheiden, Drogen zu nehmen, die natürlichen Inhaltsstoffe enthalten. Trinken solche Mittel benötigen Raten für eine lange Zeit. sie sanft unter die Symptome der Menopause beseitigt, eine positive Wirkung auf das Wohlbefinden, hilft dem Körper zu schnell alte Frau zu wachsen. Der Hauptvorteil der pflanzliche Heilmittel und homöopathische Mittel ist, dass sie relativ harmlos sind. Sie haben eine kleine Anzahl von Gegenanzeigen und Nebenwirkungen. Die effektivste sind: Remens; Chi-Klim; Estrovel; Klimadinon; Klimaksan.

Vitamine

Eine wichtige Rolle bei den Regenerationsprozessen benötigten Jugend und Schönheit zu erhalten, gehört zu Vitaminen. In Klimakterium ist ihre angemessene Aufnahme der Körper benötigt. Dank ihnen, gute Laune erholt, durch den Ton der Haut und Muskeln unterstützt, Haare und Nägel werden gesund, schön, verlangsamen den Alterungsprozess.

Zurück Verwendung von verschiedenen Vitaminpräparaten für Frauen, die in der Menopause eingegeben haben und nicht auf dem Alter zu wollen, ermöglicht die effektivste wählen:

1. Doppelgerts Menopause. In seiner Zusammensetzung enthält sie Vitamine B, Kalzium, Biotin. Diese Stoffe tragen zur Stimulation der regenerativen Prozesse in Geweben, helfen die Haut nicht alt bekommt. Trinken Dieser Komplex ist notwendig für 1 Monat, nach dem Sie eine Pause machen müssen.
2. Gipotrilon. Die Zusammensetzung enthält Vitamin E, Indol-3-carbinol, Selen. Zusammen helfen diese Substanzen der Körper zu altern, die Blutzirkulation im Beckenbereich zu verbessern. Dies regt die Eierstöcke. Es ist notwendig, die Droge Kurse zu nehmen.
3. Damen Formel Menopause. Vitamin-Komplex besteht aus den folgenden Komponenten: Klee, Traubensilberkerze, Vitex sakralen, Magnesium, Mangan, Vitamin B und E. Hat eine komplexe Wirkung auf den weiblichen Körper, beseitigt die Symptome der Menopause, es hilft Frauen altern und fröhlich fühlen. Um eine stabile positive Wirkung zu erzielen bedeutet den nächsten Kurs.
4. Menopace. Calcium, Kalium, Kupfer, Selen, Chrom, Mangan, Vitamin A und Vitamin B, Biotin, unterstützen effektiv junge weibliche Körper. Diese Substanzen haben eine positive Wirkung auf die Geweberegeneration erlauben Jugend und Schönheit zu erhalten. Um die Wirkung des Werkzeugs zu erhalten, ist notwendig für eine lange Zeit zu trinken.
5. Orthomol Weiblichkeit. Alle Bestandteile dieses Vitamin-Komplex entwickelt, um die Schönheit zu erhalten und helfen, den Körper nicht alt werden. Er enthält die Vitamine E und B, Folsäure und Ascorbinsäure, einen Extrakt von Sojabohnensamen, Coenzym Q10, Lycopin. Trinken Sie einen komplexen langfristigen Bedarf.
6. Frau 40+. Bor, Magnesium, Natrium und Bioflavonoide in der Zusammensetzung des Medikaments helfen, normales Gewicht zu halten, halten die Haut und Muskeltonus. Nehmen Sie dieses Vitamin-Komplex notwendig Kurse.

traditionelle Methoden

Auf dem Höhepunkt unseres Lands wie eine Vielzahl von Tinkturen und Abkochungen von Heilpflanzen zu trinken. Es wird angenommen, dass diese sicher und gut helfen. Effizienz beliebte Rezepte bei der Behandlung von Menopause sind nicht wissenschaftlich bewiesen. Das Ergebnis hängt von dem Glauben an ihm der Frau. Wenn sie unnachgiebig ist, dass Kräutergebräu wird Ihnen helfen, ihr alt werden und sich wohl fühlen, nicht abzubringen sie nicht.

Es muss, dass die Gewinnung von Rohstoffen in Erinnerung bleiben Es sollte mit der Kräutersammlung Regeln entsprechen. Ansonsten gibt es ein hohes Risiko von Komplikationen.

Der Vorteil dieser Behandlung ist die niedrig Kosten und die relative Sicherheit.

Die wirksamsten beliebte Rezepte

1. Tinktur aus Fenchelsamen. Für die Herstellung drei Esslöffel der trockenen Dillsamen sollte gießen 250 ml kochendem Wasser. Lassen Sie für 1 Stunde stehen. Die sich ergebende Infusion mit Wasser verdünnt, um das Volumen auf 1 Liter zu bringen. Infusion Drink bereit 3 ​​mal mit 100 ml täglich um eine halbe Stunde nach der Einnahme. Nehmen Sie die notwendigen Mittel mindestens 1 Monat. Diese Infusion ist bei Frauen, die von Blutdruckschwankungen leiden.
2. Tinktur aus Rotklee. Zwei Esslöffel der trockenen roten Kleegras gießen 250 ml heißem Wasser und lassen für 8 Stunden stehen. Getränk zu erhalten Mittel sollten 30 Minuten vor einer Mahlzeit ¼ Tasse 1 Mal pro Tag sein. Accept Tinktur Notwendigkeit für einen langen Zeitraum.

Der Einfluss des Lebensstils

Zu wollen, eine lange Zeit, alt zu werden, stimmt jede Frau, Drogen zu nehmen, Kräutertees trinken. Aber wir sollten nicht über die richtige Art der Existenz vergessen. Gesunder Lebensstil - der Weg zu jeder Zeit des Lebens Wohlbefinden. Climax ist, dass manchmal, wenn nicht richtig organisiert Modus, Ruhe und Schlaf, richtige Ernährung und angemessene Bewegung nicht tun können. Diese Komponenten werden nicht nur Ihre Stimmung verbessern, sondern auch helfen, den Körper nicht alt für eine lange Zeit nicht bekommen.

Besondere Aufmerksamkeit sollte der Ausarbeitung einer Frau Diät gegeben werden. Lebensmittel sollten nützlich, ausgeglichen, richtig gekocht werden. Dies wird sich positiv auf den gesamten Körper auswirken.

Die Grundregeln des Versorgungs

1. Häufige kleine Fütterungen in kleinen Portionen. Zuletzt drei Stunden vor dem Zubettgehen essen sollte.
2. Es ist nicht zu trinken starken schwarzen Tee, Kaffee, kohlensäurehaltige Getränke und Alkohol empfohlen.
3. Der Ausschluß aus der täglichen Ernährung von Fett, gebraten und Lebensmittel geräuchert.
4. Trinken sollte grün und weißer Tee sein.
5. Regelmäßig Komplexe mit Omega-3-Fettsäuren unter.
6. Jeden Tag trinken Kräutertees mit der Zugabe von Minze, Kamille, Melisse.
7. Die Aufnahme in der Ernährung von magerem Fleisch und Fisch.
8. Ersatz tierischen Ursprungs für pflanzliche Fette.
9. Nehmen Sie Essen Sie viel frisches Obst und Gemüse.
10. Täglich trinken natürliche Säfte.

Pflegen Sie die Vitalität und Alter helfen kann täglich Spaziergänge in der Frischluftladung und eine ausreichende Menge an Schlaf. Zur Aufrechterhaltung wird eine gute Stimmung nützlich, neue, positive Emotionen.