Bei Verstopfung bei älteren Menschen ist eine angemessene Ernährung besonders wichtig

ist seit langem bekannt, dass ältere Menschen mit dem Problem der Verstopfung in 2-mal häufiger als jüngere konfrontiert.

Zu den wichtigsten Gründen Verstopfung in dieser Population besonderer Aufmerksamkeit verursachen, wird mit dem Bild des Lebens einer Person gegeben, nämlich Ernährung, Motorik und Gebrauch von Drogen.

vergessen Sie auch nicht ein Merkmal - die älteren funktionalen Merkmale aller inneren Organe ein wenig gebrochen, die in Darm-Motilität zu einer Verringerung führt.

Wie jede andere Krankheit erfordert Verstopfung eine sofortige Behandlung. Dies vermeidet die schweren Folgen dieser Krankheit.

Neben der Behandlung mit Medikamenten von besonderer Bedeutung, die Diät gegeben, die in beachtet werden müssen, um die unangenehmen Symptome der Verstopfung loszuwerden, sowie deren Weiterbildung zu verhindern.

Verletzungen Darmentleerungsvorgang, der von 1 bis 3 Tagen bei älteren Patienten ist ein sehr häufiges Auftreten dauern kann. Mit dieser Situation müssen fast 50% aller älteren Menschen konfrontiert werden.

Normalerweise Experten sagen, dass solche Effekte eine falsche Art und Weise des Lebens provozieren.

Deshalb wichtig im Alter für Menschen vor allem Ihren Lebensstil und richtige Ernährung zu überprüfen.

Es ist auch daran zu erinnern, dass die meisten älteren Menschen eine große Anzahl von Medikamenten einnehmen. Sehr häufig äußern sich die negativen Folgen ihres Gebrauchs gerade in der Entwicklung der Verstopfung. Besonders gefährlich sind Schmerzmittel, Diuretika und Spasmolytika.

Zusätzlich zu diesen Gründen sollte besonderes Augenmerk auf die Gesamtleistung des menschlichen Körpers gelegt werden. Wie wir wissen, nimmt es mit zunehmendem Alter deutlich ab. Als Ergebnis der Diagnose einiger Pathologien kann Verstopfung auch eine Begleiterkrankung werden.

Dazu gehören:

• psychische Störung;
• endokrine Systemkrankheit;
• ist ein Diabetes mellitus;
• Diagnose von Atherosklerose;
• häufige Nervenstress und Stresssituationen.

physiologische Störungen im Körper, die in der Regel im Alter auftreten kann, auch eine Verletzung provozieren:

1. Reduzierte Empfindlichkeit von Rezeptoren, die im Rektum befinden. Dieser Prozess hat einen negativen Effekt auf dem Reflex, der für den Drang, verantwortlich für ungültig zu erklären.
2. Reduziert die Empfindlichkeit im Rektum .Aus diesem Grund entwickelt sich die Schwäche ihrer Muskeln in signifikanter Weise. Typischerweise aus diesem Grunde all älteren Menschen fühlen sich nicht den Drang, in einer angemessenen Art und Weise, die darauf hindeuten würde, dass es notwendig ist, Stuhlgang zu produzieren.
3. Bei niedriger körperlicher Aktivität der Person , leidet auch aus dem Darm. Er verliert Muskeltonus und Stärke. Deshalb kann sich in relativ kurzer Zeit ein Fäkalienklumpen im Rektum bilden. Bewegung ist eine der wichtigsten Regeln für die Behandlung von Verstopfung in jedem Alter.
4. Durch die Entwicklung einer schweren Krankheit bei älteren wirkt sich auf die Blutgefäße in den Bauch und Beckenorgane .
5. Bei unzureichender Zufuhr von intestinalen Blutfluß gibt es eine Änderung ihrer funktionellen Aktivität .Anschließend erhöht sich das Risiko von Verstopfung.

Wir sagen Verstopfung, wir meinen Hämorrhoiden

Bei längerem Verlauf der Verstopfung werden Hämorrhoiden zu einer Begleiterkrankung. Diese beiden Beschwerden zeigen sich bei jedem Patienten, der sich nicht mit der rechtzeitigen Behandlung von Symptomen befasst.

Veränderungen im Darmtrakt führen zu einer Verletzung der Defäkation, was wiederum zur Bildung von Hämorrhoiden führt.

Um den Übergang von Verstopfung zu einer chronischen Form zu vermeiden, müssen Sie die Therapie der Krankheit rechtzeitig beginnen.

Grundlagen der richtigen Ernährung

Um die unangenehmen Manifestationen der Verstopfung loszuwerden, müssen Sie Ihren Ernährungsstil ändern.

Ältere Menschen:

1. Fügen Sie soviel frisches Obst und Gemüse wie möglich zu Ihrem Tagesmenü hinzu.
2. Achten Sie darauf, diese Produkte zu essen, die eine Menge Faser enthalten. Es ist wichtig, daran zu denken, dass Sie Essen in kleinen Portionen in etwa 2-3 Stunden essen müssen. Dadurch wird das Essen schneller verdaut und absorbiert.
3. Sehr nützlich für die Prävention und Behandlung von Verstopfung sind Pflaumen, Rosinen, Roggenbrot und Vollkorngetreide .Darüber hinaus ist es notwendig, das Trinkregime zu überwachen.
4. Eine Person den ganzen Tag berichteten verbraucht nicht weniger als 1,5 Liter gereinigtes Wasser .

Was ist besser zu vergessen?

Streng verboten:

• Verwendung von scharfen, fettigen, frittierten und salzigen Speisen;
• ist es wichtig, schädliche Gewohnheiten( Alkohol und Tabak) aufzugeben;
• sollte auch die Menge an Kaffee und starken Tee reduzieren;
• von Schokolade und Süßwaren, müssen Sie auch für eine Weile aussteigen;
• Konservierung und geräucherte Produkte sind die gleichen kontraindiziert während der Behandlung von Hämorrhoiden.

Nützlich und schmackhaft - es ist möglich

Im Tagesmenü von älteren Menschen mit Verstopfung ist es am besten, Folgendes einzubeziehen:

• verschiedene Suppen oder Borschtsch auf der Basis von Fisch oder leichter Fleischbrühe;
• sehr nützlich sein wird Fisch, Geflügel und Kalbfleisch;
• jeden Tag, an dem Sie Obst essen müssen, können sie sowohl frisch als auch getrocknet sein;
• Hühnereier( Sie können weich gekocht kochen oder ein Omelett kochen);
• obligatorisch ist die Verwendung von Karotten, Rüben, Tomaten und Kohl, wenn der Körper normalerweise Hülsenfrüchte toleriert, dann können sie auch während der Diätperiode verbraucht werden;
• Weizengetreide, Buchweizen und Haferflocken, Getreide kann auf Wasser oder fettarme Milch gekocht werden;
• alle Arten von Milchprodukten( Kefir, Milch, Käse, fermentierte Backmilch);
• Petersilie, Dill und Sellerie nicht vergessen;
• Butter kann bei der Zubereitung verschiedener Gerichte verwendet werden, ebenso wie die Verwendung in Salaten empfohlen wird.
• Kleie Brot.

Wie sonst können Sie dem Leidenden helfen?

Zusätzlich zur Diät sollte eine kranke Person auf körperliche Anstrengung aufpassen. Es wird von Vorteil sein, am Morgen im Freien zu gehen und leichte Gymnastik zu machen. In Ihrer Freizeit können Sie eine Bauchmassage machen.

Wenn möglich, können Sie sich auf die Verwendung von Methoden der traditionellen Medizin beziehen. Sehr nützlich werden Brühen und Tinkturen von Heilkräutern sein.

Um Komplikationen für den Patienten auszuschließen, ist es wichtig, alle oben genannten Empfehlungen miteinander zu kombinieren, da sonst kein positiver Effekt erzielt werden kann!