Wenn Verdauungsstörungen, die durch Blähungen, starke Schmerzen begleitet wird, Blähungen, müssen Sie eine spezielle Diät einhalten. Sie wird vom Arzt individuell ernannt, abhängig von den begleitenden Symptomen Verstopfung oder Durchfall. Bevor Sie eine Diagnose stellen, müssen Sie die Untersuchung durchlaufen. Selbstmedikation ist auf jeden Fall unmöglich.
Inhalt:
- Die Grundregeln der Ernährung
- verbotene Produkte Ausgewählte Produkte
besonders alarmierend Symptome plötzlichen Gewichtsverlust und Auftreten von Blutungen umfassen. Es kann andere Zeichen der Krankheit geben, die nicht mit dem GI-System verbunden sind - Schüttelfrost, nervöse Störungen.
Eine besondere Eigenschaft dieser Pathologie ist, dass sie ohne erkennbare Ursache auftreten kann. Viele Ärzte glauben sogar, dass die Krankheit durch stressige Bedingungen hervorgerufen wird. Daher wird in der Behandlung von komplexer Therapie verwendet, die zusammen mit dem Medikamente nicht nur eine spezielle Diät, sondern auch die Methoden der Psychotherapie.
Grundregeln
Diät eine Diät im Einklang mit den Prinzipien der gesunden Ernährung und Diät ernennen bedeutet den Ausschluß bestimmter Produkte in einer langen Zeit. Verstopfung, Durchfall oder Schmerzen - ihre Liste wird einen Spezialisten in Abhängigkeit von den drei möglichen Varianten der Krankheit zur Verfügung. Um die Verdauungsfunktion schrittweise wiederherzustellen, benötigt jede Option ein separates Fütterungssystem. Während der Behandlung braucht der Patient Ruhe und strikte Einhaltung der Ernährungsempfehlungen des Arztes.
Das Hauptprinzip sollte eine regelmäßige, fraktionierte und moderate Ernährung sein. Portionen sollten klein sein, Essen sollte langsam eingenommen werden, ohne sich zu beeilen, gründlich zu kauen.
Jeder Empfang sollte zu einer bestimmten Zeit stattfinden. Das Abendessen sollte leichte, schwere Mahlzeiten vor dem Zubettgehen und schädlich für das Verdauungssystem und das Herz sein.
Alle Speisen sollten für den Magen angenehm sein und Raumtemperatur haben oder leicht warm sein. Sie können nicht heiß und kalt essen.
Verbotene Lebensmittel aus der Ernährung ausgeschlossen werden vollständig Alkohol, rauchte und würzige Zutaten. Es ist notwendig, ein Ernährungstagebuch zu halten, detaillierte Aufzeichnungen werden helfen, das Bild der Krankheit und ihre Ursachen zu klären.
Es gibt eine lange Liste von Lebensmitteln, die Sie nicht bei allen Varianten des Reizdarmsyndroms verbrauchen können. Dazu gehören fettig, gebraten oder geräuchert Fleisch im Allgemeinen alle Lebensmittel gebraten oder geräuchert, sowie Süßigkeiten - Kuchen mit Fettcreme, Muffins und andere Backwaren. Hülsenfrüchte und Pilze werden schwere Nahrung für den entzündeten Magen.
Sie können gesalzene oder eingelegte Produkte nicht essen. Soll aus der Ernährung von Früchten oder Beeren ausgeschlossen werden, wenn sie mindestens enthalten ein wenig sauer schmecken. Andernfalls können sie eine Fermentation verursachen.
Fast food ist komplett verboten.
Wir müssen auch die individuelle Reaktion des Körpers auf bestimmte Produkte berücksichtigen.
Empfohlene Produkte
Das Menü sollte schlanke, diätetische Suppen enthalten. Brei, auf dem Wasser gekocht, können Sie mit einem Löffel Öl füllen. Fettarmes Fleisch, Geflügel, Fisch sind willkommen, aber nur in gekochter Form. Eine gute Beilage für Fleischgerichte kann gekochtes oder gebackenes Gemüse sein.
Brot kann nur gestern oder in Form von Keksen verwendet werden. Eine Vielzahl von fettarmen Milchprodukten, sowie Gelee, Brühe von Wildrose oder Johannisbeere.
Die Diät erfordert eine gewisse Anpassung unter Berücksichtigung des Zustands des Patienten und des weiteren klinischen Bildes. Wenn Verstopfung ist notwendig, den Gehalt an Ballaststoffen zu erhöhen, die die Darmperistaltik stärken. Empfohlene Lebensmittel wie Kleie Getreide, Salate, rohes Gemüse, Gemüsesuppen und Müsli, frisches Obst und Beeren.
Wenn Symptome von Durchfall sind, ist es auf der Speisekarte werden müssen, sind Gerichte, die Darmmotilität reduzieren - weiß altbackenes Brot, Reisbrei, getrocknet, aber nesdobnoe Cookies und andere Produkte.