Viele Menschen in der modernen Welt greifen auf eine vegetarische Ernährung zurück. Wenn die Mutter und der Vater kein Fleisch in der Familie essen, dann verursacht die Ablehnung des Babys keine Aufregung. Vegetarische Eltern glauben, dass, weil er kein Fleisch essen will, dies das Beste ist. Aber das ist völlig falsch. Die Weigerung, Lebensmittel tierischen Ursprungs zu essen, kann der Gesundheit des Babys großen Schaden zufügen.
Nützliche Substanzen in tierischen Produkten
Fleischprodukte enthalten eine Reihe von Nährstoffen, die sich positiv auf die Entwicklung des Babys auswirken. Diese Substanzen geben dem Kind die Kraft, die Welt aktiv zu erforschen.
Riboflavin( Vitamin B2), das in Fleischprodukten enthalten ist, ist am Stoffwechsel von Fetten, Proteinen und Kohlenhydraten beteiligt. Sein Mangel im Körper verringert die Immunität des Babys. Natürlich ist dieses Vitamin nicht nur in Fleisch enthalten, es ist auch in Blattgemüse vorhanden. Aber dass das Kind eine tägliche Rate von B2 erhielt, sollte er mindestens ein halbes Kilogramm Salat essen, höchstwahrscheinlich eine solche Menge, die das Kind nicht meistern wird.
Ein anderes Vitamin, B12, ist für die geistige Entwicklung des Kindes verantwortlich und trägt zur Verbesserung der geistigen Aktivität bei. Dieses Vitamin ist an der Bildung von Nervenfasern und im Prozess der Hämatopoese beteiligt. Das Wichtigste ist, dass dieses Vitamin für den Körper des Babys nur in Produkten tierischen Ursprungs notwendig ist.
Der für die Gesundheit des Kindes essenzielle Mikronährstoff ist Eisen. Es hilft, Sauerstoff zusammen mit Blut zu tragen. Der Mangel an diesem Mikroelement führt zu schneller Ermüdung, langsamem Wachstum, unruhigem Schlaf und Appetitlosigkeit. Eisen findet sich auch in Produkten pflanzlichen Ursprungs. Aber von pflanzlichen Lebensmitteln wird es schlecht vom Körper aufgenommen. Um das Eisenmangel auszugleichen, muss ein Kind mindestens 50 Äpfel am Tag essen.
Fleisch für Baby ist notwendig!
Indem Eltern eines Kindes tierische Produkte entziehen, setzen Eltern ihre Gesundheit einer großen Gefahr aus. Gruzhnichkov kann an Fleischgerichte von 7-8 Monaten gewöhnt sein.
Zusammen mit Produkten tierischen Ursprungs erhält das Baby viele nützliche Substanzen.
- Erstens ist Protein das Baumaterial für den Körper. Aminosäuren, die durch den Abbau von Protein im Körper gewonnen werden, sind für das Wachstum und die Entwicklung des Kindes notwendig.
- Zweitens, Vitamine. Ihre Vorteile für den Körper sind allen bekannt. Die Fleischprodukte enthalten: Vitamin PP, Vitamine der Gruppe B, all diese Vitamine sind an vielen Lebensprozessen beteiligt.
- Drittens, Mikroelemente. Neben dem bereits erwähnten Eisen enthält Fleisch Substanzen wie Kupfer, Selen, Magnesium, Zink. All diese Spurenelemente sind notwendig für eine bessere Aufnahme der in den Produkten enthaltenen nützlichen Substanzen und für die normale Entwicklung des gesamten Organismus.
- Viertens, gesunde Fette. Neben der Befriedigung des Hungers hat Fett auch andere Funktionen, die für den Körper notwendig sind. Beispielsweise sind tierische Fette für die Bildung zellulärer Membrankomponenten notwendig.
Auch wenn Ihr Karapuz kein Fleisch essen möchte, kann es nicht aus der Kinderkarte entfernt werden. Es ist notwendig, dass der Körper alle notwendigen Nährstoffe für sein Wachstum erhält, einschließlich derjenigen, die nur in Lebensmitteln tierischen Ursprungs enthalten sind.