Vergessen Sie nie, dass es die Haut ist, die alle Prozesse anzeigt, die im Körper stattfinden. Wenn ein Mensch gesund ist, hat er keinen Mangel an Nährstoffen, er isst richtig und gießt aus, dann hat er eine natürliche, glatte Haut, die sich durch Frische und Elastizität auszeichnet. Wenn es jedoch irgendwelche Fehler gibt, dann verdirbt dies alles sofort die Haut, macht es trocken und leblos, bedeckt mit Hautausschlägen und Pickel.
Wenn das Übergangszeitalter weit zurückliegt und Sie alle Arten von Kosmetika ausprobiert haben, liegt vielleicht das Problem in Ihrer falschen Ernährung. Oft ist das Auftreten von Akne und Akne auf der Haut mit dem Vorhandensein von Problemen im Verdauungstrakt verbunden, insbesondere Gastritis, Cholezystitis oder Pankreatitis.
Viele Menschen können Akne leicht loswerden, wenn die Diät leicht angepasst ist.
Produkte, die helfen, Akne zu bekämpfen
An erster Stelle, um die Haut ein gesundes und jugendliches Aussehen zurückzugeben, wird die Verwendung einer ausreichenden Menge an Feuchtigkeit, mindestens 2 Liter pro Tag helfen. Es ist wünschenswert, reines Wasser, natürliche Säfte und Getränke ohne Gas zu verwenden. Gib Tee, Kaffee, Alkohol auf. Und dann wird Ihre Haut Sie mit ihrer Elastizität und Elastizität erfreuen, es werden keine Dehnungsstreifen, Hautausschläge und Schuppen auftreten.
Ersetzen Sie die meisten tierischen Fette durch Olivenöl. Dank der Anwesenheit von essentiellen Fettsäuren, wird Ihre Haut einen gesunden Glanz und eine rosarote Farbe haben, außerdem wird es Ihre Nägel und Ihr Haar am vorteilhaftesten beeinflussen und ihnen ein schönes Aussehen verleihen.
Um mit Pickeln und dem Auftreten von Entzündungen auf der Haut fertig zu werden, verwenden Sie grünen Tee, der reich an Catechin ist. Es ist diese Substanz verantwortlich für die Integrität der Haut, und ermöglicht es Ihnen, alle Akne und Akne loswerden, so dass die Haut glatt und glatt, wie ein Baby. Nüsse und Weizen. Durch das in ihnen enthaltene Selen geben Sie der Haut ein gesundes, jugendliches Aussehen. Er wird mit all den Schäden fertig werden, während die Faser die Arbeit des Darmes positiv beeinflussen wird und den Körper von Toxinen und Toxinen befreien wird.
Fleisch und Fisch. Für die Haut gibt es nichts Besseres als Protein. Essen Sie täglich gekochtes Fleisch, Fisch und Geflügel und Sie erhalten ein hervorragendes Anti-Akne-Mittel für Ihre Verbündeten. Die Haut wird glatt und gesund, Kreise unter den Augen verschwinden, Elastizität und Elastizität werden zunehmen.
Regelmäßige Verwendung der oben genannten Produkte hilft Ihnen, gehasste Akne ohne die Hilfe von Kosmetika zu bewältigen. Wenn die richtige Ernährung nicht geholfen hat, Akne loszuwerden, dann ist es Zeit für den Arzt: In diesem Fall kann mit Sicherheit gesagt werden, dass die Ausschläge auf der Haut ein Symptom für eine Krankheit sind, die ohne die Hilfe von Medizinern wahrscheinlich nicht geheilt wird.