Erdbeere für Kinder, schwanger, stillend. Wann und wie viel können Sie?

Erdbeere ist eine saftige, süße, einladende Beere! Ihre Liebe Kinder und Erwachsene. Viele wissen nicht, ab welchem ​​Alter ein Kind Erdbeeren bekommen kann. Wie kann man das Richtige tun, um das Baby glücklich zu machen und seine Gesundheit nicht zu schädigen? Jede junge Mutter ist sehr besorgt über diese Fragen. Natürlich liegen die Antworten nicht oberflächlich, denn der Körper der Krümel ist einzigartig. Es gibt jedoch allgemeine Regeln, an die sich alle halten sollten.

Vor- und Nachteile von Erdbeeren für Baby

Natürlich sind Erdbeeren eine sehr nützliche Beere, sie enthält viele Mineralien und Vitamine, die unser Körper braucht. Jedoch hat dieses Produkt für das Kind sowohl Plus- als auch Minuspunkte. Machen wir uns zunächst mit den positiven Aspekten vertraut:

1. Die Erdbeere enthält eine ganze Reihe von Vitaminen und Mineralstoffen, die für das Kind notwendig sind. Führende unter ihnen sind die Vitamine A und C sowie Eisen, Kalzium und Folsäure.
2. Diese Beere ist sehr saftig, so dass sie an einem heißen Tag Ihren Durst stillen kann.
3. Zucker aus einer solchen Beere wird vom Organismus des Kindes perfekt aufgenommen und ist eine ausgezeichnete Energiequelle dafür.
4. Dank seiner antimikrobiellen Eigenschaften kämpft Erdbeere gut gegen ein kaltes Kind.
5. Erdbeere kann die Wände der Blutgefäße stärken, die Immunität erhöhen und sogar die Blutzusammensetzung verbessern.
6. Darüber hinaus verdaut diese Beere die Verdauung und verbessert den Appetit, was besonders wichtig für Kinder ist, die sehr wenig essen.

Was die kleinen Erdbeeren betrifft, sind sie leider nicht so klein:

• Es gibt eine Menge natürliches Histamin darin. Dies macht es zu einem starken Nahrungsmittelallergen. Bei vielen Kindern, die zu allergischen Reaktionen neigen, verursacht diese Beere einen starken Ausschlag, Juckreiz und andere unangenehme Allergiesymptome.
• Wenn die Beeren nicht gut gewaschen wurden, können sie im Körper der Kinder in die Darminfektion gelangen.
• Manchmal führt der Einsatz von leckeren Erdbeeren dazu, dass Babys ihren Bauch-, Gas- und Fermentierungsprozess im Körper anschwellen lassen. Dies geschieht jedoch nur, wenn Sie zu viele Beeren gleichzeitig essen.

Wann kann ich Erdbeeren geben?

Wenn Sie sich zu sehr beeilen, kann Ihr Baby eine schwere Allergie bekommen, die durch einen starken juckenden Hautausschlag am ganzen Körper des Kalbes ausgedrückt wird. Darüber hinaus kann diese Beere in einem frühen Alter Durchfall im Baby provozieren.

Wenn Sie sich immer noch auf die starke Gesundheit Ihres Kindes verlassen können, können Sie sehr vorsichtig mit der Einführung einer Erdbeere beginnen. Sie müssen dies jedoch noch vor dem achten Lebensmonat tun und nur dann, wenn das Kind bereits an andere Arten von Ergänzungsnahrung gewöhnt ist. Hätte das Baby vorher nur Muttermilch gegessen, wäre seine Reaktion auf rote Beeren definitiv negativ. Es gibt so viele nützliche frische Gemüse und Früchte, dass Sie ein kleines Kind füttern können, also bevorzugen Sie sie.

Übrigens sollten selbst große Kinder( von einem Jahr bis zu sieben Jahren) Erdbeeren in begrenzten Mengen erhalten. In diesem Alter sollten Kinder nicht mehr als 100 Gramm Beeren pro Tag essen.

Wie kann man Erdbeeren in die Ernährung von Kindern einführen?

So ist der Tag gekommen, an dem Sie immer noch beschlossen haben, eine saftige und aromatische Erdbeere in die Ration Ihrer Krümel einzuführen. Sie müssen dies sorgfältig und mit allen Mitteln tun, um unangenehme Folgen zu vermeiden. Es gibt zwei Möglichkeiten, Erdbeeren in die Ernährung des Babys einzuführen.

• Methodennummer 1.

Wenn alles in Ordnung ist, können Sie am nächsten Tag die Krume bereits mit einer ganzen Beere behandeln und erneut ihre Reaktion beobachten. Die Anzahl der Beeren sollte schrittweise erhöht werden und Sie können maximal 7-8 Stück pro Tag mitbringen. Der einfachste Weg, um die optimale Portion Erdbeeren für ein Kind herauszufinden, ist, Beeren in seiner Hand zu legen. Ein Kind kann genauso viele Beeren essen wie in seinem kleinen Griff.

• Methode Nummer 2.

Es beinhaltet die Vorbereitung von Erdbeerwasser für ein Kind. Ein paar Beeren sollten mit steilem kochendem Wasser gegossen werden und lassen Sie sie für ein paar Stunden. Danach muss das Getränk durch ein Sieb gefiltert und ein kleines Baby angeboten werden. Wenn die Reaktion des Kindes positiv sein wird( normaler Stuhl, kein Ausschlag), dann am nächsten Tag in dem Getränk eine Beere verlassen kann, ist es gründlich gehackt.

Wenn das Kind bereits sicher ist, eine Erdbeere haben, können Sie ihn mit allerlei Leckereien auf der Grundlage der Beeren frönen, zum Beispiel, um zu kochen von ihren Smoothies, Salaten, Gelees und Kompott. Die perfekte Lösung besteht darin, Erdbeeren zu Milchprodukten hinzuzufügen.

Wie wählt man Erdbeeren für ein Kind?

Es ist sehr wichtig, Kindern nur eine gute, richtig ausgewählte Erdbeere zu geben. Sie können es nicht bis Mitte Juni kaufen. Natürlich ist die Versuchung groß ist diese verführerische Süße zu Beginn des Sommers zu bekommen, oder sogar im Mai, aber in dieser Zeit der Erdbeeren, in der Regel entweder durch künstliche Mittel gewachsen, oder aus dem Ausland importiert. Beide Optionen sind für den Körper des Kindes nicht akzeptabel.

• Vor dem Kauf die Beeren sorgfältig untersuchen. Sie sollten trocken sein, ohne Dellen und Beschädigungen, leuchtend rot. Seien Sie extrem wachsam, manchmal skrupellose Verkäufer tönen unberührte Erdbeeren, die sehr schädlich für Kinder sind.
• Um die Qualität von Beeren sicher zu bestimmen, riechen Sie sie. Reife Erdbeeren haben ein starkes, charakteristisches und sehr angenehmes Aroma, das man mit nichts verwechseln kann.
• Der Schwanz ist ein weiteres Maß für Frische. Wenn die Schwänze an den Beeren verwelkt sind, dann sind die Beeren selbst schon abgestanden, sie müssen nicht mehr genommen werden.

Erdbeere für Schwangere und Stillende

Jetzt wissen Sie, ob es möglich ist, den Kindern Erdbeeren zu geben. Eine weitere Frage bleibt jedoch ungelöst. Ist es möglich, diese Beere für schwangere Frauen zu essen, sowie für diejenigen, die stillen?

Mit einem wartenden Baby ist alles einfach genug. Wenn es vor der Schwangerschaft keine Allergie gegen Erdbeeren gab, dann können Sie diese Beeren sicher und während ihrer interessanten Situation verwenden. Natürlich ist es besser ist, bevorzugt sind die Beeren im eigenen Garten angebaut zu geben( um sicherzustellen, dass ihre Echtheit) und missbrauchen sie nicht. Gesunde schwangere Frau, die Erdbeeren in Maßen verwendet, wird nur Vorteile erhalten, da Folsäure( die in der Beere ist sehr viel) in diesem Lebensabschnitt so notwendig ist.

Aber mit stillenden Frauen ist alles ein bisschen komplizierter. Selbst wenn Sie keine Allergien gegen Erdbeeren haben, garantiert dies nicht, dass Ihr Baby auch keine solche Allergie hat. Versuchen Sie, sehr wenige Beeren zu essen und beobachten Sie die Reaktion des Babys. Wenn alles in Ordnung ist, können Sie diese kleine Beere ein wenig essen. In jedem Fall ist es jedoch nicht notwendig zu missbrauchen. Eine stillende Frau sollte nicht mehr als 2-3 Beeren pro Tag essen.

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